Как противостоять гипнозу: защита от внушения, как не поддаться манипулированию, все способы противодействия

Как противостоять гипнозу (внушению): защита от манипулирования

Стать жертвой гипнотизеров может каждый. Важно разобраться, как противостоять гипнозу, остаться в здравом уме и памяти и не потерять свое имущество.

Пасть жертвой гипнотизера может каждый

Особенности применения метода

Люди ежедневно получают разного рода информацию на работе, дома, на улице, в магазине и т. д.

Реклама товаров, информация о политике и простое общение со знакомыми и коллегами, оставляет определенный отпечаток в нашем сознании. Иногда это происходит непреднамеренно, а иногда используется в корыстных целях.

Техники манипулирования используют не только шарлатаны на улице. Есть множество людей, владеющих скрытым гипнозом.

Защитить свое сознание от чужого негативного влияния необходимо, чтобы всегда действовать в своих интересах, мыслить трезво и сохранить свои духовные и материальные блага. Опасность может прийти с любой стороны.

Поддаваться внушению может даже влюбленный в девушку парень. Злоумышленница, зная техники манипулирования, легко может получить желаемое, используя свою ласку, обаяние и другие женские хитрости.

Поэтому эффективная защита должна работать для всех. Исключений нет.

Злоумышленник может заставить жертву следовать его указаниям

Признаки чужого влияния

Для того чтобы противостоять гипнозу – важно научиться его выявлять. Сделать это не всегда легко, так как в сегодня больше популярен гипноз скрытый, который характеризуется внушением информации посредством речевого и тактильного воздействия. Распознать собеседника-манипулятора можно по таким признакам:

  • собеседник копирует поведение потенциальной жертвы или же подстраивается под ее ритм дыхания;
  • не дает человеку высказаться, постоянно перебивает и стремится навязать свою точку зрения;
  • общение с человеком вызывает у вас чувство вины, желание помочь и т. д.;
  • собеседник подталкивает к срочному ответу или действиям;
  • говорит уверенно;
  • собеседник ведет себя суетливо, рассеянно;
  • он кажется напуганным, неловким;
  • берет свою жертву за руку — это эффективный прием завладения человеческим сознанием и прямой признак используемых против человека гипнотических сил.

6 способов избежать воздействия

Не поддаваться гипнотическому воздействию сложнее, чем избежать его. Лучший способ – своевременно выявлять потенциальных обманщиков и обходить их стороной. Не попасться в ловушку мастеров манипулирования помогут такие рекомендации:

  1. Следует пресекать любые попытки незнакомцев заговорить с вами. Любая информация из их уст (какой бы интересной и привлекательной она ни была) не стоит внимания.
  2. Внушению чаще поддаются доверчивые люди. Поэтому нельзя проявлять доверчивость к незнакомцам.
  3. Умейте говорить людям «нет».
  4. Не следует принимать быстрых решений, особенно под влиянием незнакомцев. Время для потенциальной жертвы – это единственная помощь и защита.
  5. Не нужно открываться посторонним людям. Человеческие проблемы и слабости – это то, что может пригодиться мастерам манипулирования.
  6. Изучите базовые методы гипноза. Такие знания помогут вам понять особенности гипноза, и выявлять среди окружающих людей злоумышленников.

Следует помнить, что каждый человек свободен в выборе и решениях. Давать какие-то ответы на вопросы, выполнять обещания, входить в положение — все это делать необязательно. Чтоб избежать манипулирования под воздействием гипноза – это делать необходимо.

Полезные рекомендации

Если избежать контакта со злоумышленником не получилось, следует сделать все возможное, чтоб предотвратить гипноз. При общении с манипулятором вы можете испытывать состояние, сходное с легкой сонливостью и расслабленностью. Когда жертва находится в трансе, ею легко управлять, она дезориентирована и выполняет любые команды. Избежать такого состояния помогут следующие рекомендации:

  1. Проанализируйте поведение собеседника, его манеру и характер общения.
  2. Если обнаружили признаки чужого влияния, вспомните о любом событии, которое вызвало у вас эмоциональное потрясение. Это поможет не поддаться на уловки злоумышленника, оставляя вас в здравом уме.
  3. При попытках злоумышленника заговорить вас, привлечь ваше внимание, подумайте о любых целях и действиях, не связанных с речью манипулятора. Слушайте только себя.
  4. Представьте между собой и стоящим рядом собеседником кирпичную стену.

Наилучшим же действием является уход от общения или угроза вызвать правоохранительные органы.

Постарайтесь привлечь внимание окружающих. Это дезориентирует гипнотизера и заставит его уйти.

Важно уметь анализировать поведение собеседника

Заключение

Противостоять гипнотическому воздействию можно только при условии выявления в собеседнике соответствующих признаков. Такие люди ведут себя неестественно, пытаясь вызвать у своей жертвы чувство вины, желание помочь и т. д. Они вынуждают человека принимать срочные решения, и готовы на любые хитрости, чтобы добиться желаемого.

Распознав в лице незнакомца мастера манипулирования, необходимо любыми способами отвлечь свое внимание на собственные мысли, постараться быстро закончить диалог и не реагировать на информацию, сказанную в свой адрес (какой бы она ни была). Только так можно не поддаться гипнозу и уйти от чужого влияния.

Источник: http://zakolduj.ru/gipnoz/kak-protivostoyat.html

Как противостоять гипнозу: эффективные и распространенные методы

Бывает, встретишь цыганку или продавца на рынке, смотришь им в глаза и не можешь оторваться. Как будто исчезаешь в них. Кажется, готов сделать все для этих людей, все им отдать.

Хорошо, если приятель или друг встряхнет, или дождь начнется. А если нет? Не знаю, как вам, а мне бывает иногда неприятно и страшно.

Расскажу вам одну историю, а после этого поделюсь действенными советами, как противостоять гипнозу.

