Страх перед операцией: как избавиться, преодолеть томофобию, побороть боязнь наркоза, оперативного вмешательства, советы психологов

Причины страха перед операцией и эффективные методы его преодоления

Страх операции – это естественная реакция организма на предстоящее постороннее вмешательство и нарушение его целостности. Боязнь охватывает сразу по всем фронтам: рациональный страх, говорящий нам о возможных последствиях, и бессознательный, работающий на инстинкте самосохранения – нарушают покров моего тела – это опасность!

Причины страха

Большинство людей весьма настороженно относятся к работе врачей, слишком уж четкие ассоциации сложились. Ведь о медицине вспоминают чаще всего тогда, когда плохо и больно. Любой поход в поликлинику воспринимается с опаской и подозрением.

Что уж говорить о ситуациях, когда человеку ставится диагноз и рекомендуется хирургическое вмешательство? Однако стоит упомянуть, что переживают страх и люди, которые добровольно идут под нож.

Речь идет о пластической хирургии, когда на кону не жизнь и здоровье пациента, а, например, красивый нос или тонкая талия.

Боязнь операции имеет массу закономерных причин. Кроме естественных бессознательных реакций, есть вполне закономерный страх неизвестности. Причем неизвестность, за которую ты можешь поплатиться здоровьем или даже жизнью.

Любого человека безумно пугает полнейшее отсутствие контроля в своей жизни. В процессе хирургической операции абсолютно все находится в руках специалистов и ничего не зависит от пациента. Мысль о невозможности никак повлиять на происходящее, заставляет некоторых людей проявлять свою волю тем, что они отказываются от проведения операции.

В таких ситуациях врачи заставляют подписывать документ, в котором человек подтверждает, что ознакомлен с негативными последствиями, в случае отказа от оперативной помощи. Человека покидает страх неизвестности, он знает, что проживет еще, например, полгода, но он не рискует умереть сегодня на операционном столе. Это его законный выбор.

Такое поведение присуще людям, привыкшим все контролировать и никогда не возлагать ответственность за свою жизнь на кого-то. Казалось бы, такое полезное и здоровое качество может лишить возможности рискнуть довериться и продлить себе жизнь.

Среди причин страха хирургической операции может быть и негативный опыт, как личный, так и близких. Как подействует наркоз? Действительно ли не будет больно? Какие негативные последствия возможны после операции? Куча вопросов нередко остаются без ответа.

Во-первых, далеко не все можно предсказать. Во-вторых, врачи, в особенности хирурги, часто не настроены, посвящать пациента во все тонкости, да и вообще, заботиться о его психологическом состоянии.

И это связано вовсе не с бесчеловечностью специалистов. Просто это не их работа, их задача провести операцию с максимально возможным положительным эффектом.

Особенно это касается ургентных операций, когда банально времени на успокаивающие и обнадеживающие речи совсем немного.

Признаки и проявление страха

Острая боязнь может существенно повлиять на физическое состояние человека. Страх может проявляться обычными симптомами тревоги:

  • навязчивые мысли;
  • головокружение;
  • повышенное давление;
  • учащенное сердцебиение.

Случаются откровенные панические атаки. Особенно в ночь перед предстоящей процедурой состояние может доходить до крайней тревоги. Пациенты могут просить отложить или перенести операцию из-за боязни.

Перебороть страх может помочь реальное осознание ее необходимости.

Для этого важно настоять на том, чтобы доктор максимально подробно и доходчиво разъяснил, что именно вам будут делать, и какие риски будут в случае отмены операции.

Вы должны четко осознавать все за и против. В наше время, далеко не бесплатной медицины, у вас не должно быть сомнений, что эта операция нужна именно вам, а не врачу. И когда вы примете мысль о том, что это необходимость, станет легче сосредоточиться на будущем, например:

  1. Что вы сможете делать после операции,
  2. Насколько лучше станет ваше здоровье,
  3. Для чего вам нужна операция.

Если речь идет о пластической хирургии без медицинских показаний – то вполне возможно, что сеансы грамотной психотерапии помогут достигнуть того результата, который вы возлагаете на пластику.

Важно!  Не забывайте абсолютно честно рассказать доктору все необходимую информацию о себе. Полный анамнез – это одна из ключевых составляющих успешного оперативного лечения. Не утаивайте никакую «порочащую» вас информацию, о которой спрашивает специалист:

  • перенесенные заболевания;
  • предыдущие операции;
  • зависимости;
  • аллергии.

Сокрытие чего-либо лишь добавит вам лишних поводов для переживаний.

Как побороть страх перед операцией

Избавиться от страха перед операцией полностью практически невозможно. Однако легкая тревога и панический ужас это разные вещи. Если операция неизбежна, вы это понимаете, но ничего не можете поделать с собой – обратитесь к специалисту. Если операция не срочная и у вас есть время посетить психотерапевта – это было бы прекрасно.

В случае если вы уже помещены в стационар, до операции остается несколько дней или даже часов, а страх нарастает, сообщите об этом вашему лечащему врачу. Если это возможно (не отразиться на операции) он назначит вам успокоительное. Если принимать какие-либо средства вам запрещено, побеседуйте с ним о предстоящих манипуляциях, о последствиях и реабилитационном периоде.

Помните, каждую минуту на улицах людей сбивают машины, но зная это, вы не отказываетесь переходить дороги. Однако полностью игнорировать любую информацию тоже не стоит.

Например, опять же, если есть время, ознакомьтесь с отзывами о клиниках и специалистах, проконсультируйтесь у разных врачей.

Найдите подходящего вам специалиста, которому вы готовы довериться, не смотря на свой страх перед операцией.

Если же необходимо преодолеть страх перед операцией, когда уже все готово и остается последняя ночь или день, постарайтесь отвлечься. Звучит крайне банально, однако, это действует и производит самый положительный эффект.

«Как я могу спокойно читать книгу или смотреть кино, когда мне завтра предстоит операция!» — скажет любой тревожный человек.

