Семейный психолог: помощь в отношениях для пары, семьи, как найти хорошего специалиста, какого результата можно достичь после консультаций

Отношения в паре. Помощь психолога семье, варианты работы

Как и индивидуальная терапия, работа с парами может быть краткосрочной (1-4 встречи) или длительной. В формате консультации супруги могут прийти и получить обратную связь по тем вопросам, которые их беспокоят.

Долгосрочная работа

Психолог может помочь супружеским парам пережить сложные кризисные периоды, найти новые источники взаимной любви и уважения. Однако это, тем не менее, большая редкость, чтобы оба супруга были готовы к длительной работе с психологом.

Но когда это случается, у психолога имеются различные ресурсы для того, чтобы улучшить коммуникативные способности участников пары, расширить, углубить понимание себя, Другого, происходящего (восприятие ситуации становится более дифференцированным, «объемным»), психолог может предлагать провести небольшие тематические исследования, эксперименты для того, чтобы мог появиться новый альтернативный опыт совместности.

Я бы хотела озвучить и ответить на два важных вопроса, которые имеют отношение к работе с семейными парами и которые могут интересовать тех, кто хотел бы обратиться за психологической помощью.

Может ли психолог помочь семейной паре, если один из супругов хочет завершить отношения?

Здесь важно разобраться, что именно можно понимать под помощью. У психолога нет такой власти, которая позволила бы соединить семейную пару после того (впрочем и до того тоже), как и один из партнеров уже решил, что хочет выйти из отношений или выйти в случае, если какие-либо конкретные длительно существующие аспекты отношений не изменятся.

Но кое что психолог может:

  • помочь супругам услышать и понять друг друга (не означает согласиться);
  • помочь каждому из партнеров осознать, что он делает или не делает в отношениях, с каким намерением; действительно ли реализуемые действия способствуют достижению желаемых целей;
  • помочь осознать свои сильные и слабые стороны, возможности и ограничения, ошибки и удачные решения. Даже если разрыв окажется неизбежным, работа с психологом способна помочь паре завершить «незавершенное», увидеть тупики, в которые не стоит заходить в будущем;
  • существуют проблемы локальные, которые возникают в отношениях только с одним конкретным человеком, можно сказать, что связаны со спецификой его характера и поведения. А есть трудности, которые перетекают из одних отношений в другие, и это только кажется, что другой человек им причина. Они вытекают в первую очередь из особенностей собственного характера, системы убеждений и привычных моделей поведения. Исследование своего характера — существенная часть индивидуальной терапии. Но в консультировании пар — это тоже важная и крайне полезная часть работы.

Может ли психолог помочь семейной паре, если одного из супругов устраивают отношения в том виде, в котором они существуют на данный момент?

Такая ситуация возникает в том случае, когда оба партнёра не хотят расставаться, но при этом один из пары хотел бы изменить какие-либо важные аспекты отношений или качества, устремления, поведение своего партнёра.

В этом случае, если вторая сторона не отзывчива к просьбам и разумным доводам, то первой стороне стоит понимать, что психолог не способен «надоумить» непокорного или неприемлемо себя ведущего партнёра исправиться.

Убеждение не может быть профессиональной обязанностью психолога, и даже, наоборот, для специалиста является проявлением некомпетентности «занять сторону» одного из участников пары (например, когда психолог-женщина начинает отчитывать супруга за недостаточную помощь своей сидящей рядом жене – это называется слияние; психолог представляет себя на месте «жертвы» и начинает «бороться» с несправедливостью на её стороне).

Поэтому замысел перевоспитания не может быть реализован в рамках семейного консультирования. Но различные другие цели и задачи могут быть выбраны для совместной работы с психологом на первой встрече-знакомстве.

Источник: https://mariadolgopolova.ru/populyarnye-uslugi/pomoshch-psikhologa-seme-otnosheniya-v-pare.html

Помощь психолога в отношениях

           Пример консультации семейной пары. Комплементарные отношения. 

          Пример приводится с целью ознакомления с работой семейного психолога. В данном примере информация изменена относительно данных клиентов, личных историй, имен, дат и событий, включены части историй других людей. Сокращены исследования семей супругов. Отсутствуют  генограммы (история семей).

        К семейному психологу обратилась молодая семейная пара со стажем совместного проживания 1 год, без детей. Опыт отношений до брака полгода.

        Диагностическая часть.

Обычно на этом этапе выясняется опыт развития личности каждого из супругов в родительской семье, обстоятельства развития, изучаются отношения с близкими родственниками, характер родственников, сила влияния на личность каждого из них, ключевые события в родительской семье – смерти, браки, разводы, болезни, то есть все, что повлияло на развитие личности и сыграло решающую роль в возникновении тех или иных убеждений, черт характера, эмоциональных переживаний, потрясений. Все эти данные формируют в человеке ключевую мотивационную направленность, с которой человек вступает в брак или организует те или иные отношения.

       Катя выросла в ситуации «вечных» ссор и конфликтов, родители развелись, когда ей исполнилось 15 лет. Она была старшей дочерью в семье и с младшей сестрой до сих пор поддерживает дружеские отношения. Девочки росли дружно, их объединял страх перед конфликтами родителей. У них было одно спасение – держаться друг друга.

Развод родителей Катя переживала тяжелее, чем сестра, поскольку помнила годы детства, в течение которых, как ей казалось, в отношениях родителей было все нормально. У нее осталось впечатление о том времени, что ее отношения с отцом были лучше, чем у других членов семьи. «Папина» дочка. Они проводили счастливые выходные, ездили гулять в парки, ходили в цирк.

По крайней мере так было, до рождения младшей сестры. Когда родилась младшая сестра, Кате исполнилось 4 года. Сестренка часто болела, денег на семью не хватало, работал только отец, а мама сидела дома с детьми. Начались ссоры из-за нехватки денег. Отец замкнулся, стал реже появляться дома.