Личный опыт попадания под гипноз

Дело было, когда мы с соседом Мишей были еще школьниками. Школа находилась в двух остановках от дома, и мы порой до нее на троллейбусе ездили. На остановке, что рядом со школой, часто цыганки сидели: несколько женщин и десяток ребятишек в цветастой одежде.

Если честно, в то время никаких мыслей, страхов, связанных с внушением, и с тем, как не поддаваться гипнозу, у меня не было. Так вот, получил однажды Мишка за годовую контрольную по математике двойку. Математичка пообещала оставить его на второй год. В общем, был он сам не свой после такого обещания.

Смотреть на него было невозможно.

Подходим к остановке, а тут цыганки. И одна как взглянет на него, как будто что-то увидела в нем такое, даже не передам. Подошла, разговаривать начала. Глаз не сводит с него. Его взгляд не отпускает, контролирует.

Мишка обычно с посторонними настороже держится, а тут расслабился, разговаривает. Отвлекся я, отвернулся. А повернулся, смотрю – Мишка в сумке роется, как будто деньги ищет. Я его потихоньку звать, подталкивать начинаю.

Он не реагирует.

Ущипнул я его несколько раз, заставил на меня посмотреть. Даже, кажется, рукой перед глазами помахал. Чуть не прыгал, честно говорю. Отвлек его внимание, вижу, Мишка в себя приходит. С удивлением смотрит на сумку, цыганку, меня.

Тут автобус подошел, запрыгнули мы в него, сбежали. Долго мы тогда с ним домой шли, обсуждали, что случилось. Думали, как защититься от гипноза, и что это такое.

Даже книжку купили специальную, потом все лето перечитывали и узнавали, как бороться с гипнозом.

Признаки гипноза

В википедии написано, что гипноз — это временное состояние, при котором внимание фокусируется на конкретном предмете или человеке. При этом тот, кого загипнотизировали, становится подвержен внушению. Думаю, именно с этим и столкнулся в той истории Мишка. Считается, что признаки гипноза и того, что вас пытаются загипнотизировать, могут быть следующими:

  1. Вкрадчивая, тихая речь. Она заставляет остановиться, прислушаться. Обращена именно к гипнотизируемому. Другой особенностью речи являются частые повторы, простые фразы, от которых теряется бдительность. Звуковое влияние – один из самых главных методов людей, занимающихся гипнозом.
  2. Жестикуляция. Гипнотизер старается войти в зону комфорта своей жертвы. Он оказывается совсем рядом, прикасается к ней. Жесты могут быть плавными, успокаивающими. Часто он повторяет жестикуляцию и мимику собеседника.
  3. Взгляд. Он направлен прямо в глаза. От него невозможно оторваться. Глаза собеседника становятся мягкими, бархатистыми. В них сквозит понимание, искреннее желание вам помочь. Тяжело собраться и найти способ, как не поддаться гипнозу, когда ты тонешь в глазах другого.
  4. Изменение цели. Вне зависимости от того, что вы планировали изначально, невзначай происходит подмена цели, как будто бы и без вашего участия.
  5. После выхода из состояния гипноза возможно появление тошноты, сильной головной боли. Человек, осознав, что попал под внушение, испытывает разочарование и ощущение собственной никчемности. Такое чувство преследует его еще долго.

Тест на внушаемость

Многие согласятся, что одним из способов защиты от гипноза является понимание, насколько человек может ему поддаваться. Предлагаю вам пройти небольшой тест, чтобы ответить на вопрос «поддаешься ли ты гипнозу». Он состоит всего из 15 вопросов, просто отвечайте да или инет. За каждый ответ «да» присваивайте 1, за ответ «нет» ставьте 0.

  1. Часто ли вам нужно, чтобы вас утешали, а ваше поведение одобряли?
  2. Умеете ли вы говорить «нет»?
  3. Доверяете ли вы рекламе?
  4. Легко ли вам изменить свое отношение к чему-либо?
  5. Чувствуете ли вы себя неловко с другими людьми?
  6. Часто ли у вас меняется настроение?
  7. Комфортно ли вам смотреть в глаза собеседнику?
  8. Испытываете ли вы облегчение от того, что в вашей повседневной жизни есть человек, который принимает решения?
  9. Устраивает ли вас ваш статус в обществе?
  10. Уверены ли вы в том, что есть неподдающиеся гипнозу люди?
  11. Боитесь ли вы представителей цыганской национальности?
  12. Способны ли вы отстаивать свою точку зрения, когда вопрос связан с вами?
  13. Можете ли вы сделать крупную покупку самостоятельно?
  14. Совпадает ли ваше мнение с мнением других при обсуждении кинофильма или какого-либо события?
  15. Считаете ли вы город опасным местом?

Итак, результаты: ниже 6 баллов – у вас низкий уровень внушаемости. Результат от 6 до 10 баллов говорит о неплохой внушаемости. При неблагоприятных факторах вы можете стать жертвой мошенника, обладающего гипнотическими способностями. Если вы набрали больше 10 баллов, значит, вы легко поддаетесь внушению и вам нужно принимать особые меры для противодействия гипнозу.

Вы также можете пройти онлайн гипноз тест на психику с вращающимися кругами. Внушению подвержены те люди, которые теряют связь с реальность, которых засасывает в круг.

Кстати, хочу вам сказать – проходите тест на гипноз регулярно, скажем, раз в год. Исследователями отмечено, что под воздействием некоторых факторов уровень нашей внушаемости изменяется.

К снижению критического мышления приводит иногда возраст, проблемы со здоровьем, психологический дискомфорт.

Способы защиты

Рассмотрим способы, как защититься от гипноза и манипулирования. Знать это нужно вне зависимости от того, что показал тест. Можно сказать, что есть три основные группы:

  • предзащита;
  • пассивная защита;
  • активная защита.

Предзащита формирует особое отношение к себе, делает вас сильнее и увереннее в себе. Это подготовка к тому, как не попасть под гипноз. Она включает:

  • умение говорить «нет»;
  • самому решать все вопросы;
  • не оправдываться в своих желаниях и поступках;
  • не зависеть от того, как относятся к вам другие.