От вас все равно ничего не будет зависеть, ваше волнение лишь негативно скажется, так почему бы не попробовать заняться чем-нибудь отвлеченным.

Верующим людям справиться со страхом помогут ритуалы. Молитва к богу тоже отвлекает и придает уверенности. Так или иначе, человеку нужна поддержка.

И если религия для вас не является отдушиной, то наилучшую поддержку могут оказать близкие люди. Не бойтесь рассказать о своих страхах, признаться в них, проговорить все.

Осознание, что кто-то рядом с вами выслушал, понял, поддержал – облегчает ваше состояние.

Иногда бывают ситуации, когда через эмпатию вы избавляетесь от тревоги. Например, с вами в палате лежат люди, которые, так же как и вы, испытывают боязнь. Или ваши родные: жена, муж, дети, родители – волнуются за вашу жизнь настолько, что вы, сопереживая им, отвлекаетесь от своего страха.

О страхе перед операцией и о том, как преодолеть эту боязнь, рассказывает профессор и доктор медицинских наук в этом видео:

Для людей способных погружаться в свой внутренний мир, медитировать, применять дыхательные и расслабляющие техники это также может быть отличным способом побороть страх перед операцией. Релаксация, успокоение, осознание, мысли о будущем и, конечно же, человеческое общение – вот основные советы психологов по подготовке к хирургической операции.

Выводы

Хирургические процедуры являются приятным и позитивным актом, однако, очень часто даже абсолютно безопасные операции, с нулевым риском, вызывают крайнюю тревогу, страхи и опасения у мнительных людей.

Инстинкт самосохранения стоит на защите и это совершенно естественно. В статье мы рассказали, что делать в таких ситуациях, как справиться со страхом и навязчивыми мыслями.

Не забывайте уделять внимание своему психологическому состоянию не только в острых кризисных моментах, но и в повседневной жизни.

Источник: https://psihodoc.ru/fobii/strah-pered-operatsiej.html

Как побороть страх перед операцией, 6 советов

Даже перед обычной прививкой или перед походом к стоматологу люди иногда испытывают волнение. Страх перед операцией – нормальная психологическая реакция человека на нечто неизвестное, которое ждет впереди. Что уж говорить про оперативное вмешательство.

Причем не всегда получается понять, чего именно мы боимся: форс-мажоров, реабилитационного периода, нежелания находиться в стационаре… Обычно это просто сковывающий все тело внутренний страх, победить который непросто.

Что же делать и как успокоиться перед операцией?

Возможные причины боязни операции

Чаще всего причиной страха является отсутствие информации о предстоящей операции.

Ведь не каждый врач откровенно беседует с пациентом, объясняя ему его диагноз, необходимость оперативного вмешательства и предупреждая о последствиях. И это не потому, что хирурги бездушны или нечеловечны.

Просто в их обязанность входит спасти жизнь и подправить физиологическое здоровье человека. А душевные разговоры – это прерогатива психологов.

Вторая причина противоположна первой: излишняя осведомленность пациента о своем диагнозе.

Что мы делаем, когда хотим получить информацию? 8 человек из 10 отправляются искать ее в Интернете, что не всегда может оказаться полезным.

Ведь сегодня в Сети можно посмотреть откровенные видеоролики, в которых показан ход операции, или почитать ужасающие рассказы о том, как все это проходило. Результат: возникший страх, перерастающий в панику.

Наркоз – еще одна сторона оперативного вмешательства, вызывающая у людей страх. Причем одни боятся, что анестезия не подействует, и им будет больно. Другие опасаются негативных последствий наркоза. Боязнь третьих – вовсе не проснуться от наркотического сна.

Способы избавления от страха перед операцией

У пациента всегда есть выбор: соглашаться на операцию либо отказаться от нее. Во втором случае, с учетом того, что врач или консилиум врачей четко установил необходимость оперативного вмешательства, нужно будет написать письменный отказ. Это снимет ответственность докторов в случае, если с вашим здоровьем или жизнью что-то случится.

Отказываться от операции крайне нежелательно, но иногда причиной нежелания соглашаться на нее является именно страх. Т.е. человек понимает, что клиника достойная, операционная бригада опытная, а риски минимальны, но какая-то внутренняя тревога не позволяет дать согласие.

Самый логичный и разумный совет по преодолению страха перед операцией – постараться понять, что хирургическое вмешательство – единственный способ поправить здоровье и, возможно, сохранить жизнь. Но именно в этом и проблема. Зачастую, человек головой понимает, что операция необходима, но не может справиться со своими эмоциями. Что же делать и как настроиться на операцию?

Помолиться

Скептики сейчас наверняка пролистают этот абзац, но именно благодаря молитве людям действительно удается расслабиться и побороть свой страх перед оперативным вмешательством.

Необязательно идти в церковь, вызывать батюшку или искать в Интернете тексты молитв: просто обратитесь к Богу так, как умеете.

Искренность и светлый духовный посыл помогут преодолеть боязнь и обрести веру в то, что все будет хорошо.

Отвлечься

Самое неприятное время – это вечер и ночь накануне операции. Пациент больницы остается наедине со своими мыслями, и в нем автоматически просыпается страх. Чтобы не допустить этого, нужно найти себе занятие. Посмотрите комедию или любимое ток-шоу, почитайте увлекательную книгу, разгадайте кроссворд. В общем, делайте все, что может занять ваши мысли.

Взвесить риски

Если причиной страха является именно боязнь форс-мажорных ситуаций, которые могут случиться во время операции, то нужно обдумать это с холодной головой. Ведь от наркоза или врачебной ошибки умирает всего один из 250 тысяч человек, а от разорвавшегося аппендикса почти каждый первый.

Думать о хорошем

Как бы человек ни старался отвлечься, перед сном все равно невольно думается о предстоящей операции. Заставить себя не думать невозможно, а вот переключиться на что-то более радостное – вполне реально.

Читайте также:  Книги по семейной психологии: лучшая литература для женщин, которую стоит почитать, произведения о семье и отношениях для всех

Поразмышляйте о том, как изменится ваша жизнь после операции. Если это удаление аппендицита, можно подумать о том, что вскоре можно будет снова грызть семечки. Если предстоит гинекологическое вмешательство, пациентка может помечтать о полноценной жизни и зачатии ребенка.