Потом, когда младшая сестра подросла, мама вышла на работу, но ссоры между родителями уже не прекращались. Отец ушел из семьи внезапно, после ухода почти прервал все связи. Хотя в семье никогда не было открытых конфликтов. После того, как отец съехал жить к другой женщине, Кате как будто бы «сорвало» крышу.

Она начала ходить по дискотекам, потом клубам, как получила высшее образование – «все в тумане» – она не очень помнит, как будто не жила, а действовала на автомате. Катя пробовала наркотики, тусовалась в плохих компаниях, пока однажды не поняла, что больше так жить не хочет, а хочет нормальной семьи и поддержки, опоры и защиты.

Так к 30 годам Катя решила обзавестись семьей. Отношения с матерью сейчас нормальные, а вот после ухода отца, к матери потеряла доверие. Мать больше полагалась на младшую сестру.
       

       Владимир рос в семье без отца, которого и не помнит. Знает, что тот был пьяницей  и погиб при непонятных обстоятельствах, когда Владимиру исполнилось 1,5 – 2 года. Владимир младший ребенок в семье.

Мать пропадала на двух-трех работах, а когда приходила домой, то ей не хватало времени на душещипательные разговоры: раз-два – нагоняй, три-четыре – мой полы и пыль вытирай. Мать – женщина прямая и резкая, не понравиться – сразу скажет кому надо и что надо. Все-таки двое мальчишек. Старший брат как-то не особо матери помогал – болтался с компаниями.

Начал выпивать. После с школы не смог устроиться на работу. Мать во всем больше полагалась на младшего сына, вот и вырос как старший. Вскоре переехал жить в отдельную квартиру, которая ему досталась после смерти отца и начал свой профессиональный путь в 18 лет, а старший брат остался жить с матерью. Потом получил образование. Начал работать по специальности.

В профессиональной сфере все складывалось благополучно, Владимиру сопутствовал успех. Он стал надежным, ответственным, вырос по карьерной лестнице, только вот с девушками как-то не везло. Девушки уходили. Первые серьезные отношения прервались после 2-х лет совместной жизни. Отношения с Катей тоже под угрозой разрыва.

Вроде Владимир все делает как надо, даже полы моет только вот Катя недовольна и не хочет заводить ребенка. Владимир всегда старается все сделать, как надо, а Катя не ценит его усилий.
В чем основная причина обращения?

        Инициатор обращения Катя. Она столкнулась с такой проблемой, которую ей сложно преодолеть. Все хорошо в отношениях до тех пор, пока Владимир не выходит из себя.

Когда он злится, то становится просто невыносим: к нему нельзя подойти и урегулировать отношения спокойным способом, он начинает кричать, обзываться и теряет способность обсуждать проблему. Владимир сильно изменился после брака, он никогда не вел себя подобным образом, когда они встречались.

Он был внимательным, но может быть несколько напряженным, но по крайней мере, никогда не кричал и она всегда с радостью ждала их встречи, а после брака его как будто бы подменили – стал требовательным и крикливым.
Владимир видит ситуацию иначе.

Он дает какие-то поручения Кате, та обещает их выполнить, но выполняет ненадлежащим образом: то перепутает что-нибудь, то вообще не сделает. Катя сейчас не работает, сидит дома и целый день занята чем-то своим, а дела по дому стоят невыполненные. Владимир недоволен. Если Катя убирается, то не готовит. Если готовит, то не убирается. Все в таком духе.

        После конфликта
     

      Владимир обычно замыкается и постепенно приходит в себя. Однако Катя не может оставить его в покое. Поскольку во время конфликта она не кричит и не ругается, то вот после конфликта «подкалывает» Владимира, иронично указывая ему на его недостатки или просто кидает колкие фразочки.

        Предварительные выводы по диагностической части.

      В этой супружеской ситуации мы встречаемся с системой комплементарных отношений, при которых один супругов выполняет обязанности родителя для второго партнера. Это видно из рассказов супругов. Катя приводит историю своей жизни, в которой отец отстранился от дочери с рождением второго ребенка, а затем вообще бросил семью.

Это значит, что Катя имеет неудовлетворенную потребность в эмоциональной привязанности в отношениях с отцом. Из рассказа следует, что после ухода отца, Катя переживает горе и выходит из повиновения матери, видимо, обвиняя ее в том, что причиной развода стало ее поведение: «довела до развода придирками».

Катя старается справиться с разрывом отношений с отцом, пробуя наркотические вещества – способ забыться, подавить тяжелые переживания. Однако этот способ оказывается неэффективным и Катя решает кардинальным образом поменять свою жизнь – найти мужчину, который бы смог стать для неё опорой и защитой.

Она начинает встречаться и выходит замуж за сверхответственного Владимира.

Однако отношения с Владимиром вскоре после замужества ее разочаровывают – ответственный и честный Владимир в конфликтах превращается в монстра, который пугает Катю, а она пытается справиться с чувством злости иронизируя над его неспособностью держать чувства под контролем, тем самым дублируя поведение своей матери.

Катя считает себя жертвой в отношениях с Владимиром и не хочет брать на себя ответственность за то, что неосознанно провоцирует бурные эмоциональные выплески мужа, тем самым поддерживая созависимые отношения по типу жертва-агрессор.
Владимир также вовлечен в построение созависимой модели отношений.

Читайте также:  Скрытый гипноз: практическое рукодство, практика внушения, как стать гипнотизером, искусство гипнотизирования

Он ведет себя как старший, родитель, дает поручения, требует выполнения, на душещипательные разговоры не отвлекается и также дублирует поведение матери: «раз-два – нагоняй, три-четыре – мой полы и пыль вытирай».

Когда Катя не выполняет его поручений, он видит в этом отсутствие уважения и заботы, так как считает, что женщина должна обеспечивать уход за домом, если мужчина делает все остальное, а мелочные придирки Кати только усугубляют ситуацию, потому что Владимир опять заводится.