Под пассивной защитой понимается способность проявить выдержку. Просто игнорируйте человека, который пытается вам что-то внушить, или задавайте ему вопросы. Например, повторите то, что вам только что сказали, но в вопросительной форме. Этим вы разрушите «шарм» гипнотизера, запутаете его. Я бы сказал о таких основных методах, как противостоять гипнозу:

  1. Следите за своим дыханием. Оно должно быть ровным. Иногда нужно несколько раз глубоко вдохнуть.
  2. Распрямите спину, смотрите на гипнотизера твердо. Ваша цель – показать, что вы уверенный в себе человек и можете защитить себя.
  3. Избегайте слушать человека, который пытается вас загипнотизировать. Постарайтесь его рассмотреть, обратите внимание на черты его лица, то есть направьте свое внимание со слухового на зрительный канал.
  4. Включите воображение, представьте, что вы наблюдаете за собой и гипнотизером со стороны. При этом можно представить, будто вы – супер боксер и боретесь с ним. Или он носит клоунскую одежду. Позвольте своему воображению сделать вас сильным.
  5. Если вам задают вопрос, не отвечайте сразу, потяните время.
  6. Займите свой мозг песенкой, счетом. Читайте себе молитву от гипноза, разговаривайте сами с собой. Так в вашей голове не останется места для гипнотизера.
Читайте также:  Советы психолога: практическая психология на каждый день, полезные психологические рекомендации

Основная цель пассивной защиты против гипноза – сдержать свою неконтролируемую реакцию. Это поможет избежать конфликта и, в то же время, не попасть под внушение. Если этого недостаточно, чтоб решить проблему, гипнотизер продолжает оказывать на вас влияние, попробуйте одно из средств активной защиты.

Сразу скажу – это значит спровоцировать конфликт. Не каждый к этому готов. Да и нужно это только тогда, когда гипнотизер очень настойчиво, даже агрессивно пытается завладеть вашим вниманием. Вот несколько способов, как противостоять гипнозу и внушению активно:

  1. Задавайте провокационные вопросы. Например: «О чем это вы?».
  2. Делайте вид, будто не понимаете намерений собеседника, можете даже посмеяться над ним.
  3. Если вы не хотите портить отношения с гипнотизером, например, если он ваш начальник, сделайте вид, что вы поддались гипнозу.

Надеюсь, теперь вы будете во всеоружии, когда кто-нибудь в действительности будет проверять, поддаешься ли ты гипнозу.

Последствия

Никаких негативных последствий того, что вы осуществите защиту от гипноза и внушения – нет. Вы только почувствуете себя сильнее. Напротив, если вы дали слабину, ситуация может стать патовой. Распространены страхи в отношении того, вас могут заставить сделать что-то плохое. Они действительно могут стать реальностью. Внушаемого могут заставить обидеть кого-то, совершить преступление.

Еще один страх – лишиться своего имущества. Действительно в моменты потери контроля над собой, вы можете отдать кошелек, ключи. Возможно, вы согласитесь на сделку по продаже имущества.

Не всегда внушение производится только в текущий момент времени при прямом контакте.

Оно может иметь отсроченный или длительный характер, поэтому так важно овладевать навыками защиты от гипноза и внушения на расстоянии, уметь анализировать свои действия.

Саморазвитие

Неоценимо то, что вы ищете новые знания, пытаетесь сделать себя сильнее. Особенно важно это в том случае, если по тесту «Поддаюсь ли я гипнозу», у вас получился высокий балл. Знаю, работа над собой сформирует у вас уверенность в себе, и результаты в следующий раз будут лучше.

Но главное даже не сами результаты. Главное – изменить внутреннее отношение к себе и обстоятельствам, научиться их контролировать. Без этого не научиться тому, как защитить себя от гипноза. Больше о проблеме внушения, личностном развитии вы узнаете в других статьях проекта ТМ. Читайте, узнавайте новое, будьте сильнее! Мы вам в этом поможем.

Источник: https://TrenerMozga.ru/mm/meditazsii/kak-protivostoyat-gipnozu.html

Как защититься от гипноза и манипулирования?

Осознав, что на вас оказывают целенаправленное воздействие, вы сможете успешно противодействовать внушению. И понять, что к вам применяют методы гипноза, можно без особых усилий.

1. Определите главные признаки манипулирования:

  • оппонент старается подражать вам, повторяет такт вашей речи, копирует телодвижения, подстраивает слова под ритм дыхания и проговаривает их на вашем выдохе;
  • собеседник пытается пробудить в вас чувство вины или неловкости при общении;
  • человек постоянно склоняет вас на свою сторону, не дает договорить слова;
  • оппонент ведет себя неестественно, суетится, его глаза бегают по сторонам, а жесты выглядят чрезмерными;
  • собеседник пытается склонить вас к оперативному принятию решения ввиду ограниченности времени;
  • он пытается заставить вас чувствовать себя виноватым, чем-то обязанным ему.

Противостояние

2. Проанализируйте свои чувства и ощущения в процессе разговора. Имеется виду, не экстрим-атака, когда вы и сами не успеете понять, что произошло.

Во время гипнотического воздействия человек чувствует приятную усталость, получает наслаждение от голоса собеседника (гипнолога), а его мысли далеки от реальности. 

Появляется ощущение сонливости, все происходящее становится малозначимым. Это заметно со стороны. 

Лицо человека, который подвергается гипнозу, расслабляется, зрачки становятся широкими, взгляд останавливается, кожа приобретает розовый оттенок, а сам он застывает в непривычной для него позе.

Какие же действия предпринять и как противостоять гипнозу, если вы раскрыли тайный умысел собеседника?

  • В процессе общения помните о своих целях. Видя, что собеседник пытается отвлечь вас от дела, возвращайте разговор в нужные рамки. Если вас заговаривают, старайтесь сосредоточиться на своих воспоминаниях, важных событиях. Хорошей защитой от внушения будет выстраивание мнимой стены между вами и собеседником, которую через время можно разрушить и продолжить переговоры.
  • Ведите внутренний монолог с собой. Это может быть молитва, любимое литературное произведение. Главное, что в этот момент манипулирование ослабевает, поскольку нет контакта с гипнологом.

