Как загипнотизировать человека: взглядом, словами, голосом

Как гипнотизировать человека

Чтобы овладеть гипнозом, следует изучить методы психологического воздействия и найти кандидатов для оттачивания мастерства. Важно разобраться, как гипнотизировать человека и не навредить ему. Все попытки овладения сознанием могут угрожать не только здоровью, но и жизни людей.

Обучаясь гипнозу, важно не навредить человеку, на которого он направлен

Особенности метода

Гипноз — это направленное воздействие на человеческое сознание посредством определенных действий гипнотизера. Ими могут быть различные движения, звуки и контакт глазами. Войти в транс можно и самостоятельно. По своей природе это поверхностный сон, расслабленное состояние, дополняющееся рассеянным вниманием на окружающие условия.

Целенаправленное воздействие на психику приводит к торможению работы головного мозга и к частичной блокировке сознания.

Особенность гипноза в том, что мозг гипнотизируемого может принимать только те сигналы, которые посылает ему гипнотизер. Вслед за погружением в транс применяется внушение информации. Она может иметь любой характер.

После своего пробуждения человек может ничего не помнить о случившемся, но в его подсознании останется вложенная гипнотизером информация.

Основные техники

Техники гипноза многочисленны и доступны каждому. В этом и таится опасность. Гипноз часто применяется для лечения патологий как физиологического, так и психологического характера.

Нередки и случаи обретения таких навыков злоумышленниками, чтобы внушать своим жертвам необходимость определенных действий. Обычному же человеку сделать попытки овладения сознанием можно, чтобы расслабиться и решить личностные проблемы.

Несмотря на особенности применения, признаны только 3 метода гипноза. Ввести в гипнотическое состояние можно одним из способов:

  1. Классический гипноз. Характеризуется процессами торможения работы головного мозга. Воздействие на сознание проводится взглядом, голосом или монотонными звуками. Нужно вызвать утомление и погрузить гипнотизируемого в состояние транса.
  2. Эриксоновский гипноз. Зависит от личностного восприятия полученной информации или же от активизации собственных мыслей (погружение в воспоминания и др.). Гипнотизируемый сосредотачивается на своих мыслях и постепенно теряет контроль над внешним миром, впадая в транс. Метод отличается слабым влиянием на сознание.
  3. Гипноз цыганский. Используется копирование поведения, речевое воздействие и тактильные хитрости для овладения сознанием жертвы. Высококлассным профессионалам цыганского гипноза доступны и навыки быстрого введения в гипноз взглядом.

В благих целях можно обучиться классическому (прямому) и эриксоновскому (скрытому) гипнозу. Эффективность применения таких методик зависит от навыков гипнотизера.

Определение цыганского гипноза

Способы воздействия

Чтобы загипнотизировать человека, необязательно иметь твердый и уверенный голос или же магнетический взгляд. Научиться гипнозу может каждый. Важно оттачивать мастерство и обретать контроль над сознанием постепенно, реализовывая полученные знания в практике.

Взглядом

Этот способ очень сложный и требует определенных навыков. Гипнотизер должен обладать способностью внушения информации взглядом.

  1. Следует привлечь внимание собеседника каким-то рассказом.
  2. В момент завязавшегося диалога стараться сконцентрироваться на переносице собеседника.
  3. Если жертва гипноза не замечает пристального внимания, следует мысленно дать команду («почеши нос», «поправь прическу» и т.д.).

При попытках сконцентрироваться на переносице собеседника важно делать это неприметно. Если человек отвернется или отведет взгляд, следует расслабиться и также отвлечься. Как только контакт глаза в глаза установится, можно действовать дальше.

Голосом

Следует чередовать быструю и медленную речь, перепрыгивать с одной истории на другую и т.д. Важно обратить внимание собеседника, запутать и дезориентировать его. На практике такие действия легко применять со знакомыми. Как гипнотизировать людей голосом:

  1. В момент гипнотизации не должно быть посторонних людей, а также отвлекающих факторов.
  2. Необходимо привлечь внимание собеседника. Можно рассказать интересную историю.
  3. Следует говорить быстро, не делая пауз.
  4. Рассказав одну историю, быстро перейти к рассказу следующей.
  5. Постепенно собеседник устает и расслабляется. Этим и должен воспользоваться гипнотизер. Следует взять руку человека, обхватив пальцами область запястья.

Применение классического метода

Решив освоить навыки гипноза, важно уделить внимание не только теории, но и практике. Первый шаг — найти человека, который был бы заинтересован в выполнении этой процедуры. Лучше выбирать кандидата из знакомых, не имеющих признаков умственных и психологических расстройств.

Необходимо найти тихое место для проведения сеанса. Партнер должен чувствовать себя комфортно и быть расслабленным, чтобы попытка гипноза увенчалась успехом. Обеспечив приглушенное освещение, усадив партнера в удобное кресло и устранив отвлекающие факторы, можно начинать сеанс:

  1. Сохранение спокойствия. Начинается сеанс с медленной и тихой речи гипнотизера: «Вы в безопасности, вокруг вас спокойствие и умиротворение. Расслабьтесь».
  2. Дыхание в такт. Необходимо попросить партнера дышать медленно и глубоко. Гипнотизер должен подстроиться под него, чтобы процедура введения в транс прошла легко и быстро.
  3. Сосредоточенность на предмете. Необходимо попросить сосредоточить свое внимание на любом предмете (можно использовать медальон, карманные часы и др.). Взгляд партнера должен быть сфокусированным.
  4. Полное расслабление и введение в транс. Если человек хочет закрыть глаза, пусть закрывает. Если же нет, следует дать четкие указания медленным и тихим голосом: «Расслабьтесь, позвольте своим векам закрыться. Вы погружаетесь в спокойный и умиротворенный транс».
  5. Повторение. Медленное повторение фраз способствует отключению сознания. Подойдут слова «погружение и расслабление».
  6. Гипнотическая лестница. Когда тело будет расслабленным, необходимо попросить представить лестницу в теплом уютном доме. Мысленно партнер должен по ней спуститься.

Дальнейшие действия направлены на внушение информации пациенту. Лучше, работать с реальными проблемами, которые его беспокоят (неблагоприятные вести, воспоминания и т.д.). Все, что буде сказано, останется в подсознании партнера.

Важно и правильно вывести из транса. Если была использована гипнотическая лестница для введения в гипноз, она же используется и для выведения. Следует сообщить человеку, что ему следует подняться по воображаемой лестнице. Можно использовать команду: «Когда я досчитаю до пяти – вы вернетесь в сознание».

Обучающие упражнения

Стать хорошим гипнотизером получится при условии наличия у человека твердого и уверенного голоса, обаяния и внутренней силы, а также способности располагать к себе людей. Изучение теории способов гипноза взглядом и голосом и регулярная практика позволят получить необходимые навыки.

При условии использования техник гипноза на дому в любительских целях, они будут подвластны каждому человеку, который научится правильно концентрировать свое внимание. Для этого важно сделать несколько практических упражнений:

  1. Необходимо остановить зрительный контакт на предмете. Задача начинающего гипнотизера — не отрывать взгляд от 5 до 15 минут, даже при условии передвижения по комнате.
  2. Следует нарисовать на листке бумаги шарик, повесить его на уровне глаз и отойти на расстояние 2 м. Необходимо сконцентрироваться на рисунке (10-15 минут).
  3. Следует сесть напротив зеркала и сконцентрироваться на своем отражении. Лучше выбрать одну точку: переносица, губы, пуговица на рубашке и т.д. Время упражнения – 15 минут.

