Страх рвоты: название фобии тошноты, причины, симптомы вомитофобии, как избавиться от боязни самостоятельн ои с помощью психолога

Важное про вомитофобию или эметофобию — боязнь рвоты

На правах рекламы:<\p>

Вомитофобия или эметофобия — неконтролированный страх от приступа тошноты. Такой вид фобий встречается довольно часто у детей. Иногда проявляется симптомом при обессивно-компульсивных расстройствах, агорафобиях.

Диагностика

Чаще всего эметофобия является синдромом какого-либо заболевания. Чтобы поставить такой диагноз пациенту, нужно пройти тест по шкале Йеля-Брауна. Для этого он должен ответить на десять вопросов.

На каждый вопрос дается пять ответов и соответствующее количество баллов от 0 до 4. В конце нужно суммировать их и посмотреть на результат.

Если человек набрал от 0 до 7 — это свидетельствует об отсутствии обессивно-компульсивного расстройства.

Разновидность фобий

Для определения является ли вомитофобия отдельным заболевание или составной частью другого заболевания можно при помощи другого теста. Для этого необходимо ответить на вопрос — почему появляется боязнь рвоты?

Ответ:

  1. Приступ тошноты возникает из-за тяжелого заболевания;
  2. Бояться, что кто-нибудь из знакомых увидят во время того, как он рвет. Это унизительно;
  3. Страхи не успеть дойти до ванной комнаты, когда появится рвота;
  4. Отвратительное чувство от самого процесса рвоты.

Если пациент положительно ответил на вопросы под номером два и три, то у него агорафобия. Страхи появления тошноты — это лишь один из признаков фобии.

В случае, если ответили положительно на вопросы 1 и 4, то значить у человек вомитофобия. Такие пациенты боятся именно чувства тошноты и считают это проявлением какого-либо тяжелого заболевания.

Люди с социально тревожности выберут 2 или 3 ответ. Разница между пациентов с агорафобией и социофобией легко определить: не в общественных местах тошнота не вызывает паники у социально тревожных больных. При агорафобии наоборот будет повышенная тревожность из-за чувства, что не смогут оказать помощь вовремя.

Причины

Появление вомитофобии способствуют ситуации, в которых человек испытал чувства позора во время рвотного акта в общественном месте. Люди подверженные этой фобии восприимчивы и впечатлительны. Когда люди попадают в подобную ситуацию или только подумали, они начинают нервничать и появляется чувство сопровождающее тошнотой.

Такие люди очень редко принимают пищу в кафе или ресторанах, так как бояться отравления. Тщательно проверяют продукты и смотрят их срок годности. Девушки бояться беременеть, так как может развиться токсикоз.

Зарождается данная фобия часто в детском возрасте, когда ребенок был пристыжен во время рвоты или увидел, как кого-то стошнило.

Симптомы

  1. Человек питается только дома и проверенные продукты, чтобы не было отравлений;
  2. Очень тщательно моет фрукты и овощи перед тем, как их съесть или приготовить из них еду;
  3. Задерживает воздух на некоторое время и не дышит в общественных местах;
  4. Не употребляет некоторые продукты питания, которые ассоциирует с чувством тошноты;
  5. Развитие анорексии;
  6. Лечит мнимые заболевания, которые вызывают тошноту и рвоту.

Особенности вомитофобии у детей

Боязнь чувства тошноты в детском возрасте проявляется в отказе ходить в детский сад или школу. Любые празднования, дни рождения, питание в столовой ребенок избегает. Становится замкнутым и это отрицательно влияет на социальное развитие.

Лечение

Самопомощь

В легкой степень выраженности вомитофобии человек в состоянии справится самостоятельно. Нужно узнать о своей фобии как можно больше, как и почему появляются страхи.

Это будет значительный шаг к решению данной проблемы. Если пациент начинает испытывать тревожность, нужно атаковать негативные эмоции.

Стоит засомневаться в том, что данное чувство боязни и отвращения сможет оказать отрицательное воздействие на окружающих и самого человека.

Заниматься релаксацией, расслабляться и медитировать. Все эти методы помогут человеку избежать нервозности и беспокойство. Практикуясь, пациент учиться расслабляться в считанные секунды.

Психотерапия

В случае, если самостоятельно больной не может справиться, то нужно обратиться к психотерапевту. Существует ряд методик, которые помогут избавиться от страха возникновения рвотного рефлекса:

  1. Когнитивно-бихевиоральная;
  2. Гипноз;
  3. Гештальтпсихология;
  4. Поведенческая;
  5. Аутотренинг.

Схема и методы выбираются индивидуально для каждого пациента. Наиболее эффективной методикой является когнитивно-бихевиоральная терапия. Происходит воздействие на человека фактора или ситуации, от которой появляется чувство тошноты.

Посмотрите видео про возможность лечения фобии гипнозом

Медикаментозное лечение

Основа такого лечения состоит в подавления страхов и панических страхов у больного. Применяют антидепрессанты, транквилизаторы, трициклики и другие психотропные препараты.

Антидепрессанты помогают бороться с депрессиями и навязчивыми мыслями. К таким препаратам относятся — «Флуоксетин«, «Моклобемид«.

Флуоксетин — таблетки, активным веществом является флуоксетин. Применяется для лечения депрессий различных степеней тяжести, навязчивых состоянияний, отсутствие аппетита. Применяют по одной таблетке утром. При недостаточной дозировке, врач может ее увеличивать максимум до 80 мг в день. Пожилым людям до 60 мг. Курс приемы три или четыре недели.

 Противопоказанием — повышенная чувствительность к любому из компонентов, которые содержатся в таблетках. При печеной и почечной недостаточности данный препарат нельзя употреблять. При склонности к суицидальным поступкам, при беременности и кормлении грудью лекарство не назначают. Осторожно применять при сахарном диабете, эпилепсии, симптоме и синдроме Паркинсона.

Средняя стоимость упаковки по 10 таблеток — 16 гривен, по 20 таблеток — 25 гривен.

Моклобемид — выпускается в форме таблеток с дозировкой 100, 150 и 300 мг. Принимают при социофобии и депрессивном синдроме по 0,3 г в сутки три раза в день.

При вынашивании ребенка и кормлении грудью данный препарат применять нельзя. Противопоказан так же при повышенной чувствительностью к веществам, которые находятся в препарате.

При феохромоцитоме, детском возрасте, при приеме селегилина нельзя принимать. Стоимость за 30 таблеток по 300 мг составляет 1200 гривен.

Бензодиазепины — лекарственные средства, купирующие панические атаки.К ним относятся «Феназепам«, «Имипрамин«.

Феназепам — таблетки с дозировкой 0,0005, 0,001 или 0,0025 г феназепама и раствор для внутривенных и внутримышечных инъекций. Обладает антиксиолитическим, миорелаксирующим, противосудорожным, амнестическим, седативным, снотворным действиями. Применим при неврозах, реактивном психозе, фобических состояниях, панических реакциях, тиках, мышечной ригидности.

Противопоказанием к применению лекарственного средства — шок или коматозное состояние, при миастении, при острой дыхательной недостаточности, при кормлении грудью и беременности, при повышенной чувствительности к веществам в препарате. Средняя стоимость таблеток 0,0005 — 100 рублей, таблеток с дозой 0,001 г — 139 рублей, с дозировкой 0,0025 г — 185 рублей.