Не нагнетать

Особо впечатлительным людям ни в коем случае не нужно вводить в поисковике браузера запросы типа «смерть во время операции» или «хирург оставил в пациенте скальпель».

Интернет можно использовать другим образом: посмотрите добрый фильм, послушайте музыку, сыграйте в онлайн-игру.

По той же причине не нужно устраивать с коллегами по больничной палате вечер страшилок на тему «ужасные последствия оперативных вмешательств».

Выпить успокоительное

Ромашка, зверобой, мята, липа, кипрей – отвары из этих трав благотворно влияют на нервную систему, позволяя расслабиться и не думать о проблемах. Если страх очень сильный, можно принять медикаментозное успокоительное.

Если вы знаете, как побороть страх перед предстоящим хирургическим вмешательством, помогите соседям по палате. Возможно, им очень страшно, но они боятся показать это и переживают наедине с собой. Им нужна ваша поддержка.

Физическая подготовка к операции

Помимо психологического настроя важна еще и фактическая готовность к предстоящему хирургическому вмешательству. О ней можно осведомиться у врача. Обычно это соблюдение несложных правил:

  • не курить и не употреблять алкоголь;
  • соблюдать предписанную диету;
  • не пользоваться декоративной косметикой и парфюмерией;
  • соблюдать медикаментозное лечение только теми препаратами, которые прописал врач;
  • вести дневник утренней температуры тела, артериального давления и т.п.

Бояться, по сути, нечего. Ведь от вас во время самой операции ничего не зависит. Все делает команда врачей и медсестер. Хотя, есть такое понятие как резонный страх, т.е. не внутренний эмоциональный, а имеющие конкретные объяснения. В таком случае нужно изменить обстоятельства.

К примеру, если вы точно знаете, что ваш врач – плохой специалист (это доказывают факты), то можно обратиться к другому хирургу. При получении недостоверных анализов, их нужно пересдать.

Плохое самочувствие тоже может стать причиной переноса операции, поэтому не бойтесь сообщить об этом врачу.

Избежать страха перед операцией поможет полная откровенность с врачом. Что это значит? Иногда пациенты утаивают какую-то интимную информацию (перенесенные венерические болезни, например), не считают нужным говорить что-то или просто забывают сообщить какой-то факт из своего анамнеза.

А потом, когда день операции уже назначен, человек начинает осознавать, что врач ставил диагноз и назначал лечение, не владея информацией полностью. Это вполне резонный и объяснимый страх, который может обернуться реальными неприятными последствиями.

Поэтому, пока не поздно, нужно обязательно переговорить с доктором еще раз.

Пожалуй, самыми бесстрашными людьми можно назвать тех, кто намеренно ложится под нож хирурга без видимых на то оснований. Мы говорим о людях, которые делают пластические операции, корректируя части тела. Можно ли сказать, что они ничего не боятся? Вряд ли.

Просто желание видоизмениться, преобразиться притупляет чувство страха. Так же и с обычными операциями: нужно понять, что это необходимость, которая сделает вас здоровее, избавит от недуга, и вы сможете зажить полноценной жизнью. Поэтому не нужно бояться операции.

Бояться нужно того, что с вами может произойти, если хирургическое вмешательство не будет произведено вовремя.

Похожие записи

Источник: http://MedOperacii.ru/raznoe/strax-pered-operaciej/.html

Как преодолеть страх перед операцией

Практически у всех людей возникает страх перед операцией. Его не следует стесняться, поскольку страх — это естественная психологическая реакция человека, включающая его защитные механизмы в ходе хирургического вмешательства.

Предоперационные рекомендации

Необходимость проведения любой операции определяется хирургом, но окончательное решение принимается только пациентом. Однако у многих пациентов большого количества вариантов нет, особенно когда под угрозой находится их жизнь.

Чтобы преодолеть свой страх перед операцией, нужно понимать, что это зачастую единственно возможный способ лечения. То есть медикаментозные методы не принесут положительного результата. Поэтому перед тем как лечь на стол к хирургу, следует быть абсолютно уверенным в следующих вещах:

  • в компетентности лечащего врача;
  • в положительном исходе лечения;
  • в малом количестве побочных эффектов;
  • в наличие внутренних сил для благополучного восстановления после операции.

При этом к выбору врача следует подходить наиболее внимательно, поскольку от его знаний и точности рук зависит исход операции.

Кроме того, если в команде врача находится квалифицированный персонал, то на каждом этапе вмешательства во внутренние органы повышается качество оказываемого лечения.

При этом пациент будет окружен вниманием и заботой, что не только улучшает его психологическое состояние, но и помогает успокоиться.

Побороть боязнь операционного лечения помогут средства массовой информации (интернет, телепередачи, газеты).

Они знакомят пациента с ходом выполнения данного лечебного мероприятия и количеством положительных и отрицательных о нем отзывов.

При этом надо пользоваться специализированными источниками информации, поскольку с их помощью можно детально изучить операцию и ход ее выполнения. Получение информации из «желтых источников» надо полностью исключить.

Более того, нельзя забывать о сдаче анализов, поскольку в их результатах могут иметься противопоказания к проведению операции.

Конечно, подобная информация может оттолкнуть человека от операционного лечения, но одновременно может обезопасить жизнь и состояние его здоровья. Любой врач, снабженный наибольшим количеством информации о своем пациенте, сможет наиболее успешно провести требуемое лечение.

Но если преодолеть боязнь не получается, то можно обратиться за помощью к медицинскому психологу. Он сможет подобрать необходимое напутствие.

Внутренний настрой пациентов

Подобная информация становится шокирующей, поскольку у человека резко обостряется инстинкт самосохранения.

Это позволяет любому человеку обезопасить себя от различных механических проникновений во внутренние органы и от возникновения возможных нежелательных последствий.