Следует научиться технике самогипноза голосом.

Для тренировки можно смотреть на себя в зеркало, концентрируясь на одной точке

Противопоказания

Подбирая кандидата к практическому применению знаний воздействия на сознание, важно придерживаться некоторых правил. Лечить гипнозом запрещено:

  • людей с признаками нарушений сознания;
  • людей, страдающих расстройствами психики;
  • лиц с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • людей с выраженными симптомами интоксикации;
  • беременных женщин.

Медики не рекомендуют пользоваться гипнозом без наличия соответствующего образования, а также без опыта. Опасны случаи необходимости коррекции психического состояния. Любые действия терапевтического характера запрещены. Их могут сделать квалифицированные психотерапевты и психиатры. Любителям от таких действий стоит отказаться.

Защита от воздействия

Лучший способ не поддаться гипнозу — это избежать его. Гипнотизируют часто не прямыми способами воздействия, а скрытыми (методики НЛП).

Неожиданная встреча с незнакомцем, обычный разговор с ним, может закончиться постгипнотической амнезией и пропажей денег и ценных вещей.

Нужно разбираться в особенностях в практической психологии, чтобы не поддаться на уловки злоумышленников. Если контакта не удалось избежать, следует:

  1. Не смотреть собеседнику в глаза.
  2. Держать с ним дистанцию.
  3. Внушить себе, что разум не поддается влиянию.
  4. Постараться любыми способами закончить разговор.

По мнению психологов, одним из лучших способов защиты своего сознания является «гипнотическая стена». Человек может представить перед собой и гипнотизером толстую кирпичную стену, которая защитит его от любого влияния.

Заключение

Чтобы научиться гипнотизировать человека, важно сделать несколько вещей: овладеть достаточными теоретическими знаниями о гипнозе, научиться концентрировать свое внимание и перейти от теории к практике.

При правильных действиях мастерство может помочь достичь максимального расслабляющего эффекта, внушить нужную человеку информацию и т.д. Важно не пытаться корректировать психологическое состояние партнера.

Этим могут заниматься только профессиональные гипнотизеры – психиатры и психотерапевты.

Источник: http://zakolduj.ru/gipnoz/kak-gipnotizirovat-cheloveka.html

Как загипнотизировать человека, чтобы он выполнял приказы?

Как загипнотизировать человека, чтобы он выполнял приказы, узнать хотели бы многие. Для этого существуют довольно простые, но эффективные техники. Однако, чтобы овладеть ими, стоит запастись терпением.

Как загипнотизировать человека взглядом?

Чтобы понять, как быстро загипнотизировать человека с помощью взгляда, необходимо овладеть техникой сознательного воздействия.

  1. Следует научиться «центровому» взгляду. Для этого каждый день по три минуты тренируйтесь: фиксируйте взгляд в районе собственной переносицы, используя зеркало, затем то же самое попытайтесь проделать с окружающими людьми.
  2. Начинайте практиковать гипнотический взгляд во время беседы, но при этом имейте в виду, что между вами и человеком, на которого вы хотите воздействовать, должна присутствовать доверительная спокойная атмосфера.
  3. Те, кто хочет узнать, как загипнотизировать человека, чтобы он влюбился, тоже могут прибегнуть к вышеописанной технике. Но одного магнетического взгляда может быть недостаточно. Необходимо добавить вербальное воздействие, то есть научить правильно «заговаривать» человека.

Как загипнотизировать человека словами?

Легче всего понять, как загипнотизировать человека, чтобы он выполнял приказы, можно, обратив внимание на следующие вербальные техники воздействия:

  • монотонная речь – говорить следует тихим голосом, не делая пауз, как будто опутывая собеседника паутиной слов;
  • наоборот, говорить напористо, уверенно, навязывая оппоненту свои мысли на уровне подсознания;
  • быстрое переключение с одной темы на другую, чтобы человек не успевал среагировать и просто следовал туда, куда уводит его поток ваших слов.

О чем вы начинаете говорить – неважно, текст может вообще не иметь отношения к вашей цели, но постепенно в него следует вводить завуалированные команды и установки.

Как быстро выучить английский текст?Кто сказал, что текст на английском сложно выучить на раз-два-три? Это под силу не только тем, у кого уровень Advanced, но и Elementary. Главные секреты запоминания узнайте прямо сейчас.
Как быстро выучить песню?

Чтобы быстро выучить текст песни, можно использовать самые разные способы. Часто ее прослушивать и перечитывать слова, записанные на бумагу. Можно фантазировать и представлять образы, связанные с текстом, а еще не возбраняется подключить кинестетику.

Рассеянность внимания – эта характеристика свойственна детям и пожилым людям. Но иногда и взрослому здоровому индивиду внимательности не хватает. Чтобы развить это качество, нужно узнать советы психологов, изложенные в статье. Как быстро подготовиться к экзамену?Подготовка к экзамену – очень сложный процесс, требующий от учащегося терпения, сосредоточенности и упорства. Очень важно иметь под рукой нужный материал и создать благоприятную обстановку. Если несколько способов, которые помогут усвоить материал лучше.

Источник: http://kak-bog.ru/kak-zagipnotizirovat-cheloveka-chtoby-vypolnyal-prikazy

Гипнотический взгляд и его использование в человеческой жизни

Взгляд порой говорит гораздо больше, чем слова. Если человек обладает искусством гипнотического взгляда – в его власти контроль над эмоциями и поведением собеседника. С помощью методов воздействия на подсознание гипнотизёр способен ввести человека в транс одним лишь взглядом. Данная статья расскажет читателю о возможностях и хитростях гипнотического взгляда.

История Сергея, столкнувшегося с гипнотическим взглядом

Мой знакомый Сергей не из тех людей, которому можно затуманить глаза и внушить какой-нибудь ненужный товар или, хуже того, выманить деньги. Он никогда не попадался на уловки мошенников, которые наживаются на втирании в доверие и мелком воровстве.

Но однажды он рассказал мне историю, в которую было трудно поверить. Когда Сергей обедал в кафе, к нему подсел незнакомый мужчина и начал обычную беседу. Спустя некоторое время Сергей опомнился, разум был как в тумане, а в кошельке было пусто. Он помнил только то, что в начале беседы незнакомец пристально и уверенно смотрел Сергею в глаза и что-то рассказывал.

Уберечься от таких профессионалов сложно. Но их можно вычислить, зная основные правила развития гипноза взглядом.

Гипноз взглядом

Гипноз – специальное воздействие на разум и сознание человека. Гипнотический взгляд означает то же самое, но без использования дополнительных инструментов и манипуляций. Этот метод осуществляется только глазами.

Введение в транс производится для контроля подсознания пациента. Обычно такие манипуляции производятся в лечебных целях. Методика работы только взглядом упрощает и ускоряет работу гипнотизёру. В некоторых случаях таким гипнозом пользуются мошенники в целях вымогания денежных средств.

Возможности

Гипноз обладает большими возможностями, с помощью которых можно получить контроль над желаемым человеком. Правильный взгляд даётся человеку от природы или его можно развить с помощью упражнений.

Гипноз существует не для развлечения. Обладание данной технологией позволяет людям справиться с бессонницей, перееданием, личными расстройствами.