Если же вам не удается выйти из состояния гипноза, или вы не хотите этого делать, тогда стоит полностью прервать контакт. Лучше всего – встать и выйти из комнаты, сославшись на конкретную причину или вовсе ничего не объясняя оппоненту. Порой это единственный выход из ситуации, который позволит потом не пожалеть о принятом решении.

Обращайтесь к нам, и мы научим вас основным приемам защиты от гипноза.

Признаки воздействия

ИНСТИТУТ РАЗВИТИЯ И НАУЧНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ 

ВОЗМОЖНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА

© Все права защищены. 2016 г.

Адрес: Москва, Варшавское шоссе, д. 35      

Источник: http://gipnose.ru/stati/zashita-ot-gipnoza/

Как противостоять внушениям со стороны других?

Как противостоять внушениям и навязанным желаниям? В этой статье вы узнаете несколько рекомендаций, которые помогут вам улучшить свою жизнь!

Почему противостоять другим бывает сложно?

Все мы живем в мире внушений. Наш характер с каждым днем неосознанно видоизменяется под влиянием общения с людьми. Мы неосознанно подражаем действиям тех, кем восхищаемся.

Мы ежедневно подвергаемся внушениям со стороны тех, с кем находимся в постоянном контакте, совершаем действия, в соответствии с этими внушениями.

Неуверенный человек подчиняется влиянию более сильного и уверенного, подчиненный выполняет указания начальника, жена впитывает установки мужа, на пациента воздействует врач, студент находится под влиянием преподавателя и т.д.

Обычай – это не что иное, как продукт внушения. Одежда, которую мы носим, манеры, поведение и даже пища, которую мы едим, – все это лишь результат внушений. Даже природа внушает нам те или иные чувства. Солнечный день, в большинстве случаев, вызывает радость, пасмурный – грусть и тоску.

Как противостоять внушениям?

Сильное внушение, хоть оно и не влияет на субъекта немедленно, со временем обязательно начинает работать. Оно никогда не проходит незамеченным…

От большинства внушений человек не может избавиться, пока живет в социуме, однако у него есть выбор, как относиться к этим внушениям.

Развивая в себе позитивное отношение к жизни¹ и чувство индивидуальности, человек становится более защищенным от негативного воздействия со стороны окружающего мира.

Полезные советы!

Психологической защитой от посторонних воздействий является ваш позитивный настрой и уверенность в своей силе. Помочь осознать себя и свою уникальность, настроиться на позитивное отношение к жизни помогут аффирмации², контроль мыслей, самогипноз³.

Помните, что ваша безопасность и ваше благополучие зависят от того, насколько вы подвержены влиянию со стороны других. Контролируйте себя ежедневно, а чтобы не сбиться с намеченного курса, представьте в деталях тот образ, на который вы хотите быть похожим, и следуйте ему ежедневно.

Оценивайте ситуации не с точки зрения возникающих чувств, а так, как оценило бы их ваше идеальное “Я”, и реагируйте соответственно. Так, с каждым днем вы будете все больше приближаться к образу того человека, каким хотите быть, к той жизни, какой хотите жить.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Узнать больше о позитивном мышлении можно в статье >>>

² Аффирмация — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни (Википедия).

³ Больше о самогипнозе >>>

Источник: https://omkling.com/protivostojat-vnushenijam/

Чем характеризуется воздействие извне и как ему противостоять или гипноз – манипуляции сознанием

Сегодня речь пойдет о гипнозе. Оговорюсь сразу – мы не будем сейчас рассматривать классический гипноз, используемый с целью психотерапии для исцеления каких – либо состояний человека.

Когда пациент сам того желает, чтобы гипнопсихолог его загипнотизировал и в этом состоянии провел необходимую коррекцию психики и  оздоровительное воздействие. Хотя и в этом случае желательно стопроцентно доверять гипнотерапевту.

Гипноз — термин в достаточной мере условный и гипнотический транс — явление в нашей жизни широко распространенное, имеется немало сфер практического его применения.

Погружение в гипнотический транс полезно для здоровья как состояние, из которого организм извлекает совершенно определенную пользу.

В принципе, человек в течение дня погружается в легкие трансовые состояния сознания и выходит из них, сам того не замечая. Это те состояния, при которых он размышляет, обдумывает свои впечатления.

В такие моменты контроль со стороны активного сознания резко снижается, хотя человек пребывает в состоянии абсолютного бодрствования.

Сейчас речь пойдет о таком явлении, как манипулирование  психикой человека в повседневной жизни, с целью вызвать желаемую реакцию именно скрытым воздействием. Есть смысл задуматься и осознать  само явление гипноза и манипуляции психикой в целом, для того, чтобы сформулировать свое собственное мнение по этому вопросу.

Наше современное информационное общество – достаточно сложный огранизм. В свое время А. Тоффлером была выдвинута теория, из которой следовало, что люди уже пережили две революции: индустриальную и аграрную, а теперь людей ждёт информационная.

Преимущество информации — это её доступность. Перетекающая из одного источника в другой информация, постоянно растет. Информационные технологии «взрывают» наш  мир с каждым днём всё больше. Но информационное общество не решает проблем.

Передовые информационные технологии, помимо своего прямого назначения, становятся невиданным по мощи средством управления коллективным  сознанием. Манипуляции сознанием стали практически нормой.

И сегодня слишком часты случаи, когда для достижения своих целей люди используют психологические приемы, используют самые непредсказуемые и неожиданные средства.

Это и рекламные, и избирательные компании, и психотехники, технологии внушения в социальной сфере, и нейролингвистическое программирование (НЛП).

Рекламную и политическую  информацию заказывает и оплачивает заказчик и естественно, его цель – формирование общественного мнения в выгодном  для себя плане. За то время, которое люди проводят у телевизоров и радио, у них с помощью видеоряда и звука формируются установки, иногда прямо противоречащие имеющимся фактам.