При этом очень часто чувство страха операции проявляется гораздо острее, нежели боязнь самой болезни. Оказавшись в подобной ситуации, очень важно настроиться на благополучный исход дела.

Для того чтобы иметь требуемый настрой, надо выполнять некоторые пожелания, о которых может рассказать любой хирург.

Первым из таких пожеланий следует назвать сбор максимального количества информации не только об операции, но и о последствиях отказа от нее.

Кроме того, надо обязательно быть уверенным в благополучном завершении лечебных процедур. Если вероятность положительного исхода составляет 50% и более, то отказываться от них нельзя.

Перед операцией нужно ознакомиться с современными методиками ее проведения, наличием качественного оборудования и степенью квалификации медицинского персонала.

Наличие в больнице уникальных приборов поможет не только подбодрить больного, но и снизить риск неблагоприятного завершения лечения.

Нельзя забывать и об альтернативных методиках, которые способны помочь человеку избежать оперативного вмешательства и вылечить болезнь.

При выборе метода лечения следует учитывать простоту и продолжительность дальнейшей реабилитации. Одним из важнейших методов убеждения является осознание того, что иного метода излечения на данный момент времени не существует.

Также поддержать больного сможет самонастрой, который должен основываться на уверенности в положительном исходе лечения и в отсутствии побочных последствий. Подобное чувство в большинстве случаев уменьшает не только восстановительный период, но и сокращает число возникновения осложнений.

Кроме того, положительные эмоции человека позволяют внутренним органам человека находиться в расслабленном состоянии, что позволяет врачам более эффективно справиться с возложенной на них задачей.

Психологическая атмосфера в больнице

Перед тем как подвергнуться операции любой человек предварительно помещается в больницу. Это происходит за несколько дней до ее проведения. При этом нельзя поддаваться плохому настроению, передающемуся от соседей по палате.

Все люди индивидуальны и совершенно по-разному реагируют на одинаковые болевые ощущения. Внимание пациента сосредоточивается только на негативных отзывах, полностью игнорируя положительные результаты.

В этом случае надежным помощником будет аудиоплеер с расслабляющей музыкой.

Надо подумать о дальнейшей жизни после завершения лечебных процедур. Понять, насколько она улучшиться, когда пройдет опасность развития недуга в более острые формы его проявления.

Подумать о возвращении нормальных взаимоотношений не только с близкими людьми (родственники, жена, муж), но и с окружающим коллективом. В том случае, если сильное волнение остановить не получается, в ночь перед операцией надо попросить врача прописать успокоительные препараты.

Если прием антидепрессантов противопоказан, то самостоятельно их употреблять категорически запрещено.

Источник: https://prooperacii.ru/stati/strax-pered-operaciej.html

Как победить страх перед операцией под общим наркозом?

Как настроиться и не испытывать страх перед наркозом и операцией

Очень многие люди не любят обращаться к врачам, даже если возникают серьезные проблемы со здоровьем. Часто поэтому в момент посещения клиники уже оказывается, что обычными методами лечения уже невозможно достичь хорошего результата, и для того, чтобы кардинально улучшить состояние пациента, врач вынужден предлагать пациенту пойти на операцию.

Вам необходимо первым делом поговорить с Вашим врачом и постараться уяснить, в чём суть диагноза, который был им поставлен, а также выяснить, какие возможны последствия в том случае, если Вы откажетесь от проведения операции.

В случае, если врач всё же настойчиво советует выполнить оперативное вмешательство, надо точно узнать о том, какой исход операции и прогноз заболевания наиболее вероятен.

Если шансы на выздоровление с использованием методов консервативного лечения меньше пятидесяти процентов, то не стоит оттягивать надолго момент операции, так как резкие улучшения вряд ли возникнут сами собой.

Всегда лучше пойти на плановую операцию, когда есть достаточно времени на подготовку к ней, чем проводить операцию в экстренном случае, когда уже иначе просто нельзя, и это чревато всевозможными осложнениями.

Неплохо также будет, если Вы хорошо осведомитесь о возможностях альтернативных, если даже и дорогих, методов лечения.

Пройдите полное обследование состояния Вашего здоровья и правильно оцените Ваши материальные возможности, – так Вы сможете более целенаправленно сделать выбор метода оперативного вмешательства. Если операция неизбежна, хорошенько взвесьте все имеющиеся отрицательные и положительные доводы и стороны разных видов оперативного вмешательства, если у Вас есть хоть какой-то выбор.

Выбирая методику операции нужно учитывать и то, что при выполнение хирургических операций традиционными методами остаются более крупные, видимые шрамы на теле пациента, но зато стоимость как подготовительного, так и реабилитационного времени, да и цена самой операции обычно намного меньше.

При операциях, которые выполняются при помощи современного оборудования и новейших методик, обычно требуется меньше времени и финансовых средств на реабилитацию, но зато они сами по себе более дорогостоящие.

Попытайтесь убедить сами себя в том, что уже нет обратного пути. Внутренне представляйте себе свое состояние в том случае, если операции не будет, и то здоровое состояние, в каком Вы будете находиться после операции и реабилитации. Чётко представляйте себе свои перспективы в будущем.

Для точного ознакомления с Вашим заболеванием стоит почитать медицинскую литературу, которая содержит информацию о той операции, которую Вам предлагают.

Уясните для себя, что даже те оперативные вмешательства, которые проводятся на жизненно важных органах как сердце, лёгкие, почки и печень для современной медицины уже давно не считаются чем-то особенным и чрезмерно затруднительным для хирургов сегодня.

Ориентируйтесь при выборе клиники по лучшими отзывами пациентов (что, конечно, является более субъективным методом) или лучшими результатами подобных операций в медицинских кругах (этот метод более объективен).

Если Вам всё ещё очень сложно принять решение и перестать излишне переживать по поводу операции, можно поговорить с психологом, и он поможет Вам приобрести правильный настрой относительно операции.