Особенности

Гипноз для глаз подразумевает под собой фиксирование взгляда на одном объекте. В таких ситуациях испытуемый имеет возможность отвернуться от гипнотизёра, но он не хочет этого делать. Плюсы такого гипноза следующие:

  • необходимость провести сеанс гипноза в неподходящем месте;
  • эмоциональное состояние жертвы, при котором глубокий гипноз способен навредить;
  • скрытый гипноз.

Использование гипноза отлично практикуется у врачей психиатров. Возможность такого гипноза помогает пациентам быстро избавиться от вредных привычек, преодолеть свои страхи или избавиться от расстройств психического характера.

Читайте также:  Агорафобия: что это такое, симптомы боязни открытого пространства, причины, как бороться, лечение болезни

Научиться использовать такой гипноз не трудно. Для этого нужна ежедневная практика, подкованность в теоретических знаниях, испытуемый, который согласится на проведение сеансов для обучения.

Лучше всего для практики найти человека, который будет не против гипнотических сеансов. Перед началом тренировок нужно обговорить с собеседником, что будет происходить и чего следует ожидать.

Список упражнений для развития гипнотического взгляда

Учение гипнозу глазами не включает в себя сложные манипуляции. Для обладания такой способностью достаточно выполнять простые упражнения:

  1. Блеск в глазах. Для внушения собеседнику своей серьёзности и статуса необходимо обладать правильным взором. Ведь ни один гипнотизёр не выглядит на сеансе вялым, с томным взглядом. Для практики горящих и живых глаз необходимо просмотреть картинки хищных животных. Их блеск в глазах говорит о серьёзности их намерений. Человеку необходимо обладать таким же блеском в глазах.
  2. Эмоции. Гипнотизёр обязан уметь передавать свои эмоции взглядом. Для тренировки нужен товарищ, который согласится на помощь. Нужно стать напротив друг друга на комфортном расстоянии и попытаться выразить свои чувства. Тренировка считается успешной тогда, когда испытуемый сможет почувствовать и распознать характер передаваемых эмоций.
  3. Тренировка глаз. Для этого упражнения нужно сесть перед стеной, на которой будет висеть лист бумаги с нарисованной точкой. Человек должен как можно дольше не моргая смотреть на эту точку. Поначалу будут болеть и слезиться глаза. Тренировка будет успешной тогда, когда беспрерывный взгляд составит 15 минут.
  4. Тренировка со свечой. Данный способ предназначен для того, чтобы взять энергию свечи. Пристальный взор на огонь позволит избавиться от ненужных мыслей, научит концентрироваться. После нескольких тренировок в глазах появится тот самый огонёк, который притягивает внимание многих людей.
  5. Присутствие. Для этой тренировки нужно сесть перед зеркалом и посмотреть в область между бровями. Нельзя моргать и отводить взгляд. Сначала глаза будут быстро уставать. Появится ощущение, как будто глаза режет. После перерыва следует снова сесть перед зеркалом и проделать такие же манипуляции с каждым глазом отдельно. Сначала нужно смотреть в левый глаз в своём отражении, затем столько же в правый.
  6. Тренировка мышц глаз. Чтобы иметь уверенный взор необходимо развивать глазные мышцы. Для этого нужно стать в угол и бегло проводить взглядом от одного угла к другому. На пользу пойдут круговые движения глазами. Упражняться следует до тех пор, пока не возникнут неприятные ощущения.

Главное правило успешного развития – периодические ежедневные тренировки. Даже пятиминутные упражнения принесут больше пользы, чем безделье.

Правила безопасности

Для обеспечения безопасности себя и окружающих не следует рассказывать всем подряд о своих намерениях обучиться гипнотическим взглядом. В таком случае знакомые начнут проявлять осторожность при общении.

После каждой тренировки рекомендуется умыться холодной водой. Это снимет усталость с глаз, и придаст бодрости. Способность проявляется не сразу, поэтому не нужно переусердствовать с упражнениями.

Главное не бросать начатое и результат не заставит себя ждать. Не следует злоупотреблять своей способностью. Ведь каждый знает про закон бумеранга. Также следует учесть, что не каждый поддаётся гипнозу.

Замкнутые люди гораздо сложнее поддаются гипнозу.

Заключение

Развитие каждого человека зависит от себя самого. Вкладывать в себя не только полезно, но и достаточно прибыльно. Навык гипнотизирования не имеет предела. Развивать данную способность можно постоянно. Чем чаще будут проходить упражнения, тем быстрее и качественнее человек овладеет гипнозом.

Источник: https://TrenerMozga.ru/mm/gipnoz/gipnoticheskij-vzglyad.html

Как загипнотизировать человека?

Вопрос о том, как загипнотизировать человека, к сожалению, волнует не только психотерапевтов, которые решили заняться новой практикой на пользу клиентам, но и всевозможных мошенников, которые стремятся использовать это умение в корыстных целях.

Однако большинство из них не получает ярких результатов, ведь ввести в гипноз, как ни странно, может только профессионал. Особенно хорошо это получается у тех, кто имеет способности от рождения.

Впрочем, мелкий гипноз на довольно поверхностном уровне доступен всем.

Как можно загипнотизировать человека глазами?

Мы рассмотрим методики гипноза, которые доступны каждому, а не только тем, кто одарен гипнотическим взглядом от рождения. Рассмотрим вариант, как загипнотизировать взглядом.

  1. Для начала поговорите с человеком на интересные для него темы, проявите себя в качестве превосходного слушателя. Ваш голос должен быть мягким и приятным. В идеале нужно подстроиться под интонацию собеседника.
  2. Следите за своим взглядом. Он должен быть уверенным и глубоким. Гипнотизеры советуют отрабатывать его, концентрируясь на одной точке по 5-15 минут в день. Вы введете человека в легкий гипноз, если будете постоянно смотреть свои натренированным взглядом прямо ему в глаза.
  3. Если человек отводит глаза, то и вы отведите. Когда почувствуете, что он снова смотрит на вас, вновь загляните ему в глаза и постарайтесь удержать его взгляд. В такой момент можно сделать внушение, поскольку под властью такого взгляда психика тормозится, и вы можете проникнуть в подсознание.

Если вы заметили, что вас пытаются загипнотизировать, внушайте себе, что вы не поддаетесь влиянию, мысленно повторяя эти слова. Ни в коем случае не смотрите гипнотизеру в глаза, лучше рассматривать конкретные предметы, чтобы его слова и усилия проходили мимо вас. Создайте мысленный барьер, не пуская человека в свое сознание.

Как загипнотизировать человека словами?

Механизм простейшего гипноза всегда один и тот же. Вы отвлекаете внимание человека на повторяющийся раздражитель (маятник, взгляд, монотонная речь), это вызывает торможение нервной системы. Если вам удается удержать человека в этом состоянии нужное время, его центральная нервная система затормозится. В результате этого человек и впадает в гипнотический транс.

Все техники обладают общим содержанием — предельный раздражитель направляется на один из органов чувств, человек замечает парадоксальность, разрыв начатого ранее шаблонного поведения. Например, цыганки для введения гипноза могут внезапно закричать и задрать юбки, отчего «зрители» входили в замешательство.

Метод заговаривания предполагает информационную перегрузку сознания, в ходе которой происходит сенсорная перегрузка, и запускаются естественные механизмы торможения психики.

