Боязнь длинных слов: как называется, причины и симптомы гиппопотомонстросесквипедалиофобии, как избавиться от фобии

Боязнь длинных слов (Гиппопотомонстросескиппедалофобия): причины и лечение

Любого человека, на протяжении его жизни, сопровождают различные страхи. Это могут быть страхи, связанные с потерей здоровья, или страхи остаться без финансов, боязнь одиночества и другие фобии. Но существуют и, на первый взгляд, экзотические виды страхов. К ним можно отнести, к примеру, такую фобию, как боязнь длинных слов.

Причины возникновения

Гиппопотомонстросесквипедалиофобия – именно так называется боязнь произношения или чтения слов большой длины. В некоторых случаях, люди даже боятся слышать длинные названия чего-либо. Основными причинами появления данного невротического расстройства, по мнению ученых, можно считать следующие:

  • Закомплексованность и неуверенность в своих силах, вследствие неправильного воспитания.
  • Детские психологические травмы.
  • Насмешки сверстников и окружающих, при неудачной попытке произнесения большого слова.
  • Однажды неправильно произнесенное слово со сцены, которое, по мнению оратора, стало причиной смеха в зале. Считая это позором, человек, сам того не желая, поддается страху снова сделать оговорку или запнуться во время речи.
  • Боязнь человеком сделать ошибку в произношении, чтобы у окружающих не возникло сомнения о его компетентности в определенном вопросе.
  • Страх возможного снижения социального статуса из-за частых запинаний и оговорок.

Симптомы

Данная фобия, мало чем отличается, по симптомам, от других, подобного рода состояний, вызванных различными факторами. Боязнь длинных слов проявляет себя следующим образом:

  • человека может охватывать необъяснимый ужас, вплоть до потери сознания, при взгляде на большое слово, особенно, если его нужно будет прочитать с трибуны;
  • внезапная тахикардия (учащенное сердцебиение);
  • чувство нехватки воздуха;
  • головокружение и тошнота;
  • дрожь во всем теле;
  • сухость во рту;
  • человек теряет способность произнести простые фразы и слова, начинает заикаться.

У таких детей заметно падает успеваемость, а словарный запас становится очень скудным. Избегая больших слов, они в разговоре используют короткие фразы, иногда заикаются, а в большинстве случаев, просто отмалчиваются.

Лечение

Поскольку боязнь длинных слов, является легким психическим расстройством, то в первую очередь, нужно обратиться за помощью к психологу, либо к психиатру.

Выявление специалистом возможных причин появления фобии, является важнейшим шагом, на пути к избавлению от данного расстройства психики. Таблетками гиппопотомонстросесквипедалиофобия не лечится. Потребуется профессиональная психологическая помощь, а иногда и сеансы психотерапии.

Хорошие результаты дает совмещение врачебной помощи и работы над своей дикцией, посредством разучивания различных скороговорок, поэтому помощь логопеда будет очень кстати.

Тренировки со скороговорками рекомендуется проводить, находясь перед зеркалом, дабы вы могли откорректировать свою мимику и в дальнейшем чувствовать свое выражение лица без зеркала.

Первая помощь при возникновении фобии

Если в период лечения боязни длинных слов или другой фобии, вы чувствуете, что нарастает панический страх, то в первую очередь следует обратить внимание на свое дыхание.

Во время панической атаки, человек непроизвольно начинает дышать глубоко и часто, что вызывает гипервентиляцию, либо наоборот – поверхностно, а в ряде случаев, вообще задерживает дыхание. Такое поведение быстро приводит к негативным последствиям в организме.

Чтобы быстро снять состояние паники, необходимо выполнить простое упражнение:

  • необходимо сделать медленный и глубокий вдох, по продолжительности занимающий 3 сек., после чего, задержать дыхание на 1 сек;
  • сделайте медленный выдох, продолжительностью не менее 6 сек.

Для быстрого достижения результата, рекомендуется концентрировать свое внимание на выдохе. При этом, дыхание должно быть диафрагмальным: на вдохе живот выпячивается, а на выдохе – втягивается. Грудная клетка в дыхании не участвует и по возможности, остается неподвижной.

Если вы растерялись, и в теле появилась дрожь, продолжайте выполнять вышеописанное упражнение, и вскоре тремор пройдет.

Очень важно не бояться этого заболевания. Для жизни оно не представляет опасности, и ваши умственные способности от него не пострадают. Боязнь больших слов успешно лечится, как и большинство различных фобий, комплексом врачебных мероприятий и психологической работой над собой.

Похожие записи

Источник: http://apatii.net/fobii/boyazn-dlinnyx-slov

Боязнь длинных слов: название фобии, причины и лечение :

Страх – это опасение чего-либо, в разумных пределах он полезен для человечества. Но как быть, если страх выходит из-под контроля, заполняет собой разум, отравляет жизнь? Счастлив тот человек, который никогда не задавал себе этот вопрос. Около 10 % населения планеты подвержено всяческим фобиям.

Фобии и страхи

Каждый из нас испытывал страх перед чем-то или кем-то. События, явления, предметы и люди способны приносить ощущение дискомфорта. С этого начинается фобия.

Психологическая природа фобии такова, что человек, на основании пережитых ранее событий или других факторов, боится чего-то либо кого-то. На начальной стадии этот факт практически не сказывается на качестве жизни, отношениях. Многие негативные моменты можно исключить или обойти.

Но случается так, что человек все же сталкивается со своим страхом тет-а-тет. Описать это состояние можно подобным образом:

  • чувство страха, тревоги, паника;
  • нарастающее волнение;
  • головокружение;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • тошнота (редко – рвота);
  • учащенное сердцебиение;
  • тремор конечностей;
  • в редких случаях – потеря сознания, обморок.

Список официально признанных медициной фобий настолько огромен, что каждый желающий может найти что-то “свое”. Важно понимать, что далеко не все фобии являются психическими отклонениями. Это скорее состояния, которые испытывают люди на определенных жизненных этапах, чем болезнь.

Как называется боязнь многосложных слов

Слово длиной в 33 буквы, означающее странную фобию, которой страдает шестая часть населения нашей планеты. Итак, боязнь длинных слов называется гиппопотомонстросесквипедалиофобия. Сесквипедалиофобия, как еще кратко называют ее, – это название боязни произношения, чтения, написания длинных слов.

Человек, страдающий данным состоянием, может не просто бояться произнести длинное слово, совершив при этом ошибку. Ему некомфортно от лицезрения и прослушивания слов внушительной длины. Неизвестно, почему выбрано такое странное название для этого состояния. Не исключено, что это связано с чувством юмора у людей, отвечающих за терминологию подобных заболеваний.

Даже абсолютно здоровому человеку станет не по себе при прочтении полного названия боязни длинных слов.