За 10 ампул 0,1% раствора — 190 рублей.

Имипрамин — выпускается в виде таблеток, драже и раствора. Применяется при депрессии, психозах, фобиях и панических состояниях, навязчиво-компульсивном синдроме. Принимать с 6 до 8 лет — по 25 мг в день, с 9 до 12 лет — 25-50 мг в день, старше 12 лет принимать по 50-75 мг.

Взрослым назначают по 150 — 250 мг, внутримышечно по 25 мг три раза в день в сочетании с таблетками по 25 мг. Противопоказан при вынашивании ребенка, кормление грудью, при приеме ингибиторов МАО, детям до шести лет, непереносимость компонентов препарата.

Цена за 50 таблеток, дозировка 25 мг составляет 350 рублей.

Психолептические лекарственные средства — снижают уровень тревожности, панические проявления. Рекомендуют препарат «Буспирон«.

Буспирон — таблетки, которые показаны к применению при тревожных состояниях, повышенном беспокойстве и напряжении. Лечебная доза составляет 5 мг в два приема. Затем дозу увеличивают до 30 мг. Таблетки запивают большим количеством воды.

Противопоказание к применению являются: злокачественная миастения, почечная недостаточность, лактация, вынашивание ребенка, гиперчувствительность к компонентам в препарате, острая застойная глаукома, эпилепсия, детский возраст.

Стоимость таблеток в дозе по 5 мг — 90 гривен, по 10 мг — 145 гривен.

Профилактика

Заключаются профилактические мероприятия в том, чтобы в стрессовых ситуациях не впадать в панику. Для этого необходимо:

  1. Стараться не сильно реагировать на стрессовые ситуации;
  2. Заниматься медитацией и релаксацией;
  3. Делать физические упражнения каждый день;
  4. После стрессовых ситуаций иметь необходимое время на восстановление;
  5. Ограничить употребление кофе и других психостимулирующих веществ.

Еще одно полезное видео на эту тему

Знаменитости и фобии

Не стали исключением знаменитости по наличию у них фобий. Во многих случаях, страх возникновения рвотного рефлекса — это один из симптомов.

Например, Бенедикт Кембербэтч страдает боязнью перед сценой и каждый раз ему становится дурно перед выступлением. Адель — певица, также страдает от фобии.

От страха выступлений в Брюсселе ее стошнило прямо на зрителей. Она сама призналась, что у нее часто бывают панические атаки.

Вомитофобию можно и нужно лечить. Способы есть разные, выбор за пациентом. Но нужно понимать, что страхи перед чем-либо очень влияют на жизнь человека и могут привести к изоляции,полному одиночеству. Нужно не бежать от страхов, а начать вовремя лечение. Это верный путь жить дальше полноценной жизнью.

Советуем посмотреть:

Источник: http://lechenienevroza.ru/fobii/vomitofobiyu-ili-emetofobiyu.html

Вомитофобия. Боязнь и панический страх тошноты

Для любого человека приступ тошноты неприятен сам по себе, такова естественная реакция организма на попадание в него отравляющих веществ. Да, это стресс, но для некоторых людей чувство тошноты способно вызывать неконтролируемый страх. Вплоть до появления панических атак…

0 8170 16 Ноября 2015 в 22:41

Даже сами мысли о возможной тошноте вызывают ужас и страх, а уж если такое случается, то сразу начинает в панике трясти. Слезы градом и сердце как будто вырывается из груди.

Все что угодно, любые блокирующие тошноту таблетки, лишь бы не позволить такому состоянию развиться, кажется что вот-вот сойдешь с ума.

Что делать и к какому врачу бежать? Может, нужно какие то успокаивающие препараты пропить? Неужели придется мириться со страхом всю жизнь? А вдруг со мной что-то не так и я сумасшедший?

Бегство от самого себя

Для любого человека приступ тошноты неприятен сам по себе, такова естественная реакция организма на попадание в него отравляющих веществ. Да, это стресс, но для некоторых людей чувство тошноты способно вызывать неконтролируемый страх. Вплоть до появления панических атак.

В таком состоянии сложно объективно думать о чем-то еще, все мысли начинают обслуживать страх. Вомитофобия, как и любой другой навязчивый страх, мешает жить, принося обладателю тревожного состояния массу хлопот.

Становится сложным посещение любых общественных мест: метро, торговые центры, магазины и т.д.

Человека преследует ужасающий страх – а вдруг мне станет плохо в публичном месте среди тысячи глаз незнакомых людей, и никто не сможет помочь? Кроме самой фобии перед тошнотой, добавляется страх испытать позор.

Получается весьма неприятный коктейль из навязчивых состояний. Общая нервозность способна привести к эмоциональному истощению. Все это мешает социализироваться и вести привычный для других ритм – работа, учеба, досуг. Ведь любой выход на улицу, во внешний мир – это потенциальный стресс.

Паническое состояние влияет и на пищевой режим, в навязчивости отравиться, переесть или съесть что-то не то, человек вообще теряет способность адекватно принимать пищу, вплоть до возможности развития нервной анорексии и серьезных проблем с пищеварением.

А для женщин добавляется еще и страх перед беременностью, ведь она зачастую сопровождается токсикозом и постоянными приступами тошноты.

На сегодняшний день, к сожалению, вомитофобия входит в десятку самых распространённых страхов. Так как же с ней быть?

Ищем выходы

Для преодоления фобий и лечения панических состояний современная медицина предлагает медикаментозный подход, но успокоительные препараты и антидепрессанты, купируя физиологические проявления страха, не решают проблему изнутри.

В психологии же существуют различные нелекарственные методики работы со страхом – стараться отвлечься и успокоиться, попытаться проанализировать причину появления фобии, а то и вовсе идти путем движения на встречу своему страху. Но для человека, страдающего фобией, который всеми силами бежит от столкновения с собственным страхом, идти ему навстречу и просто успокоиться, особенно в момент обострения, кажется попросту невозможным.

Причину возникновения вомитофобии психология объясняет как следствие переживания негативного опыта с эпизодом публичного отравления, но далеко не всегда в случае со страхом тошноты ей предшествовал подобный прецедент, так в чем же тогда корень появления такой своеобразной фобии?

Зрим в корень

Системно-векторная психология Юрия Бурлана показывает, что различные фобии и навязчивые страхи – это проявления человека со зрительным вектором в нереализованном состоянии.

Зрительные люди – это те, кто от природы обладает высокими эмпатическими свойствами, за счет чего им характерна повышенная эмоциональная восприимчивость.

В случае если такие свойства не находят верного применения в повседневной жизни – в профессии или же в общении с близкими людьми, да и везде где необходима эмоциональная вовлеченность, то акцент внимания зрительного человека перемещается на страх.

Описывая подобную проблему, лица страдающие вомитофобией, подтверждали, что обладают особой восприимчивостью и впечатлительностью:

«Сама по себе я очень впечатлительная, всё принимаю близко к сердцу. “А если будет тошнить, а если станет плохо?” Проблематично стало ездить на транспорте, ходить одной, или выступать на публике (хотя это делаю довольно часто). Если начинаются тошнить, сразу трясёт»
АринаП (цитата из Интернета)

“Я слишком впечатлительный человек, постоянно накручиваю себя и придумываю страхи. Дело в том, что меня мучает страх тошноты, которая присутствует практически постоянно.