Оба партнера ведут себя по принципу детско-родительских отношений, слиты со своими ролями и на момент обращения были не способны выстраивать договорные отношения, то есть договариваться друг с другом, прощать друг другу ошибки, помогать преодолевать сложные моменты.
Во время ответов на вопросы психолога одного из супругов, второй неизменно вмешивался и поправлял, вставлял свои «пять копеек», отчего второй заводился пуще прежнего. Владимир сильно злился, но сдерживался, в результате почти не мог спокойно отвечать на вопросы или часто отвечал невпопад. По поведению супругов видно, что отношения вошли в состояние эмоционального противостояния, борьбы. Каждый из них не удовлетворен и старается побольней «уколоть» другого.

        Ситуация, которая возникла в семье. Вывод психолога

   Психологическая причина конфликтов – неудовлетворенные потребности. Катя, искавшая эмоциональной близости и понимания, разочарована, она не только не хочет вовлекаться в отношения, построенные на обязательствах и поручениях, но и не может простить супругу «дикие» крики. Кате хотелось бы больше заботы, тепла и защищенности, а Владимир только «командует».

В глазах Кати отношения потеряли свою привлекательность. Владимир, который с детства был лишен заботы в связи с тем, что у матери просто не хватало времени на общение с детьми, хотел компенсировать подобный дефицит в браке и очень надеялся, что нежная, веселая и добрая Катя сможет заполнить эту брешь. Он тоже искал заботы и в его представлении, забота должна выглядеть «уютно».

Он не ожидал, что жена будет больше заботиться о своих интересах, а не об общих интересах, в том числе домашних. Отношения формируются по принципу борьбы и конкуренции. Правила задает в семье Владимир, не очень считаясь с Катиными ожиданиями и просьбами, а поскольку Катя не встречает взаимности, то саботирует любые правила, которые предлагает Владимир.

Семья на грани развода обратилась к психологу, чтобы урегулировать данную проблему.

   Супругам был предложен гештальт-эксперимент на прояснение проблемы в виде циркулярного интервью. Супругам предлагалось рассказать от лица друг друга по очереди последний конфликт, то есть Катя рассказывает от лица Владимира, а Владимир от лица Кати.

     Катя хорошо помнила все реплики супруга, как начался конфликт, что говорил Владимир, как у него начинала закипать злость, что он говорил.

В том время, как Катя хорошо справлялась с поставленной задачей, Владимир постоянно сбивался и в какой-то момент настолько сильно сбился, что уже не мог восстановить в памяти, что говорила Катя – просто не помнил.

Признался в том, что не помнит, потому что просто не слушал Катю.

     Эксперимент показал, что в общении между супругами устанавливает конкурентная борьба. Владимир активно пытается доминировать, навязывая свои правила, как это было принято в его семье, а Катя борется с Владимиром «своими» методами.

        Ситуация, которую видят супруги – запрос

     На вопрос психолога, какой вывод могут сделать супруги из эксперимента, супруги отреагировали по-разному. Владимир испытывает сильное чувство стыда. Он закрывает лицо руками, краснеет.

Катя сидит довольная и удовлетворенная, как будто бы эта ситуация действительно показала, что происходит в реальности и как Владимир теряет контроль над собой.

Ситуация, которую видит Владимир выглядит следующим образом: он готов договариваться с Катей, если та будет выполнять его просьбы более ответственно, убирать дом, готовить еду, помогать Владимиру в работе точно также честно, как это делает он.
     

     Катя видит ситуацию таким образом: она готова выполнять поручения, если Владимир перестанет кричать, увидев, что она ошиблась или что-то не сделала, поскольку у нее были серьезные проблемы по здоровью и ей действительно нужно было время для восстановления.

       Заключение психолога и предложения по работе, которые согласовывались с парой:

1. Восстановить процесс здоровой коммуникации в семье – обратить внимание супругов на такую взаимосвязь, что чем меньше уважения к личности друг друга и больше критики, тем менее надежными и безопасными становятся отношения. Снизить критичность супругов по отношению друг к другу.
2.

В том числе обратить внимание на то, что «старые» правила, которые были приняты в родительских семьях не только не работают в новой семье, но и мешают, с чем связана необходимость создания новых правил, которые бы учитывали интересы обеих сторон – и мужа, и жены.
3.

Проговорить скрытое недовольство, которое не обнаруживалось супругами, выявить скрытые потребности, ожидания друг от друга и от брака.
4. Научить супругов прощать друг друга, поощрять любые вложения в партнерства, как эмоциональные, так и финансовые, помощь по дому и выражать благодарность.
5.

Поддерживать друг друга и помогать переживать сложные ситуации, а не отчуждаться.

        Итог.

     Согласно намеченному плану, было проведено 5 встреч с семейной парой, на которых супруги учились общаться, замечать: как проявляют или не проявляют внимание друг к другу, чувства и состояния друг друга. Особой проблемой стал взрывной темперамент Владимира и ему пришлось приложить немало усилий для того, чтобы научиться сдерживать гнев.

Супругам удалось договориться относительно поведения в ссорах: если Владимир замечает, что сильно злится, то предупреждает об этом Катю и просит время для того, чтобы прийти в себя. Катя в этот момент понимает, что Владимиру и так тяжело и дает ему время «остыть», не цепляется, не иронизирует.

В свою очередь, если Владимир о чем-то просит Катю, то она внимательно относится к его просьбам и не игнорирует их. Значительно облегчило ситуацию взаимодействия работа с повышенной критичностью в отношениях, которая провоцировала появление высокой конкуренции и борьбы.

Одна из встреч была посвящена проблеме обратной связи – тому, как супруги делятся чувствами друг с другом, как правильно давать обратную связь на поступки друг друга, чтобы не ранить чувства партнера.
   

    Следующим важным аспектом в психотерапевтической работе было введение совместных правил, подходящих обоим супругам. Правила касались поведения супругов в конфликте, организации досуга, финансового планирования и вложения средств обоими супругами в семейный бюджет.