В качестве текста можно использовать все, что угодно: истории, рассказы, байки, случаи из жизни. Особенность одна: в текст должны вплетаться команды или поведенческие установки, и сознание слушателя погружается в них.

Особый эффект достигается, когда внутри одной истории раскрывается другая, внутри той – еще одна, и так далее.

Например, вы в быстром темпе начинаете рассказывать одну историю, и, не давая человеку опомниться, переключаетесь на вторую. Говорить нужно точно, четко, чтобы он понимал слова, пытался вникнуть в их смысл, но все больше увязал в трансе от перегруза. Этот же метод позволяет ответить на вопрос, как загипнотизировать человека на расстоянии.

Защититься от такого просто – не слушайте человека, не смотрите в глаза, перебейте, включите плеер и вообще постарайтесь уйти.

Источник: https://womanadvice.ru/kak-zagipnotizirovat-cheloveka

Как загипнотизировать человека: развитие скрытых способностей и талантов :

Гипноз – сказка или реальность? Все мы, пожалуй, слышали об удивительном воздействии, которое может оказывать на человека гипноз. Сегодня можно найти очень много материалов о том, как загипнотизировать человека.

Да и любой квалифицированный психоаналитик обладает этим умением, которое иногда является очень действенным и полезным. Однако можно и самостоятельно научиться тому, как загипнотизировать человека быстро и эффективно.

Как загипнотизировать человека прямо на улице?

Кто не слышал о цыганах-мошенниках, которым вы сами отдадите свои деньги, а потом даже не вспомните об этом? Все потому, что они знают, как загипнотизировать человека без проблем (даже в людном месте). Техника на самом деле является очень простой, но дает поистине удивительные результаты.

Выбираете себе «жертву» (лучше остановиться на самом расслабленном человеке) и говорите ей о том, что собираетесь сейчас сообщить что-то очень интересное. Потом посмотрите человеку в глаза сквозным взглядом и начинайте уверенным и спокойным голосом убеждать его в том, что вам нужно.

Главное – будьте уверены в своих силах (для этого больше практикуйтесь).

Самый быстрый способ гипноза

Проще всего внушить что-то человеку, если он испытывает определенные эмоции, которые открывают короткий путь к его подсознанию.

Например, вы можете попробовать вызвать у человека чувство ужаса, неожиданно положив руку сзади на шею и нажав на подбородок.

Это вызовет замешательство, что притупит критичность восприятия, поэтому человек, скорее всего, сделает все, что вы захотите. А чем больше вы будете тренироваться, тем быстрее и легче у вас это будет получаться!

Как загипнотизировать человека взглядом?

Это самый зрелищный метод внушения, который как будто сошел со страниц фантастических книг. Как раз его используют цыгане, когда забирают деньги у вполне обычных людей среди бела дня. Чтобы достичь совершенства в этом методе, потребуется, пожалуй, больше всего времени и тренировок, но, поверьте, результат точно того стоит!

Как развить магический взор?

Прежде всего, вам нужно ежедневно выполнять специальные упражнения. Возьмите белый лист бумаги и нарисуйте на нем точку с диаметром 2 см. Сконцентрируйтесь на ней и, не моргая, смотрите на нее сначала на протяжении 5 минут, а потом постепенно увеличивайте время.

Скоро у вас перестанут слезиться глаза, и такая тренировка станет слишком простой. Тогда начните двигаться по комнате, не отрывая глаз от точки. Когда и это упражнение будет доведено до совершенства, сделайте несколько таких листов бумаги.

Исмотрите попеременно на каждый из них, иногда сосредотачиваясь на одной точке. Также нужно ежедневно упражняться в концентрации своего взгляда на переносице. Сделать это можно с помощью зеркала, начав с трех минут, затем постепенно увеличивая продолжительность занятия.

Далее можно проверить действенность приобретенного умения на ваших близких друзьях, предварительно сообщив им, что вы собираетесь делать.

Источник: https://www.syl.ru/article/65297/kak-zagipnotizirovat-cheloveka-razvitie-skryityih-sposobnostey-i-talantov

Как загипнотизировать человека взглядом?

#1

Человек способен совершить многое при помощи одного только своего взгляда. Некоторые люди с рождения обладают особым взглядом (его называют магнетическим или гипнотическим), который, сознательно или интуитивно, используют для достижения своих целей. Далеко не всем известно как загипнотизировать человека, тем не менее, этому легко может научиться каждый, приложив определенные усилия.

#2

Самым важным, для того, чтобы развить в себе навыки гипноза, является умение концентрироваться, не обращать внимания на посторонний шум, звуки, других людей. Узнать, как загипнотизировать человека взглядом, и вообще, способна ли конкретная личность на это, можно с помощью специальных упражнений. Первое упражнение, которое обязательно нужно освоить – упражнение на концентрацию.

#3

Для этого нужно обратить свой взгляд на любой небольшой по размеру предмет, находиться он должен на расстоянии 2-ух метров и располагаться на уровне глаз.

Следует смотреть на этот предмет ежедневно в течение 3 – 5 минут, желательно не моргая, с каждым разом стараясь увеличивать это время до 15 минут.

Вначале будет довольно сложно, глаза могут уставать или слезиться, зато потом, натренировавшись, человек способен смотреть в одну точку и не моргать любое количество времени. Проделывать это упражнение желательно в светлое время суток при естественном освещении.

#4

Когда эти действия будут даваться легко и без напряжения, нужно переходить к следующему этапу – проделывать то же самое упражнение, перемещаясь при этом по комнате.

Освоив и эти действия, следует определить для себя уже несколько таких предметов (от 2 до 4 – 5) и смотреть на них в течение определенного времени, перемещая взгляд с одного на другой.

Когда глаза устанут, остановиться на одной точке и концентрироваться только на ней еще несколько минут. Следующее упражнение – на выработку центрального взгляда. Для этого понадобится обычное зеркало, желательно средних размеров.

Требуется сесть напротив него и смотреть на свое отражение, не моргая, в область переносицы. В первые дни достаточно будет 2 – 3 минут, постепенно это время должно увеличиваться. Оптимально прибавлять по минуте раз в несколько дней.

#5

После освоения этого упражнения желательно немного видоизменить его – пробовать загипнотизировать взглядом уже не свое отражение в зеркале, а портрет любого человека таким же образом – смотря на его переносицу. После этого уже можно пробовать такие тренировки на своих друзьях и знакомых.

Следующей ступенью к тому, чтобы развить свой магнетический взгляд, являются пробы загипнотизировать человека. Нужно стремиться освоить это как в спокойной обстановке, один на один с другом (естественно, следует предупредить его об этом и попросить помощи), так и в присутствии других людей.

В этом случае можно не рассказывать о своих намерениях, следует постараться внушить людям то, что желает гипнотизирующий.

#6

Громкий, четкий, уверенный голос будет хорошим помощником, нужно постараться расположить к себе людей, сделать так, чтобы они начали доверять говорящему. Если быть уверенным в себе, то все непременно получится. Еще одна немаловажная вещь, чтобы развить гипнотический взгляд, – медитация.

Что для этого нужно? Для начала сесть и принять удобную позу, затем закрыть глаза и сконцентрироваться. Сидеть полагается в полной неподвижности, начиная с 1 – 1,5 часов, постепенно увеличивая это время.

Когда человек медитирует, он входит в состояние транса, его мозг исследует те сферы сознания, которые недоступны в обычном ритме жизни, раскрывает свои скрытые способности.