Причины возникновения фобии

Существует ряд причин, которые могут стать решающим фактором в возникновении боязни длинных слов:

  1. Наследственность (кто-то из родителей заикался или имел дефект речи, не позволяющий полноценно произносить слова).
  2. Неудачная попытка публичного выступления, психологическая травма.
  3. Проблемы с произношением определенных сочетаний звуков, заикание.
  4. Боязнь быть высмеянным, выглядеть глупым, необразованным в глазах окружающих.

Заметно влияет на развитие боязни длинных слов сфера деятельности человека.

Атаковать личность публичную, которой по роду деятельности приходится выступать перед большими аудиториями гиппопотомонстросесквипедалиофобия может с большей вероятностью, чем водителя или швею.

Особенно повышается вероятность развития этой фобии у тех, кто выступает перед заведомо негативно настроенной аудиторией. Для таких людей условно закрыт ряд возможностей в профессиональном плане.

Симптомы

Как и любая фобия, боязнь длинных слов сопровождается определенными симптомами. Выше была описана общая симптоматика, но существует и специфическая, характерная только для страдающих гиппопотомонстросесквипедалиофобией.

Прежде всего эти люди всячески избегают публичности, выступлений, чтения вслух. Некомфортно чувствуют себя в научных кругах, где заводятся разговоры на специфические темы, фигурируют сложные термины и определения.

В зависимости от степени тяжести заболевания, человек может не только избегать проговаривания многосложных слов, но и визуального контакта с ними, а также восприятия на слух.

Проблемой становится посещение спа-салонов, ресторанов со специфическими названиями блюд, разгадывание некоторых видов кроссвордов.

В ситуации, когда страх становится бесконтрольным, есть вероятность возникновения панической атаки, симптомы которой:

  • нарастающее волнение, тревога;
  • учащенное сердцебиение;
  • нехватка воздуха;
  • страх потерять контроль над собой;
  • головокружение.

Это опасно, доктор?

Какой бы нелепой ни казалась фобия боязни длинных слов, ее плоды реально осложняют жизнь больному человеку. Особенно тяжело страдающим данным заболеванием в подростковом возрасте.

Проблемы с успеваемостью, агрессия, замкнутость, невозможность отвечать у доски, самобичевание, ощущение собственной неполноценности – не самое хорошее начало для формирующейся личности подростка. Постоянные насмешки одноклассников только усугубляют положение.

Опытный педагог способен распознать подобное состояние и заменить стандартную форму контроля домашнего задания на другую, более щадящую, например – письменную, реферат. К сожалению, в школах не всегда доходит до индивидуального подхода, и ученик зачисляется в штат двоечников.

Интерес к учебе и развитию угасает, возникают проблемы в других сферах жизни. Такие люди считают себя глупыми, общаются с людьми с обедненным словарным запасом или вовсе замыкаются в себе. Им не доступен карьерный рост, престижные профессии, разнообразный круг общения.

Сама боязнь длинных слов не опасна, она характеризуется угнетенным психологическим состоянием в отдельные моменты. Разрушительны последствия, которые она вызывает в плане самоощущения и самооценки личности человека.

Особенности лечения

Никакого медикаментозного лечения фобия не требует. Важно разобраться в причине возникновения боязни длинных слов, название которой невозможно запомнить и произнести без подготовки. Гиппопотомонстросесквипедалиофобия требует участия компетентного психолога и, возможно, психиатра. При своевременном лечении и положительном настрое пациента возможно полное излечение.

Существует ряд фобий, смежных с боязнью длинных слов, это акрибофобия (боязнь не понять смысл прочитанного), ксеноглоссофобия (боязнь иностранных языков), гносиофобия (боязнь получения знаний). Часто у человека бывает два диагноза или более.

Не так важно знать, как называется боязнь длинных слов, как понимать то, что она излечима с помощью грамотного специалиста.

Источник: https://www.syl.ru/article/390265/boyazn-dlinnyih-slov-nazvanie-fobii-prichinyi-i-lechenie

Особенности боязни длинных слов и способы избавления от нее

Среди самых необычных страхов современного человека можно найти фобию с весьма оригинальным названием – гиппопотомомонстросескиппедалофобия. Несмотря на явную иронию авторов этого названия, ее наличие способно значительно ухудшить качество жизни человека. Давайте посмотрим, что скрывается за данным термином, и чем может быть опасна данная фобия.

Почему боязнь длинных слов имеет такое название?

Боязнь произношения длинных слов называется весьма замысловато – гиппопотомомонстросескиппедалофобия.

Как правило, фобии присваивают название на латыни, исходя из наименования предмета или явления, вызывающего навязчивый страх, а к этому наименованию добавляется приставка «фобия» (от греч. φόβος «страх»).

Между тем, из названия гиппопотомомонстросескиппедалофобии совершенно невозможно определить, что же является источником страха.

Вероятно, данный термин  возник благодаря профессиональному юмору ученых, акцентирующих внимание на главной проблеме людей страдающей ею – длинных, сложно выговариваемых словах.

Как следует из одной расхожей шутки, благодаря лишь одному названию фобии можно диагностировать ее наличие у человека. Другое, научное, название данной фобии звучит как «сескиппедалофобия», что является обычным сокращением от полного (и совершенно непроизносимого) ее наименования.

Интересная информация: по официальным данным, сескиппедалофобией страдает каждый двадцатый человек в мире.

Причины развития страха длинных слов

Как и любой другой иррациональный страх, боязнь длинных слов вероятнее всего будет иметь своей причиной некую травмирующую ситуацию. Впоследствии страх повторения данной ситуации закрепляется в сознании человека и приобретает форму фобии, способной значительно ухудшить профессиональные, социальные или личные взаимоотношения человека с окружающими.

Особенно ощутимые негативные последствия наличия данной фобии можно наблюдать у подростков, в силу возраста очень уязвимых к насмешкам сверстников.  Из-за страха произношения длинных слов страдает успеваемость ребенка, он может стать замкнутым, сторониться любого общения, в особенности – ответов на вопросы учителя и выступлений с докладом перед всем классом.

Рассмотрим, какие бывают причины развития страха длинных слов:

  1. Повышенная тревожность, мнительность человека, неуверенность в себе или наличие внутренних комплексов. Такой человек очень зависим от мнения окружающих и благодаря этому сильнее других подвержен страху запнуться или «исковеркать» сложное слово на публике.
  2. Наличие какого-либо дефекта речи, затрудняющего произношение слов, к примеру, заикания.
  3. Травмирующая ситуация, возникшая, как правило, в подростковом возрасте, в результате которой человек был осмеян и испытал острый стыд.
  4. Неправильное произношение длинных слов (научных терминов и определений), из-за которого человек поставил под сомнение свои интеллектуальные, профессиональные или ораторские способности.
  5. Страх показаться некомпетентным в какой-либо области из-за неправильного произношения сложного слова.

