Какой врач лечит панические атаки: к кому обращаться при проблеме

К какому врачу обращаться при панических атаках: какой врач лечит заболевание

Панические атаки относятся к области тревожных расстройств психики и лечатся психотерапевтами. До начала процесс лечения нужно получить уверенность в том, что у больного нет заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если таковые обнаружатся, то это не означает, что услуги психолога не нужны. Просто человек будет решать не одну, а несколько проблем.

Панические атаки относятся к области тревожных расстройств психики и лечатся психотерапевтами

Это не проблема кардиологии

К сожалению, обращаются с этим расстройством к специалистам далеко не всегда. На начальном периоде они могут возникать редко, а в период между кризисами больной испытывает лишь небольшой смутный страх от того, что атака может повториться.

Другой причиной является поведение сердца. Наблюдаемая тахикардия вводит людей в заблуждение. Они думают, что испугались всё же того, что происходило на физическом уровне. Частоты сердечных сокращений, комка у горло.

Страх начинает рассматриваться в качестве естественной реакции на проблемы кардиологии.

Это не вегетососудистая дистония

Для того чтобы понять, что было сначала — страх или сердцебиение нужно умение работать с тонкими эмоциями, что доступно далеко не всем людям. В результате они отправляются к врачам, которые занимаются сердечно-сосудистой системой, но те не выявляют каких-то проблем именно с сердцем.

Однако это не означает, что все больные остаются без диагноза. Чаще всего он всё же ставится и им становится традиционная вегетососудистая дистония. Что это вообще такое — никто толком не знает.

Понятно, что что-то связанное не только с нервной системой, но и с психосоматическими формами выражения неврозов.

Без вмешательства опытного психотерапевта довольно сложно избавиться от панических атак

Больные лечатся долгий срок, но лечение не соответствует ожиданиям. О терминах не спорят, о них договариваются. Предположим, что панические атаки — это некий вегетативный криз.

Однако как же так получается, что эффективными оказываются антидеперссанты и другие препараты, которые нужны при лечении неврозов и расстройств психики? И не только это, но и психотерапия в плане лечения разговорами и практикой определённых чисто психологических методов?

Стоит увидеть:  Как справиться с панической атакой?

Всё это говорит о том, что если стал актуальным вопрос о том, к кому обращаться при панических атаках выбор нужно делать среди специалистов медицинской психологии.

Это область психотерапии

Тревожные расстройства психики, к которым относятся ПА, редко возникают в гордом одиночестве. Они могут быть связанными с агорафобией или депрессией. Может быть в том, что человек несколько раз испытал паническое состояние, особых проблем и нет. Однако в комплексе эти расстройства способны крайне серьёзно снизить уровень качества жизни человека.

В каких-то случаях, особенно когда речь идёт преимущественно о выборе медикаментозной схемы лечения, такую роль может сыграть и психиатр.

Существуют целые курсы бесплатной психотерапии

Обычно наиболее тяжелая форма лечится в течение 1-2 месяцев. Именно ПА не являются поводом для госпитализации, но оно может быть предложено из-за наличия других отклонений. Приём атидепрессантов может быть растянуться на год и даже более долгий срок.

Этого не нужно опасаться. Они не только не мешают, но помогают умственной деятельности и позволяют сохранить работоспособность на должном уровне. Этого нельзя сказать о транквилизаторах. К лечению ими панических атак следует относиться с большой осторожностью из-за привыкания и наличия побочных эффектов.

Источник: http://psycholekar.ru/panicheskie-ataki/entsiklopediya-panicheskie-ataki/k-kakomu-vrachu-obrashhatsya-pri-panicheskih-atakah.html

Панические атаки

Панические атаки достаточно распространены среди современного населения, особенно в развитых странах, у людей в молодом возрасте. Пациенты должны знать, какой врач лечит панические атаки, и обращаться к нему при появлении такой проблемы.

К сожалению, большинство людей, страдающих недугом, предпочитает справляться с проблемой самостоятельно или не считают приступы проявлением заболевания.

Отсутствие достаточного количества информации о панических расстройствах обуславливает рост количества людей, которым необходимо серьезное медикаментозное лечение.

Виды панических атак, которые требуют лечения у врача:

  • спонтанная (возникает без видимых причин и предрасполагающих факторов);
  • ситуационная (провоцируется каким-то конкретным фактором или его предвкушением);
  • условно-ситуационная (возникает вследствие воздействия конкретного химического вещества, например, алкоголя или кофеина, а также появляется в периоды гормональных изменений).

 

Изначально панические атаки лечит врач неврологического профиля, однако чаще всего человеку требуется помощь психотерапевта, иногда даже психиатра. В зависимости от происхождения данного синдрома, терапия пациентов может значительно отличаться.

Как распознать паническую атаку?

Паническая атака представляет собой физиологическую реакцию организма на опасность или любую резкую смену обстановки. То есть данное состояние не является опасным для человека и не приводит к органическим изменениям. Суть патологии заключается в том, что адреналин, провоцирующий клиническую картину, выбрасывается в кровь при отсутствии необходимости.

Во время панической атаки пациента беспокоят следующие симптомы:

  • немотивированная тревога вплоть до паники;
  • учащение сердцебиения (тахикардия);
  • учащение дыхания (оно становится поверхностным);
  • тошнота;
  • озноб;
  • тремор конечностей;
  • повышенное потоотделение;
  • побледнение;
  • нарушение сознания вплоть до обморока;
  • нарушение процессов мышления (отсутствие критики к происходящему).

В момент панической атаки человека не волнует, к какому врачу обращаться с данной проблемой. Пациент настолько сильно боится, что его сознание сужается, перестает адекватно воспринимать окружающий мир. 

В практике врачей встречаются и легкие течения синдрома, когда состояние человека напоминает сильное волнение, но не доходит до ужаса и паники.

 

Как врач лечит панические атаки?