Читайте также:  Черный цвет в психологии: что означает серый, коричневый, бежевый, характеристика человека, которому нравятся эти оттенки

Если необходима экстренная операция, то, выяснив свой диагноз у врача, не медлите принимать решение, поняв и осознав то, что теперь уже самостоятельное лечение не даст достаточных результатов и Ваша жизнь в реальной опасности.

Всегда помните, что Ваша собственная жизнь, а также то, насколько счастливой и спокойной может выглядеть жизнь близких вам людей, может полностью зависеть от того, насколько своевременно будет сделано оперативное вмешательство (например, если развиваются гнойные осложнения, представьте себе угрозу скорого развития сепсиса или перитонита, которые бывает очень непросто лечить даже с высоким уровнем развития медицины на сегодняшний день).

Кстати, если Вы верующий человек, Вам очень поможет молитва – как личная, так и с Вашими соверующими, родственниками. Желаю Вам здоровья! ))

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/113261-kak-pobedit-strah-pered-operaciej-pod-obschim-narkozom.html

Как избавиться от страха перед операцией

Страх перед операцией испытывают все нормальные люди, даже обычный прием у врача вызывает некий психологический дискомфорт.

Боязнь хирургического вмешательства — защита организма перед неизвестностью, причем человек не способен сформулировать мысль о том, что конкретно вызывает страх: больничная обстановка, непосредственно операция или длительный реабилитационный период. О том, как побороть страх перед операцией, и пойдет речь далее.

Этиология явления

Самая явная и основная причина — человек боится неизвестности, хотя и знает о своем диагнозе. В обязанности хирурга не входит подробное объяснение того, каким образом будет проводиться операция и сколько времени займет реабилитация. Основная цель оперирующего персонала — сделать качественно свою работу, а психоэмоциональной составляющей должен заниматься психотерапевт.

С другой стороны, полное понимание всех этапов операции и периода восстановления тоже не на пользу больному. Сегодня множество ресурсов предлагают ознакомиться со всеми тонкостями лечения.

Однако все не так однозначно, каждый пациент — это индивидуальный случай, здесь требуется профессиональный взгляд лечащего врача.

Начитавшись о том, как выполняется операция, как действует наркоз, и многого другого, человек впадает в глубокий стресс.

Еще одно «страшное» обстоятельство — это боязнь предстоящего наркоза. Некоторые боятся, что некачественно сделанная анестезия приведет к тому, что они не уснут и будут все чувствовать.

Другие, наоборот, боятся последствий наркоза. Например, бытует мнение, что общая анестезия значительно сокращает жизнь. Третьи испытывают страх перед смертью.

Боюсь не проснуться после наркоза — вот что они говорят.

Вряд ли можно найти человека, который не боялся бы предстоящей операции. Однако большинство способны преодолеть страх, ведь здоровье в любом случае дороже. А вот с некоторыми происходит необъяснимое — на них нападает неконтролируемая паника. Медицина знает такие случаи, когда больные просто отказывались от хирургического лечения только из-за боязни.

Как перебороть себя

Больной всегда может выбирать, делать операцию или нет. Однако в случае, если врачи не видят других способов лечения кроме хирургического, отказ должен быть официально оформлен в письменном виде. Это нужно в большей степени врачам, чтобы снять с себя ответственность, если произойдет резкое ухудшение состояния больного.

Не соглашаться из-за страха на операцию — неприемлемо. Но случается так, что человек, даже подобрав себе хорошую клинику и специалистов, отказывается от хирургии — а все из-за внутреннего беспокойства, которое не дает покоя.

Логично будет задать себе вопрос: как избавиться от страха перед операцией? А ответом будет служить понимание того, что без этого не обойтись — это избавит от болезни, а может, и спасет жизнь. Но все просто, пока не столкнешься с проблемой сам.

Перестать бояться операции помогут следующие советы:

  1. Обратиться за помощью к Богу. Иногда обычная молитва способна творить чудеса: человек расслабляется и, осмыслив проблему, принимает правильное решение. Для этого не обязательно посещать храм: просто искренне попросите у Бога о помощи. Обретя веру, человек становится намного сильнее.
  2. Попытаться думать на другие темы. Самым сложным является предоперационный период — вечер и ночь перед процедурой. Больной становится заложником своих мыслей, и в нем на подсознательном уровне просыпается чувство тревоги. Чтобы этого не случилось, нужно чем-то занять себя. Можно посмотреть комедийный фильм или просто любую развлекательную программу, заняться чтением или разгадыванием головоломок.
  3. Проанализировать ситуацию. Если фобия появилась из-за боязни непредвиденных происшествий, которые могут произойти во время операции, то нужно все взвесить спокойно и рассудительно. От наркоза или ошибок врачей умирают единицы, а вот реально благодарных врачам людей миллионы.
  4. Позитив в мыслях. В любом случае в ночь перед операцией человек невольно думает о предстоящей процедуре, и перебороть это очень сложно, но вот зацепиться за позитивную мысль и развить ее — вполне реально. Подумайте о том, как повлияет операция на вашу жизнь, что в ней изменится в лучшую сторону.
  5. Не накручивать себя. Впечатлительным особам следует запретить себе искать информацию о смертельных случаях или врачебных ошибках. Эту энергию можно использовать более рационально, например послушать музыку.
  6. Успокоительные средства. Существует множество трав, способных успокоить нервную систему, например ромашка, зверобой, липа, мята, кипрей. С согласия врача можно принять медикаментозное успокоительное.

Хорошая, дружественная обстановка в палате тоже играет немаловажную роль. Многим страшнее вас, так попытайтесь помочь друг другу, а не усугублять ситуацию.

Физическая составляющая

Психологический настрой очень важен, но и физиологическая готовность играет немаловажную роль. Обычно можно обойтись простыми правилами:

  • отказ от алкоголя и табакокурения;
  • соблюдения режима питания и диеты;
  • отказ от косметических и парфюмерных средств;
  • соблюдение всех предписаний врача;
  • самостоятельный контроль температуры тела и давления.

Нужно понять, что все страхи безосновательны, вы не властны над тем, что будет происходить. Однако все может быть объяснимо, например, вы узнали о некомпетентности врача.