#7

При гипнозе взглядом на публике, стоит вспомнить состояние, испытываемое при медитациях и постараться войти в него. Далее надо обойти всех присутствующих, заглядывая в глаза каждого человека. Уверенность в своих силах еще больше ускорит результат.

Публика доверится гипнотизеру и каждый человек интуитивно будет делать то, что от него требуется. Следует знать, что в гипнотическом взгляде нет ничего сложного, практически любой может развить его в себе и применять в любой ситуации, поворачивая ее так, как ему будет выгодно.

Читайте также:  Страх близости: почему возникает боязнь интима, симптомы интимофобиии, возможные последствия, что делать, если боюсь секса, способы терапии, советы психологов при различных видах фобических расстройств

Для получения результата нужны лишь постоянные тренировки и работа над собой.

Источник: http://uznay-kak.ru/zdorove-i-uhod/gipnoz/kak-zagipnotizirovat-cheloveka-vzglyadom

Как загипнотизировать человека

Самосовершенствование 8 августа 2012

Что такое гипноз и как загипнотизировать человека? Гипноз – это один из методов воздействия на подсознание человека.

Он используется в медицинских целях для того, чтобы избавиться от различных комплексов, зависимостей и вредных привычек. Можно увидеть сеансы гипноза, которые проводят на сцене для зарабатывания денег.

Нередко им пользуются и в преступных целях опытные мошенники и цыгане.

Как загипнотизировать человека?

Способов существует немало. Но, в первую очередь, чтобы добиться результата, нужно им научиться. Лучше всего начинать гипнотизировать человека, который на это согласен.

Что для этого нужно? Человек должен лечь в удобном для него месте (не важно, будет ли это кровать, диван или пол). Предложите ему сосредоточиться на медленном дыхании, расслабляя при этом мышцы. Он должен постараться ни о чем не думать, а если не получается, то только о чем-нибудь одном, отгоняя посторонние мысли.

Когда человек полностью расслабится, ему необходимо об этом сказать или дать знак, который оговорен заранее. Постепенно он войдет в состояние транса. Необходимо тщательно продумать слова, которые вы будете произносить, в зависимости от того эффекта, которого необходимо добиться. Говорить нужно медленно, уверенно и с расстановкой.

После внушения необходимой информации, его нужно вывести из этого состояния, настраивая на положительный лад.

Как загипнотизировать человека взглядом?

Для того чтобы этого добиться, необходимо развить свой «магнетический взгляд» при помощи упражнений. В первую очередь нужно уметь концентрироваться. Для этого на листе белой бумаги нарисовать кружок диаметром около 2 см, который прикрепить на стену на расстоянии 2 метров.

Неподвижно смотреть на кружок при естественном освещении 5 минут. Моргать крайне нежелательно. Каждый день прибавлять по минуте, наращивая до четверти часа. Поначалу могут слезиться глаза, но затем это пройдет.

В последующем нужно будет, перемещаясь по комнате в течение нескольких минут, не отрывать взгляд от кружка.

Затем изготовить несколько листов с такими же кружками, разместить их на стены и попеременно смотреть на них, быстро переводя взгляд в различных направлениях, пока глаза не устанут, а затем сконцентрироваться на одной точке.

Во вторую очередь, необходимо выработать центральный взгляд, для чего нужно потренироваться перед зеркалом, смотреть, не моргая, в область переносицы около 3 минут, добавляя ежедневно по минуте.

В последующем необходимо будет отработать взгляд на портретах других людей, смотря также в переносицу. А затем уже можно проверить его на людях, начиная с друзей, предварительно их об этом предупредив.

Как загипнотизировать человека на публике?

Для того чтобы проявить силу своего взгляда на публике, предложите всем расслабиться и сесть поудобнее. Сообщите им, что хотите рассказать что-то интересное. Затем заглядывайте в глаза каждому сквозным взглядом.

Говорите с тем, на кого вы смотрите, и громким уверенным гипнотическим голосом внушайте то, что необходимо. Думайте о том, что они доверяют вам, им интересно то, что вы рассказываете, и у вас все должно получиться.

Как загипнотизировать человека быстро?

Нужно помнить, что для того чтобы ввести человека в состояние транса, необходимо вызвать у него определенные эмоции. Например, чувство страха вызывает у человека замешательство и увеличивает вероятность внушения.

Чаще всего необходимо сделать что-то быстрое, например, положить руку на шею сзади, ладонью второй руки надавить на подбородок, в результате чего притупляется критичность восприятия, а затем следует внушение голосом.

Такой метод гипноза редко применяется в медицине, так как человек испытывает сильные негативные эмоции.

Итак, для того чтобы на практике найти ответ на вопрос, как загипнотизировать человека, нужно много тренироваться, суметь обрести душевное равновесие и развить в себе магнетизм.

Источник: fb.ruДом и семья
Как слепить человека из пластилина: помощь в раннем развитии детей

Любая мама мечтает приобщить своего ребенка к какому-либо занятию с самого раннего детства. И это правильно! Ведь уже в возрасте одного-двух лет ребенку необходимо прививать любовь к окружающей среде. В этом возрасте …

Духовное развитие
Как проклинать человека словами? Что будет с человеком, который проклинает другого?

Чтобы понять, к чему может привести проклятие, рассмотрим сложную физиобиоэнергетическую систему человека. Все ее части тесно связаны между собой. Поэтому каждая из них представляет особую важность. Прежде чем вплотну…

Духовное развитие
Мужчина Рыба-Тигр – какой он человек?

Мужчина Рыба-Тигр – это очень интересная личность. Он, как и все люди, отличается определенными особенностями, характером, темпераментом. Безусловно, для каждого универсальной характеристики не существует. Однак…

Духовное развитие
Годовщина смерти: как помянуть человека?

Годовщина смерти – траурная дата, во время которой родные и близкие собираются за поминальной трапезой. Это возможность вспомнить добрые дела и трогательные моменты жизни усопшего, поделиться своими чувствами, в…

Духовное развитие
Как присниться человеку, которого любишь. Как присниться другому человеку

Как присниться другому человеку? Этот вопрос издавна волнует многих. И тех, кто влюблен и не знает, взаимны ли чувства, и тех, кто преследует коварные цели, и тех, кто боится встретиться с объектом своего обожания в р…

Духовное развитие
Как Важно Человеку Прийти В Церковь

Душа каждого человека устроена таким образом, что тянется к Богу. В Библии сказано:  “От одной крови Он произвел весь род человеческий для обитания по всему лицу земли, назначив предопределенные времена и пр…

Закон
Как похоронить человека: порядок действий, пошаговое описание и практические рекомендации

Любой человек хотя бы однажды в жизни сталкивается с необходимостью организации похорон кого-то из близких родственников. Каждый из нас должен быть готов взять на себя столь непростую миссию, как похоронить человека. …

Закон
Для чего и как права человека связаны с его потребностями?

Любое государство стремится к созданию такого общества, в котором люди чувствовали бы себя комфортно. Как минимум потому, что власть держится за счет воли и уровня довольства граждан. Для этого государство должно защи…

Закон
Как признать человека недееспособным? Порядок действий

Признание недееспособным — процедура довольно сложная и неприятная, но, как показывает практика, иногда просто необходимая. Как признать человека недееспособным? Ответ довольно простой: только через суд. А тепер…

Закон
Как выписать человека из квартиры?