Читайте также:  Психология подростка: особенности подросткового возраста в 12, 14, 15, 16, 17 лет, советы психологов для родителей мальчиков и девочек, как справиться с кризисами

Манипуляции  сознанием по аналогии сопоставимы с современными войнами, их задача – лишить людей способности связано и здраво мыслить,осмысленно и критично работать со сложной информацией. Умелое манипулирование информационными потоками является одним из главных условий развития общества в желаемом направлении.

Манипуляция сознанием часто работает «на перспективу», не обязательно стремясь достичь сиюминутного эффекта. Проблема в том, что использование психотехник может нанести серьезный вред, как здоровью человека, психикой которого манипулируют, так и общему психологическому благополучию.

Для того, чтобы иметь защиту – необходимо разобраться, как работает механизм, как он устроен.

Гипноз – это временное измененное состояние сознания, характеризующееся резкой фокусировкой внимания на содержании внушения, что ведет к изменению функции индивидуального контроля и самосознания.

Современная наука доказала, что в гипнотическом состоянии или трансе организм человека, в том числе мозг, работает по-особому.
Искусственно затормаживается работа организма в целом и сознания в частности.

В результате гипноза человек начинается бессознательно выполнять различные команды и изменяет свое поведение.

Безнравственный человек, овладевший знаниями гипноза, манипуляций  пусть даже не в совершенстве, получает определенную власть над другими людьми и в этом лежит корень зла.

Под воздействием извне человек вдруг меняет свои взгляды или убеждения, погружается в состояние безразличия, происходит частичная утрата памяти, ломка пространственно-временных ориентиров, потеря интереса к прошлому и будущему.

Конечно, внушение старо как мир. На земле всегда были люди, жаждавшие власти. Главное оружие психологического  порабощения, которое позволяет им господствовать над окружающими людьми — способность к внушению.

Социологические опросы показывают, что нужные представления удается внушить довольно высокому проценту людей — от 40 до 75 %. Внушаемость — это самая важная характеристика, которая существует в кругу проблем, так или иначе связанных с гипнозом.

Для этого используются разные способы – в основном, это звуковое (речевое) или световое (цветовое) воздействие. Существует гипноз без внушения вслух, приведение в гипнотическое состояние происходит посредством взгляда, через передачу мыслей. В этом случае гипнотизер обладает ярко выраженной способностью передавать свои мысли на расстояние.

При этом жертвы манипуляции утрачивают возможность рационального выбора, становятся чрезвычайно «доверчивы» к необъективной информации, начиная действовать так, как диктуют им невидимые кукловоды. Поскольку взгляды и  желания программируются извне.

По статистике, около 15% людей очень легко поддаются гипнозу, 10% – практически невозможно ввести в гипнотическое состояние, а остальные находятся примерно посередине. В поверхностное трансовое состояние – практически каждого.

Такие психические феномены, как транс, гипнотический сон, внушение известны испокон веков, практически столько же, сколько существует человечество. Все это практиковали еще жрецы древнего Шумера. Шаманы и оккультные практики всего мира практикуют гипнотические состояния, достигая транса различными способами – используют ритмические удары бубна, либо прибегают к помощи психотропных веществ.

В научной традиции «отцом» гипноза и первым в мировой истории «сознательным» психотерапевтом принято считать доктора Месмера. Он был легендарной личностью, сродни графу Калиостро. Практически все современные психотерапевтические методы, значительная часть психологических техник, связанных с гипнабельностью и внушением, восходят именно к Месмеру.

В нашей стране основоположником изучения явлений гипноза был  И. П. Павлов. Учение Павлова раскрыло сущность очень многих процессов, связанных с гипнозом, хотя не всех. По Павлову, гипноз – есть очаг возбуждения в заторможенной коре и если команда гипнотизёра поступает в мозг через этот очаг, спящий мозг не может критически её осмыслить, и подчиняется.

В дальнейшем работы Сеченова, Тарханова, Боткина, Бехтереваи целого ряда других выщающихся отечественных учёных значительно расширили область наших представлений об этом явлении.

Это очевидно, что сам по себе гипноз не опасен. Проблема возникает тогда, когда гипноз, либо внушение применяются с целью причинить ущерб в том или ином виде.Никто не застрахован от того, что в какой-то момент станет «целью» манипулятора сознанием. В этом случае встает вопрос защиты от негативного воздействия извне.

Под защитой понимается конкретное умение воспрепятствовать психологическому давлению со стороны безнравственных людей. Конечно, «психическая защита» может варьировать в очень широких пределах.

Как распознать угрозу и уберечься от такого воздействия?

Первое, что поможет позиция стороннего наблюдателя. Это позволит вовремя распознавать психическую агрессию, снизит уязвимость, даст способность противостоять.

Необходим сознательный анализ ситуации для выявления заведомо известных механизмов психологического воздействия либо манипулирования. Психическое воздействие может быть воспринято  человеком, как на уровне понимания, так и на уровне чувств.

При наличие прямого психологического давления всегда существует потенциальная возможность манипуляции или внушения. Один из наиболее действенных приемов подготовить почву для куда более опасного воздействия, скрытого.

При повышенном  внимании со стороны не слишком близкого человека, логично разглядеть более веские основания, нежели «внезапно проснувшуюся симпатию». Я естественно за адекватность, но осознанное внятное восприятие должно присутствовать всегда.

Должны насторожить нестыковки в поведении собеседника такие, как несоответствие слов мимике – при очень уверенном тоне речи, руки собеседника проявляют излишнюю суетливость, постоянное уклонение от прямого взгляда в глаза, либо, наоборот – слишком пристальный взгляд.

И уж конечно, воздействие на лицо – если происходит неожиданная переоценка ценностей или резкое смещение привычных акцентов. Вы вдруг обнаружили, что пообещали что – то выполнить и совершенно не представляете зачем, как и почему это произошло. Либо Вы проявляете полную беспечность и безответственность в вопросах, которые являются для Вас являются приоритетными.