Тогда отказ от операции вполне закономерен. Обращение за помощью к другому специалисту все должно изменить. Общее состояние больного тоже может стать причиной переноса операции.

Поэтому обо всех изменениях самочувствия следует сообщать лечащему врачу.

Доверие между пациентом и врачом поможет избежать множества психологических неприятностей. Нельзя скрывать от специалиста никакой информации, например, некоторые стесняются говорить о перенесенных половых заболеваниях или просто забывают сообщить какой-то факт из своего анамнеза.

И перед операцией человек понимает, что недосказанное могло повлиять на постановку диагноза и выбор метода лечения. Такое обстоятельство может стать причиной реальных проблем, поэтому не надо лежать и дрожать, думая о том, что же будет, лучше переговорите еще раз со специалистом.

Вспомните тех бесстрашных девушек, что ложатся под нож пластического хирурга, иногда совершенно безосновательно. Желание выглядеть лучше других перебарывает все страхи перед операцией.

Обычное плановое хирургическое вмешательство — то же самое. Подумайте о том, что это необходимость, которая поможет вам стать здоровым, поспособствует избавлению от болезни. Вы будете жить полноценно и свободно.

Не нужно паниковать перед операцией. Бойтесь того, что будет дальше. Подумайте, что делать, если вы сейчас откажетесь и уйдете, и стоит ли игра свеч.

Источник: https://mypsihologiya.ru/strah/kak-izbavitsya-ot-straha-pered-operatsiej

Как побороть страх перед операцией?

Если вам предстоит хирургическая операция, то скорее всего вы испытываете страх. Нет людей, которых не страшила бы эта ситуация.

Другой вопрос, что у некоторых из нас эмоция страха может быть настолько острой, что ставит под угрозу само мероприятие. Если операция плановая, такие люди откладывают ее на месяцы и даже на годы. Если срочная, то страх и паника могут ввести пациента в состояние шока, который сам по себе станет противопоказанием для операции.

Для таких людей вопрос, как побороть страх перед операцией, является ключевым. И пока не найден ответ на него, будет ли операция — неизвестно.

Страх перед операцией — почему я боюсь?

Страх — это сильнейшее чувство, которое болезненно переносится людьми. Реакция на страх напрямую зависит от психологических особенностей человека: один испытывает легкий шок, другой впадает в ступор, у третьего начинается паника, и он от ужаса готов кидаться на стенку.

Особенно острой проблемой СТРАХ становится для 5% людей — обладателей зрительного вектора, которые не просто испытывают боязнь, а эмоционально окрашивают страх, раскачиваясь в нем до предела.

Про таких говорят — у страха глаза велики. И неспроста: зрительник способен за секунды раздуть из мухи слона. Причем всегда мысль со скоростью звука летит в сторону страшного — к трагедии, к смерти.

Такая реакция неконтролируема, она дестабилизирует человека со зрительным вектором, не давая ему возможности совладать с собой.

Ничего ему не помогает. Мысли путаются, в глазах туман, будущее рисуется в черных красках. В случае с операцией, да еще если она будет под наркозом, сразу же допускается мысль – а что, если я не проснусь?

Способы избавления от страха перед операцией

Единственным способом не паниковать перед хирургическим вмешательством является раскрытие особенностей зрительного вектора, особенностей своей психики. Тогда время подготовки к операции проходит по-другому: контролируемо, осознанно и без плохих состояний.

Читайте подробнейший пример, как это было у Татьяны.

Ниже мы разберемся, что необходимо для снятия страха перед операцией, почему НЕ работают и НЕ могут работать способы, которые предлагаются в современном мире.

Выбор врача

Снять панические страхи перед операцией может достоверное и точное знание о том, что во время операции будет происходить с пациентом. Понимание, как проводится операция, что она поменяет в организме, какой вид анестезии будет применен и т.д.

А главное, облегчает состояние знание о том, как правильно выбрать лечащего врача, на что обращать внимание.

Системно-векторная психология позволяет с точностью определить внутреннее состояние людей и отличить профессионала своего дела, который способен выполнить сложную операцию и не забыть внутри хирургические материалы.

Эти точные данные не дадут возможности эмоционально раскачиваться в зрительном векторе. Такие знания дают настоящее облегчение перед операцией.

Отвлечься

Да, действительно, отвлечься можно, но большинство людей не догадываются, каким образом надо отвлекаться. Как уже писалось выше, страх — это сильнейшая эмоция. Оставаясь наедине со своими мыслями, человек естественным образом возвращаются к самому худшему.

Отключить в себе зрительный вектор и стать бесчувственным — невозможно. Есть только один способ — это переключиться со страха за себя на сочувствие другим.

Проникнуться состоянием родственников, которые тоже боятся, посочувствовать им, поддержать их.

Подумать о тех, кто нуждается в нас, о тех, о ком мы заботимся, — как ни парадоксально это звучит, но именно такие действия облегчают страх, снимают его. Думая о другом, мы меньше зацикливаемся на себе!

Думать о хорошем, не нагнетать

Что делать, когда приходят страхи перед операцией? Конечно, думать о хорошем. Такой совет может показаться издевкой для того, кто по-настоящему боится. Боязнь всегда будет нас возвращать к худшему из возможных вариантов. Точно так же, как и ощущение боли — его нельзя преодолеть, от него нельзя отключиться, его нельзя забыть и победить таким образом.

Насильно заставлять себя смотреть комедии, читать анекдоты, — это не те способы, которые реально могут помочь. Более того, они где-то даже могут усугубить состояние больного. Ведь наш мозг устроен таким образом, что даже в самом хорошем может выискать плохое.

Выпить успокоительное

Успокоительные отвары трав, таких как липа, мята, ромашка, зверобой, — не помешают. Другое дело, что сильный страх они не перебивают. Кроме того, они могут быть противопоказаны перед операцией. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы не навредить себе.

Читайте также:  Аудио гипноз для уверенности в себе: причины заниженной самооценки, эффективность гипносеанса, слушать гипноз бесплатно

Как подготавливаться к операции — берегите себя и свое здоровье!