Этот страх отсутствует только тогда, когда мне некогда о нём думать. Постоянно пью церукал, мотилиум, боюсь съесть что то не то, ем только домашнюю еду и не дай бог что-либо жареное.

Потому что иногда думаю, что тошнота из-за желудка, но с ним вроде все в порядке.”
(цитата из Интернета)

Читайте также:  Психологическое здоровье: что это такое, уровни, критерии в психологии, что к ним относится

Системно-векторная психология раскрывает, что страх – это противоположное состояние от любви. Способность к сопереживанию эмоциональному состоянию другого дана зрительному вектору неспроста. Такое уникальное свойство неравнодушия, за счет чувства сострадания и любви, призвано понижать неприязнь между людьми.

Но когда весь колоссальный чувственный потенциал зрительного человека вместо помощи другим направлен только на переживания за себя, тут-то и появляется в различных формах страх. И вот уже зрительник – это не взрослый здравомыслящий человек с большим сердцем, а ребенок с испуганными глазами, бегущий от страха, как от собственной тени.

В избавлении от фобии есть шанс попрощаться с ней навсегда

Большое количество подобных результатов на тренинге по системно-векторной психологии с избавлениями от фобий, страхов, панических состояний и навязчивых мыслей, говорят о том, что решение есть. Ни для кого не секрет, что хорошо для одного, бывает совершенно неприемлемо для другого.

Обладая достоверным знанием о психических свойствах зрительного вектора, преодоление проблем оказывается невероятно простым. При понимании корня фобий становится понятно, что страх – это негативное внутреннее состояние зрительного вектора, а не следствие психических отклонений. И для преодоления подобных переживаний всего-то и нужно, что поменять ориентир.

Более подробно об изменении качества эмоциональных состояний и об многих других сторонах зрительного вектора, можно узнать на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вот что пишут люди, прошедшие эти занятия:

Чтобы ознакомиться с методикой, можно прослушать цикл из бесплатных онлайн-лекций, зарегистрировавшись тут: https://www.yburlan.ru/training/

Не упустите и вы свой шанс, познав себя, наконец-таки забыть, что такое страх.

Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологии

Источник: https://www.YBurlan.ru/biblioteka/vomitofobija-bojazn-i-panicheskij-strah-toshnoty

Эметофобия — боязнь рвоты: фобии и страхи

Эметофобия или боязнь рвоты известны многими разными названиями, такими как фагофобия, боязнь удушья, глобус-гистерикус. Эта фобия может серьезно повлиять на жизнь страдающих людей. Она часто ассоциируется с агорафобией, боязнью микробов, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и другими нарушениями.

Известно, что больше женщин (от 6 до 7%), чем мужчин (от 1,7 до 3%), испытывают это расстройство. Часто люди опасаются, что заболевают или их тошнит, а не просто боятся рвоты или смущения. Большинство страдающих теряют самоконтроль во время таких приступов, в результате чего, они склонны избегать общества.

Эметофобия – это фобия, которая вызывает подавляющее, интенсивное беспокойство, связанное с тошнотой, может также включать подкатегории, в том числе страх недомогания на публике, боязнь увидеть рвоту.

У таких людей часто недостаточно веса или даже присутствует анорексия из-за строгих диет и ограничений, которые они создают для себя.

Мысль о том, что, возможно, рвота, может заставить фобического человека участвовать в экстремальном поведении, чтобы уклониться от угрозы той конкретной обстановки, в которой страдающий человек будет прилагать большие усилия, чтобы избежать даже потенциальных ситуаций, которые могли восприниматься как «угрожающие».

Рассматриваемое расстройство клинически считается «затруднительным положением». Боязнь рвоты получает мало внимания по сравнению с другими иррациональными опасениями. Это заболевание не ограничено возрастом или уровнем зрелости.

Имеются случаи эметофобии, присутствующие в детстве и юности, а также взрослой жизни.

Этимология и определение

Корень слова для Emetophobia является «рвота», от греческого emein − «действие или экземпляр рвоты» «phobia» означает «преувеличенный, необъяснимый страх конкретного объекта/их класса или ситуации».

Люди с данной проблемой часто сообщают о травматическом событии, связанном с тошнотой, например, о длительном приступе желудочного гриппа, случайной тошноте на публике. Они также могут бояться услышать, что кому-то дурно или вырвало, обычно в сочетании с опасениями увидеть или глядя на это.

Причины

Психологи считают, что «страх потерять контроль» вызывает патологию. Рвота часто полностью не контролируется. Вот общие факторы, которые могут вызвать эту фобию:

  • Как правило, во время сезона гриппа дети расстраиваются, видя, что их друзья или кто-то из близких испытывает тошноту и его рвет. Отрицательный опыт обычно является триггером для эметофобии.
  • В большинстве своем это начинается в детстве, когда человек с низким жизненным опытом или интеллектом, так как мозг или подсознание придают негативные чувства к рвоте.
  • У взрослых чрезмерное употребление пищи, алкоголя или смешивание двух или более типов спиртного может привести к сильной рвоте; мозг затем учится вызывать один и тот же ответ снова и снова, особенно в случае нервных или беспокойных субъектов. Это механизм, используемый мозгом, чтобы оградить человека от «опасных» ситуаций.
  • Индивидуумы с высоким напряжением, которые уже страдают от других тревожных расстройств или социальных фобий, более склонны к возникновению боязни рвоты.

В научном сообществе есть согласие, что нет конкретной причины появления эфемотворчества. Некоторые эметафобы сообщают о травматическом опыте рвоты почти всегда в детстве. Некоторые считают, что это жертвы жестокого обращения с детьми – сексуального или физического.

Некоторые эксперты считают, что данное нарушение связано с опасениями недостатка контроля.

Многие люди стараются следить за собой и окружающей средой всеми возможными способами, но рвоту трудно или нельзя контролировать.

Существует много факторов, которые вызывают закономерный случай расстройства. Оно может воздействовать на умы маленьких детей, но также влияет на человека в любом возрасте. В то время как некоторые люди действительно тяжело психически больны, многие из них не имеют серьезных диагнозов.

Д-р Angela L. Davidson и др. провели эксперимент, в ходе которого получили результаты опросов, что люди, страдающие от эметафобии, с большей вероятностью имеют внутренний контроль над своей повседневной жизнью и здоровьем.

Локус контроля − это восприятие человеком того, откуда он происходит.

Внешний локус контроля означает, что субъект осознает, что имеет свое собственное управление ситуацией, тогда как внутренний подразумевает понимание индивидуума, что некоторые вещи находятся вне его руководства.

Доктор объясняет, как эта фобия создается через локус контроля, заявляя: «До сих пор представляется разумным предусмотреть, что люди с фобией считают, что контролируют себя, и потому им трудно отказаться от этого контроля во время рвоты, тем самым вызывая фобию».

В интернет-опросе, проведенном доктором Джошуа Д. Липсицем и др. респонденты открыли много разных причин, почему они стали эмотофобными. Среди перечисленных были серьезные приступы тошноты в детстве и нашлись свидетели первой степени тяжелой рвоты у других из-за болезни, беременности или алкоголизма.

Симптомы и признаки

То, как выражается рассматриваемый страх, проявляется в разных людях. В зависимости от серьезности патологии, некоторые ощущают беспокойтво все время.