Какие  особенности «зомбированного» человека?

Вялость, отрешенность,общая заторможенность, неспособность сосредоточиться, не правильная речь, провалы в памяти, не соответствие мимики выражаемыми в разговоре эмоциями, необычный цвет белков глаз, не осознаваемое безоговорочное подчинение «приказам» манипулятора.

Очень многое зависит от того, насколько высок исходный уровень внушаемости человека.

Но и необходимо понимать, что в минуты естественно возникающего транса человек наиболее уязвим.

Размышления, воспоминания, однообразные, монотонные действия, долгая поездка – это все состояния легкого транса, в это время на человека проще подействует воздействие, об этом нужно помнить.

На сегодняшний день механизм  внушения с точки зрения физиологии хорошо изучен и описан: воздействие сначала вызывает сильное возбуждение в ограниченной области головного мозга при одновременном торможении в остальной ее части, а затем производится целенаправленная разрядка, закрепляющая в сознании внушаемую мысль.

Приемы манипуляции разнообразны и могут быть обращены как на сознательную, так и на подсознательную сторону психики. Обращение к сознанию «в чистом виде» далеко не так результативно, как воздействие на глубинные слои психики.

Механизмы внушения могут быть как прямыми, так и косвенными. Прямое внушение непосредственно связано только с речью воздействующего человека, при косвенном используется еще и промежуточные действия с целью усиления эффекта. Косвенное внушение зачастую оказывается более эффективным, так как оно не вызывает внутреннего сопротивления у внушаемого.

Очевидно, что психологическая атака может быть, как прямой, так и скрытой.

Основным условием скрытой манипуляций становится умение подстроиться под ритм собеседника, войти в доверие. Так как голос является основным инструментом воздействия, то и роль правильного выбора речевой стратегии очевидна. Когда есть согласованность на подсознательном уровне, собеседники чаще соглашаются между собой, даже в отдельных спорных вопросах.

Но если упрощенно, воздействие вписывается в следующую схему:

поза — движения — речь.

Манипулятор постоянно стремится принять ту же позу, войти в ритм (в первую очередь это относится к движениям и жестам), используются речевые особенности собеседника (громкость голоса, общий темп речи, наиболее характерные интонации).

Различные существующие нюансы, приемы и техники и виды гипноза рассмотрим в другой раз.

Поговорим о важных практических навыках повышения психологической устойчивости и сознательной регуляции своего психического состояния.

Одним  из важнейших показателей психологической подготовленности человека к любым проблемным ситуациям является эмоционально-волевая устойчивость.

В чем она выражается? В первую очередь в умении реально оценивать степень риска, в способность нивелировать провоцирующие ситуации, не доводя их до конфликта, в наработке стереотипов поведения в сложных условиях, в способность противостоять психологическому давлению извне. А в целом в осознанном состоянии своего сознания.

Успехов Вам в жизни и  личностном росте.

Posted by Наталья Чавлытко

Источник сайт Сила осознания  читать еще статьи

====================================================

все статьи автора  Чавлытко Наталья  в группе  Онлайн тесты, психология и самопознание

Источник: https://subscribe.ru/group/onlajn-testyi-psihologiya-i-samopoznanie/713415/

Как противостоять манипулятору: типы, способы борьбы

Манипуляция – это инструмент влияния, способ воздействия, грубое и насильственное изменение образа мыслей и поведения другого человека. Люди часто прибегают к такому неэтичному воздействию по причине того, что оно простое и эффективное. Как противостоять манипулятору?

Типы манипуляторов

Намного проще применить манипуляционные техники (ложь, шантаж, внушение и другие), нежели часами в спокойной беседе объяснять свою точку зрения, находить и предъявлять доводы и доказательства или помогать собеседнику осознавать какую-либо истину.

Например, мать может так манипулировать ребенком: «Пока не сложишь в шкаф все свои игрушки, не пойдешь смотреть мультики». Намерение доброе – развить в ребенке аккуратность и чистоплотность; способ (угроза) выбран быстродействующий, но далеко не самый лучший.

Манипулятор – человек использующий других как средство достижения личных целей. Но манипуляторы не всегда циничны и бесчувственны, как это может показаться из определения. Многие из них действуют «из любви»: «Я же тебе добра желаю!»

Типы манипуляторов по Э. Шострому (американский психолог и психотерапевт):

  1. Диктатор. Манипулирует за счет угроз, порицаний, критики, наказаний и прочих грубых вербальных и силовых действий. Желает управлять и контролировать окружением. Получив власть, становится деспотом.
  2. Калькулятор. Расчетливый эгоист. Любой человек им рассматривается как потенциальный источник выгоды. Калькулятор циничен и бесчувственен, и дружба и любовь у него по расчету. Ведет себя вежливо, доброжелательно, однако малообщителен.
  3. Тряпка. Основной способ воздействия – жалость. Нарочито демонстрирует свою слабость, мягкость, инфантильность, наивность, беспомощность. «Выстилаясь» перед жертвой, Тряпка перекладывает ответственность, делая свою жизнь тем самым легче и беспечнее. Такие манипуляторы часто артистичны и кокетливы.
  4. Прилипала. Если Тряпка только притворяется слабым и беспомощным, то Прилипала действительно таков. Он ходит за своей жертвой, мучая ее просьбами о помощи и поддержке. Желает быть управляемым и руководимым.
  5. Судья. Судит и осуждает. Подозревает во лжи и злонамерении всех и каждого. Может найти прегрешение или преступление в любом безобидном поступке. Пытается вызвать чувство вины и желание искупить ее. Часто хмурится и выражает недовольство всем миром.
  6. Защитник. Играет роль доброго попечителя. Любит выгораживать, оправдывать, беспричинно хвалить, тем самым оказывая медвежью услугу своей жертве и делая ее зависимой от своей доброты.
  7. Славный парень. В отличие от защитника, Славный парень лишь притворяется добрым. Его забота наиграна и навязчива. Он одевает маску с фальшивой улыбкой и становится обаятельным, харизматичным, дружелюбным. Легко «влюбляет» в себя жертву, а после, уже за ее спиной, совершает подлые поступки.
  8. Хулиган. Такой манипулятор не станет выстраивать план, а потом наносить удар исподтишка, как Славный парень, а сделает это сразу и открыто. Он прост и прямолинеен, не умеет договариваться и идти на компромиссы. Его единственный аргумент – грубая физическая агрессия. Если что-то не так, как хочет Хулиган, в ход сразу идут кулаки.
Читайте также:  Как загипнотизировать человека: взглядом, словами, голосом