     Наиболее важным этапом в процессе психотерапии стал момент прояснения взаимных ожиданий от брака, выявление скрытых потребностей, на котором супруги с помощью психолога смогли сформулировать важные элементы заботы друг о друге, смогли раскрыться и проговорить страхи, сомнения, надежды, что позволило им вернуть тепло в отношения.

От встрече к встречи отношения между супругами менялись, становились более теплыми, нежными, постепенно вернулась радость от общения. В процессе психотерапии Катя вышла на работу.
Методы, использованные в процессе семейной терапии:
Гештальт-терапия в семейном консультировании, элементы системной семейной психотерапии, психодрама.

      P.S. К сожалению, далеко не всегда проблемы в семейных отношениях можно разрешить так быстро. Бывают случаи настолько запущенные, что к вмешательству психолога прибегают слишком поздно – уже отношения на грани разрыва, в отношениях слишком много боли. Старайтесь не запускать ситуацию и не думайте, что проблемы разрешаться сами собой.

С наилучшими пожеланиями, Мария Романцова. Записаться на консультацию можно на предыдущей страничке.

Источник: http://psy-sblizhenie.ru/pomoshch-psihologa-v-otnosheniayh.html

7 главных вопросов для спасения отношений в паре, или секреты семейного счастья. Статья. Гендерная психология. Самопознание.ру

Ваш союз, казавшийся вам незыблемым оплотом нежности, внезапно дал трещину? Или же отношения просто стали угасать сами собой, сходя на нет?Не стоит терзаться переживаниями, впадать в депрессию и усиленно искать виновных в распаде отношений. Вполне возможно, что это закономерный период спада, за которым последует новый виток подъёма. Вы, наверное, слышали, что существуют секреты семейного счастья.

Предлагаю вам 7 ключевых вопросов: задайте их себе и партнёру — и они помогут спасти ваши отношения.

  1. “Есть ли что-то, чего ты боишься в наших отношениях?”

    Именно этот вопрос может стать началом обсуждений ваших проблем. Будьте откровенны и расскажите друг другу о тех тревогах и страхах, которые могли закрасться в душу по разным причинам.

    Это может быть страх измены, страх быть покинутым или страх стать ненужным партнёру в случае потери работы, появления внешних трудностей или долгой болезни. Возможно, эти страхи совершенно безосновательны. Однако, сидя внутри, они множатся сами собой и отравляют чувства.

    Прояснив эти моменты, вы очистите пространство ваших отношений от груза напрасных беспокойств.

  2. “Что мне сделать, чтобы больше поддержать тебя по жизни?”

    Иногда встречаются такие случаи, что в паре всё настолько гармонично, что люди полностью устраивают друг друга. Но это бывает весьма редко. Поэтому уделите этому вопросу должное внимание.

    Если вы поинтересуетесь тем, можете ли вы как-то ещё помочь своей половинке, то вы увидите, что он (или она) очень оценит вашу поддержку. В скором времени вы начнёте замечать, что ваш партнёр стал более открытым перед вами.

    Останавливайтесь подольше на положительных моментах ваших отношений, хвалите друг друга. Не забывайте говорить друг другу комплименты.

  3. “Сделал(а) ли я что-то, что тебе не понравилось, или делаю, что тебе не нравится?”

    Подчас назревает необходимость начинать как бы с нуля, то есть возвращаться к истокам отношений, разбирать завалы, которые созданы при взаимодействии партнёров и жизненных обстоятельств.

    Если люди закрывают глаза на негативные нюансы в отношениях, то это может только усугубить ситуацию. Недомолвки, обиды и проблемы никуда не деваются, а начинают копиться. А потом происходит целый взрыв взаимного раздражения и упрёков.

    Поэтому, пока не стало поздно, сядьте со своим избранником и обсудите всё то, что его (или её) тяготит.

  4. “Тебя устраивает наша сексуальная жизнь?”

    Мы боимся спрашивать про это. А всё из-за того, что в нашей стране стыдятся поднимать такую тему. Многие опасаются, что партнёр не разделит их фантазий. А это ведёт к полному неудовлетворению в интимной сфере.

    Именно поэтому стоит поинтересоваться у своей второй половинки о том, хочет ли он (или она) попробовать то, о чём раньше умалчивал(а). Поверьте, это поднимет ваши отношения на совершенно новый уровень.

    Любите друг друга обильно и качественно, и хорошего вам настроения!

  5. “Достаточно ли мы стали близкими друг другу?

    Даже если вы живёте вместе уже достаточно продолжительное время, у каждого есть своё понятие о духовной, эмоциональной и физической близости.

    И это понятие может трансформироваться с течением времени, поскольку каждый из партнёров развивается, получает новую информацию, общается с другими людьми, сравнивает.

    Обсудите, какие точки соприкосновения связывают вас в единое звено. А где, вероятно, могла возникнуть яма во взаимопонимании. Будьте чуткими.

  6. “Что мне сделать, что ты чувствовал(а) себя ещё более комфортно рядом со мной?”

    Чувство комфорта в отношениях — залог счастливой совместной жизни. Вашему спутнику должно быть максимально удобно рядом с вами. Причиной охлаждения может явиться тот факт, что вы, сами того не подозревая, невольно сковываете человека. Это необходимо прояснить.

    Это состояние поддаётся регулировке. Для гармонизации здесь сначала нужно осознание тех поступков и привнесённых значений, которые помешали или стали причиной невозможности создания истинной гармонии.

    Будьте честны друг перед другом, чтобы уровень комфорта достиг максимума.

  7. “Каким в твоём представлении выглядит счастливый союз?”

    Поговорите о том, как видит ваш партнёр идеальные отношения, и что требуется для этого от мужчины и что от женщины. И обязательно обсудите то, чего не хватает в вашей жизни. Часто затруднения кроются в непонимании тех истинных возможностей, которые присутствуют в этих отношениях. Возможно, вам не хватает какой-то мелочи, но именно из-за неё ваши отношения зашли в тупик.