На видео: самые распространенные виды фобий и их краткая характеристика

Признаки и симптомы страха перед длинными словами

Как правило, люди, страдающие боязнью  длинных слов, стараются избегать любых ситуаций, в которых может возникнуть необходимость произносить, читать или даже слышать сложные слова. В результате столкновения человека с длинным словом у него начинается приступ необъяснимого страха, сопровождающийся физическими симптомами:

  • учащенное сердцебиение;
  • испарина, потливость;
  • одышка;
  • панический ужас;
  • тошнота;
  • временная потеря членораздельной речи;
  • в редких случаях возможна даже потеря сознания.

Стоит отметить, что интеллектуальные способности человека с гиппопотомомонстросескиппедалофобией не страдают от наличия данного недуга. Пациенты со страхом длинных слов вполне осознают наличие проблемы, критически к ней относятся и зачастую прилагают все необходимые усилия к успешному от нее избавлению – самостоятельно или обратившись к специалисту.

Как побороть этот страх

К счастью, гиппопотомомонстросескиппедалофобия не является серьезным психическим заболеванием и обычно не требует медикаментозного лечения. Главным условием успешного избавления от фобии является желание самого человека, а самым эффективным инструментом – приобретение положительного опыта произношения длинных слов.

Читайте также:  Психология жертвы: как называетс синдром, как избавиться, побороть, как перестать быть жертвой в отношениях с мужчиной, роль, поведение

Кроме того действенным способом избавления от навязчивого страха сложных слов будет обращение к специалисту, который выявит истинную причину страха и подберет подходящую психотерапию.

Важно! Наилучший результат борьбы с фобией даст совмещение терапии у специалиста и самостоятельной работы с дикцией, мимикой и повышением степени уверенности в себе. В некоторых случаях будет необходима также помощь логопеда.

В помощь придут всем известные скороговорки, а также импровизированные выступления в кругу близких или друзей, в ходе которых потребуется произнести ряд длинных слов. Каждое произнесенная без запинок скороговорка и каждое успешное выступление придают человеку уверенность в собственных силах и скорейшем избавлении от фобии.

В случае, если при произнесении сложного слова вы почувствовали приближающийся приступ страха, попробуйте выполнить простое, но эффективное дыхательное упражнение:

  1. Вдох 3 секунды.
  2. Задержка дыхания на 1 секунду.
  3. Медленный выдох продолжительностью 6 секунд.

При выполнении данного упражнения дышите диафрагмой, а не грудной клеткой, которая должна оставаться не подвижной. Повторяйте упражнение до тех пор, пока ваше физическое и эмоциональное состояние не нормализуется.

Какие еще фобии слов существуют?

Сескиппедалофобия – не единственная фобия, предметом которой является произношение слов. Среди иррациональных страхов, связанных со словами, можно выделить следующие фобии:

  1. Вербофобия – страх отдельных слов.
  2. Акрибофобия – навязчивый страх не понять смысл прочитанного.
  3. Логофобия – боязнь слов вообще.
  4. Реттерофобия – страх ошибиться в написании слова.

Опасность наличия у человека какой-либо фобии слов заключается в том, что она может стать причиной появления других страхов.

К примеру, следствием сескиппедалофобии может стать развитие социофобии (страха перед людьми вообще), негативные последствия которой более ощутимы в жизни человека.

Социофобия лишает больного возможности нормально общаться с другими людьми, ставит крест на карьерном росте, а иногда и личной жизни.

Можно смело констатировать, что справиться с гиппопотомомонстросескиппедалофобией вполне реально, «вооружившись» собственным желанием, поддержкой близких и профессиональными советами психотерапевта. Чтобы избавиться от страха длинных слов, необходимо приложить определенные усилия и заглянуть в глаза своему страху, но наградой вам будет полное избавление от навязчивой тревоги.

Источник: https://psihodoc.ru/fobii/boyazn-dlinnyh-slov.html

Боязнь длинных слов – как называется фобия

Страх является нормальным и естественным чувством для каждого из нас. Но когда он становится бесконтрольным, это переходит в фобию. Иногда эти психические отклонения имеют необычные и даже смешные проявления.

Страхи людей связаны с какими-то предметами или действиями. Среди всех существующих фобий одной из самых странных и необычных боязнь длинных слов — гиппопотомонстросескиппедалофобия.

Еще эта проблема называется сескиппедалофобия.

Фобия длинных слов

Индивидуум с такой фобией боится проговаривать или читать длинные слова. От других людей он также не может их слышать.

В соответствии со статистическими данными гиппопотомонстросескиппедалофобия есть у каждого двадцатого жителя Земли. Название фобии можно считать своеобразным тестом на выявление этой проблемы.

Суть гиппопотомонстросескиппедалофобии

По мнению некоторых людей, эта фобия не может считаться проблемой. Они уверены, что можно спокойно прожить и без использования многосложных слов, поэтому избегают их в разговоре. Но так могут считать только те, кто не знает суть данной проблемы. У каждого индивидуума боязнь длинных слов имеет разную тяжесть и степень проявления.

Одни люди только с опаской относятся к многосложным словам, а другие стремятся избегать даже слов умеренной длины. Кроме того, могут отличаться последствия фобии. Люди, которым по роду деятельности приходится часто иметь дело с длинными словами, будут иметь серьезные проблемы на работе. Это могут быть преподаватели ВУЗов или специалисты-ботаники.

А для рабочих специальностей данная фобия не будет иметь серьезных последствий.

Что такое фобия длинных слов — определение гиппопотомонстросескиппедалофобии

Дети, у которых есть эта фобия, могут отставать в знаниях, а со временем начнут избегать посещения занятий. В результате боязнь произношения длинных слов может иметь негативные последствия.

Многие люди, столкнувшиеся с этой проблемой, считают, что лучшим выходом из ситуации является исключение употребления длинных слов.

Но это не выход, потому что ситуация будет усугубляться, начнут развиваться комплексы, депрессия и портиться отношения с близкими людьми.

Проблемы с учебой

Причины страха многосложных слов

Появляется иппопотомонстросескиппедалофобия по разным причинам, но абсолютно во всех случаях развивается постепенно. В большинстве случаев возникает она из-за страха выговаривать многосложные слова. Но суть проблемы находится значительно глубже, ведь она является проявлением множества комплексов.

Когда человек недостаточно уверен в себе и в своих умственных способностях, он считает, что не сможет выговорить длинные слова. Но не каждый из нас сможет сразу выговорить новое и незнакомое ему длинное слово.

Таким образом, причина проблемы в самом страхе допустить ошибки и в неадекватной реакции окружающих людей.

Специалисты выделяют следующие основные причины иррационального страха перед длинными словами:

  • неудачный опыт в прошлом;
  • биологические факторы (наследственность);
  • негативное отношение окружающих людей, которые высмеивают за любые оплошности.

Существуют и другие причины, которые вызывают боязнь длинных слов. Но установить, что именно спровоцировало проблему, сможет только специалист во время личной беседы с пациентом.

Длинные слова вызывают проблемы с произношением

Симптомы сескиппедалофобии

Определить наличие данной фобии можно по симптоматике.

Люди, у которых есть эта проблема, избегают посещения экзотических ресторанов, из-за боязни столкнуться в их меню со сложными и непонятными названиями блюд.