Так как пациенты не считают приступы патологическим состоянием, они редко обращаются к квалифицированным врачам. Как правило, человек пытается справиться с проблемой с помощью успокоительных препаратов, Корвалола и других аналогов. При панических атаках обращаются к врачу только в случае тяжелого течения, когда сильно нарушается соматическое состояние человека.

Профессиональное лечение проблемы включает в себя несколько видов терапии:

  • Психотерапия. Если состояние провоцируется конкретным триггером, то данный вид лечения может быть эффективнее лекарственного. Даже при спонтанных атаках можно разобраться с первопричиной состояния и добиться значительного улучшения состояния.
  • Медикаментозное лечение. Может включать в себя специфические психотропные препараты: антидепрессанты, успокоительные, транквилизаторы и даже нейролептики. Кроме того, причиной приступа может быть органическая патология, например, эндокринного характера. Тогда назначаются препараты для устранения основного заболевания.
  • Отвлечение. Подобное лечение панических атак не относится к традиционным методам, однако недооценивать его действие нельзя. Во время приступа врач редко оказывается рядом, а человек должен уметь помочь себе.

Пациенты должны понимать, что паническая атака является полноценным заболеванием и требует профессионального лечения у врача.

Источник: http://KtoVrach.ru/203-panicheskie-ataki.html

Панические атаки, лечение страхов фобий, какой врач лечит

Синдром панических атак довольно распространённое современное психоневрологическое заболевание, являющееся результатом подсознательных страхов, а также различных фобий, проявляющееся в виде неожиданных зачастую абсолютно беспочвенных неконтролируемых приступов паники, серьёзно осложняющих жизнь больному, сопровождающихся некоторыми соматическими симптомами с физическими последствиями.

Чтобы понять принцип лечения панических атак, для начала нужно разобраться в симптоматике с причинами возникновения.

Причины и симптомы

Во время приступов человек чувствует простое беспокойство или сильнейший страх, который может даже полностью подчинить жертву. Паника начинается чаще всего внезапно, но иногда пациенты отмечают некоторое беспокойство или волнение перед её началом.

Иногда больному удаётся справляться с нахлынувшими чувствами, однако, зачастую во время острых приступов, ему очень трудно контролировать себя, что чревато несчастными случаями, если человек в это время находится за рулём или занимается опасной работой, требующей внимания и сосредоточенности. Длительность состояния варьируется в зависимости от тяжести синдрома, может доходить от минуты до десяти. При длительности более десяти минут пациент требует немедленного обследования и лечения, так как это становиться опасно для его здоровья, а иногда — жизни.

Сами приступы панических атак относительно безопасны, однако, могут вызвать серьёзные соматические симптомы, например, существует понятие мышечная паническая атака, когда приступы сопровождаются гипертонусом мышц.

Также могут присутствовать онемения или отказ конечностей, эпилептические припадки, нервные тики различной дислокации, симптомы крапивницы, сильные головные боли или боли невралгического характера.

Если человек страдает от данного недуга длительное время, то у него могут развиться уже более опасные психосоматические симптомы, чреватые уже настоящими проблемами со здоровьем: кардионевроз и вегетососудистая дистония.

Кардионевроз представляет собой невроз сердца, вызванный стрессовыми реакциями либо переживаниями, для которого характерно нарушение работы, истощение сердечной мышцы под влиянием нескоординированных сигналов вегетативной нервной системы (отвечающей за работу внутренних органов), сбитых большим количеством стрессовых гормонов.

Вегетососудистая дистония – полисимптоматический синдром, сопровождающийся более серьёзными, чем при кардионеврозе, всевозможными отклонениями в работе всей сердечно-сосудистой системы, сопровождающийся даже обмороками и головокружениями.

Этиология панических атак

На настоящий момент времени причины появления синдрома панических атак доподлинно неизвестны. В медицине существует четыре равные версии происхождения: гормонально-рефлекторная, наследственная, психологическая и когнитивная.

Согласно первой, синдром начинается с гормональных сбоев. Если во время сильных стрессовых ситуаций и чувства страха организм реагирует стандартным образом: выбрасываются определённые вещества в кровь, учащаются дыхание, пульс, то совокупность этих проявлений может сыграть на принципе условного рефлекса и вызвать паническую атаку.

По теории генетической наследственности склонность к всевозможным фобиям и их обострениям может передаваться по родственной линии, однако, проверить её весьма трудно, так как специального гена не выявлено, а распространённость синдрома слишком широкая, чтобы можно было говорить о конкретных закономерностях.

Психологической подоплёкой недуга могут быт всевозможные внутриличностные конфликты, сдерживаемые эмоции, подсознательные переживания, а также накопившееся недовольство, прорывающиеся наружу в таком виде.

Когнитивные причины представляют собой своеобразный склад сознания либо нервной системы больного, заставляющие его слишком бурно подсознательно реагировать не только на внешние факторы, но даже на незначительные отклонения в работе внутренних органов. Например, участившийся пульс человек может даже не заметить, а его мозг воспримет это как угрозу жизнедеятельности организма и пошлёт сигнал сознанию в виде сильного страха.

Также замечено, что частые приступы характерны для людей из определённой группы риска:

  • Сердечники,
  • Больные с неврологическими нарушениями, в том числе из-за травм, эндокринными заболеваниями,
  • Те, кто склонен к вредным привычкам, особенно связанным с приёмом алкоголя и психотропных веществ,
  • Пациенты с психологическими недугами,
  • Работники опасных производств, а также люди, часто подвергаемые стрессовым воздействиям,
  • Хронически недосыпающие, ведущие малоактивный образ жизни,
  • Одинокие или социально не защищённые, не имеющие прочного стабильного финансового основания,
  • Люди в определённых физиологических периодах: беременность, роды, половое созревание, первый половой опыт, начавшийся менструальный цикл и др.

После проведения статистического исследования было выявлено, что синдрому панических атак люди начинают подвергаться с момента окончательной установки сознания примерно в трёхлетнем возрасте, а чаще всего ему подвергаются женщины, так как у них более развит инстинкт самосохранения, более чувствительная нервная система, они чаще находятся в определённых физиологических состояниях, провоцирующих приступы. Однако, доля среди пациентов взрослых молодых сильных здоровых мужчин также не маленькая.