Тандем «манипулятор – жертва»

Как правило, между манипулятором и его жертвой есть некие продолжительные взаимозависимые отношения. Они не могут друг без друга и словно бы притягиваются. Это отношения власти и подчинения, то есть не партнерские и не равноправные.

Один человек считает, что имеет право руководить другим, а другой сознательно или неосознанно позволяет ему это. Причем руководить можно не только посредством силы, но и слабости.

Манипулятор не всегда осознает себя таковым и даже напротив, считает себя покровителем, помощником, соратником жертвы.

Чаще всего к манипуляциям прибегают:

  • родители по отношению к детям,
  • супруги по отношению друг к другу,
  • начальники по отношению к подчиненным.

Манипулятор только тогда имеет силу над другим человеком, когда понимает, что может оказать на него воздействие, то есть когда предполагает что человек поддастся на манипуляцию. И жертвы нередко сами провоцирует манипуляторов словами, поступками, поведением.

Жертвой манипулятора становится человек, который:

  1. Психологически не созрел или напрямую зависит от манипулятора. Поэтому детьми и подростками, чья личность еще не успела сформироваться и окрепнуть, очень легко управлять.
  2. Имеет явные «больные места»: слишком добр, жалостлив, импульсивен, гиперответственен, влюблен и прочее. Манипулятор выстраивает свое поведение так, чтобы затрагивать именно эти аспекты личности: «Ты меня любишь?», «Не в службу, а в дружбу!», «Лучше тебя этого никто не сделает!».
  3. Путает чужое и собственное «Я». Не имея собственных ориентиров, принципов, целей, твердых позиций, потребностей, желаний легко поверить и слепо последовать за тем, кто их предложит и разрекламирует как лучшие. Например, молодая женщина, которой родители твердят, что ей давно пора заводить детей, начинает думать, что действительно этого хочет, а достигнув цели, удивляется, почему не стала счастливее.
  4. Занимает пассивную позицию в отношениях. Не анализирует свои отношения с манипулятором, не воспринимает их критически, терпит дискомфорт в общении, не спешит противодействовать.

В отношениях «манипулятор – жертва» нет развития. Это замкнутый круг, который можно только разорвать, после чего отношения либо совсем прекратятся, либо выйдут на качественно новый, более высокий уровень (деловой или духовный).

Манипулятор использует жертву как средство достижения целей, выжимая из нее силы и энергию. Жертва манипуляции страдает не только от психологического дискомфорта, но часто и от физического недомогания после такого общения.

Длительные отношения с жестоким манипулятором нередко чреваты психическими или психосоматическими заболеваниями. Чтобы сохранить себя, нужно учиться противостоять манипуляции.

Способы борьбы с манипулятором

Чтобы суметь вступить в противостояние с манипулятором, придется найти и определить в себе черты потенциальной жертвы.

Для начала стоит ответить на вопросы:

  • Достаточно ли я независим от манипулятора и самостоятелен?
  • На какие мои «слабые места» давит манипулятор? Над какими из них нужно поработать?
  • Четко ли я представляю свою личную зону ответственности? Не перекладываю ли на себя чужую «ношу»?
  • Все ли мои желания и цели действительно мои, а не навязанные извне?

Чтобы противостоять манипулятору, нужно быть уверенным в себе. Уверенный в себе человек умеет взаимодействовать с собеседником по-деловому, на равных и сохранять самообладание в ходе общения.

Человек, который не поддается на манипуляции, не станет жертвой.

Есть техника, которая поможет даже слабому и легко поддающемуся внушению субъекту противостоять манипулятору во время общения:

  1. Правильный настрой. Манипуляцию нужно уметь вовремя заметить. Как только в обычный разговор вклинивается манипулятивная техника, нужно сказать себе: «Мною пытаются управлять, но я смогу устоять».

Как заметить? Если знать манипулятивные техники, а также тип, к которому относится манипулятор, это несложно. К тому же, произойдет нажатие на «больные места»: появится жалость, сострадание, желание помочь, чувство вины, стыда, ущемленной гордости и иные проявления «слабых» черт характера.

  1. Разрыв цепи «давление-уступка». Манипулятор привык получать быстрый результат, он ждет, что жертва сразу согласятся и сделает, как он желает. Нельзя уступать! Нужно отвечать: «Я подумаю над этим предложением/просьбой/советом», взять паузу и не поддаваться на уговоры принять решение в настоящий момент.
  2. Выражение своей позиции. Выражать свою позицию нужно четко и настойчиво, но спокойно. Цель – показать манипулятору свою уверенность и твердость характера.

Делать это не просто, так как вряд ли манипулятор будет готов спокойно ее выслушать, напротив, он усилит воздействие и подключит все свои возможности. Но иного выхода, как набраться мужества и «держать оборону», нет. Придется терпеть крики, слезы, упреки, оскорбления и прочее.

  1. Выражение чувств. Нужно понимать и не стесняться говорить о тех болезненных чувствах, которые вызывает манипулятор. Не нужно винить его, например, так: «Из-за тебя я чувствую себя неблагодарным!», а постараться говорить с позиции-Я, например: «Твои слова и упреки вызывают у меня стыд, хотя стыдится мне не чего!».
  2. Разрешение ситуации. Если отношения с манипулятором дороги, придется идти на компромисс. Уступать полностью ни в коем случае нельзя, но научиться договариваться придется.