Существует множество жизненных ситуаций, в которых потребуются сведения о том, как выписать человека из квартиры. Порядок оформления и необходимый пакет документов будет зависеть от конкретных фактов каждого отдельно …

Источник: http://monateka.com/article/214925/

Как загипнотизировать человека, пока он спит?

Гипноз уже давно используется психологами для изменения человеческого поведения. Многие считают, что гипноз – это обман или обычный трюк сродни шоу. Тем не менее, гипнотические сеансы успешно применяются, чтобы помочь людям избавиться от лишнего веса или дурных привычек.

Многие используют гипноз как одну из форм психотерапии для медитации и полного расслабления и считают такую методику вполне оправданной. Считается, что гипнозом владеют только особо одаренные люди, но если у вас таких способностей нет, вы все равно можете попробовать себя в роли гипнотизера. И сегодня мы расскажем, как загипнотизировать человека, пока он спит.

Как загипнотизировать спящего человека?

Постарайтесь войти в один ритм с тем, кого вы собираетесь гипнотизировать. Сядьте рядом со спящим человеком и последите за его дыханием. Начните дышать в том же ритме, чтобы стать одним целым с объектом гипноза.

Теперь медленно и осторожно возьмите спящего за руку и начните медленно её поглаживать, тихо описывая свои действия. Таким образом, вы установите звучание своего голоса в голове человека.

Не следует сразу же давать вводные об изменении поведения. Вместо этого просто монотонно озвучивайте происходящее.

Например, говорите: «Ты спишь в теплой уютной комнате, в мягкой постели, я глажу твою руку…»

Через некоторое время можно начинать гипнотизировать человека, навязывая ему определенные мысли или поведение. Для этого следует использовать ритмичную и монотонную тональность своей речи, чтобы не разбудить спящего. Повторите свои гипнотические наставления несколько раз, продолжая поглаживать руку объекта. Сеанс гипноза должен длиться 10-15 минут, после чего нужно просто тихонько уйти.

Если ночной гипноз не сработает с первого раза, попробуйте загипнотизировать человека снова. Только не делайте это без его согласия, даже если это ребенок. Такой метод гипноза доступен каждому и вы тоже можете его попробовать. Но если результаты вас не удовлетворят, обратитесь к профессиональному гипнотерапевту, сеансы которого будут более эффективными.

Кстати, вот одна из наших прошлых публикаций http://gospodarka.ru/kak-nauchitsya-chitat-chuzhie-mysli.html, где мы рассказывали, как научиться читать чужие мысли. Возможно эта информация тоже будет вам интересна.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал gospodarka.ru обязательна!

А в качестве бонуса предлагаем 10 фактов о гипнозе, которых вы не знали ранее. Не пропустите интересное видео ниже!

 

Источник: http://gospodarka.ru/kak-zagipnotizirovat-cheloveka-poka-on-spit.html

Техники погружения в гипноз – формулы внушения

Данный материал предназначен для людей, изучающих гипноз. 

В отличие от НЛП и эриксоновского направления, классический гипноз – это техники погружения в глубокий “сон гаяву”, где можно изменять убеждения и привычки человека с лечебной целью. Например, внушения в легком трансе может реализоваться, а может, что чаще бывает, и нет. Напротив в стадии сомнамбулизма установка принимается полностью.

Если достигнуто глубокое состояние (состояние сомнамбулизма), то слова напрямую попадают в подсознание человека, становясь абсолютными истинами. Таким способом возможно устранить многие вредные привычки и укрепить иммунную систему организма.

Лечение глубокого кариеса под гипнозом. Гипноанестезия & Самогипноз.

Лекция по гипнозу в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиге.

Схема сеанса

1 шаг. Вызвать доверие (в предварительной беседе, путем тестов на внушаемость, неважно как).

2 шаг. Разделить сознание и подсознание (говоря по-умному вызвать диссоциацию, направить внимание клиента внутрь, так чтобы тело отдыха, а в голове была отрешенность). Используются речевые связки, встроенные в какой-то способ наведения транса. Главное расщепить сознание как это бывает, когда человек засыпает.

3 шаг. Заложить в подсознание внушение в виде метафоры, если транс легкий, или команда при достаточной глубине. Можно и то, и другое.

Речевые связки для погружения в гипноз

Материал собран Пироговым А. Г.  из книг Шарко, Платонова, Бернгейма, Шертока, Бехтерова.

Спать! Спать глубже, крепче! Ещё глубже! С каждым звуком моего голоса в ходе сеанса ты всё глубже и дальше погружаешься в состояние целебного сна, покоя, отдыха. В голове нарастает приятный лёгкий туман. Все посторонние мысли уходят. С помощью лечебного внушения и слова, по законам Гипноза и Природы. Ты слышишь мой голос. Все посторонние звуки уходят. Ты слышишь только мой голос.

Всё, что я говорю в ходе сеанса есть абсолютная истина. С лечебной целью. Расслабление в теле нарастает, усиливается. Тело расслабляется. Руки и ноги, как ватные.