А также они отказываются читать вслух и выступать с речью перед большой публикой. Они полностью исключают контакты с людьми, использующих в своей речи сложные выражения. Дети могут терять интерес к учебе.

Для того чтобы побороть фобию необходимо установить причину ее возникновения. Вылечить ее с помощью лекарств невозможно, потому что это психическая проблема, а не физиологическая. Помочь сможет только логопед или психиатр. Квалифицированная помощь позволит справиться с данной проблемой. Главное, чтобы больной был настроен на выздоровление.

Выводы

Гиппопотомонстросескиппедалофобия — не приговор, если своевременно начать с ней бороться и заручиться поддержкой опытных специалистов.

Источник: https://psyhoday.ru/strahi-fobii/boyazn-dlinnyh-slov.html

Гиппопотомонстросескиппедалофобия или боязнь длинных слов

11-01-2014

Сущность фобии

Гиппопотомонстросескиппедалофобия – именно так называется иррациональная боязнь длинных слов. Иногда используют и более короткий термин — сескиппедалофобия.

Сущность этой фобии состоит в страхе перед необходимостью иметь дело со словами значительной длинны – читать или писать их, произносить вслух, а иногда даже слышать от других людей.

По последним данным ею страдает около каждый двадцатый человек.

Название фобии, как это ни парадоксально, само по себе способно испугать ее носителя, т.к. состоит из 33 букв, хотя также может считаться своего рода отличным инструментом для диагностирования этой фобии.

Как и другие фобии, боязнь длинных слов у разных людей отличается по степени проявления и тяжести последствий. Некоторые опасаются очень длинных, многосложных слов или слов, значения которых они не понимают, другие опасаются даже общеизвестных слов умеренной длинны. Так же различаются и последствия наличия этого страха.

К примеру, если вы преподаватель ВУЗа, то страх перед терминами, происходящими от латинских слов, может создать серьезные трудности на работе. То же можно сказать и о специалисте-ботанике, ведь многие растения имеют запутанные названия значительной длины.

Но, к примеру, для профессиональной деятельности воспитателя детского сада гиппопотомонстросескиппедалофобия вряд ли будет иметь серьезные последствия.

Наиболее негативные последствия боязнь длинных слов может спровоцировать у детей и подростков.

Изучение правописания, участие в работе научных кружков и изучение различных предметов в ВУЗе обычно подразумевают запоминание сложнопроизносимых слов большой длины.

Поэтому если у ребенка или подростка есть эта фобия, он будет отставать в учебе, получать низкие оценки или попросту избегать подобных занятий. Что в конце концов будет иметь крайне негативные последствия вплоть до исключения из учебного заведения.

И хотя для многих подобная боязнь кажется надуманной, она может быть вполне оправданной в некоторых случаях.

Большинство людей, столкнувшихся с ней, рано учатся избегать пугающих их ситуаций, однако это нельзя считать наилучшим выходом.

Эта боязнь не только будет продолжать создавать определенные ограничения в повседневной жизни, но также может способствовать развитию депрессии, различных комплексов, ухудшить отношения с родственниками, друзьями и коллегами.

Почему люди боятся длинных слов

У разных людей фобия возникает по-разному. Чаще всего страх перед словами большой длины развивается постепенно, на протяжении нескольких лет. Гиппопотомонстросескиппедалофобию обычно провоцирует чувство стыда за неспособность выговаривать или правильно писать длинные слова.

Эта фобия является прямым следствием разнообразных комплексов и неуверенности в себе, когда человек испытывает глубокое убеждение в том, что недостаточно умен, чтобы выговаривать, употреблять или понимать слова значительной длины.

Именно поэтому подобное расстройство часто встречается у тех, кто испытывает боязнь, если надо выступить перед аудиторией.

Трудности в обращении со словами большой длины обусловлены тем, что вовсе не каждому дано с первого раза правильно их произнести. Возникающие запинки вызывают насмешки слушателей, которых так боятся гиппопотомонстросескиппедалофобы.

Важно отметить, что причина страха – это не сами слова, а именно допускаемые в них ошибки, которые могут вызвать у аудитории сомнения в компетентности выступающего и понизить его социальный статус.

Поэтому многие испытывают страх не только перед необходимостью произнести вслух слово большой длины, но даже при одном лишь взгляде на него.

Психологи выделяют следующие группы причин, на фоне которых развивается данная фобия:

  • прошлый опыт (если человек в прошлом пытался сам, или видел, как кто-то другой пытался, к примеру, произнести длинное слово, но не сумел и был осмеян, то в дальнейшем подобный опыт, что называется, «парализует» его, когда приходится иметь дело со словами значительной длины);
  • биологические факторы (в некоторых случаях данная фобия может быть обусловлена наследственностью и другими факторами, к примеру, если человек заикается);
  • среда (подобную фобию провоцируют друзья, знакомые или родственники, которые высмеивают неудачные попытки обращения с длинными словами).

Симптомы и методы лечения фобии

Некоторые люди, имеющие этот страх, стараются максимально избегать или вообще отказываются от чтения вслух, особенно они боятся читать своим детям. Стараются избегать экзотических ресторанов, в меню которых могут оказаться блюда с длинными и труднопроизносимыми названиями. Могут изо всех сил избегать общества людей, использующих пугающие их слова в своей ежедневной речи.

Страх обуславливает внезапное обеднение их словарного запаса, отказ от чтения учебников или научных работ, а в оправдание говорят, что автор слишком претенциозен либо что их голова не создана для науки. Дети могут избегать посещения школы, просто терять интерес к обучению, «забывать» делать домашние задания, их речь становится односложной, с ограниченным словарным запасом.

Физические симптомы, через которые проявляется фобия — это приступы неконтролируемой паники, учащение сердцебиения, головокружение, нехватку воздуха, дрожь, тошноту, сухость во рту и головокружение. Все это может доходить вплоть до неспособности человека произнести простейшее предложение.

Основа преодоления гиппопотомонстросескиппедалофобии – знание причин, ее вызвавших. Она не может быть излечена с помощью лекарств, т.к. это психическое состояние. Поэтому, в зависимости от причин, за помощью можно обратиться к психиатру или логопеду. Эффективное консультирование и лечение способно помочь любому человеку справиться с этой своеобразной боязнью.

Источник: http://zdorovat.ru/straxi-i-fobii/boyazn-dlinnyx-slov

Боязнь заболеть это какая фобия: как избавиться от страха заразиться болезнями

Боязнь заболеть невозможно отнести к разряду самостоятельных фобий. Она является одной из форм проявления основного страха человека — страха смерти.

У этого страха имеется собственное название — нозофобия, но употребляется оно не так уж и часто. Эта фобия почти всегда имеет какое-то конкретное выражение.

Люди практически никогда не боятся заболеть абстрактной болезнью, но обычно какой-то конкретной, не всегда связанной с определённым диагнозом.