Решение должно удовлетворять обоих собеседников, а не способствовать достижению корыстных целей манипулятора. Если идти на уступки, то обоим партнерам, если разделять ответственность, то пополам, если общаться, то открыто, честно и на равных.

Любой, даже самый близкий, родной и любимый человек – отдельная личность. В общении с дорогими сердцу людьми не стоит забывать и о себе. Если полностью «слиться», стать слугой, жертвой или тенью другого человека, потерять можно не только свое «Я» и свою индивидуальность, но эти же сами близкие отношения.

Ни у родителей, ни у детей, ни у супругов, ни у друзей, ни у коллег нет прав манипулировать личностью другого человека.

Читайте также “Методы борьбы с манипуляторами”

О психологии манипулирования и о том, как не стать жертвой манипулятора написано немало книг. Вот некоторые из них:

  1. Л. Большакова “Осторожно! Психологическая мина! Все виды манипуляций и методы их обезвреживания”
  2. Н. Караваева “Влияние и манипуляции. Как атаковать. Как защититься”
  3. Н. Непряхин “101 совет по противодействию манипуляциям”
  4. И. Исайчева “Бей первым. Противостояние манипуляциям”
  5. В. Шейнов “Манипулирование и защита от манипуляций”
  6. В. Макишвили “Большая книга манипуляций. Изучаем секреты управления сознанием”
  7. Н. Грэйс “Как противостоять манипуляциям “

Ждем Вашей оценки

Источник: https://ourmind.ru/kak-protivostoyat-manipulyatoru

Как устроена защита от скрытого гипноза и манипуляции

Манипуляция чужими действиями в своих целях – довольно привлекательная перспектива. Этим умением не пренебрегают ни политики, ни откровенное «жулье».

Итак, как же устроена защита от скрытого гипноза? Как специалист могу вам сказать, что каждая личность должна обладать навыками самозащиты от внушения, благодаря которым, навязываемое нам «вопреки», не будет притягивать, а должно подвергнуться «отчуждению».

Как защитить себя от постороннего влияния?

Не стоит «идти на поводу» у тех, кому вы не доверяете. Особенно если его желание противоречит вашей собственной воле и мнению.

Если вы являетесь участником деловой встречи, сложной беседы или контактируете с малознакомыми людьми – думайте о том, с какими планами вы туда попали.

А если чувствуете, что ваше мнение «дало трещину» — знайте, собеседник умело манипулирует вашими же намерениями, а сами вы уже практически «пляшете под его дудуку». Изучите правила, которые будут описаны ниже, и вы никогда не станете жертвой манипуляции.

Правила, помогающие справиться с посторонним внушением:

  • научитесь говорить слово «нет», если просьба собеседника противоречит вашим взглядам;
  • не приближайтесь к «чужому», и станьте непредсказуемым в своем поведении;
  • забудьте о хвастовстве, если вас окружают малознакомые люди;
  • не демонстрируйте свою неуверенность.

Опытные манипуляторы видят издалека людей, которые не умеют отказывать. Если вы пошли на откровенный разговор с малознакомым человеком и рассказали ему о своих тайнах, знайте, что большинство таких лиц будут рады видеть вас в качестве жертвы манипуляции.

Если я хочу узнать какую-либо информацию, то всегда обращаюсь к знакомым – это безопасный источник сведений. Я не приветствую разговоры «по душам» в чужих квартирах с малознакомыми людьми или на работе. Доверять самое важное необходимо только по-настоящему близкому человеку, который не будет использовать то, что ему рассказали против вас.

Для этого я вырабатываю несколько видов реакции на одни и те же поступки окружающих. Это делает меня неуязвимым для внешних манипуляций. Люди, состоявшиеся в деловой сфере, приучили себя не хвастаться. Наоборот, когда оказываются в окружении людей, то стараются показаться «ущербными».

   Почему нами манипулируют?

Если вы стремитесь к быстрому богатству, пытаетесь узнать, что вас ждет в будущем, жаждете экстремальных ощущений и любите быть на виду, но при этом нерешительны, то вы – уязвимы для манипуляции. Будьте решительны в действиях и словах – это ваша защита.

Чтобы противодействовать манипулятору, вы должны осознать, что попали под чужое влияние. Существует несколько признаков манипулирования:

  • дискомфорт при общении с собеседником;
  • ощущение психологического давления, которому вы внутренне сопротивляетесь;
  • активная попытка собеседника навязать свою правоту, подкрепленная агрессивной речью и жестами;
  • давление на ваше чувство вины;
  • принуждение, подкрепленное мифическими аргументами

Будьте «на чеку». Не хотите отвечать на вопрос? Не отвечайте. Нужно  ли быть лучше, чем это возможно, при этом поддаваться рабскому внушению и становиться жертвой шантажа? Защита от скрытого гипноза не так сложна, как может показаться на первый взгляд.

     Осознайте себя, чтобы бороться

Я личность, которая может ошибаться, передумать, иметь собственное мнение, и я не стыжусь своих отказов, если чужие просьбы для меня «в тягость». Те люди, которые когда-либо пытались мною манипулировать изначально понимали, что встретят сопротивление, однако пытались добиться своего любыми способами.

Моя защита от скрытого гипноза всегда срабатывает стопроцентно. Я делал вид, что плохо их слышу, не обращал внимание на доводы, переводил неприятные мне разговоры на совершенно непохожие темы. Задавал встречные неудобные вопросы о том, какая выгода ждет меня, если я поступлю так, как хочет манипулятор.

Мое поведение неоднократно помогало уличить во лжи собеседника и показать его истинные намерения сделать меня жертвой манипуляции, однако я не стремился – атаковать.

И самое главное – будьте всегда готовы к тому, что вас попробуют «подмять под себя» в самый неподходящий момент. Желаю психологического и физического здоровья, а также душевного равновесия!

Источник: http://promotion-s.ru/sushhestvuet-li-zashhita-ot-skrytogo-gipnoza-manipuljacii/

Ссылка на основную публикацию