Читайте также:  Панические атаки перед месячными (паника): причины, способы лечения, что делать при пмс

И одна из главных опор — благодарность. Не забывайте почаще произносить слова искренней благодарности друг другу за совместную жизнь, за общение, за поддержку, за ласку и внимание, за прекрасный секс.

Настройте ваши сердца навстречу друг к другу. И тогда они смогут вновь слиться в единой волне чувств, даже если до этого стали отдаляться друг от друга.

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/7_glavnyh_voprosov_dlya_spaseniya_otnosheniy_v_pare_ili_sekr/

Как найти семейного психолога?

Выбор семейного психолога – вопрос серьезный и ответственный. Необходимо с особым вниманием отнестись к выбору помощника, способного оказать эффективное содействие в преодолении семейных проблем.

Учет некоторых важных моментов поможет найти семейного психолога:

  1. Образование. Умение оказать квалифицированную действенную помощь семейной паре – навык, отработанный не за один день и основанный на глубоких знаниях в профессиональной области. Поэтому необходимо учесть качество образования специалиста. Хорошие специалисты проходят как минимум 2-3-годичную образовательную программу, организованную на базе психологических институтов.
  2. Опыт. Психология семьи – сложная сфера, и только наличия образования недостаточно для того, чтобы оказанная помощь дала позитивные результаты. Здесь важно учесть тот факт, что психолог-психотерапевт, только-только окончивший обучение по образовательной программе, уже готов к эффективной работе, поскольку программы имеют ярко выраженное практическое направление и за время обучения психологи приобретают опыт работы со многими семьями.
  3. Возраст психолога. Хотя этот критерий имеет весьма субъективное значение, тем не менее, правильнее выбрать в качестве семейного психолога либо ровесника семейной пары, либо старшего по возрасту.
  4. Эмоциональный фактор. Работая с хорошим психологом, клиент чувствует себя в безопасности. При первом приеме вам уже становится понятно, что вы оказались не у самоучки, который пытается навязать вам свою доктрину, а у профессионала, который сразу объясняет вам цель и основу взаимодействия, оговаривает время и условия работы. По окончании работы с вами просит об обратной связи, чтобы узнать, как дальше развиваются события и удалось ли преодолеть трудности.
  5. Доверие. Супружеской паре приходится доверять психологу самое сокровенное. Семейный психолог должен уметь выслушать, расположить к себе, чтобы пара почувствовала себя спокойно и уверенно. Иначе работа с таким специалистом не будет продуктивной.
  6. Мини-инсайт. Консультации профессионального семейного психолога не содержат директивных советов. С помощью специалиста клиент приходит к собственному пониманию проблемы. И в этот момент ощущается внутренне облегчение, которое дает человеку возможность думать эффективнее и принимать самостоятельные решения.

Эффективность работы в динамике

Если выбор уже сделан, и вы работаете с психологом, важно понять, происходят ли изменения в семье после очередной встречи. О работе психолога можно судить уже после первой встречи.

Первый эффективный результат от общения – снижение общего уровня тревоги. Нередко вся семья ощущает такое состояние.

Возможны и первые перемены, например, уменьшение семейных скандалов или положительная динамика в поведении детей.

Важно, чтобы психолог помог увидеть проблему под другим углом и понять, что именно мешало улучшению семейной ситуации. Это поможет найти разные пути выхода из сложившейся ситуации.

Семейный психолог, если он профессионал, не будет диктовать, как нужно поступить.

Его помощь заключается в ненавязчивом сопровождении в том направлении, в котором видится основная цель – разрешение семейной проблемы.

При общении с семейным психологом следует отслеживать динамику работы по преодолению семейных сложностей. Если движение вперед пусть медленно, но происходит – значит, выбор сделан правильно и вам удалось найти семейного психолога, работа с которым будет эффективна.

Другие статьи по теме:

Источник: http://my-self.ru/stati/vibor-psixologa/kak-naieti-semeienogo-psixologa.html

Семейный психолог, семейный психолог в Москве

Когда нужна помощь семейного психолога?

Помощь семейного психолога актуальна для пар, семей и супругов тогда, когда необходимо разрешать следующие проблемы:

 Cсоры и конфликты в отношениях, неконструктивная и разрушающая критика, охлаждение, чувство неудовлетворенности, отвержение, подозрения, невозможность спокойно договориться и найти конструктивное решение.

 Предразводная ситуация, развод, тяжелые переживания после развода, стресс, связанный с разводом.

 Измены, недоверие, связи на стороне, любовный треугольник.

 Сложные отношения с детьми, трудности в воспитании детей — нежелание учиться, ложь, поиск новых способов и подходов в общении с детьми.

 Трудные отношения со старшим поколением, родителями супругов, братьями и сестрами, невестками и зятьями.
 

Какой результат Вы получите на консультации семейного психолога в Москве?

 
 Вместо борьбы и конкуренции, взаимных упреков и разногласий супружеская пара получает опыт сотрудничества и доброжелательного отношения к друг другу. Умение слышать и слушать, не подвергая сомнению чувства и желания партнера, создавать безопасную ситуацию для общения – вот основа для создания атмосферы по-настоящему близких и теплых отношений.

 Осваивая навыки принятия и взаимного уважения, партнеры учатся устанавливать конструктивный диалог, который позволит супругам договариваться, решать сложные жизненные проблемы и проходить через жизненные кризисы, без криков, избыточного возбуждения и подавленности. Умение выстраивать диалогическое общение позволит паре научиться выражать поддержку и сопереживание, помогая друг другу в трудные моменты.

 Построение диалога – одна из приоритетных задач помощи психолога в отношениях (пример работы с парой), которая позволяет партнерам или семье сосредотачивать усилия на решении проблемы, а не на недостатках друг друга и/или других членов семьи. Поиск и согласование решения позволяет супругам полагаться на сильные стороны характера партнера, оказывать взаимную поддержку, рассчитывать взаимные усилия, учитывать чувства и переживания, желания и возможности друг друга.