Существует боязнь болезней, фобия, которая под недугом рассматривает всё, что только могут вызвать микробы. Это называется мизофобией. Таким образом получается несколько фобий, которые уложены одна в другую, как матрёшки.

Страх смерти, или танатофобия, выражается в виде нозофобии, а уже та проявляется в виде мизофобии, канцерофобии или фобии заболеть неизлечимым заболеванием. Иногда каким именно даже не уточняется. Но речь идёт про психическое отклонение, поэтому слово «неизлечимость» является своеобразным внутренним диагнозом.

Главное для такие людей — ответ на вопрос «Какой?». Они могут сказать: вирусной, неизлечимой, смертельной — и эти слова для них являются внутренним диагнозом, аналогом медицинского.

Иногда страх заболеть становится навязчивой идеей

Боязнь заболеть — это какая фобия

Нозофобия может быть частью обсессивно-компульсивного расстройства. Но «ритуальное» поведения, или компульсии, могут и не наблюдаться. Классическим вариантом является стремление страдающих людей кидаться мыть руки после соприкосновения с дверными ручками или рукопожатий. Однако фобия заболеть — это всего лишь страх.

Он может не иметь такой серьёзной формы проявления, а люди стремятся лишь ограждать себя от каких-то явных или мнимых источников возникновения заболевания. Правда, ограждают иногда весьма витиевато. Фобия отравления может превратиться в отказ от употребления сырой пищи, консервов, хотя логической связи тут нет.

Читайте также:  Почему мужчина не называет женщину по имени: мнение психолога, что значат ласковые прозвища, котрым муж величает жену, девушку, ответ специалиста

Отравиться можно и варёной, как и не все консервы таят в себе угрозу…

На определённом этапе фобия боязнь заболеть может превратиться в ипохондрию. К примеру, человек даже не вступал в половую связь, но лишь потанцевал с девушкой медленный танец.

На второй же день он вдруг испытал приступ страха от того, что якобы заразился от неё какой-то венерической болезнью, а затем у него возникла полная уверенность того, что наблюдаются симптомы сифилиса, гонореи и даже СПИД-а.

Никаких анализов он не сдавал, потому что стесняется этого, а признаки просто придумал. В определённый момент развития ипохондрии он временами на самом деле не может даже встать с постели — так сильно ослаб. Обычно приступ полностью проходит, если анализы всё же сдать.

Правда, только один приступ. Уже через пару месяцев предрасположенный к страху болезни, фобии, человек может придумать себе новое злоключение.

Человек, страдающий фобией болезней, может сдавать анализы на СПИД, даже если у него не было непроверенных сексуальных партнеров

Фобия болезней — основные формы

  1. Страх заболеть, который лишь создаёт холодок в груди. Сопровождается общим чувством тревоги, но не провоцирует мнимое самодиагностирование, самолечение или особые личные якобы спасительные ритуалы.
  2. Страх, который переходит в ипохондрию. Больные боятся уже не того, что заболеют, они думают, что это с ними уже случилось.

    Чаще всего фобия болезней симптомы в таком случае имеет такие же, как и клиническая форма депрессии. Однако вместо общей тоски наблюдается страх и подавленность из-за того, что тело» разъедается» чем-то изнутри.

  3. Страх заболеть, фобия, которая преследует постоянно и имеет вид навязчивых мыслей, от которых можно избавиться только на небольшой срок. Однако до самолечения дело не доходит или доходит в разумных пределах.
  4. Страх в виде навязчивых мыслей, который сопровождается мерами для создания безопасности и провоцирует самолечение.

    При этом в нём больше неадекватных, чем адекватных мер. К примеру, при навязчивых мыслях о СПИД-е больные «лечатся» посредством дезинфекции половых органов раствором марганцовки. Или боязнь заразиться, фобия, становится причиной для того, чтобы полностью отказаться от секса.

Стоит увидеть:  Фобия дырок

Непосредственно к обсессивно-компульсивному расстройству относится только последний вариант. Третий же пункт тоже может быть симптомом ОКР, но это зависит от частоты и характера навязчивых мыслей.

Особенность описанного не имеет никакого отношения к обычному, здоровому стремлению человека к осторожности.

Все люди боятся простудиться, но человек с нарушением или расстройством выражает это в том, что может испытывать настоящие панические атаки при мысли о том, что на нём только один свитер.

Никто не хочет заразиться сифилисом, но только при луифобии люди «умудряются» сделать это при соприкосновении с ручкой общественного туалета, а потом читают статьи про бытовую форму распространения заболевания и для страховки назначают себе курс превентивного лечения антибиотиками.

Сама по себе фобия не страшна, если всё дело оканчивается только пунктом первым из этого списка.

Человеку с такими расстройствами кажется, что смерть непременно придет за ним

Вот канва возможного движения мыслей.

  1. Я умру. Очень страшно, страх можно назвать почти детским и наивным.
  2. Сделать ничего нельзя, но как я умру?
  3. От болезни.
  4. Значит надо её не допустить или, если это не получится, то вылечить.
  5. Если я вылечу болезнь, то не умру.

Речь идёт не о болезни, а о том, что символизирует в сознании смерть. Это игра с символами. Так, человек, который бежит в умывальник и моет руки после того, как нечаянно прикоснулся с мнимым источником заражения микробами, смывает не микробов, а проводит символическую акцию спасения.

При этом действие ощущается им в качестве универсального. С одной стороны он лечит тело, какие-то микробы мыло на самом деле убивает, или способствует смыванию среды их обитания. С другой — душу, потому что после мытья рук ему спокойнее. И он сам понимает, что в основном руки им так часто моются, чтобы не думать о болезни.

Вот так хитро мыло становится способом борьбы с болезнями и смертью.

Конечно, полностью все эти псевдологические цепочки никогда не осознаются. Сопутствующим же переживанием становится чувство жалости к себе.

Все уровни, кроме первого, когда человек просто время от времени боится, требуют психологического корректирования.

Далеко не все пациенты могут рассматривать в качестве объектов для изучения свои собственные мысли. Однако какие-то другие методы эффективными являются далеко не всегда. Вопрос о том, что могут дать классический психоанализ или анализ трансакционный при лечении ОКР остаётся открытым. Многие психотерапевты считают, что это бесполезно.

Иногда даже врачу не удается убедить человека в том, что он физически здоров

Одним из критериев возможности работать только методами психотерапии является реакция человека на отрицательное медицинское заключение.

Кто-то был искренне убеждён в том, что у него опасное заболевание, но врачи ничего не нашли, а он в гневе убеждает их в том, что всё же болен, то случай следует рассматривать в качестве сложного.

Если же он с облегчением вздохнул и радостный побежал домой, то не исключено, что помочь более не испытывать таких страданий могут и несколько сеансов психоанализа.

Стоит увидеть:  Как называется фобия боязни темноты?

Несколько полезных советов

Точно так же бессмысленно что-то рекомендовать тем, кто прямо сейчас почернел от горя, потому сам нашёл у себя неизлечимое заболевание. Следует лишь рекомендовать близким людям не бросать страждущего в беде и заманить к психиатру.