Интересной особенностью синдрома является его способность само усугубляться, так как приступы недуга, вызванные чаще всего стрессом, провоцируют новый сильнейший выброс стрессовых гормонов и вызывают уже боязнь по поводу очередного повторения приступа с его возможными последствиями, скажем на работе. Новые страхи добавляют причин появления фобий, усиливают синдром.

Возможные последствия хронического синдрома панических атак

Как уже отмечалось выше, хронический синдром может вызывать психосоматические заболевания сердечно-сосудистой системы, способные перерасти в действительно опасные для жизни заболевания, вплоть до следующих последствий: остановка сердца, инсульт, инфаркт, эндокринные перегрузки, нарушения артериального давления и других.

Активно задействованная нервная система начинает угнетаться, терять нейроны, провоцировать нервные тики и нарушения работы внутренних органов.

Помимо физиологических последствий, такими же опасными могут быть и психологические, заключающиеся в появлении фобий, изменение личности вплоть до развития шизофрении и других недугов.

Также больной ощущает социальный дискомфорт, начинает опасаться общественных приступов, избегать общения с другими людьми и новых знакомств.

Помимо вышеперечисленного, существует риск потенциальных несчастных случаев из-за внезапных приступов во время опасных или требующих внимания занятий.

Читайте также:  Триггер: это что такое в психологии, понятие и определение, психологические установки в маркетинге, какое влияние они оказывают на человека, примеры из жизни

Как вылечить панические атаки

Многие люди, подвергающиеся систематическим приступам панических атак, стесняются своего заболевания и не знают, лечатся ли они или нет.

К тому же в Российской социальной культуре наличие каких-либо психологических или неврологических заболеваний считается чем-то позорным, в отличие от развитых стран, где проблемы со здоровьем не повод для социальной дискриминации.

Там проблемы предпочитают не замалчивать, а устранять, восстанавливая личностный комфорт как больного, так и его окружения.

Чтобы вылечить панические атаки, в первую очередь ещё до начала лечения, больному и его близким нужно научиться вычислять приближение очередного припадка паники, а также купировать его.

Это жизненно важное умение позволит минимизировать или вовсе убрать социальные последствия болезни, вероятность несчастных случаев, а вместе с тем замедлить психологические изменения личности, провоцируемые синдромом.

Пациенты с подобной проблемой часто отмечают перед обострением нарастающее возбуждение, слабую тревогу, нервозность или беспокойство по реальному поводу.

Чтобы самостоятельно купировать начинающиеся симптомы пациент должен обладать трезвым сознанием с определённой силой воли, способной попороть панику и сохранить нормальный рассудок.

Чаще всего люди, кому это удаётся, быстро и трезво оценивают сложившуюся жизненную ситуацию, игнорируя опасные или неприятные моменты, а концентрируясь на приятных сторонах либо, вообще, силой успокаиваясь, переключаясь на что-то хорошее.

Однако, для самопомощи необходимы развитые навыки самоконтроля которыми обладает далеко не каждый пациент, страдающий от панических атак.

Тем, кто неспособен самостоятельно справляться с накатывающими приступами могут оказать эффективную помощь близкие люди или просто люди, находящиеся рядом.

В первую очередь больному необходимо оказать срочную эмоциональную поддержку и создать чувство защищённости при помощи простых психологических приёмов:

  • Взять за руку,
  • Крепко обнять,
  • Укрыть или завести в закрытое изолированное от других посторонних людей помещение,
  • Согреть,
  • Говорить такие слова, как: не бойся я с тобой; всё в порядке; ты справишься, я помогу; ты сильный или ты хороший,
  • Отвлечь чем-нибудь очень резким неожиданным, очень важным или приятным.

С людьми, подверженными заболеванию ни в коем случае нельзя разговаривать, оперируя на стыд или на то, что скажут люди, так как они и так испытывают повышенное беспокойство, в том числе по этому поводу, которое не нужно усугублять вместо помощи.

Также не помогут только раздражающие даже здорового человека приказы успокоится и заявления в стиле «ты, что не мужик» или «если не прекратишь, уйду» либо «уволю». В данном случае также плохо помогают попытки достучаться до логического мышления, ведь во время приступов человек не только не логичен, но может быть даже неадекватен.

Алгоритм действий должен чем-то напоминать принцип успокоения маленького напуганного ребёнка большим сильным взрослым или мамой.

Также эффективный способ борьбы с использованием основных заложенных природой животных инстинктов, подсознательно управляющих действиями человека: самосохранение, питание и размножение.

Если самосохранение в этом случае дало сбой, то два других столпа жизнедеятельности всех биологических объектов никуда не делись.

Доподлинно известно, что во время процедуры удовлетворения двух других потребностей человеческий мозг полностью переключает все ресурсы организма, на чём можно очень эффективно сыграть.

Секс и еда являются очень мощными антидепрессантами, притом первый более сильный, а второй – более доступный, что вызывает некоторые проблемы общества, связанные с ожирением.

Качественное занятие сексом поможет очень эффективно остановить приступ, надолго отсрочить его повторение, однако, он не всегда доступен и уместен.

Процесс поглощения пищи, особенно любимой, переключает нервную систему и внутренние ресурсы на поглощение и переваривание, отвлекая от других раздражителей, создаёт чувство защищённости жизнедеятельности, которое в данном случае необходимо.

При любой серьёзный проблеме, в том числе не связанной с такой серьёзной вещью, как здоровье, человек обычно обращается к специалисту в данной области, что не нужно стесняться делать и в этом случае. Мало кто знает, какой именно врач занимается проблемой панических атак, лечением и устранением последствий.

К кому обратиться

В первую очередь такими специалистами являются психотерапевт и психиатр, а во вторую – невролог и другие специалисты-медики узкой квалификации.

Задача психотерапевта найти и вынести на свет подсознательную причину синдрома, скоординировать отношение пациента к проблеме.