Не забывайте, что психологическая подготовка перед операцией — не снимает необходимости рациональных правил, которые рекомендовано соблюдать накануне для всех видов операций:

  • не пить алкогольные напитки;
  • не курить;
  • не злоупотреблять жирным, сладким, придерживаться диеты;
  • не использовать парфюмерию и декоративную косметику.

Перед операцией расспросите у доктора, что вам необходимо сделать. Не стесняйтесь переспросить, уточнить все подробности, узнать, что нужно. Соблюдайте все его предписания неукоснительно — от этого зависит прохождение операции. Обязательно:

  • сообщите врачу о любых изменениях, которые могли произойти перед операцией (повышенная температура тела, болезнь, удаление зуба и т.д.).

Пройдите свою операцию и больше не болейте!

Источник: http://neobhodimo.com/un/1046-vr-kak-poborot-strakh-pered-operatsiej

Как преодолеть страх перед операцией?

Первое место среди самых распространенных медицинских страхов занимает онкофобия — боязнь рака.

Страх перед онкологией имеет под собой 4 предрассудка:

— причины рака медицине неизвестны; — заболевание сопровождается постоянными и неуемными болями; — сам пациент бессилен перед заболеванием, всю ответственность за лечение и восстановление несет только лечащий врач;

— любой метод лечения рака болезненный и нерезультативен .

Хирургическое лечение рака продолжает занимать лидирующее положение среди методик лечения (в случае раннего обнаружения рака). Уровень современной медицины позволяет проводить практически безболезненное хирургическое вмешательство. Операция по удалению опухоли может проводиться без наркоза — под местной анестезией.

Советы психологов

По мнению специалистов, операция по удалению опухоли — это важный, но не последний этап в выздоровлении пациента. Что же можно сделать, чтобы помочь своему организму в предоперационный период и в период, когда начнется реабилитация после операции?

— выход из самоизоляции. Услышав окончательный диагноз и представ перед фактом необходимости проведения операции, ни в коем случае нельзя полностью обрывать социальные связи и уходить в добровольное затворничество.

Как бы то ни было, Вы по-прежнему выполняете функции родителя, супруга, любимого человека… Полный разрыв социальных связей приводит к угнетенному состоянию, что в конечном итоге может привести к депрессии.

А депрессия и угнетенное состояние негативным образом влияют на состояние организма в целом, не только не помогая, но и препятствуя естественной защите от «чужака»; — получение ответов на все вопросы. Страх рождается из неизвестности.

Поэтому перед началом операции следует составить список вопросов, на которые необходимо получить ответы у врача. Предупрежден — значит, вооружен;

— реабилитация после операции. Даже после проведения успешной операции, пациенту требуется квалифицированная реабилитация. Немаловажным фактором успешной реабилитации является позитивный настрой на выздоровление.

Медицинская статистика подтверждает это: пациенты с неблагоприятным прогнозом, которые были настроены на выздоровление и занимали активную жизненную позицию, добивались полной ремиссии.

Для этого использовались различные методы: аутотренинг, медитация, консультации психологов, встречи с друзьями, совместные просмотры мультфильмов, в общем, всё, что может подарить хорошее настроение.

Важно понимать, что выздоровление состоит из двух составляющих: физической и психологической. Мало удалить опухоль из тела, нужно победить рак у себя в мыслях!

Берегите себя и своих близких!

Источник: http://oncolog.kz/article/kak_preodolet_strah_pered_operacieiy/

Страх перед операцией

Зачастую у человека, нуждающегося в хирургическом вмешательстве, возникает чувство страха перед предстоящей операцией. Это абсолютно нормально, ведь страх – это природный защитный механизм, задача которого уберегать нас от опасности.

Услышав от врача, что надо делать операцию, человек под воздействием страха начинает подсознательно оттягивать столь радикальное решение проблемы, выискивая все новые причины, мешающие сделать операцию немедленно. Тут и работа, которая ну никак сейчас не может подождать, и родственники, которым именно сейчас нужна помощь, и дети, которых нужно готовить к школе…

Ну а пока можно попробовать лечиться нетрадиционными методами, чудо-таблетками, а то и к бабке-знахарке сходить.

Здесь и сейчас мы постараемся разобраться, как настроить себя на операцию.

Многие люди избегают посещения врачей даже при серьезных «звоночках» от своего организма. Как следствие этого врач может наблюдать по обращению уже запущенную «картину» и поэтому предлагает операцию, поскольку применение консервативных методов уже не поможет излечиться.

Рекомендации

  • Узнайте у врача подробности Вашего диагноза и последствия отказа от операции. Если врач настаивает, что операцию провести необходимо, то уточните, какой прогноз дальнейшего течения болезни. Если вероятность выздоровления меньше 50 процентов, откладывать проведение операции надолго опасно. Плановая операция в значительно меньшей степени может привести к развитию осложнений, нежели экстренная.
  • Узнайте, есть ли возможность альтернативного лечения.
  • Пройдите полное медицинское обследование, ведь полная информация о состоянии Вашего организма поможет врачу выбрать метод оперативного лечения.
  • Новейшие методики лечения, использующее современное медицинское оборудование, сократят время на реабилитацию, но могут быть дорогими.
  • Настройте себя на то, что назад пути нет. Обдумайте то, как Вы себя будете чувствовать без операции и чем это чревато.
  • Найдите специальную литературу с информацией о предлагаемой Вам операции. Узнайте из медицинских изданий, что Вы даже не тысяча первый, кто прошел через это с успехом.
  • Ознакомьтесь с отзывами пациентов о клинике, в которой Вам будут делать операцию.
  • Если самостоятельно настроиться на операцию не получается, обратитесь за квалифицированной помощью к психологу.
  • Если вам предстоит экстренная операция, необходимо понять и  принять тот факт, что другие методы лечения применять уже поздно, и отказ от операции может стоить Вам жизни.