Тем же, кто мается в пограничном состоянии и блуждает в потёмках страхов и сомнений, мы дадим ряд результативных советов:

  1. Ваша задача отсечь реальную природу страха от мнимой. Не думайте про завтрашний день. Боитесь рака — идите в диагностический центр. Прохождение обследования — не лечение, ничего страшного с вами не случится. Зато в результате вы узнаете правду.
  2. Все самостоятельно поставленные себе «диагнозы» просто забудьте. Легко говорить «просто», конечно, когда дело не касается автора лично. Это делается с помощью практического осуществления того, что написано в пункте один.
  3. Бывают ли врачебные ошибки при диагностике. Конечно… И вы наверняка будете спекулировать этим. Вы заранее запрограммируете себя так, что мол болезнь эти коновалы не найдут. Ваша задача сделать то, что можно, а потом — будь что будет. Однако право на фразу «будь что будет» имеет только тот, как сделал всё, что мог. Ваша задача получить официальный диагноз. Ни одной другой у вас нет.
  4. Как только у вас в руке будет официальный результат — начинайте искать не причину, не первородный страх, а форму выражения в момент до того, как у вас появились навязчивые мысли про болезни. И тогда происходят чудеса. За страхом заразиться СПИД-ом или сифилисом страх разрушить семью, а за страхом рака неверие в то, что вы в силах бросить курить. Это ваша тема. Вот с этим надо работать. Страх нельзя победить, его можно только трансформировать. Не хотите бояться заболеть раком — практикуйте методы для того, чтобы бросить курить.

Не поддавайтесь мнимым страхам. Проверяйтесь у врачей и доверяйте их диагнозам

Страх болезни, фобия, как избавиться? Это зависит от очень большого числа индивидуальных особенностей и формы проявления. Кому-то может хватить и одного посещения врачей, чтобы убедиться в том, то болезни нет. А у кого-то этот страх является одним из признаков начавшейся параноидальной шизофрении.

Источник: http://psycholekar.ru/fobii/vidyi-fobii/boyazn-zabolet-eto-kakaya-fobiya.html

Как избавиться от фобий

Фобиями называются неконтролируемые устойчивые страхи, возникающие спонтанно и обостряющиеся при возникновении определенных ситуаций. В медицинской психиатрии фобией называется клиническое состояние, которое требует психологической коррекции.

В ситуациях, когда фобии становятся неподконтрольны человеку и мешают его нормальному существованию, имеет место паническое расстройство. На сегодняшний день насчитывается огромное количество различных фобий. Но лишь часть из них приобрела статус психологических отклонений.

Способы, как избавиться от фобий, в основном заключаются в постепенном сближении с предметом или объектом, вызывающим страх.

Наиболее часто люди подвержены следующим разновидностям фобий: акрофобия (боязнь высоты), аэрофобия (боязнь перелетов), клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств), некрофобия (боязнь трупов),никтофобия (боязнь ночи, темноты), а также социальные фобии.

Следует отметить тот факт, что фобиям чаще всего подвержены люди эмоциональные или с гиперчувствительной психикой. Богатая фантазия также может стать благодатной почвой для возникновения всевозможных фобий.

Методом выявления фобий является классический психоанализ.

Можно выделить такие основные причины возникновения фобий, как нарушения функционирования вестибулярного аппарата, детские переживания и страхи, а также неприятные моменты, случившиеся с человеком уже во взрослой жизни. Дисфункции вестибулярного аппарата порождают неуверенность ориентации в пространстве, что с течением времени может перерасти в какую – либо фобию, например, в агарофобию (боязнь большого пространства).

Детские страхи по мере взросления имеют свойство гипертрофироваться или трансформироваться в серьезные психические отклонения. Детские страхи возникают еще в утробе матери. Материнские переживания во время беременности и после рождения ребенка могут частично или полностью ему передаваться на бессознательном уровне.

Страхи, присутствующие у матери, в несколько измененном виде, могут предаваться детям по наследству. Иногда такая трансформация может быть опасна для жизни ребенка.

В качестве примера можно привести следующую трансформацию: имеющаяся у матери мизофобия (боязнь грязи) трансформировалась у ребенка в страх перед жизненной реальностью, что в переходном возрасте спровоцировало попытки суицида.

Иногда разные фобии провоцируют человека на совершение поступков, совершенно неподдающихся разумному объяснению. В случаях с социальными фобиями, возникают такие ее типы, как боязнь толпы, боязнь представителей противоположного пола. Социальные страхи рождаются в детстве или подростковом возрасте. Они имеют тесную взаимосвязь с инстинктом выживания.

Очень часто причинами возникновения таких фобий является гипертрофированное чувство собственной безопасности. Иными словами, человеческий разум находится в постоянном поиске безопасного места, порождая самые нелепые фобии, такие как страх перед свекровью или тещей.

Также социофобии выражаются в боязни выступать перед аудиторией, страхе перед незнакомыми людьми, страхе перед толпой или большими скоплениями людей. Статистические данные свидетельствуют о том, что на определенном этапе жизни различными типами социофобий страдают порядка 13% населения.

Социальная фобия путь ее преодоления заключается в проведении когнитивно – поведенческой терапии, сопряженной с методами релаксации, а также в медикаментозном лечении или лечении антидепрессантами.

Сегодня на вопрос: «Как избавиться от фобий?», психологи отвечают, что наиболее важным элементом, способствующих их преодолению, являются тренинги. Например, при лечении социофобий практикуют групповые тренинги.

Они способствуют искоренению основной причины социальных страхов – тревогу, обусловленную отсутствием ряда социальных навыков. Именно в работе с группой при общении с «себе подобными», люди приобретают опыт поведения в различных социальных ситуациях.

Таким образом, избавление от фобии происходит постепенно, и в дальнейшем риск возникновения ее снова практически отсутствует. Имеет место практика упражнений на «раскрытие». Пациентам предлагается посетить вечеринку, познакомиться на улице, вернуть в магазин испорченный товар.

При выполнении подобных поручений пациент приходит к осознанию того, что негативный эффект отсутствует. Также пациентам предлагаются упражнения для того, чтобы самостоятельно побороть фобию социального характера. Одно из них заключается в тренировке медленной речи.

Объектом страха может выступать кто и что угодно. Это породило возникновение достаточно странных фобий, причины которых определить довольно сложно. В качестве примера можно привести самые редкие фобии. Блага цивилизации породили номофобию — это страх не иметь возможности воспользоваться сотовым телефоном.

Существует категория людей, которые бояться длинных слов, что примечательно название этого страха более чем раскрывает его содержание – гиппопотомонстросесквипедалиофобия. Также к числу таких фобий относится боязнь чтения стихов, боязнь коленей, боязнь цифры 8, распятий и боязнь засыпать, боязнь не уловить суть прочитанного, а также боязнь домашней птицы.

Ко всему прочему, существует интернетофобия, фобофобия.