  • Женщины в положении часто испытывают тошноту или утреннюю болезнь, поэтому многие девушки, страдающие эметофобией, избегают беременности.
  • Дети могут уклоняться от школы; их успеваемость, возможно, затрагивается из-за этой фобии.
  • Посещение вечеринок по случаю дня рождения и ночных клубов, а также знакомства и питание вне дома способны стать трудными для таких детей и подростков.
  • Другие беспокоятся о том, что люди заболевают − чувство, связанное со рвотой, состоит в том, что это отвратительно. Это может спровоцировать тревогу или панику в виде потоотделения, попытку убежать.
  • Многие избегают пространств, где есть возможность заболеть: пабы, гостиницы, клубы, аттракционы для тематических парков, поездки на дальние расстояния, автобусы или вообще точки, в которых есть еда.
  • Некоторые люди отказываются покидать свои дома, особенно во время сезона гриппа, когда ошибка желудка может быть безудержной. Они принимают все меры предосторожности, чтобы избежать недомогания.
  • Чтобы предотвратить возникновение фобии, матери более трепетно и часто ирроционально защищают своих малышей. Простая мысль о рвоте чада может вызвать панику. Постоянное мытье рук, запрет детям попробовать новые продукты являются признаком этой фобии.
  • Часто Emetophobes придерживаются строгой диеты, чтобы предотвратить воспаление желудка; они склонны избегать лекарств, которые вызывают тошноту, перечисленную как побочный эффект. Могут злоупотреблять антацидами или витаминами, чтобы оставаться в норме. Многие избегают упакованных продуктов, чрезмерно промывают фрукты или готовят пищу, чтобы сохранить здоровье.
  • Анорексия или отказ от еды полностью, чтобы не заболеть − еще один признак страха перед тошнотой.

Диагностика

Существует два инструментария оценки, используемые для теста заболевания; специфическая рвотная фобия и вопросник по этому расстройству.

Это анкеты самоотчета, в которых основное внимание уделяется различному диапазону симптомов. Было проведено ограниченное число исследований в области эметофобии.

Жертвы фобии обычно испытывают опасение перед рвотой, но чувствуют себя меньше после этого.

Однако страх приходит опять, если жертва боится, что она снова будет метаться.

 Лечение

Взрослые, страдающие этой фобией, часто испытывают профессиональные и личные неудачи из-за избегания. Следовательно, раннее вмешательство и лечение являются обязательными.

Известно, что многие методы лечения, такие как гипноз и когнитивная поведенческая терапия, излечивают раз и навсегда. Обе методики включают исправление фобических «убеждений о рвоте». Это способствует преодолению избегания.

Talk-терапия и консультирование, а также группы поддержки способны побуждать страдающего открыто говорить о своих страхах в дружественной обстановке.

Медитация и позитивная визуализация могут использоваться в качестве терапии самопомощи, чтобы повысить самооценку.

Оба метода придадут вам больше уверенности в ситуациях или местах, где раньше возникали серьезные симптомы заболевания.

Обработка воздействия

Способы экспозиции с использованием видеозаписей, гипноз, системная поведенческая терапия, психодинамическая и психотерапия показали положительные эффекты для лечения эметофобии. Однако в некоторых случаях это способно привести к повторной травматизации, и усиливает симптомы фобии.

Влияние на жизнь

Фобик также может страдать от других осложняющих расстройств и фобий, таких как социальная тревога, страх перед полетом и агорафобия. Эти три расстройство очень распространены. Они могут ограничить свою коллективную деятельность, чтобы избежать ситуаций, связанных с алкоголем или ресторанами.

Эметофобия ограничевает активность детей на почве боязни микробов. Женщины, страдающие этим расстройством, задерживали беременность или вообще предотвращали ее из-за страха утреннего недуга. Люди, которые боятся рвоты, избегают путешествий по причине беспокойства о болезни движения или окружающих, испытывающих это.

По той же причине они могут опасаться аттракционов.

Выводы доктора Липсица показали, что у тех, кто страдает от данной проблемы, часто возникают трудности с комфортом. Многие считают, что испытывают сложности  в общении с маленькими детьми, избезают общественных собраний, где присутствует алкоголь.

Профессии и личные цели могут быть приостановлены из-за высокой тревоги, связанной с фобией, и путешествие для некоторых становится практически невозможным.

Другие виды запретов на повседневную жизнь можно заметить при приготовлении пищи.

Многие эметофобные люди имеют конкретные «ритуалы» для еды, которую употребляют, и как ее готовят: часто проверяют свежесть продуктов вместе с их мытьем несколько раз, чтобы предотвратить любые возможные болезни, которые они могут заключить из продуктов, не обработанных должным образом. Избегают употребления пищи, когда это возможно, считают, что имеют недостаточный вес из-за строгих диет, которые налагают на себя.

Эметофобия и анорексия

Есть некоторые случаи, когда боязнь рвоты является результатом страха, а не типичных психологических расстройств, его вызывающих. В клиническом исследовании Фрэнк М.

Дациллио упоминается ситуация, когда эта проблема является результатом рассматриваемого расстройства.

Психиатр говорит: «… в одном конкретном случае, атипичная анорексия у нескольких подростков произошла в результате страха перед рвотой, которая сопровождалась вирусным заболеванием, а не специфическим желанием похудеть или из-за тревоги».

В таких случаях,  человек имеет ограничительное расстройство потребления пищи (ARFID), которое характеризуется общей незаинтересованностью в еде, сенсорными проблемами с ней − вкус, текстура, внешний вид, запах − или страхом перед неблагоприятными последствиями от нее (рвота или удушье).

Часто эта фобия является сопутствующей нескольким другим, что делает необходимым рассматривать каждую проблему индивидуально, чтобы пациент полностью выздоровил.

Например, для эметафобии часто имеет значение проблемы с едой (цитофобия), когда больной беспокоится о том, что пища, которую они потребляют, несет патогены, вызывающие рвоту.

Таким образом, люди стараются сделать пищу безопасной для потребления: ритуалистический тип мытья или преднамеренное переваривание мяса, чтобы избежать приема вредных патогенов. Со временем эти страхи способны настолько укорениться, что человек, у которого они есть, может появиться нервная анорексия.

 Известные личности с emetophobia

  • Чарли Брукер
  • Дениз Ричардс
  • Эшли Бенсон
  • Кристина Пазицки.

Источник: https://ostrahe.ru/phobias/feelings/emetofobiya-boyazn-rvoty/

Боязнь рвоты это — Образовательный портал

Причины рвоты у ребенка могут быть вызваны целым рядом провоцирующих факторов. Рвота у детей разного возраста проявляется многогранно. Так, родители новорожденных детей намного спокойнее среагируют на очередное отделяемое после сосания грудного молока, чем родители ребенка, который ходит в сад или в школу.

Часто такие состояния у детей носят транзиторный характер и лишь при серьезных заболеваниях внутренних органов могут сопровождать любое обострение патологий.

Рвота у новорожденных

Рвотный центр у детей достаточно чувствителен и может возбуждаться от незначительного воздействия. Например, для него характерна реакция на запахи, вкусы и прочее. Также в детском возрасте часто встречается психогенная рвота, вызванная страхом, тревогой, волнением.