Голова свободна от мыслей Теряется ощущение времени Веки слипаются, веки тяжелеют все больше и больше Приятная дремота обволакивает тебя все больше и больше Полная пассивность, созерцательность, полное отсутствие каких-либо мыслей и движений тела Все посторонние шумы становятся безразличны, внимание лениво соскальзывает с посторонних звуков, не фиксируясь ни на одном Покой и умиротворение наполняют все твое тело. Позвоночник, как верёвочка. Я прикасаюсь к твоей голове – пошло полное расслабление! Голова наполняется разумом, мудростью [прикосновение]. Мозг отдыхает. Отдыхают нервные клетки. Это волшебный, здоровый сон. Этот сон наполняет тебя всё глубже и глубже. Мой голос на некоторое время замирает, но я с тобой [если надо выйти]. Ты испытываешь приятное блаженство души и тела. Ты уже изменён. И после того, как ты выйдешь из этого сна, изменения будут продолжаться, нарастать, усиливаться наилучшим для тебя образом! Мой голос ведёт тебя за собой. И ты движешься за моим голосом, продолжая погружаться в состояние магического целебного сна. Сердце бьётся свободно, ровно! Дыхание ровное, спокойное! В голове появляется приятный, легкий туман. Он все нарастает, усиливается. Мысли в голове путаются. Как волны набегают одна на другую. Тебя охватывает сонливость, дремота. Все тише, все спокойнее становится вокруг тебя. С каждым моим словом твои веки тяжелеют все больше и больше. Все труднее сопротивляться нарастающему желанию закрыть глаза и уснуть крепким сном. Желание уснуть будет усиливаться с каждой минутой, пока не сделается непреодолимым для тебя. Голова свободна от мыслей Теряется ощущение времени Веки слипаются, веки тяжелеют все больше и больше Приятная дремота обволакивает тебя все больше и больше Полная пассивность, созерцательность, полное отсутствие каких-либо мыслей и движений тела Все посторонние шумы становятся безразличны, внимание лениво соскальзывает с посторонних звуков, не фиксируясь ни на одном. По мере достижения состояния расслабления и покоя, Ты можете заметить, как ваши мысли замедляются. Возникают паузы, просветы, промежутки между ними. Время от времени появляются удивительно приятные ощущения безмолвия ума и внутренней тишины. Это подобно тому, как тают, рассеиваются облака, и появляется бескрайнее голубое небо, безбрежная гладь океана, бесконечно заснеженная равнина, чистый лист бумаги. Покой и умиротворение наполняют все твое тело. Спокойствие окутывает тебя, как мягкое теплое покрывало. Все, не связанное с этим отдыхом, становится для тебя несущественным, безразличным. Наполняющее тебя внутреннее спокойствие благотворно действует на твое тело, на твою душу, Все происходит как бы само собой. Прозрачный купол отделяет тебя от внешнего мира, создавая вокруг тебя зону безопасности и приглушая посторонние звуки. Возникает состояние отстранённости, отрешённости сознания. Ты ничего не ожидаешь, не желаешь. А только наслаждаешься этим необыкновенным внутренним комфортом и всё глубже и глубже погружаешься в чудесный сон, где все возможно. Мой голос запускает все внутренние резервы твоего организма. Мой голос сейчас программирует тебя. Мой голос внутри тебя. Мой голос остаётся с тобой. Мой голос вживляется в каждую клетку. Мой голос растворяется в каждом органе. Мой голос будет приходить к тебе во снах, делая лечебную работу. Мой голос остаётся с тобой. Будет пробуждать силы и уверенность. Мой голос записывается, как на магнитофонную ленту, в каждой клетке твоего тела [провести руками по телу], в каждой извилине твоего мозга [прикосновение к голове]. Чудесное чувство покоя разливается по всему твоему телу. Рука застывает! Рука деревенеет! Рука застыла, я буду её мысленно удерживать! [Демонстрация внушённой каталепсии на глубокой стадии; по руке проводить ладонью – ощущение]. А сейчас я щёлкну пальцами вот так [щелчок], рука падает вниз на колени, а ты усыпаешь глубже, крепче [щелчок]. Очень хорошо! Я прикасаюсь к твоей голове – состояние целебного сна нарастает, усиливается [прикосновение – контроль расслабления мышц шеи]. Хочешь смеяться – смейся! [Если даёт смех]. Хочешь плакать – плачь! [Если даёт слёзы]… Тебе надоело плакать! [Если увлёкся]. Я прикасаюсь к твоим губам – ты можешь говорить и ты говоришь. Говори! Не жди от меня много слов и повторений. Я лечу тебя по законам гипноза и природы. Умение выбирать, умение выживать, умение выходить из самых затруднительных ситуаций! Что бы ни происходило внутри тебя – это нормально. Почувствуй себя счастливым, свободным! Покой, уверенность, свобода! Ничто не может тебя потревожить. Ты прекрасно чувствуешь себя в любой ситуации. Даю установку! Даю установку: … Я прикасаюсь к твоей голове – установка начинает действовать [вдавить «щепоть» пальцев в макушку]. Установка действует. И с каждым днём, с каждым часом, с каждой минутой после сеанса действие установки будет нарастать, крепнуть, усиливаться! Наилучшим для тебя образом! Навсегда! И когда я вновь погружу тебя в это состояние отдыха, покоя, целебного сна, ты уснёшь очень глубоко, глубже, чем спишь сейчас, и при этом будешь слышать только мой голос [при работе «по Фогту» или курсе из нескольких сеансов]. Вспомнить и забыть. Забыть вспомнить… И, вспоминая, забывать… забывать, вспоминая. И забыть совсем [вариант обеспечения амнезии]. Когда ты проснёшься, ты забудешь всё, что я говорил в ходе сеанса. Но твой Глубокоуважаемый Глубинный Разум сделает так, как я сказал!

Лечебный сеанс прошёл успешно. Лечебный сеанс приближается к завершению.

Читайте также:  Панические атаки у детей - что делать? симптомы и лечение

Техники гипноза: варианты погружения в глубокий транс

Тексты взяты из разных книг, методы стары как мир, поэтому каждый использует как хочет

Вариант 1. Счет до 10.

Настройте гипнотизируемого при помощи обстановки: мягкий свет, удобное расположение. Обратитесь к нему с предложением расслабиться, довериться, приготовиться ко сну.

Поднесите свою раскрытую ладонь несколько выше уровня глаз на расстояние 8-12 сантиметров и предложите смотреть в центр ладони, не отвлекаясь ни на какие мысли. Вызовите поток тепла из ладони.

За счет сильного напряжения, глаз и появится утомление глаз, желание закрыть глаза. Через 3-5 минут применяйте формулы внушения:

— Через несколько минут ты погрузишься в сон и будешь слышать только мой голос — Твои веки тяжелеют — Тебе трудно сопротивляться желанию спать — Желание спать нарастает — Веки тяжелеют все больше и больше — Ты не можете сопротивляться все нарастающему желанию спать. — Сейчас я досчитаю до десяти, и ты заснешь — Один. Веки тяжелеют. Сонливость нарастает.

— Два. Вы будете спать и слышать мой голос. — Три. Желание спать усиливается. — Четыре. Ты расслабляшься. Сонливость нарастает. — Пять. Веки тяжелые, мышцы расслаблены. — Шесть. Ты засыпаешь, засыпаешь, засыпаешь. — Семь. Сонливость нарастает все сильнее. — Восемь. Ты не можешь сопротивляться желанию спать — Девять. Ты засыпаешь, засыпаешь, засыпаешь.

— Десять. Ты спишь.

Вариант 2. Прием Бернгейма

«Смотрите на меня и думайте только о том, чтобы заснуть. Вы почувствуете тяжесть в веках, усталость в ваших глазах; ваши глаза увлажняются, мигают, взгляд затуманивается, веки опус¬каются». Некоторые пациенты закрывают глаза и сразу же засы¬пают.

Другим я повторяю, еще больше подчеркиваю сказанное, добавляю жест; характер жеста не так важен.

Я держу два паль¬ца правой руки перед глазами пациента и прошу смотреть на них пристально или обеими руками провожу несколько раз сверху вниз перед его глазами; или еще прошу пациента смот¬реть мне прямо в глаза и стараюсь в это время сконцентриро¬вать все его внимание на мысли о сне. Я говорю:

«Ваши веки смыкаются, вы не можете их разомкнуть. Вы чувствуете тяжесть в руках и ногах; вы больше ничего не чув¬ствуете, ваши руки неподвижны, вы ничего больше не видите; приходит сон». И добавляю в несколько повелительном тоне: «Спите». Часто это слово бывает решающим; глаза закрывают¬ся, больной спит.

Если пациент не закрывает глаза или не держит их закрыты¬ми, я не заставляю его очень долго смотреть мне в глаза или на мои пальцы, ибо есть такие пациенты, которые без конца таращат глаза и сосредоточивают свое внимание только на этом, а не на мысли о сне; в подобных случаях успех скорее достигается при закрытых глазах. По истечении двух или самое большее трех минут я при¬крываю веки или же медленно и осторожно опускаю их, скользя по глазным яблокам, все больше и больше закрывая их, имитируя та¬ким образом естественное движение век в тот момент, когда чело¬век засыпает; наконец, я держу их закрытыми, продолжая внуше¬ние: «Ваши веки слипаются, вы не можете их открыть; потребность спать становится все сильнее, вы больше не можете сопротивлять¬ся». Я повторяю приказание, постепенно понижая голос: «Спите». Почти всегда через 4 или 5 мин наступает сон. Это сон, вызванный внушением, образ сна, который я постепенно ввожу в мозг.

Вариант 3. Фиксация взгляда на часах

Имейте в виду что, гипноз представляет собой интерактивный процесс. Вы должны следить за визуальными сигналами субъекта и быть готовыми внести изменения в презентацию в соответствии с ними.