Источник: http://LechenieDepressii.ru/kak-izbavitsya-ot-fobij.html

Боязнь длинных слов

Современный человек ежедневно подвергается различным страхам.

С одной стороны корень проблемы находится в событиях, произошедших в детском возрасте, с другой стороны множество страхов стало появляться с развитием общества и цивилизации.

На сегодняшний день список человеческих фобий имеет поистине огромное количество названий и определений. Одно из них, а именно фобию длинных слов и мы разберем более подробно.

Очень длинные слова – почему их боятся?

Боязнь длинных слов имеет весьма замысловатое название – гиппопотомонстросескиппедалофобия. Как любят шутить особо остроумные личности: достаточно прочитать название своего диагноза, чтобы стало плохо от страха.

На самом деле тем, кто страдает подобным расстройством далеко не до смеха.

Читайте также:  Трипофобия: что это такое, как проявляется боязнь дырок, отверстий у человека, определение кластерной болезни, тест на фобию

Форма страха, сокращенное название которой звучит, как сескиппедалофобия проявляется в виде учащенного дыхания, нарушения сердечного ритма, одышки, тошноты, испарины и ощущения панического ужаса.

Боязнь длинных слов в большинстве случаев является прямым следствием неуверенности в себе и разнообразных комплексов. Именно поэтому расстройство часто можно наблюдать у тех, кто боится выступать перед аудиторией.

Проблема длинных слов заключается в том, что далеко не каждый может их произнести правильно с первого раза. Обязательно последуют запинки, а значит и насмешки со стороны слушателей. Именно их подсознательно и боятся страдающие данной фобией.

Причем боязнь чаще всего распространяется не на сами длинные слова, а именно те ошибки в них, которые могут привести к понижению социального статуса оратора и вызвать сомнения в его компетентности. У многих людей страх может возникнуть даже от одного взгляда на длинное слово, не говоря уже о его прочтении.

Для многих эта проблема кажется выдуманной. Но в некоторых случаях она вполне оправданна. Избегать ее – не лучший выход. Это может привести к возникновению агрессии и развитию новых комплексов.

Как побороть гиппопотомонстросескиппедалофобию?

Несмотря на то, что данное расстройство встречается довольно редко, вопрос как справиться с боязнью длинных слов не теряет своей актуальности. И даже если оно не исходит из детства, то может появиться в любой момент. Прежде всего, это касается людей, которые так или иначе связаны с публичными выступлениями.

И самый простой вариант, как избавиться от боязни длинных слов – самостоятельная тренировка и работа со своим страхом. В чем она заключается? Как ни банально это прозвучит, главный атрибут борьбы с данной фобией это скороговорки и многократные прочитывания длинных и сложных слов.

Лишний раз эффективность подобной работы над собой доказывает тот факт, что скороговорки давно и прочно вошли в тренировочный арсенал многих актеров и ведущих.

Учитывая, что люди, не знающие, как избавиться от гиппопотомонстросескиппедалофобии чаще всего сталкиваются с ней во время работы с текстами и перед выступлениями, то данные тренировки не только помогут улучшить дикцию, но и обрести уверенность в себе. Лучше всего пробовать работать с длинными и труднопроизносимыми словами перед зеркалом.

Сначала медленно, по слогам, затем само слово. При этом стоит обратить внимание не мимику лица. Очень часто страх проявляется именно на лице, страдающего этим расстройством.Также немаловажно вслушиваться в собственный голос и интонацию. В них не должны звучать нотки неуверенности.

Повторять упражнения необходимо, по меньшей мере, 10 раз. При этом важно делать перерывы и снова возвращаться к работе со словами.

В том случае, если силы воли не хватает для того, чтобы справиться со страхом самостоятельно, нужно обязательно обратиться к специалисту. Причем не только к хорошему психологу, который поможет справиться с проблемой на подсознательном уровне, но и к логопеду, который даст возможность закрепить произношение трудных и длинных слов на практике.

Подсознание человека порой делает не совсем приятные сюрпризы своему обладателю. Яркий тому пример – ночные кошмары. Одних они почти не беспокоят, зато другим изрядно портят жизнь. Как избавиться от этого недуга и избежать его появления в дальнейшем? Читаем и просвещаемся.

Как это ни прискорбно осознавать, но утверждать, что он ничего не боится, может только глупец, поскольку на генетическом уровне в нас заложен инстинкт самосохранения, позволяющий нам избегать опасностей. И пауки для многих из нас воспринимаются именно как непосредственная угроза.

Аквафобия лишает человека множества удовольствий и эмоций, связанных с развлечениями и отдыхом на воде. Печально, когда человеку не в радость морские волны и прогулки на катере. Бороться с гидрофобией трудно, но нет ничего невозможного. Боязнь замкнутого пространстваКлаустрофобия – это паника и ужас, охватывающие человека в замкнутом пространстве. Жить с этим страхом в современном мире непросто, а самостоятельно справиться с этим состоянием практически невозможно. В нашей статье – советы, как избавиться от клаустрофобии.

Источник: http://kak-bog.ru/boyazn-dlinnyh-slov

Как называется боязнь длинных слов?

В мире существует огромное количество фобий, причем о некоторых из них многие никогда и не слышали, например боязнь длинных слов, которая называется гиппопотомонстросесквипедалиофобией.

Страх является вполне нормальным чувством для любого человека. Это одна из важнейших составляющих инстинкта самосохранения, поэтому его отсутствие можно с уверенностью считать патологией. Однако, некоторые люди сталкиваются с бесконтрольным страхом. Если состояние стало иррациональным и не поддается контролю, в медицинской практике это называют фобией.

Подобные проявления психической неуравновешенности могут принимать довольно забавные формы. Психологам известно огромное число фобий, которые связаны с теми или иными предметами либо действиями.

Большинство из них имеют довольно сложные названия, но лидером в данном случае можно считать гиппопотомонстросесквипедалиофобию. Этот недуг совершенно не связан ни с гиппопотамами, ни с педалями, ни с монстрами.

Люди, которые страдают от подобной фобии, боятся длинных слов.

Наверное, это одно из наиболее удачных сочетаний названия диагноза и основного симптома. При этом некоторые люди считают, что боязнь произносить длинные слова — малозначимая проблема. Так могут утверждать лишь те, кто не имеет малейшего представления о подобной психологической патологии. На самом деле фобия длинных слов очень мешает нормально жить и приносит массу неудобств.

Что подразумевается под фобией?

Чтобы разобраться в проблеме боязни длинных слов, необходимо иметь представление о том, откуда берется этот страх. В современном мире навязчивые фобии все больше проникают в жизнь людей. Это связано и с сумасшедшим ритмом жизни, и с частыми стрессами, приводящими к неврозам. В результате одним из наиболее распространенных невротических недугов последних лет стали всевозможные фобии.

До сих пор многие не осознают масштаб проблемы, считая, что эти страхи надуманные и не могут причинить реального вреда человеку либо окружающим. Однако стоит помнить, что любое психическое отклонение может быстро перейти в активную стадию. Таким образом человек, страдающий от фобии, может перестать контролировать себя в самом неподходящем месте.