Важно помнить, что сами по себе частые приступы приводят к обезвоживанию организма, и в детском возрасте это состояние может наступить достаточно быстро. Особенно если сочетаются рвота и понос.

Обезвоживание опасно своими последствиями — нередко развиваются пневмонии, может наступать поражение различных внутренних органов. Поэтому до приезда врача ребенка обязательно необходимо выпаивать.

Скорую помощь необходимо вызвать, если рвота у ребенка наступает при таких обстоятельствах и с такими симптомами:

  • После различных травм, особенно травм головы.
  • В выделениях есть примеси крови, ребенок ослаблен.
  • Рвота не приносит облегчения, повторяется многократно.
  • Есть боли в животе.
  • Обморочное состояние, головокружение.
  • Наблюдается рвота и высокая температура.
Читайте также:  Почему мужчины изменяют женам, но не уходят: психология, причины мужских измен, признаки, как узнать, что муж ходит налево, что делать

Родители нередко путают рвоту у ребенка грудного возраста со срыгиваниями, однако это разные процессы. Если рвоте предшествует тошнота, ухудшение состояния, частое дыхание, то срыгивание проходит без особых усилий — это реакция на чрезмерное количество пищи в желудке.

Стоит сказать, что в более взрослом возрасте переедание может приводить к однократным приступам, которые наблюдаются во время еды. Такая рвота должна стать поводом корректировки питания, в частности, можно сделать кормления более частыми, но при этом уменьшить размеры порций.

Детский организм может отреагировать рвотой и на новые продукты. В таком случае их необходимо вводить в меню постепенно, начиная с половины чайной ложки.

Интоксикация организма вследствие потребления некачественных или испорченных продуктов всегда будет сопровождаться и другими симптомами. Часто наблюдаются рвота и понос, может подняться температура. В этом случае вызов врача обязателен, особенно если отравился ребенок первых трех лет жизни.

Боязнь чувства тошноты в детском возрасте проявляется в отказе ходить в детский сад или школу. Любые празднования, дни рождения, питание в столовой ребенок избегает. Становится замкнутым и это отрицательно влияет на социальное развитие.

Это будет значительный шаг к решению данной проблемы. Если пациент начинает испытывать тревожность, нужно атаковать негативные эмоции.

Стоит засомневаться в том, что данное чувство боязни и отвращения сможет оказать отрицательное воздействие на окружающих и самого человека.

Заниматься релаксацией, расслабляться и медитировать. Все эти методы помогут человеку избежать нервозности и беспокойство. Практикуясь, пациент учиться расслабляться в считанные секунды.

Диагностика

Чаще всего эметофобия является синдромом какого-либо заболевания. Чтобы поставить такой диагноз пациенту, нужно пройти тест по шкале Йеля-Брауна.

В конце нужно суммировать их и посмотреть на результат. Если человек набрал от 0 до 7 — это свидетельствует об отсутствии обессивно-компульсивного расстройства.

Знаменитости и фобии

Кроме обычного отравления сочетание рвоты и поноса может говорить и о других болезнях. Причем некоторые из них требуют немедленного вызова скорой помощи.

  • Рвота сопровождается расстройствами стула и при этом ребенок жалуется на резкую боль в правом боку — можно заподозрить аппендицит.
  • Рвота после еды, тяжесть в желудке, боли в левом боку — гастрит, энтерит.

Также такое сочетание симптомов может говорить о воспалении поджелудочной железы, холецистите, гельминтозах, инфекционных болезнях ЖКТ.

Рвота и понос могут быть симптомами тяжелых хирургических заболеваний брюшной полости, в таком случае они будут сопровождаться выраженной болью, в выделениях может быть кровь, ребенок слаб, бледен, черты лица заострены. Состояние требует немедленной госпитализации.

Для определения является ли вомитофобия отдельным заболевание или составной частью другого заболевания можно при помощи другого теста. Для этого необходимо ответить на вопрос — почему появляется боязнь рвоты?

Название страха рвоты и тошноты— вомитофобия. Человек боится, что его стошнит в людном месте. У кого-то может случиться сильная истерика и неконтролируемый страх.

Вомитофобия – это болезнь, которая может проявиться у людей разных возрастов. Чаще всего, боязнь тошноты и рвоты появляется у детей.

Вомитофобия также может появиться у взрослых людей, которые начали ощущать боязнь после пережитого негативного опыта, например, рвота, вызванная отравлением, на работе. Обеды в кафе и ресторанах останутся в прошлом.

Общение с друзьями может прекратиться. Люди, у которых присутствует фобия тошноты, могут стать замкнутыми. Если фобия тошноты была замечен, необходимо срочно обратиться к психологу.

Глубоко в сознании человека заложены различные фобии. Их часто путают со страхами, хотя появляются они по разным причинам.

Фобией проявляются в различных ситуациях, и человек не может логически объяснить их происхождение. Это состояние широко распространено в обществе.

К признакам фобии можно отнести поведение человека, когда он сознательно избегает определенных жизненных ситуаций или же объектов, при контакте  с которыми он испытывает волнение и страх.

Страх тошноты и рвоты

Причинами  страха тошноты и рвоты могут быть психологические, связанные с ситуациями в далеком детстве. Например, когда ребенка вырвало, и его засмеяли другие дети за то, что не смог сдержаться. Это откладывается на подсознательном уровне и уже, будучи взрослым человеком,  дает о себе знать в различных проявлениях и невротических состояниях.

Для того чтобы избавиться от вомитофобии, нужно обратиться к психотерапевту и пройти курс лечения. Например, посредством поведенческой когнитивной терапии.

Для каждого заболевшего лечение должно быть индивидуальным при соблюдении основных базовых принципов. Учитываются потребности, цели пациента, его способность и готовность создания альянса с терапевтом с учетом предыдущего опыта лечения.

Используется в лечении и  гештальт-терапия. В ее основе лежит «контактная граница» во взаимоотношениях человека и окружающего мира.

Размытость этой границы приводит к невротическим, эмоциональным и психологическим проблемам. С помощью специальных теорий, методов и упражнений пациент учится восстанавливать утраченную границу, объединяя свои мысли, чувства и поведение и освобождаясь от фобии.

Задача гештальт-терапевта заключается в том, чтобы найти основную незаконченную жизненную ситуацию и  правильно скорректировать ее. На этапе проекции пациент перекладывает на себя всю ответственность за происходящее в его окружении, потому что очень часто все проблемы и несчастья мы стараемся переложить на другого человека.

При использовании ретрофлексии пациент переносит на себя поступки и эмоции, предназначенные для других, и  тем самым как бы разделяется на две личности.

Специфические причины расстройств

Появление вомитофобии способствуют ситуации, в которых человек испытал чувства позора во время рвотного акта в общественном месте. Люди подверженные этой фобии восприимчивы и впечатлительны.

Когда люди попадают в подобную ситуацию или только подумали, они начинают нервничать и появляется чувство сопровождающее тошнотой. Такие люди очень редко принимают пищу в кафе или ресторанах, так как бояться отравления.

Тщательно проверяют продукты и смотрят их срок годности. Девушки бояться беременеть, так как может развиться токсикоз.

Зарождается данная фобия часто в детском возрасте, когда ребенок был пристыжен во время рвоты или увидел, как кого-то стошнило.