Обычно психологическая терапия сопровождается приёмом успокоительных препаратов и препаратов, подавляющих выработку стрессовых гормонов различной степени силы. Они необходимы для приведения в норму нервной системы и увеличения влияния сознания на процесс лечения.

Медикаментозная терапия подбирается сугубо индивидуально и исключительно врачом, так как неправильное применение может кардинально усугубить ситуацию.

Врач-психиатр осматривает человека и подключается, если панические атаки возникли на фоне какого-то обнаруженного психического расстройства.

Многие люди ещё сохранили память о временах царской, советской медицине и психиатрии девяностых годов, а потому бояться этого специалиста как огня.

Однако, современная психиатрия максимально приближена к европейскому стандарту и далека от страшных образов дурдомов, намертво отпечатанных в сознании людей, а также занимается уже совершенно другими вещами.

Современный уровень жизни породил совершенно другой тип психических заболеваний, вызванных банальными хроническими переутомлениями, перенапряжениями и стрессами, которые не являются зазорными или признаками низкого уровня рассудочной деятельности, поэтому данного специалиста не нужно бояться или стесняться. В западном мире психиатры и психотерапевты, особенно детские, по популярности посещений соперничают даже с терапевтами.

Врач невролог – тот специалист, кто борется уже с последствиями синдрома панических атак, работая над тем как вылечить нарушения нервной системы, вызванные психосоматикой. Именно невролог занимается такими побочными явлениями, как ВСД, кардионевроз, невралгии и мышечные панические атаки. Лечение происходит по стандартным методам с применением медикаментозной и физиотерапии.

Другие специалисты узкого профиля занимаются лечением последствий заболевания, сказавшихся на других органах, например, при инфаркте.

При синдроме панических атак лечение должно быть комплексным, содержать методы борьбы с приступами, искоренения психологической причины и вполне физиологических последствий. Как лечить и чем именно должны определять непосредственно специалисты, а больной чётко следовать инструкциям.

Однако в помощь официальным методам всегда приходят методы народной медицины, скоординированные с врачом, не менее эффективные, чем официально зарегистрированные.

В данном случае уместны всевозможные успокаивающие, расслабляющие, питающие, восстанавливающие и укрепляющие как физически, так и морально рецепты и процедуры, коих великое множество в опыте наших предков, главное — найти по вкусу и по карману.

Лечение в домашних условиях

Самостоятельное лечение синдрома панических атак можно проводить только методами покоя, нахождения в антистрессовой обстановке и при помощи близких людей.

Доверительные беседы даже со специалистами особых горячих линий, что уж там говорить про действительно близких и знающих как поддержать людей, помогут выявить причину и сбросить внутренней напряжение, разобраться во внутри личностном конфликте или нерешённых противоречиях, что может не только значительно снизить интенсивность заболевания, но вовсе её побороть. Но для устранения последствий, сказавшихся на нервной или сердечно-сосудистой системе, а также других органах, всё же придётся посетить врача хотя бы невролога с кардиологом.

Своеобразным подспорьем для людей определённого менталитета, при условии полного психического здоровья, подтверждённого психиатрическим осмотром, могут послужить нетрадиционные методы в виде всевозможных оберегающих заговоров и снятия порчи.

Данные процедуры, основанные на вере человека в потусторонние силы и влияния вселенских энергий, оказывают очень мощный психологический эффект, действуют как плацебо, создавая ощущение решения проблем и некоторой защищённости, что так важно при данном недуге.

Однако, этот метод относительно опасен из-за огромного количества мошенников в данной области, которые ради постоянного выжимания денег легко загоняют человека в просто не решаемые психологические проблемы.

При решении применить данный метод, стоит ограничиться простыми ритуалами или заговорами, которые человек может проводить сам или с друзьями даже в шутку. Вреда от этого не будет, а на уровне подсознания это может дать тот самый недостающий толчок для разворота недуга в сторону исцеления.

Чем страдать, терпеть постоянные страхи и проблемы со здоровьем, лучше обратиться к врачу, пока болезнь не приняла запущенные формы и не нанесла непоправимого вреда как организму, так и социализации человека. Вовремя принятые меры позволяют избежать большинства проблем в любой сфере жизнедеятельности, а в сфере физического либо морального здоровья тем более.

Источник: http://NashiNervy.ru/vegetativnaya-sistema/lechenie-panicheskih-atak-vrachami.html

У какого врача лечиться от панических атак?

Часто ко мне обращаются с таким вопросом. В этой статье я кратко обрисую, врачи каких специальностей могут помочь, если у Вас имеются панические атаки.

О том, что такое паническая атака я в рамках этой статьи рассказывать не буду. Только вкратце определение. Считается, что паническая атака — это криз Вегето-Сосудистой Дистонии (ВСД) или по-другому — симпато-адреналовые криз.

Если хотите более подробно, то у меня на этом сайте масса статей с описанием ПА. Начните отсюда, например: Что такое Паническая Атака Ну и там дальше есть статьи с определениями ПА и их описаниями.

Главный вопрос — у кого лечиться? Часто даже бывает так, что у пациента в результате комплексного исследования всех органов и систем вообще не находят никаких болезней.

К сожалению, некоторые недалекие и неквалифицированные доктора откровенно крутят пальцем у виска и отправляют пациента к психиатру. Часто усугубляя при этом и без того незавидное положение пациента.

Вот с психиатра мы и начнем. Итак, может ли психиатр вылечить ПА? С моей точки зрения не может, поскольку паники — это не психическое заболевание. Это работа не для психиатра, поскольку паники не его профиль вообще.

Тем не менее, в ряде случаев я поддерживаю, когда пациенты отправляются к психиатру. Почему, раз он не может вылечить? — Да потому, что психиатр со своими «таблетками счастья» дает хоть какую-то передышку в течении болезни.

Даже психотерапевты, которые по определению лечат словами, а не таблетками, в ряде случаев назначают «паникерам» таблетки коротким курсом. Чтобы хоть войти в контакт.