Например, если глаза субъекта закрываются рано, вы не должны внушать: «Смотрите не отрываясь на часы» Вы быстро должны перейти к внушению «Ваши глаза сейчас закрыты. Держите их закрытыми и не открывайте”.

Аналогичным образом, если субъект не в полной мере расслабился или сконцентрировался в начале индукции, не стесняйтесь повторить соответствующие части Фазы I, пока ваши внушения не дадут желаемые результаты. Для простоты будем считать, что вы используете карманные часы как объект фиксации субъекта в этом сценарии.

Если ты используешь некоторый другой объект, только сделай соответствующие замены везде, где появляется слово «часы».

ФАЗА 1 ТЕКСТА ИНДУКЦИИ – КОНЦЕНТРАЦИЯ И РАССЛАБЛЕНИЕ.

Вначале просим субъекта сесть, сложив руки на коленях, комфортно и удобно в его кресле. Затем просим сконцентрироваться на Ваших часах.

«Откинься назад на своем кресле и расслабься. И когда ты слушаешь мой голос, смотри неотрывно на часы. Ничто иное не имеет значения… кроме часов… и моего голоса. С каждым вдохом ты становишься все более и более расслабленным… все более отстраненным. Позволь каждому мускулу тела быть полностью в покое.

 Ты должен держать свое внимание сосредоточенным на часах. Смотри внимательно на часы и не мигай.
Ты чувствуешь себя комфортно. Только замечательное ощущение расслабления, все прочее не имеет значения. У тебя нет никаких забот… никаких проблем… только желание спать.

 Ощущение полного расслабления нахлынуло на твое тело, как теплая океанская волна. Тебе тепло и уютно в твоем кресле.»

ФАЗА II – ТВОИ ГЛАЗА СТАНОВЯТСЯ УТОМЛЕННЫМИ

“Теперь, когда ты отдыхаешь в кресле, твой взгляд становится сильнее и пристальнее. Продолжай смотреть неотрывно на часы и не мигай. Твои глаза начинают уставать, утомляются все сильнее. …Глаза очень, очень устали. Трудно держать глаза открытыми, они очень, очень устали …веки очень, очень тяжелыми.

 Ты концентрируешься на часах, и твои веки стали тяжелыми, очень, очень тяжелыми. Хочется закрыть глаза и больше не открывать их. Все, о чем ты можешь думать, – это как было бы приятно закрыть глаза. Ты чувствуешь, как твои веки наливаются свинцом, как свинцовая тяжесть тянет твои веки вниз. Все труднее держать глаза открытыми.

Позволь глазам закрыться, чтобы они могли расслабиться.

Глаза начинают закрываться. Позволь им закрыться. Спи дальше и закрой глаза. Они будут чувствовать себя так хорошо, когда закроются, они так устали и отяжелели. Глаза закрылись, веки полностью расслабились. Тебе будет очень трудно открыть глаза, даже если ты захочешь это сделать. Поэтому оставь глаза закрытыми, позволь им отдохнуть.

ФАЗА III – ПОРА СПАТЬ.

“Все тихо и спокойно сейчас. Твои глаза закрыты, и твое тело в полном покое. Теперь спи. Погружайся глубже, глубже спи! Все мягко дрейфует, как будто ты плывешь на облаке. Ты плывешь… мягко вниз… Ты так устал… Каждый мускул твоего тела желает сна, безмятежного сна. Сна, который уберет твою усталость. Ты очень, очень усталый. Ты нуждаешься во сне…

замечательном, безмятежном сне. Так погружайся в сон! Погружайся быстро, быстро спать! Ты можешь чувствовать как замечательный отдых и расслабление нахлынули на твое тело как теплая, успокаивающая океанская волна, и ты дрейфуешь… дрейфуешь… и погружаешься глубже и глубже, вниз к глубокому замечательному сну.

Все затухает, исчезает, уходит все дальше, погружаясь все глубже в прекрасный, мирный сон.

Вариант 4. Счет от одного до ста

Пациент удобно сидит (лежит). Глаза его закрыты. Теперь скажите ему: «Я буду медленно считать от одного до ста, при каждом нечетном числе вы будете открывать глаза, при каждой четной цифре — закрывать».

Вначале вы считаете довольно быстро, однако не с такой скоростью, чтобы открывание и закрывание глаз составляло труд.

Потом вы начинаете считать все медленнее, медленнее, внушая пациенту, что веки от цифры к цифре становятся все более тяжелыми.

Выдерживайте такой темп счета, чтобы глаза ненадолго приоткрывались, а потом долгое время оставались закрытыми, т.е. считайте неравномерно, а так, чтобы на четных числах делать все более долгие паузы.

Как только вы заметите, что пациенту становится трудно открывать глаза, усильте это ощущение следующим внушением: «Ваши веки становятся все тяжелее и тяжелее. Вскоре вы совсем перестанете открывать глаза, хотя я и буду продолжать счет. Глаза закрылись и будут оставаться закрытыми. Вы не можете их открыть. Ваши веки плотно сомкнуты, наш покой полный и безграничный».

Вариант 5. Расщепление реальности.

Вы сидите, удобно устроившись в кресле, и ощущаете тяжесть ваших рук, покоящихся на подлокотниках. Глаза ваши открыты, вы видите перед собой стол, при этом вы изредка моргаете, но можете замечать или не замечать это, точно так же, как иногда, почувствовав на ногах обувь, тут же о ней забываете.

И вы знаете, что можете видеть книжный шкаф, и можете только гадать, запомнилось ли вам непроизвольно название какой-нибудь книги. Теперь вы снова чувствуете обувь на ногах. Ноги ваши на полу отдыхают. При этом вы ощущаете, как веки, когда вы посмотрели на пол, опускаются. А ваши руки также тяжело покоятся на подлокотниках кресла.

Всё это происходит в действительности, вы можете это видеть и чувствовать. Если вы взглянете на своё запястье и затем переведёте взгляд в угол комнаты, то, возможно, почувствуете, как изменится фокус ваших глаз. Вы, вероятно, можете вспомнить, как в детстве играли, глядя на предмет так, будто он находится то очень далеко, то совсем близко.

Воспоминания детства, проходящие сейчас перед вашим внутренним взором, могут быть лёгкими воспоминаниями или тяжёлыми воспоминаниями, ибо они реальны.

Как бы абстрактны они ни были, они всё же реальны, как это кресло, и стол, и это ощущение усталости, которое возникает от неподвижного сидения и которое можно снять, расслабив мышцы и почувствовав всю тяжесть тела; и по мере того, как усталость и слабость накапливаются всё больше, веки становятся всё тяжелее и тяжелее.

И всё, что тут говорилось, реально, и внимание ваше реально, и когда вы обращаете внимание на свою руку, или ногу, или на стол, или на своё дыхание, или на воспоминание о том наслаждении, которое вы испытываете, когда закрываете усталые глаза, – чувства становятся всё богаче и ощущения всё приятнее. Вы знаете, что они реальны, что во сне вы можете увидеть стулья, деревья и людей, можете слышать и чувствовать, что зрительные и слуховые образы так же реальны, как стулья, столы и книжные шкафы, которые становятся зрительными образами.

Оценка статьи:

(2

Источник: https://classicalhypnosis.ru/stati-o-gipnoze/formuli-vnusheniya.html

Ссылка на основную публикацию