Как правило, фобии приводят к возникновению панических атак, сопровождаются чувством тошноты и головокружения. При этом повышается давление, учащается сердцебиение и ощущается нехватка воздуха. Такое состояние может быть опасным, если в нужный момент рядом не будет помощи.

Любая фобия привязана к определенному объекту либо действию. Это состояние требует лечения, так как отсутствие борьбы со своими страхами может привести к тому, что число объектов и ситуаций будет постоянно расти. В результате о нормальной жизни в обществе речи быть уже не может.

Интересно то, что люди, страдающие от различных фобий, отличаются нормальными интеллектуальными способностями. Они способны осознавать проблему и нормально воспринимать свое состояние. Но сил для контроля своего состояния во время контакта с фобией у них просто нет.

Исследование человеческих страхов началось более 100 лет назад. За это время ученым удалось обстоятельно изучить это психологическое явление, что дало возможность установить его основные причины.

Как правило, фобии возникают у человека после событий, травмирующих психику, либо при органических поражениях мозга, к примеру, после менингита.

Лечение недуга назначается исходя из вида фобии, причины, из-за которой появился страх, а также на основании индивидуальных особенностей человека.

Почему люди боятся длинных слов?

В современном мире человек постоянно подвергается различным стрессам. Это не проходит просто так и выливается в какое-либо психическое расстройство. Ярким тому примером являются люди с гиппопотомонстросесквипедалиофобией.

Это заболевание может проявиться во взрослом возрасте, хотя его причина будет скрываться в детстве больного.

Отклонение может быть последствием серьезной психологической травмы, которая даст о себе знать во время невроза, что нередко случается в наше время со взрослыми людьми.

Несмотря на всю необычность и даже комичность ситуации с названием фобии, тем, кто страдает от подобного страха, совсем не смешно. Данное заболевание приносит массу неудобств в обычной жизни.

Оно может проявляться в виде участившегося дыхания, нарушенного сердечного ритма, появления одышки, чувства тошноты, а также панической атаки при необходимости произнести слово, состоящее из множества букв. Как правило, человек может самостоятельно справиться с проблемой, если ему не мешать.

Люди, страдающие от боязни длинных слов, осознанно избегают и стараются пропускать их в тексте.

Психологи считают, что причиной боязни длинных слов является неуверенность в собственных силах и различные комплексы, которые приводят к возникновению иррационального страха. Это может быть следствием неправильного воспитания либо других проблем из детства.

Фобию, при которой человек боится произнести либо просто прочитать длинное слово, часто сопровождает страх перед сценой. Это обусловлено тем, что боязнь ошибиться перед большой аудиторией и произнести неправильно слово, очень высока. Нередко после подобных промашек человек сталкивается с насмешками со стороны слушателей, что заранее вызывает непреодолимый страх.

В то же время некоторые люди приходят в ужас при одном только взгляде на длинное слово. Если при этом его приходится еще и читать, реакция может быть непредсказуемой, вплоть до потери сознания.

Большинство людей считает, что проблема боязни длинных слов надумана, однако в некоторых случаях опасения вполне оправданы. Если фобия мешает нормально жить, от нее нужно избавляться. Не стоит игнорировать свой страх, но и самостоятельная борьба может не дать нужного результата. Лучше всего обратиться за помощью к профессионалу, чтобы избавиться от проблемы.

Как лечить фобию?

Людям, страдающим от фобии с самым длинным в мире названием, стоит помнить о том, что лечение недуга является лучшим выходом из сложившейся ситуации. Безусловно, можно относительно спокойно жить и с фобией, но со временем она может дать осложнения в виде излишней агрессии и новых комплексов.

Несмотря на то, что боязнь длинных слов считается не слишком распространенным психическим расстройством, вопрос лечения данного недуга все же очень актуален. Чаще всего симптомы заболевания проявляются у людей, которые связаны с публичными выступлениями.

Для более эффективного избавления от проблемы стоит обратиться к специалисту. Чаще всего врачи рекомендуют тренировать свой страх. Это касается не только боязни длинных слов, но и других фобий.

Учитывая то, что человек в данном случае больше всего боится ошибиться, ему нужно постараться выучить больше скороговорок и длинных слов.

Их нужно стараться произносить как можно чаще, чтобы в сознание пришло понимание того, что ничего опасного в этом нет.

Подобный подход крайне эффективен, а особенно, если он будет сопровождаться тренировками публичных выступлений. Скороговорки помогают существенно улучшить дикцию. В результате, когда человек начнет свое выступление и услышит четкий и правильно поставленный голос, уверенности в себе сразу станет больше.

Тренировки можно проводить у зеркала. Это поможет усовершенствовать мимику во время разговора. Слова лучше начинать произносить медленно, но очень четко, чтобы была слышна каждая буква. При этом стоит прислушаться к собственному голосу и интонации, а при необходимости откорректировать их.

В данном случае можно заниматься самостоятельно, но далеко не у каждого имеется достаточно силы воли, чтобы осуществить задумку. В такой ситуации требуется хороший психолог, а также логопед, который поможет закрепить успех в произношении длинных слов.

Что делать, если страх берет верх?

В критических ситуациях, когда фобия настолько проявила себя, что уже недалеко и до панической атаки, стоит попытаться успокоиться. В обычных условиях это довольно просто, но если человека охватил ужас на сцене, нужно действовать быстро.

В первую очередь необходимо следить за своим дыханием. Именно техника правильного дыхания является настоящим «спасательным кругом» для человека, выступающего перед аудиторией.

Если вы совершили ошибку в прочтении слова, нужно на секунду остановиться и медленно и спокойно прочитать его снова. Не нужно бояться, что публика за это осудит, большинство понимает, что выступать на сцене может быть очень сложно.

Главное — не поддаваться панике и не совершать никаких неадекватных действий.

Вполне возможно, что, растерявшись, человек начнет ощущать дрожь в руках. Это нормальная реакция организма на стресс, с которой невозможно бороться. Специалисты рекомендуют не сдерживать дрожь, а отпустить ее. В этом случае она пройдет гораздо быстрее.

Людям со столь необычным заболеванием, как гиппопотомонстросесквипедалиофобия, не стоит бояться своего недуга. Эта проблема решаема, если больной способен ее признать.

Человек, который хочет чего-то добиться в жизни, должен понимать, что преграды на пути будут удалять его от заветной цели.

Особенно обидно, если это столь незначительное препятствие, от которого при правильном подходе можно быстро и навсегда избавиться.

Специалисты рекомендуют стараться избегать стрессов, так как они способны усугубить ситуацию и вызвать осложнения. Если человек избавит себя от физического и эмоционального перенапряжения, он сможет более тщательно контролировать свои страхи.

Источник: http://poznala.ru/strahi-i-fobii/boyazn-dlinnyx-slov.html

Ссылка на основную публикацию