Мало того, при наклонности к суицидальным мыслям или страхе смерти, таблетки на первых порах часто показаны. Чтобы пациент получил возможность более ясно и трезво взглянуть на свои паники.

Но психиатр может быть полезен только на первом этапе, когда нужно снять терзания, страшное беспокойство, которое подчас изнуряет пациента с паниками. Но не более того.

Если годами сидеть на таблетках, паники Вы не вылечите. Тому есть масса примеров. Мне пишут паникеры со стажем в несколько лет. Проблема не решается. Мало того, с этих таблеток потом очень трудно соскочить. Хотя и вполне возможно, кстати.

Еще замечание, это уже из моей практики. Почему-то психиатры частенько назначают паникерам антидепрессанты. Мне это совершенно не понятно. Ни разу не видел выраженной депрессии у паникеров.

Знаете, как выглядит классический депресняк? — Он валяется на диване и плюет в потолок. Его ВООБЩЕ ничего не интересует, в том числе и его депрессия. Пофиг на все.

А паникеров ОЧЕНЬ даже интересует, как избавиться от своих паник. Уже в этом ОГРОМНАЯ разница. Так что, антидепрессанты паникерам, как минимум, не нужны.

Закончили с психиатрами. Теперь очень близкая специальность, с теми же буквами в начале слова  — психотерапевты. Вот это, я считаю, самое то для ПА.Так что, психотерапевт для ПА-шника врач номер 1.

Паники НЕ психическое заболевание, об этом я уже говорил. Но психологические наслоения есть, и их очень много. Само слово «паника» — означает страх, стремление куда-то бежать, или наоборот — кого-то избегать.

Квалифицированный психотерапевт поможет Вам разобраться в себе, настроит тонкие струны Вашей психологии. Он УБЕДИТЕЛЬНО объяснит Вам, что от паник с ума еще никто не сошел и такого не предвидится.

Читайте также:  Аэрофобия: что это такое, как избавиться от страха перед полетами и самолетами самостоятельно, как преодолеть фобию с помощью таблеток

Он также расскажет Вам, что ни один паникер от панических атак не умер, и это вовсе не то заболевание, от которого умирают. Так что смерть от паник Вам никак не грозит.

Меня еще спрашивают, можно лечиться от паник по скайпу. Да по-моему, даже по телефону можно, лишь бы психотерапевт попался хороший!

Источник: https://www.doctorvlad.com/panic/index.php/2013/03/u-kakogo-vracha-lechitsya-ot-panicheskix-atak/

У меня всд, к какому врачу обратиться, куда идти?

Вы подозреваете, что у вас вегето-сосудистая дистония, но не знаете, к какому врачу обращаться за помощью? Вопрос, какие доктора лечат ВСД (невроз), волнует многих, страдающих проблемой.

Симптомов у недуга очень и очень много, и сообразить, к какому специалисту идти, когда у тебя болит и голова, и кишечник, и левая пятка, а еще то и дело накрывают панические атаки, и при этом постоянно трясет, крайне сложно.

В таком состоянии очень хочется попасть к Доктору Хаусу, лежать на кушетке, периодически подергиваясь, и быть уверенным, что кучка гениев-диагностов вылечит тебя в мгновенье ока, после возгласа «Эврика!».

Но это кино, а в жизни всдешников часто настигают длительные и бесполезные забеги по врачам, неспособным помочь при таком диагнозе. Уходят время, деньги, нервы, а результата ноль.

Так как же быть, кто вылечит ВСД? Будем разбираться.

Как это было у меня: о бесполезной трате времени, денег, нервов

Диагноз «вегето-сосудистая дистония» мне поставил невропатолог еще задолго до моего первого приступа ПА и состояния острого невроза. К слову, для тех, кто не в теме, ВСД и невроз – это одно и то же.

К невропатологу я тогда попала с головными болями, которые были от остеохондроза, никаких других симптомов у меня не было.

Меня тогда полечили и все стало хорошо, а на странное словосочетание «вегето-сосудистая дистония» я внимания не обратила, ибо ипохондрией тогда не страдала. Да и сам доктор значения этому не придал.

Настоящий треш начался после первой панической атаки, в момент которой я вызвала скорую. На выписке фельшера я снова увидела тот же диагноз – ВСД. Тогда я еще совершенно не понимала, что со мной происходит и даже не знала, что перенесла ПА, я была уверена, что у меня проблемы с сердцем. Потому что во время приступа у меня давило в области сердца, а мощная тахикардия напугала меня до смерти.

Раз болит сердце, было решено идти к кардиологу. К нему я поплелась уже на следующий день после первого приступа, в ужаснейшем физическом состоянии и в бесконечных тревожных приступах, боясь всего на свете.

Я не буду описывать все свои походы по врачам, расскажу кратко: кардиолог не нашла у меня ничего подозрительного и отправила к эндокринологу, заявив, что это все может быть от щитовидки.

Эндокринолог, сделав осмотр и УЗИ, послала меня к гинекологу, гинеколог уже не помню куда.

Стоит ли говорить о том, что никто из них не находил у меня патологий? Между приемами всевозможных специалистов я успела сделать себе УЗИ всех органов, кардиограммы, рентгены, сдать на анализы все свои жидкости, разве что до МРТ не дошла – не было аппарата в той клинике.

А обследовалась я, к слову, в частной платной клинике. Все это тянулось уже вторую неделю, а я так и не понимала, что со мной. И каждый день мне было так паршиво, что я была уверена – это неминуемая смерть. Я потратила кучу денег и времени, а результата не было.

Каждый врач разводил руками, назначал кучу анализов, иногда даже что-то выписывал и посылал меня к другому. И, наверное, это продолжалось бы до бесконечности, что свело бы меня в дурку, если бы я не попала, наконец, к действительно грамотному и человечному доктору. Это был невропатолог.