 В результате совместной работы со специалистом, в паре восстанавливается общение, выравнивается эмоциональное поле отношений, улучшается микроклимат и возвращаются переживания радости и удовлетворения, а это значит, что оживает любовь и взаимное стремление друг к другу.

Хороший семейный психолог научит пару верно реагировать на индивидуальные особенности друг друга, принимать различные реакции партнеров и правильно понимать их, в частности верно интерпретировать негативные переживания, сочувствовать и помогать друг другу в трудных ситуациях.

Сколько времени занимает консультация семейного психолога и как она проходит?

 
 Стандартное время проведения консультации от 60 до 120 минут.

 Во время консультации семейный психолог помогает супругам, паре, семье сформулировать свою проблему, посмотреть на проблему глазами каждого из них и определиться с общей целью.

 Обращает внимание на то, как каждый член пары или семьи «участвует» в проблеме, влияет на проблемное поле, какого его поведение, мотивация, желание, стиль общения.

 Помощь семейного психолога заключается в том, чтобы каждый член пары или семьи смог понять свое влияние на ситуацию и изменить поведение, а также помочь в этом партнеру.

 На консультацию можно придти всей семьей, одному или вместе с партнером. У Вас всегда есть выбор.

 Длительность семейной психотерапии зависит от разных факторов, в частности: сложности проблемы, особенностей личности супругов, участия других членов семьи и их личностных характеристик и желаний.

 Однако время консультирования может сильно сократиться, если все стороны конфликта заинтересованы в его разрешении и демонстрируют свое согласие активным участием.

 К консультации специально готовиться не нужно, важна заинтересованность участников конфликта в его разрешении. Чуть больше о том, как проходит семейное консультирование или семейная психотерапия Вы сможете узнать из статьи «Зачем нужна семейная психотерапия»?

 Правила проведения семейной консультации, как и индивидуальной изложены в этических стандартах психолога-психотерапевта, а также в Законе о защите персональных данных. Вся информация строго конфиденциальна и не предполагает передачи третьим лицам.
 

Как организована консультация семейного психолога?

 
 Консультация семейного психолога – это специальным образом организованный процесс, основанный на знании закономерностей функционирования семьи.

 Семейный психолог сосредотачивает внимание пары на аспекте взаимодействия. Как говорил один из основателей семейной психотерапии Карл Витакер, вопрос не в том, кто виноват, а в том, как совместить два мозга.

 В семейной психотерапии в гештальт-подходе используется метод концентрации внимания семейного психолога на процессе-контакта между партнерами или в семье. Поскольку именно нарушенное общение или коммуникация предшествует эмоциональным и поведенческим сложностям, снижению сексуального влечения, то особое значение имеет восстановление взаимодействия.

 Научить пару или семью принимать индивидуальность друг друга, а не искать виноватых, лучше понимать особенности, причины той или иной реакции на события или явления – важная часть работы семейного психолога.
 

Приоритет в работе семейного психолога — снижение эмоционального напряжения в паре/семье

 
 Внимание психолога, в первую очередь, обращено на снижение эмоционального напряжения в отношениях за счет обучения пары или семьи новым технологиям взаимодействия.

Ведь уровень личной свободы в общении проявляется в возможности открыто выражать свое персональное отношение к различным явлениям социальной и душевной жизни без осуждения со стороны близких людей, и, значит, для того, чтобы построить доверительные и открытые отношения необходимо создать безопасное эмоциональное пространство – возможность для выражения подавленных, невысказанных чувств и мыслей.

 Семейный психологсоздает условия, при которых пара или семья может выйти из замкнутого «круга боли», с помощью методов дистанцирования от конфликта. Вместо того, чтобы продолжать «бег по кругу» взаимных упреков, претензий и обид, супруги объединяются для решения конкретной задачи – предмета семейного конфликта.

 На консультации Вы сможете задать вопросы семейному психологу, которые касаются основных проблемных точек, мешающих паре или членам семьи взглянуть на положительные стороны и открывающиеся новые возможности для сближения. Как правило, такими болевыми точками являются негативные переживания, внезапно возникающие эмоции и длительные чувства боли, гнева и обиды.

 Психолог выстраивает ход беседы в определенной форме, благодаря которой супруги или вся семья получает гораздо больше структурированных ответов, что позволяет близким людям увидеть причинно-следственные взаимосвязи личного влияния на отношения.

 В процессе взаимодействия специалист обучает пару обращать внимание не на недостатки друг друга и личностные слабости, а на поиск решения сложного вопроса. Таким образом, возникает сотрудничество и совместная деятельность вместо соперничества и конкуренции.

В чём заключается помощь семейного психолога?

 
 Помощь семейного психолога – процесс взаимодействия с семьей с помощью специальных технических приемов, методов, упражнений, направленных на то, чтобы каждый член семьи или пары смог лучше осознавать свой вклад в отношения и находить лучший способ поведения, стиль общения, научиться конструктивно выражать персональные переживания.

 Помощь профессионального психолога направлена на развитие открытой коммуникации между супругами, в которой они могли бы свободно обсуждать вопросы, которые их волнуют, помогать друг другу находить решения, выражать чувства и искать поддержку и понимание, что существенно снижало бы стресс от влияния внешних социальных событий.

 Помощь семейного психолога в установлении отношений построена таким образом, что создает богатую, развивающую среду, способствующую как личностному развитию каждого члена семьи или пары, так и отношений в паре/семье. Способ взаимодействия со специалистом представляет собой глубокое исследование совместных целей, путей поиска решения проблемы, которая постепенно превращается из проблемы в задачу.
 

Помощь семейного психолога сосредоточена на обучении пары

 
 Семейный психологобучает пару или семью новым технологиям общения, которые помогают близким и любимым людям научиться подчеркивать в общении позитивные аспекты взаимодействия, опираться на положительный опыт, больше замечать положительных аспектов в общении и положительных личных качеств друг друга. Впоследствии все члены семьи могут опираться на приобретенные навыки самостоятельно (уже без помощи специалиста), а также использовать их с другими людьми, что значительно улучшает приспособляемость к социуму и помогает налаживать социальные связи с другими людьми вне семьи.