Операция и следующий за ней период восстановления будут протекать намного успешнее, если Вы сможете сохранять позитивный настрой на положительный результат. Очень важно использовать внутренний ресурс самовнушения. В большинстве случаев это помогает вылечиться даже от очень тяжелых болезней.

Рекомендации

Не слушайте «страшилки» соседей по больничной палате

Никогда не слушайте рассказы соседей по палате, о неудачно проведенных операциях и смертях. По возможности, на время таких разговоров лучше выходить в коридор. Если покинуть палату у Вас возможности нет,  попросите родственников принести Вам аудио-плеер с наушниками.

Информация об удачных операциях

Что Вам сейчас действительно необходимо, так это как можно больше информации об операциях, прошедших успешно. Было бы хорошо, если Ваши родные нашли и распечатали такую информацию. Рассказы людей, перенесших хирургическое вмешательство. Разузнайте побольше о восстановительной терапии. Настраивайте себя на положительный исход. Вселите в себя уверенность, что все пройдет без осложнений.

Специальная медицинская литература

Найдите подходящие источники медицинской литературы, которые рассказывают о предстоящей Вам операции. Их прочтение поможет Вам понять, что эта область хорошо изучена и подобные операции уже были удачно проведены тысячам других людей.

Подумайте о жизни после операции

Подумайте, как Вы будете жить после операции. Болезнь отступила и больше не причиняет Вам беспокойства. Окрепший организма полон сил и готов к активной жизни. Заболевание больше не мешает вам в работе и в семейных отношениях. И все это станет реальностью после излечения.

Если не получается перестать волноваться

Накануне операции Вы сильно волнуетесь? Не стесняйтесь попросить у врача успокоительное, ведь вам необходимо хорошо выспаться, чтобы подготовить организм к предстоящей операции.

Быть на связи с родными

Попросите, что бы после операции Вам дали позвонить близким и рассказать об удачном исходе операции. Представляйте себе этот момент, как Вы набираете номер после того, как отойдете от наркоза. Представьте, как будите делиться радостью с любимыми людьми.

Вера в успех

Вера в успех – это основа, то, что помогает людям преодолевать трудности. Известно, что человек использует свои возможности не в полной мере, поэтому вера в успех станет той командой, которая направит все резервы организма на борьбу с болезнью. С Верой восстановление пойдет быстрее, а Вы сможете сохранять здоровье на протяжении многих лет.

Наше воображение играет большую роль.  Несмотря на то, что это сложно, постарайтесь переключить внимание на позитивные мысли. Представляйте положительный исход операции. Думайте о том, как после операции Ваше самочувствие будет улучшаться с каждым днем. Иначе говоря, программируйте сознание на успех.  Говорите себе:

— Я достоин здоровья и исцеления.

— Я с каждым днем чувствую себя лучше и лучше.

Приемы самовнушения ускорят выздоровление. Верьте в успех и в то, что скоро Вы поправитесь. От всей души Вам этого желаю.

Источник: http://skrug-nn.ru/strax-pered-operaciej/

Страхи пациентов перед пластическими операциями, как преодолеть страх и решиться изменить внешность

Многие пациенты испытывают страх перед пластической операцией. Это нормальная реакция организма на сложную ситуацию. Не стоит игнорировать свое тревожное состояние, взвесьте все причины, которые могли вызвать страх, и соберите максимум информации о предстоящей процедуре.

Причины страха перед пластикой

Чтобы избавиться от страхов, необходимо выяснить их природу. Многие пациенты боятся ложиться на операционный стол, так как опасаются не проснуться после наркоза или очнуться во время операции. Источником волнения и тревоги становится длительный период реабилитации, болезненность и выраженные следы вмешательства на прооперированном участке.

В сети существует большое количество снимков до и после, иллюстрирующих неудавшиеся изменения во внешности после увеличения груди, ринопластики или липосакции. Но стоит знать, что такой результат получается чаще всего при несоблюдении пациентом рекомендаций по уходу за прооперированной областью или обращении к неопытному хирургу.

Как преодолеть страх?

Перед тем, как решиться на пластику, взвесьте все за и против. Действительно ли вам нужна серьезная коррекция, посоветуйтесь с родственниками и близкими, при необходимости посетите психолога.

Возможно, психолог поможет вам преодолеть комплексы, связанные с внешностью, либо недостатки, которые вы хотите изменить, можно скрыть при помощи косметики и правильно подобранной одежды.

Если вы уверены в необходимости пластики, стоит собрать максимум информации о пластической операции. Боязнь, связанная с наркозом, полностью безосновательна.

Современные препараты, которые используются для общей анестезии, не приносят вреда организму, раннее пробуждение или невыход из-под наркоза полностью исключены. Подойдите внимательно к выбору клиники, проконсультируйтесь с пластическим хирургом, изучите отзывы о его работе, снимки пациентов до и после.

Важно четко представлять желаемый результат. Сообщите о своих пожеланиях врачу, чтобы он смог оценить возможность получения такого результата. Пластический хирург определит методику проведения операции, расскажет вам о подготовке, технике ведения, длительности реабилитационного периода, возможных осложнениях.

Важно учитывать, что сложно предугадать реакцию организма на вмешательство, даже очень опытный врач не сможет защитить вас от некоторых осложнений.

После пластической операции всегда следует период реабилитации, в течение которого вам придется ограничить физическую активность, ухаживать за местом вмешательства, отказаться от вредных привычек.

Также волнение могут вызывать возможные шрамы и дефекты после вмешательства. Это зависит от сложности коррекции.

Современные методики предполагают минимальное иссечение тканей на незаметных участках, работу с тонкими инструментами, наложение косметических швов.

Поэтому в интересах врача сделать следы вмешательства полностью незаметными. Ответить на вопрос о возможности образования и типе шрамов и дефектов может только пластический хирург.

Не бойтесь задавать все интересующие вас вопросы в процессе подготовки. Полная осведомленность обо всех нюансах проведения пластики позволит вам взвесить все за и против и избавиться от боязни.

Источник: https://klinika.pl.ua/o-klinike/novosti/strah-pered-plastikoj/

Ссылка на основную публикацию