Осмотрев меня и послушав мою историю, эта замечательная врач сразу сказала что со мной. Она не стала издеваться надо мной, назначать дальнейшие бесполезные диагностики и объяснила очень грамотно и тактично, что единственный врач, который мне нужен – ЭТО ПСИХОТЕРАПЕВТ!

После беседы именно с этим невропатологом, которой я благодарна по сей день за простую человечность и грамотность, я иначе посмотрела на свое состояние.

До психотерапевта, я, кстати, так и не дошла. Потому что после того визита стала действовать в ином направлении и быстро «нарыла» всю необходимую информацию о неврозе. Дальше я стала изучать невроз и заниматься самопсихотерапией. Я вытащила себя без докторов, но это уже другая история, причем длинная. А сейчас вернемся к главному вопросу: к какому же врачу идти с ВСД.

С какого доктора начинать при диагнозе всд?

Я уверена, что первый врач, к которому следует идти с неврозом (вегето-сосудистой дистонией) – это психотерапевт. Ни кардиолог, ни невропатолог, ни эндокринолог, ни какой другой специалист никогда не вылечит вас от невроза.

Каждый будет «пропихивать» свое, беря во внимание лишь область своей компетенции.

Но ВСД – это проблема комплексная и она начинается в голове! Знаю, трудно поверить, что проблема не в органике, когда тебя добивает куча вполне реальных, мучительных и болезненных симптомов.

Но дело в том, что расстройство нервной системы, эндокринной, пищеварительной, все странные ощущения в сердце, температура, давление, боли – все это лишь СЛЕДСТВИЕ! Следствие невроза, а не его причины. Но именно психотерапевт может выписать вам лекарства для снятия тревожности и дать некоторые полезные советы.

Этот специалист тоже вряд-ли сможет вас вылечить (к такому заключению я пришла позже). Но он хотя бы поможет вам понизить уровень тревожности, чтобы могли заниматься дальнейшей работой над собой. Потому что в состоянии острого невроза заниматься исцелением своего сердца и души очень сложно.

Конечно, никто не отрицает, что на фоне затяжного внутреннего конфликта, стресса, острого невроза могут начаться и органические изменения. Квалифицированный психотерапевт обязательно отправит пациента на первичную диагностику и порекомендует обратиться также и к терапевту.

Но здесь уже «органические» врачи встают в правильную последовательность – их помощь идет, как второстепенная, по мере надобности, конечно. А самой главной, основной проблемой занимается самый правильный и нужный врач при таком недуге – психотерапевт.

Этот врач сможет подобрать лекарства, купирующие тревожные приступы и облегчающие жизнь при ВСД.

Если верить симптомам, хождение по врачам никогда не закончится

По себе прекрасно знаю, что симптомы при вегето-сосудистой дистонии очень разнообразны. Когда немеют конечности, скачет давление, мучают проблемы с кишечником, темнеет в глазах, колит сердце, давит в боку, практически нереально поверить, что причина всему этому находится исключительно в голове, в мыслях, мировоззрении и внутренних конфликтах.

Казалось бы, логично идти проверять сердце, когда болит сердце, делать гастроскопию при болях в желудке и искать причины болей в органике.

Но когда при диагностике у вас не находят никаких серьезных нарушений и основные жизненные показатели в норме, тогда нужно перестать верить симптомам. Иначе хождение по врачам превратится в бесконечный круг и никогда не закончится. Доктора в частных клиниках и не подумают отпускать вас.

А зачем? Когда вы послушно и с завидной регулярностью делаете кучи платных анализов и с надежной выполняете все предписания. Кроме того, что вы регулярный пациент, вам еще можно и лекарства прописать, с которых процент будет капать.

А лекарства эти из области «ничего не лечат, но вроде и не калечат».

Лечение отдельных проявлений может дать лишь временное облегчение, а зачастую и вовсе не дает результатов. Это все равно, что пытаться отремонтировать дверь в доме, где разваливаются все стены и прохудилась крыша.

Не поймите меня превратно. Я нисколько не считаю, что у страдающих неврозом не может быть других заболеваний, требующих лечения, и уж тем более никого не отговариваю отказаться от общего обследования. Но все же ключевой специалист для людей с ВСД – это психотерапевт.

А уж после того, как тревожность уменьшится, можно заниматься дальнейшим восстановлением. Я рассматриваю психотерапевта только как специалиста, способного подбирать и выписывать лекарства.

Ибо сами сеансы психотерапии при неврозе также бесполезны и малорезультативны (испробовано на себе и знакомых).

Я, вообще, уверена, что любая болезнь имеет метафизические причины. И очень удивительно наблюдать, как меняя мировоззрение, улучшается и здоровье.

В заключение

Если вам плохо, у вас ВСД, и вы до сих пор не знаете, к какому врачу идти, начните с психотерапевта, А уже потом пройдите диагностику, чтобы быть в курсе общего состояния здоровья.

К сожалению, есть органические болезни, которые имеют очень схожие симптомы с неврозом. Наиболее распространенные из них  это заболевания щитовидной железы, аутоиммунные процессы, патологии мозга.

Не стоит исключать их, не проверив.

Если общая диагностика окажется в порядке, то стоит прекратить лечить симптомы, маскировать следствие, а лучше заняться корнем проблемы.  Насколько мне известно, хорошие и быстрые результаты дает лекарственная терапия, совмещенная с  физиотерапевтическими процедурами.

Но здесь стоит понимать, что препараты и физиопроцедуры являются вспомогательными методами. Настоящая причина искореняется совершенно иным путем. А она находится у вас в голове, каким бы абсурдом вам это ни казалось.

И как ее обнаружить, я охотно делюсь в своих материалах

Источник: https://net-nevroza.ru/k-kakomu-vrachu-pervym-delom-sleduet-obrashhatsja-pri-vsd-nevroze/

Панические атаки

Это внезапно наступающие непредсказуемые и кратковременные приступы выраженной тревоги, сопровождающиеся различными неприятными ощущениями, среди которых:

  • учащенное сердцебиение, перебои, боли в области сердца
  • чувство нехватки воздуха или даже удушья
  • повышение артериального давления
  • головные боли
  • головокружение, слабость, предобморочное состояние
  • озноб или потливость, порой, так называемый «холодный пот»
  • тошнота, боли в животе, расстройство стула
  • неприятные ощущения в различных частях тела (онемение, покалывание и др.)