Читайте также:  Психология денег: как стать богатым, успешным, что делать, если есть отрицание, как легко привлечь богатство, отношение

 Помощь семейного психолога заключается в том, что он обучает членов семьи и супружескую пару новым техникам общения, актуализирующим положительные переживания, которые являются основой здоровых, качественных отношений и помогают супругам и всем близким людям получать больше удовлетворения от общения.

 Специалист-психолог по семейным отношениям помогает так структурировать общение в семье или паре, что каждый участник общения в дальнейшем может учитывать сильные и слабые стороны собеседников и учиться находится оптимальные решения и в процессе построения диалога без нанесения обид, оскорблений, критики или эмоционального шантажа.

 Помощь специалиста сфокусирована на проработке негативных чувств и приводит к возможности разрешения всех накопившихся обид в форме, позволяющей произойти их переработке и принятию всеми членами семьи, что, безусловно, приводит к значительному облегчению атмосферы взаимодействия между людьми.

 В результате такой тщательной психологической работы все участники процесса получают возможность начать по-новому воспринимать друг друга, ценить усилия и вклад в отношения всех членов семьи, восстановить справедливое равновесие, уважение и интимность.

Ведь душевная, подлинная эмоциональная близость возникает, когда люди научаются слушать и слышать друг друга, принимать в слабости и в силе, сосредоточить внимание на стремлении к сотрудничеству, а не к борьбе и конкуренции, что значительно усиливает влечение друг к другу.
 

Как записаться на прием семейного психолога?

 
Для того, чтобы записаться на прием к семейному психологу, Вам нужно позвонить по телефону:

+7 (926) 197 – 64 – 39 и договориться о времени заранее.

Как правило, консультация назначается за два – три дня, иногда через неделю.

При первом телефонном разговоре Вам нужно будет ответить на некоторые вопросы, также Вы сможете задать вопросы семейному психологу до назначенной встречи и выяснить все волнующие Вас аспекты совместной работы.Семейный психолог, цены:

— Стоимость консультирования пары – 9000 рублей/2 часа.
— Стоимость консультирования семьи – 10000 рублей/2 часа.
— Индивидуальная консультация по личным и семейным вопросам – 3500 рублей/55 минут.

Психолог семейный, консультант по вопросам взаимоотношений между людьми – это тот самый человек, который окажет вам должную помощь, и поможет преодолеть существующие трудности. Приглашаем воспользоваться профессиональными услугами всех, кому дороги семейные отношения!

Если Вы хотите понять, как развиваются Ваши семейные отношения и что нужно делать, чтобы улучшить атмосферу в семье, разрешить накопившиеся проблемы, подпишитесь на бесплатную рассылку, которая будет приходить 1 — 2 раза в неделю.

Статьи по теме

Источник: http://mistressoffate.com/semeiny-psiholog/

Семейный психолог

Узнать подробности об услугах центра

и записаться на прием Вы можете

Обращение к семейному психологу поможет Вам не только сохранить семью, но и научиться вместе преодолевать семейные и жизненные трудности.

В каких случаях мне (с супругом или без) следует обратиться к семейному психологу?

Консультация семейного психолога поможет Вам разобраться в ситуациях, когда в семье появились:

  • сложности во взаимоотношениях;
  • конфликты между поколениями;
  • проблемы с детьми;
  • кризисы развития семьи;
  • сложности во взаимоотношениях с родителями супругов;
  • переживания в процессе и после развода, измены;
  • трудности, связанные с влиянием различных факторов (личностный кризис, переезд, смена работы и т. д.).

Консультируют по возникшим в семье проблемным вопросам врачи-психотерапевты, семейные психологи, имеющие многолетний опыт работы.

семейный психолог, психолог-сексолог

Могу ли я прийти на консультацию один (одна)?

На семейную консультацию могут прийти как все члены семьи, так и кто-то один.

Как проходят консультации семейного психолога?

Семейная консультация длится 1 час, что позволяет услышать каждого члена семьи. На первичной консультации определяется основная проблема, которую хочет решить семья, и намечается план работы.

Если в ходе работы с семьей обнаруживаются индивидуальные проблемы одного из членов семьи, которые влияют на взаимоотношения в семье, возможен временный переход на индивидуальную психотерапию, и затем возврат к семейной работе для закрепления полученных результатов.

Мы владеем всеми необходимыми методиками для качественной работы с Вашей семьей.

Пример из практики:

На консультацию обратилась семья, состоящая из папы, мамы и их 3-летней дочери. Инициатором обращения был папа, который беспокоился о том, нормально ли развитие девочки, не слишком ли она эмоциональна. В ходе консультации было оценено развитие девочки, которое оказалось соответствующим возрасту.

Одновременно выяснилась проблема в отношениях между супругами, которую они хотели решить. Таким образом, психическое развитие дочери явилось лишь поводом для обращения к семейному психологу. Проблема, касающаяся супружеских отношений, была связана с ролевой структурой семьи (очень большая разница в возрасте).

После курса системной семейной психотерапии из 10 встреч отношения в супружеской паре наладились, проблема была решена.

Записаться на консультацию семейного психолога Вы можете по телефону (812) 640-38-55 или задав вопрос, заполнив форму ниже.

Семейный психолог работает как со всей семьей, так и индивидуально.

— одиночество, не складывается личная жизнь

— проблемы в общении – сложности во взаимоотношениях, непонимание

— кризис в семье – супружеские отношения, отношения между поколениями

— проблемы с ребенком – вопросы воспитания и развития

— конфликты на работе

— новые способы построения отношений с окружающими и в семье

— решение вопросов воспитания и обучения детей

— внутренняя уверенность и потенциал для решения жизненных задач

Определиться с выбором специалиста Вам поможет наш секретарь

по телефону – 8 495 797-15-72.