Не обязательно рвота и понос могут свидетельствовать о развитии разрушительных состояний органов или систем организма. Часто эти два характерных симптома могут свидетельствовать об обыкновенной физиологической реакцией на различные факторы:

  • срыгивание новорожденных;
  • незавершенное становление пищеварительного тракта;
  • большие объемы пищи;
  • неправильная поза ребенка при кормлении;
  • неверный захват соска;
  • прорезывание зубов;
  • сильные переживания.

Психологический дискомфорт, моментный страх, испуг могут спровоцировать рвотные испражнения и понос. У детей разного возраста понос может вызвать смена климатических поясов, города, резкая смена погоды.

Адаптационный период у многих детей и взрослых сопровождается «перестройкой» организма к новому питанию, климату, прочих обстоятельств. Родителям важно обеспечить ребенку покой на несколько дней, исключить агрессивные продукты, обильное питание, физические нагрузки.

Общие симптомы

  1. Человек питается только дома и проверенные продукты, чтобы не было отравлений;
  2. Очень тщательно моет фрукты и овощи перед тем, как их съесть или приготовить из них еду;
  3. Задерживает воздух на некоторое время и не дышит в общественных местах;
  4. Не употребляет некоторые продукты питания, которые ассоциирует с чувством тошноты;
  5. Развитие анорексии;
  6. Лечит мнимые заболевания, которые вызывают тошноту и рвоту.

Неожиданная рвота и диарея без гипертермии у детей могут сигнализировать о ряде серьезных сбоев в организме. Нередко они связаны с пониженным иммунитетом, кишечными отравлениями, пищевой аллергией и нарушениями в работе пищеварения.

Особую группу составляют дети до года. Это самая незащищенная возрастная группа малышей.

Появление рвоты и поноса даже при отсутствии температуры не должно оставаться не замеченным у родителей. Симптомы заболеваний у грудничков в начальном этапе не ярко выраженные, часто смазанные.

При этом каждая патология имеет свои характерные симптомы. Что делать, когда на фоне нормальной температуры ребенка вдруг вырвало и начался понос. К правильному решению относится вызов педиатра для дополнительного осмотра ребенка. У малыша может присутствовать еще ряд болезненных признаков, которые взволнованная мама способна не заметить. К ним относятся:

  • Тошнота и отсутствие аппетита.
  • Присутствие налета на языке.
  • Сыпь на коже и зуд.
  • Покраснения и сухость кожных покровов.
  • Спазмы и судороги.

Причиной рвоты может быть кишечная инфекция.

Как избавиться от страха рвоты?

Признаки боязни тошноты могут быть самыми разными. В основном симптомы фобии такие:

  • боятся употреблять продукты, которые могут вызвать тошноту или рвоту;
  • избегают людных мест;
  • тщательно моют продукты перед употреблением;
  • готовят еду только из проверенных продуктов во избежание появления инфекции;
  • имеют склонность к анорексии;
  • верят в суеверия и обряды.

Определение диагноза

Страх вызван тем, что процесс рвоты приводит к негативным последствиям. Оказавшись в подобном неловком состоянии, можно испытать страх унижения.

Причиной может быть кишечное расстройство, смена эмоционального состояния, острое переживание. Важно понять, почему это произошло и как этого впоследствии избежать.

Важно научиться контролировать свои эмоции, стараться не подвергать себя стрессовым ситуациям, выработать уверенность в себе. Люди с высокой самооценкой не боятся унижения, неприятия, позора, они в силах контролировать и эмоциональные, и физиологические процессы своего организма.

Тактика лечения

Самопомощь

В легкой степень выраженности вомитофобии человек в состоянии справится самостоятельно. Нужно узнать о своей фобии как можно больше, как и почему появляются страхи.

Это будет значительный шаг к решению данной проблемы. Если пациент начинает испытывать тревожность, нужно атаковать негативные эмоции.

Стоит засомневаться в том, что данное чувство боязни и отвращения сможет оказать отрицательное воздействие на окружающих и самого человека.

Заниматься релаксацией, расслабляться и медитировать. Все эти методы помогут человеку избежать нервозности и беспокойство. Практикуясь, пациент учиться расслабляться в считанные секунды.

Психотерапия

Первичная диагностика патологических расстройств желудка или стула заключается в изучении клинического анамнеза пациента. При наличии хронических болезней органов или система проводится дополнительная консультация специалистов по профилю (эндокринологи, кардиологи, сурдологи, гастроэнтерологи).

Многие ситуации требуют экстренного хирургического вмешательства, особенно при острой боли в животе, инфузионной терапии, различных реанимационных мероприятий или заместительной терапии.

Рвота и понос без температуры – нередкое явление у детей и повод для волнений их родителей. Такое состояние может иметь различные причины – от банального пищевого отравления до довольно серьезных патологий.

Даже при отсутствии температуры появление рвоты у ребенка требует осмотра педиатра. Причин, способных вызвать подобную реакцию, немало, и разобраться, почему ребенка рвет, и чем это опасно, может только специалист. Опишем вероятные причины подобного состояния у детей и принципы его лечения.

Как побороть страх тошноты? Психология Юрия Бурлана, рассказывает, что многие фобии – это проявление личности со зрительным вектором в неосуществленном состоянии. Люди зрительные – это люди с эмпатическими качествами. Для них характерны приливы эмоций и взрывной темперамент. Если такие качества не контролировать, то личность обретет много боязней.

Люди, которые имеют страх рвоты и хотят от него избавиться, обладают особой восприимчивостью и впечатлительностью. Методы современной психологии помогут побороть боязнь.

Лечение психологического характера

Поможет побороть страх рвоты когнитивно-поведенческая терапия. Врач научит контролировать эмоции в стрессовых ситуациях, самостоятельно уменьшать тревожность. По окончании лечения можно полностью избавиться от страха рвоты и тошноты.

Когнитивно-поведенческая терапия поможет избавиться от вомитофобии

Боязнь тошноты в людных местах может присутствовать у каждого. Не каждых захочет оказаться в подобной ситуации в окружении близких или малознакомых людей. Что же делать, если боязнь есть? Избавиться от фобии очень просто, необходимо посетить курсы психолога, который назначит необходимую терапию.

urazuma.ru

Источник: https://giwot.ru/strakh-rvoty-rebenka/

Тошнит от страха

Волнение и переживание являются неотъемлемой частью жизни, но далеко не каждый человек способен справляться с такими проявлениями самостоятельно. Когда уровень стресса слишком велик, может наступить ощущение тошноты.

Тошнота от нервов – привычное явление, характерное не только для людей, имеющих неустойчивую психику, но и для совершенно здоровых людей. Почему появляется тошнота на нервной почве и как с ней справиться, разберем далее.

Признаки

Следует дифференцировать приступ тошноты, который связан с нервами и те же неприятные симптомы, причиной которых являются заболевания органов ЖКТ.

В том случае, когда дискомфорт в желудке и неприятные ощущения возникают беспричинно, сопровождаются острой болью в животе, значит необходимо обследоваться на наличие проблем в пищеварительном тракте.