Панические атаки, паническое расстройство… Огромное количество книг и статей посвящено этой проблеме. В любой поисковой системе Интернета можно найти тысячи страничек и форумов, посвященных этому вопросу.

Панические атаки – так много написано и сказано о причинах развития, особенностях проявления и эффективных методах лечения этого расстройства.

И, тем не менее, пациенты с паническими атаками ходят и ходят «по кругу», в поисках врача, который сможет им помочь: многочисленные обследования и длительные курсы лечения у терапевтов, чередуются с подобными курсами у кардиологов, гастроэнтерологов, пульмонологов, эндокринологов.

Чем дольше продолжаются обследование и безуспешное лечение, тем больше нарастает страх наличия какого-то таинственного серьезного заболевания, которое не поддается диагностике и лечению, что в свою очередь, вызывает усиление тревоги и учащение панических атак.

Подобная ситуация сохраняется до тех пор, пока пациенту не встретится грамотный врач, который направит его к психотерапевту или психиатру (либо сам пациент решит обратиться к кому-то из этих специалистов). Только тогда и начинается адекватное лечение, панические атаки проходят, состояние полностью нормализуется.

Очень часто пациент с паническими атаками долгие годы безуспешно лечится, имея диагноз: «вегето-сосудистая дистония», «нейро-циркуляторная дистония», «вегетативные кризы (пароксизмы)», или же «симпато-адреналовые кризы». В большинстве случаев за этими диагнозами «скрывается» паническое расстройство, которое необходимо лечить и которое можно полностью вылечить.

Важнейший симптом, всегда сопровождающий приступ – это страх (потерять сознание, сойти с ума или умереть).

Надо сказать, что большая часть перечисленных симптомов возникает у многих людей в момент стресса, поскольку в этой ситуации мозг как бы дает команду всему организму: «Внимание, опасность!», а значит надо либо нападать на источник опасности, либо убегать от него.

Читайте также:  Панические атаки при шейном или грудном остеохондрозе: симптомы, взаимосвязь, приступы паники

Чтобы эту активность обеспечить, в кровь выделяются гормоны, а следом повышается тонус мышц, учащаются дыхание и сердцебиение, повышается потоотделение – организм готов к действию.

Если это состояние вызывает страх, то выраженность и длительность неприятных ощущений увеличивается и развивается паническая атака.

Поведение человека при панической атаке различается: кто-то суетится, стонет, зовет на помощь, стремится на улицу, «на свежий воздух», другие лежат, боясь пошевелиться, третьи принимают всевозможные лекарства и вызывают «скорую помощь».

Распространенность панического расстройства

Каждый человек, у которого возникает паническое расстройство, полагает, что только он страдает этим заболеванием. На самом деле, распространенность панического расстройства составляет 4-5% населения, а стертые формы заболевания выявляются почти у 10% популяции, то есть каждый десятый человек на земле в той или иной мере знаком с паническими атаками.

Причины, развитие, прогноз

Начнем с прогноза, поскольку это очень важно: несмотря на то, что панические атаки сопровождаются очень неприятными ощущениями, они не представляют угрозы для жизни.

Существуют различные теории, объясняющие причины развития панического расстройства, при этом подчеркивается, что вероятность развития заболевания очень высока при сочетании этих факторов.

Существенная роль отводится наследственной предрасположенности, наличие которой совсем не означает обязательное развитие заболевания, а лишь свидетельствует о целесообразности проведения профилактических мероприятий.

Другой фактор – обратимые (то есть полностью проходящие после курса лечения) изменения в центральной нервной системе, связанные с нарушением обмена ряда веществ (в частности, серотонина и норадреналина).

У каждого пятого пациента с паническим расстройство выявляются перенесенные в детстве психические травмы (алкоголизм родителей, постоянные конфликты в семье, проявления агрессии), приводящие к формированию ощущения незащищенности, тревоги и детских страхов.

Одна из существенных причин – личностные особенности пациента (тревожность, мнительность, неуверенность, избыточное внимание к своим ощущениям, повышенная эмоциональность, потребность во внимании, помощи и поддержке), влияющие на переносимость стрессовых воздействий.

Первая паническая атака чаще всего развивается в период стресса (перегрузки на работе, конфликты в семье, развод, болезнь близких), или ожидания стресса (перед экзаменом, публичным выступлением, командировкой), но может развиться и без видимых причин. Провоцирующим фактором может стать и физическая перегрузка, употребления алкоголя, больших количеств кофе или других стимулирующих веществ.

Если паническое расстройство не лечить, оно может прогрессировать. На начальных стадиях больные редко обращаются к психотерапевтам и психиатрам. Не находя причин для неожиданных приступов тревоги, больные с паническим расстройством часто думают о наличии у них серьезного заболевания: паническая атака воспринимается как «сердечный приступ», «инсульт», «начало сумасшествия».

Уже после первой панической атаки может развиться страх оказаться в ситуации, в которой возник приступ, а приступы паники возникают все чаще и в самых разных ситуациях.

Человек начинает избегать этих ситуаций, он как бы «оказывается в плену» у своего состояния – не может никуда пойти без сопровождения близких, постоянно ждет развития панической атаки.

Очень часто появляется страх оказаться в неловком положении, потерять сознание, попасть в ситуацию, когда невозможно немедленно получить помощь врачей.

Присоединяются и другие страхи: страх толпы, открытого пространства, автомобильных пробок, больших магазинов, метро, прогулок, закрытых пространств, путешествий и др.

Формируется так называемое ограничительное поведение – пациент перестает пользоваться транспортом, выходить из дома, резко ограничивая свое жизненное пространство и активность.

На этой стадии паническое расстройство достаточно часто сопровождается депрессией, требующей немедленного медикаментозного лечения.