Если Вы нуждаетесь в нашей поддержке, мы ждем Вас на консультацию.

Будем рады помочь Вам вновь вернуться к полноценной жизни.

-возникли конфликты между родными

-произошло отчуждение между супругами, приходят мысли о расставании, а хотелось бы восстановить семью

-Ваш ребенок отказывается ходить в садик или в школу

-у Вашего ребенка возникли недружелюбные отношения в коллективе – мало друзей

-ребенок перестал слушаться родителей

-или происходит что-то подобное, но не очевидное, но уже беспокоит Вас

Семейный психолог помогает парам, семьям и супругам тогда, когда они сталкиваются с подобными проблемами:

  • Семейные конфликты, ссоры, невозможность договориться и прийти к компромиссу.
  • Супружеская измена, подозрения и недоверие в браке, любовники и любовницы.
  • Развод, стресс после развода, принятие решения о разводе.
  • Отношения с детьми, сложности в воспитании детей.
  • Отношения с другими членами семьи: старшим поколением, родителями супругов, зятьями и невестками, братьями и сестрами.

Что вы получите в результате консультации семейного психолога?

Кроме того, благодаря консультации семейного психолога, вы сможете:

  • Найти решение в сложной внутрисемейной ситуации.
  • Вернуть в отношения теплые чувства, взаимное уважение, понимание.
  • Вновь почувствовать ценность отношений и ценность своего партнера.
  • Разобраться в том, что происходит, успокоиться, снизить накал чувств.
  • Обсудить и пережить тяжелые и сложные чувства в безопасной и теплой атмосфере.

  • Научиться решать семейные конфликты без ругани и отчуждения.
  • Научиться разговаривать с друг другом так, чтобы быть услышанными.
  • Научиться слышать друг друга.

Консультация семейного психолога обычно занимает 60 минут и проходит в доброжелательной атмосфере, все свое время, внимание и профессионализм семейный психолог направляет на решение вашей проблемы:

  • На консультацию можно прийти и вместе, парой, и одному, без партнера.
  • Длительность терапии значительно сокращается, если супруги ходят на нее вдвоем (от 1 до 5 встреч).
  • На консультацию могут прийти все члены семьи, заинтересованные в решении сложной ситуации.
  • К консультации семейного психолога можно никак не готовиться, психолог поможет вам начать разговор и направит его в нужное русло.
  • Большая часть консультации семейного психолога — это специальным образом построенная беседа.
  • Семейный психолог может предложить вам сделать какие-то упражнения, тесты или задания, которые помогут вам лучше разобраться в проблеме и в себе.
  • На семейном консультировании действует правило конфиденциальности: ничего из рассказанного на консультации не раскрывается третьим лицам.

Помимо базового профессионального образования, психологи нашего психологического центра прошли специальную дополнительную подготовку по психологической помощи семьям, супружеским парам и людям, находящимся в отношениях.

Семейный психолог в Москве — Наталия Калугина

Бытует мнение, что семейный психолог проводит консультирование только по семейным вопросам и только для семейных пар. Это не совсем так.

Сегодня за психологической помощью обращаются как семейные пары, так и мужчины и женщины по отдельности.

Обращаются с целью разрешения личных психологических проблем, а также трудных межличностных ситуаций, возникших на пути построения отношений с людьми, будь то отношения в семье, в кругу друзей, среди коллег.

Консультация семейного психолога помогает людям пережить психологический кризис, стресс, горе, наладить гармоничные взаимоотношения с другими людьми, найти пути решения конфликтов, осознать свои желания, ценности, подготовиться к новому жизненному этапу, поверить в себя заново, стать счастливее.

Москва – город возможностей, но жить в нем не так-то просто. Здесь каждый день миллионы людей разрываются между необходимым и приятным, и баланс, как правило, не в пользу приятного.

Находясь длительное время в состоянии стресса и психоэмоционального перенапряжения, человек психологически истощается.

Последствиями такого истощения для него могут стать испорченные отношения в семье, в рабочем коллективе, в кругу друзей, а также собственный психологический кризис.

Очень часто человек не может справиться с этими проблемами самостоятельно по ряду причин: не видит ситуацию со стороны, не имеет необходимых знаний и навыков, нуждается в поддержке и т.д. Семейный психолог станет для такого человека и поддержкой, и квалифицированным помощником, способным помочь разрешить его проблемы.

Сегодня семейный психолог в Москве – это норма, норма для тех, кто стремится поддерживать на высоте не только свое физическое здоровье, но и психологическое.

Лучшим вариантом в выборе специалиста данной профессии всегда есть и остаются рекомендации ваших родных, друзей и близких. Но, если случилось так, что никто из них ранее не обращался за помощью к такому специалисту, как семейный психолог, остается интернет.

В наше время у многих специалистов есть личные сайты, зайдя на которые, вы сможете подробно ознакомиться с их деятельностью и подходами в работе. Не бойтесь писать электронные письма и звонить по телефону заинтересовавшим вас психологам.

По их ответам вы интуитивно поймете с кем именно сможете начать работу над собой. Знайте, если у вас с психологом не сложился разговор по телефону, рассчитывать на то, что совместная работа с ним приведет вас к хорошему результату, не стоит.

При выборе специалиста всегда прислушивайтесь к себе, первое мнение часто верное.

Желаю всем яркого настроения и крепких гармоничных взаимоотношений!

Семейный психолог Калугина Наталия Игоревна

Консультация семейного психолога в Петербурге

Психологический центр КОМФОРТ предлагает услуги семейного психолога, которые оказываются высококлассными специалистами.
Консультация семейного психолога в центре психологической помощи “Новое решение”
Семейный психолог в Москве Калугина Наталия Игоревна — квалифицированная психологическая помощь в семейных вопросах.

Источник: http://psihologvsem.ru/semeynyiy-psiholog/

Ссылка на основную публикацию