Если же человеку предстоит важное событие в жизни, его нервная система терпит повышенную нагрузку, а все мысли сосредоточены только на этом дне. Тошноте могут предшествовать такие признаки, как:

  1. Отсутствие аппетита – наблюдается у большей половины человечества при повышенной психоэмоциональной нагрузке.
  2. Спастическая боль в желудке, сильное урчание.
  3. Приступ тошноты, изредка подкатывающей к горлу.
Читайте также:  Мгновенный гипноз: что это такое, приемы и обучение технике быстрого гипнотического воздействия

Помимо этого, могут появляться второстепенные симптомы:

  • потемнение в глазах;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • бледность кожных покровов;
  • холодный пот;
  • скованность движений.

Все эти симптомы испытывал каждый человек хоть раз в жизни, будь то научная конференция или свадьба.

Нервная тошнота может иметь два типа возникновения:

  1. Спонтанная – человеку сложно контролировать нервные процессы, поэтому может возникнуть дискомфорт в желудке, иногда с рвотой.
  2. Периодическая – неприятные ощущения в верхней части желудка возникают время от времени, но полностью не проходят самостоятельно.
  3. Постоянная – отмечается крайне редко, когда человек переживает сложные моменты в своей жизни (смерть близких, увольнение с работы, расставание). Тошнить может постоянно, аппетит полностью отсутствует. Все это сопровождается депрессией и апатией.

Если первые два типа могут проходить самостоятельно, достаточно успокоиться, то постоянная тошнота требует медицинского вмешательства.

Прием седативных препаратов помогает избежать негативных последствий сильного стресса, а также снизить проявление тошноты.

Причины

Выделяют несколько причин, которые могут определять тошноту при нервных напряжениях:

  1. Аэрофагия – во время стресса человек дышит чаще, а сердце стучит быстрее. Это вполне биологический процесс, осуществляемый рефлекторно. Большая часть вдыхаемого воздуха входит в организм через рот, попадая небольшими порциями в пищевод и желудок. Воздух, скапливаемый в полости желудка, стремиться выйти наружу, поднимаясь обратно через пищевод. Отсюда чувство тошноты и распертости в желудке. Появляется обильная отрыжка.
  2. Гипертонус мышечного скелета – когда человек находится в стадии острого волнения, все мышцы тела напряжены. Этот процесс также контролируется на подсознательном уровне. Вырабатывается большое количество адреналина, и если он не расходуется, мышцы становятся каменными. Все органы приходят в тонус, в том числе и желудок, откуда может проявиться неприятный симптом подташнивания.
  3. Физиология стресса – психосоматика такова, что если организм испытывает психологическую нагрузку, организм подготавливается к возможной атаке. Поэтому, для облегчения схватки необходимо освободить все органы от ненужного балласта, который может мешать сражению. Происходит учащенное мочеиспускание и дефекация, а также тошнота с рвотой.
  4. Мысли о возможной тошноте – если в жизни человека уже была стрессовая ситуация с повышенной психологической нагрузкой, в результате которой проявилась тошнота, мозг запомнил это состояние и попытается повторить в другой подобной ситуации. Поэтому, если предстоит важное мероприятие или в жизни имеет место постоянный стресс, не нужно думать о плохом. Мысли человека в данной ситуации должны быть направлены только на положительные эмоции.

Тошнота при повышенной стрессовой нагрузке

Рассмотрим весь процесс нарастания тошноты при стрессе поэтапно:

  1. Активизация нервных центров – нейроны получают сигнал об опасности, после чего весь организм направляет свои силы на борьбу с агрессором. При этом пропадает аппетит, а пищеварительный тракт старается максимально быстро удалить остатки имеющейся пищи.
  2. Отсутствие выработки ферментов в желудочно-кишечном тракте – приняв сигнал об опасности, органы ЖКТ перестают заниматься своим привычным делом (переваривать пищу), стараясь максимально быстро освободить организм от продуктов переваривания.
  3. Потеря аппетита – в мозг поступает сигнал, который блокирует нейрогуморальные центры, вызывающие аппетит. Реакция вполне естественная, сформированная в течение тысячелетий существования человека на земле.

Многим людям кажется, что стресс – это болезнь души, хотя на самом деле тело страдает не меньше. Все жизненные силы направлены на то, чтобы избавить организм от переживаний и выровнять нервные процессы.

Тошнота при ВСД

Вегетососудистая дистония определяется нарушениями в сосудистой системе, которые приводят к потере проводимости нейронных окончаний. ВСД – это многосимптомное заболевание, охватывающее весь организм. Больше всего страдает сердечно-сосудистая система, которая неспособна полноценно транспортировать кровь.

При наличии этого заболевания тошноту невозможно переждать. Ее следует лечить, при чем лечение должно быть комплексное. Оптимальным вариантом будет прием седативных препаратов, которые помогут расслабиться, а также снять нервное напряжение.

Людям, у которых диагностирована ВСД, следует аккуратно относиться к собственному здоровью и не поддаваться пагубному влиянию стресса. Любые резкие скачки артериального давления могут спровоцировать разрывы сосудов, что чревато инфарктом и инсультом головного мозга.

Симптомы тошноты подкрепляются отсутствием аппетита, резкой потерей массы тела и апатичным настроением. Человек может смотреть в одну точку сутками, при этом его организм требует помощи.

В данном случае ждать пока тошнота пройдет сама, неуместно. Человеку нужна высококвалифицированная помощь.

При неврозах

Невроз – это психическое расстройство, которое имеет массу предпосылок. Чаще всего это постоянные стрессы, отсутствие полноценного отдыха, нарушение и недостаточность сна.

При этом человек чувствует себя плохо, появляется раздражительность и хроническая усталость. Организм начинает работать в аварийном режиме, где вся энергия экономится на поддержание процессов жизнеобеспечения.

Отсюда имеет место быть тошнота.

Наличие тошноты и рвоты указывает на то, что невроз затрагивает большие участки головного мозга, нарушая вегетативные функции. Человек может ощущать неприятные симптомы в животе несколько суток, что не является благоприятным для всего организма.

Помочь в данном случае медикаментозно практически невозможно. Человеку нужна консультация психиатра и невропатолога, а также гармония с самим собой. Последнего достичь крайне сложно, но нужно понимать, что все болезни и расстройства, а также неудовлетворенность жизнью и собой идут именно из головы.

Только правильно благоприятное мышление и медитация помогут побороть неврозы с минимальными потерями для организма.

Очень рекомендуем посмотреть данное видео

При панических атаках и фобиях

Механизм нарастания тошноты в этом случае довольно прост: человек испытывает страх в определенной ситуации, после чего организм на уровне подсознания пытается ему помочь в его преодолении через освобождение желудочно-кишечного тракта. Паническая атака – это расстройство психики, но она не вызывает летальный исход. Человек испытывает повышенную психическую нагрузку, которая возникает в организме как ответная реакция на раздражитель.

Фобия, по сути, схожа с панической атакой. Человек, к примеру, боится пауков, и когда он видит это крохотное создание, которое в принципе не способно нанести ему физический вред, организм остро реагирует. Повышается давление, учащается сердечный ритм, а сам организм испытывает тревогу и опасность. Появляется тошнота, холодный пот и скованность движений.

Панические атаки, так же как и фобии, поддаются лечению у психотерапевта.

Несомненно, смертельной опасности при их наличии организм не испытывает, однако такие нервные скачки могут повлиять на работу сердца и сосудов.

Какие случаи не требуют лечения?

Тошнота – это лишь признак того, что нервная система испытывает повышенную нагрузку и для нормализации всех жизненно важных процессов организму нужна помощь. Однако не всегда стрессы и психоэмоциональные переживания требуют медицинского вмешательства и лечения. Рассмотрим ряд признаков, которые указывают на отсутствие необходимости лечения:

  1. Тошнота не имеет ярко-выраженных признаков, рвота отсутствует.
  2. Дискомфорт в желудке проходит самостоятельно, когда стрессовая ситуация исчерпывается.
  3. Тошнит только в случае сильного психического потрясения, но не при ссоре или выяснении отношений.
  4. Продолжительность тошноты менее 1 часа.

Если человек способен сам справиться с собственными нервами, успокоиться и вернуться к привычному ритму жизни, значит помощь специалистов не нужна.

Когда лечение необходимо?

Не каждый человек способен справиться со стрессом самостоятельно. Иногда ситуации настолько сложные, что человеку требуется помощь:

  1. Если тошнота длится более суток, а состояние человека постепенно ухудшается: он становится замкнутым, отрешенным, не желает разговаривать.
  2. Дискомфорт в животе сопровождается спастической болью и рвотой.
  3. Полностью отсутствует аппетит, человек перестает пить.
  4. Тревожность преследует более 3 суток.
  5. Седативные препараты (валериана, пустырник) не дают никакого эффекта.
  6. Нарушен сон, иногда он может полностью отсутствовать.

В такой ситуации человеку требуется помощь невропатолога и психиатра. Зачастую в процессе беседы человек способен высказать свое состояние, после чего наступает облегчение.

Лечение неврозов требует комплексного подхода и длительного времени.

Консультаций может быть недостаточно, поэтому врачи рекомендуют общаться с животными, близкими друзьями и маленькими детьми, а также заниматься тем, что радует.

Как бороться с тошнотой при стрессе: советы и рекомендации

При появлении тошноты, которая сохраняется длительное время, мало кто может связать этот симптом именно с нервами. Зачастую пациенты ищут помощи у гастроэнтеролога, обследую желудочно-кишечный тракт на наличие заболеваний и патологий. Хотя, большая часть приступов тошноты объясняет психическое расстройство. В такой ситуации следует посетить следующих врачей:

  1. Терапевт – соберет анамнез, а также посоветует к какому более узкоспециализированному специалисту обратиться.
  2. Невропатолог – обследует нервную систему, а также проконсультирует о том, как правильно вести себя при наличии стресса.
  3. Психотерапевт – в ходе беседы поможет самостоятельно побороть страх и избавиться от стресса.

Физические упражнения

Поскольку при наличии стресса в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, и он не расходуется по назначению, следует снизить его концентрацию. Для этого рекомендовано выполнять самые простые физические упражнения:

  • несколько раз присесть;
  • быстро подняться по лестнице;
  • пройтись быстрым шагом по коридору.

Этого вполне достаточно, чтобы разработать «каменные» мышцы и снизить содержание адреналина. Не стоит вдаваться во все тяжкие и поднимать гантели. При наличии стресса это неуместно.

Нормализация дыхания

Как уже было сказано выше, стресс порождает раздражительность и нервозность, при которых учащается дыхание и сердцебиение. Чтобы вернуть себя в прежнее русло необходимо провести несложную дыхательную гимнастику:

  • делается медленный вдох через нос на полную грудь;
  • дыхание задерживается на 5-7 секунд;
  • воздух медленно выдыхается через рот.

При проведении этой высокоэффективной процедуры можно закрыть глаза и представить самые приятные моменты жизни.

Нормализация дыхания приводит сердце в норму, а также снижает риски развития гипертонического криза.

Снятие спазма мышц брюшного пресса

Мышцы, удерживающие желудок, терпят повышенное напряжение. Важно дать им расслабиться. Для этого необходимо максимально сильно напрячь пресс, при этом глубоко выдохнув. Задержать дыхание на 5-7 секунд, после чего медленно выдохнуть и ослабить пресс. Сокращение мышц поможет им прийти в тонус, от чего тошнота исчезнет.

Умывание

Чтобы снизить тревогу и невротический дисбаланс, важно «переключить» организм. Для этого психосоматика предлагает использовать холодное умывание, которое помогает избавиться от нервной тошноты. Руки смачивают в холодной воде, после чего умывают лицо несколько раз. Холодная вода сужает сосуды, при этом мозг переключается и стремится восстановить температурный дисбаланс.

Однако не стоит принимать холодный душ, поскольку это может привести к обширному переохлаждению и болезни.

Достаточно слегка смочить лицо холодной водой, а в жаркое время можно еще и голову.

Акупунктура против тошноты

На внутренней стороне запястья находиться точка, массирование которой вызывает приток крови, после чего тошнота проходит. Если тошнота преследует довольно часто и это мешает в повседневной жизни, следует знать эту точку и массировать всякий раз, как возникнут позывы.

Медикаменты

Для подавления приступа тошноты, когда возможна рвота (если имеет место быть нарушение психики, но не пищеварительного тракта), могут использоваться такие препараты, как:

  1. Хофитол – растительный препарат, способен подавлять тошноту и нормализовать пищеварительную систему. Стоимость фито-препарата 350 рублей. Разрешен в период беременности.
  2. Церукал – блокирует нервные центры, отвечающие за тошноту. Вводят преимущественно внутримышечно. Имеет противопоказания. Цена одной ампулы 20-30 рублей. Используется разово, пока не установлена истинная причина тошноты.
  3. Драмина – блокирует деятельность блуждающего нерва, особенно если у человека имеются нарушения вестибулярного аппарата. Стоимость лекарства – 500 рублей. Для быстрой ликвидации тошноты достаточно принять 1 таблетку. Разрешен для приема детям.
  4. Седативные препараты, снижающие возбудимость психики: Валериана, Пустырник, Зверобой. Из более эффективных выделяют:
  • Глицин;
  • Успокой;
  • Ново-Пассит;
  • Тенотен;
  • Афобазол;
  • Персен;
  • Экстракт пустырника.

Стоит обратить внимание, что наряду со снижением активности психики, также снижается концентрация внимания. Поэтому прием седативных препаратов должен осуществляться в том случае, когда человек находится дома, и нет необходимости осуществлять операции, требующие повышенной концентрации внимания.

Профилактика

Чтобы снизить вероятность появления тошноты и других неприятных симптомов во время стресса, необходимо уметь его подавлять.

Для этого нужно научиться быстро переключаться и отвлекать свое внимание от проблемы.

В некоторых жизненных ситуациях это сделать непросто, тогда на помощь придут медикаментозные препараты, снижающие возбудимость. Принимать их рекомендуется только по назначению врача.

Таким образом, тошнота – это не редкость, когда организм испытывает стресс. Если она сохраняется более суток, значит нужна помощь врача. Нельзя терпеть и ждать, когда неприятная симптоматика исчезнет.

Чем раньше пациента осмотрит врач, тем больше шансов на скорейшее выздоровление.

Не травите себя таблетками!

Наличие таких симптомов как:

  • тошнота
  • запах изо рта
  • изжога
  • понос
  • запор
  • отрыжка
  • повышенное газообразование (метеоризм)

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

источник: OPischevarenii.ru

Источник: http://gastro-help.ru/toshnit-ot-straha/

Ссылка на основную публикацию