Для того, чтобы уменьшить страх или справиться с паникой, многие прибегают к алкоголю или успокаивающими препаратами. Очень важно: это неправильная тактика, которая может привести к возникновению алкогольной или лекарственной зависимости и существенно затруднить лечение панического расстройства.

Приведем один из многочисленных клинических случаев

Николай, 27 лет.

Успешно закончил институт, работал на фирме. Последние несколько месяцев были очень большие нагрузки на работе, решался вопрос карьерного роста, приходилось работать до позднего вечера, включая выходные дни.

Свой день рожденья воспринял как повод «как следует отдохнуть»: до поздней ночи обильное застолье, много выпил, почти не спал. На следующий день – на работу. Утром рано встал, был очень жаркий день, пока шел к метро ощущал головную боль, учащенное сердцебиение (что и понятно после бессонной ночи и употребления алкоголя).

В вагоне метро – толпа, невозможно сесть, через некоторое время сердце стало биться еще чаще, появилось ощущение слабости, головокружение. Вспомнил, что у пожилого родственника недавно был инфаркт, испугался, что «станет плохо с сердцем, врачи не успеют помочь», еле доехал до работы.

На следующий день уже по дороге к метро развилась паническая атака: выраженная тревога, потливость, головокружение, учащенное сердцебиение, слабость, страх смерти.

Начал ездить на работу на машине, сначала все было хорошо, но через несколько дней попал в автомобильную пробку, паническая атака повторилась, возникло желание выбежать из машины, страх, что никто не сможет помочь.

Обратился к кардиологу, полностью обследован, врач сказал, что он абсолютно здоров. Николай решил: «сердце здорово, но возможно проблемы с сосудами головы», прошел детальное обследование в клинике, где также не выявили никаких изменений со стороны сосудов мозга.

За этот период панические атаки возникали все чаще, и развивались уже не только в транспорте, но и на улице. Николай перестал работать, почти все время проводил дома, на улицу выходил только в сопровождении родных.

Был уверен в том, что тяжело болен, и это неизлечимо – ведь врачи у него ничего не нашли, а значит и неизвестно, как его лечить. Только через год по совету знакомых Николай обратился к психотерапевту.

На консультацию он приехал в сопровождении жены, пока ехали на машине у него несколько раз возникали панические атаки. Николаю было назначено медикаментозное лечение и проведен курс психотерапии.

Уже через 2 недели панические атаки прошли, но оставался страх их возобновления. Через месяц Николай смог сесть за руль своего автомобиля и поехать на работу. Автомобильные пробки уже воспринимались спокойно, как обычное явление нашей жизни. Начал работать, постепенно вошел в свой обычный ритм.

Через 2 месяца попробовал войти в метро, еще несколько сеансов психотерапии, и в метро начал ездить совершенно спокойно. Через 3 месяца состояние полностью нормализовалось, более того, повысилась самооценка, уверенность в себе и своих силах.

Николай решил получить второе высшее образование, пройти стажировку за рубежом (раньше об этом даже не задумывался). Прошло уже более 5 лет, у Николая все хорошо, он стал коммерческим директором преуспевающей фирмы, и с улыбкой вспоминает о своих прежних страхах.

Панических атак и страхов больше не возникало, а освоенные им психотерапевтические методы очень помогают в работе и в жизни.

Можно ли справиться с паническим расстройством самостоятельно?

Часто пациенты, их родственники, а иногда и врачи, считают, что паническое расстройство не стоит лечить, а надо «просто взять себя в руки». Это абсолютно неправильный подход. Лечить надо обязательно, и чем раньше начинается лечение, тем быстрее можно добиться нормализации состояния. Паническое расстройство хорошо поддается лечению.

До обращения к врачу можно самостоятельно использовать некоторые психологические приемы, направленные на снижение уровня тревоги, и фитопрепараты (лекарственные травы), обладающие успокаивающим действием.

Но чтобы избавиться от панических атак, восстановить нормальный образ жизни, научиться и в будущем спокойно преодолевать различные стрессовые ситуации, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу психотерапевту или психиатру.

Как лечить?

В подавляющем большинстве случаев наиболее эффективно сочетанное применение медикаментозного лечения и психотерапии.

Среди методов психотерапии, применяемых при лечении панического расстройства, уже доказана эффективность методов психологической релаксации, поведенческой и когнитивно-поведенческой психотерапии, нейро-лингвистического программирования, методов суггестии.

Еще раз подчеркну, что практически все научные исследования, посвященные проблеме лечения панического расстройства, доказали максимальную эффективность именно совместного применения медикаментозного лечения и психотерапии.

Выбор медикаментозного лечения и метода психотерапии зависит от многих переменных (особенностей пациента; причин, характера течения и длительности панического расстройства; наличия сопутствующих заболеваний). Поэтому курс лечения, позволяющий вылечить паническое расстройство, разрабатывается индивидуально для каждого пациента с учетом всех его особенностей.

Прежде всего необходимо переключить внимание, не фиксироваться на негативных ощущениях. Для этого можно использовать следующие приемы:

  • начинайте считайте проезжающие мимо машины, или людей, читайте про себя стихи, напевайте какую-нибудь песенку;

  • наденьте на запястье тонкую резинку. Почувствовав приближение первых симптомов паники, натяните резинку и отпустите ее так, чтобы она щелкнула по коже;

  • сложите ладошки «лодочкой» («горсточкой», как будто хотите зачерпнуть ладонями воду), приложите их к лицу, чтобы они прикрывали рот и нос. Дышите спокойно, немного удлиняя выдох (можно про себя считать: на два счета (раз, два) делать вдох, на четыре (раз, два, три, четыре) – выдох.

Чтобы легче справляться с паническими атаками необходимо научиться расслабляться. Для этого можно освоить любой метод релаксации, например – прогрессивную (прогрессирующую) мышечную релаксацию (методы психологической релаксации описаны на нашем сайте).

Когда вы научитесь быстро снимать мышечное напряжение, легко сможете снижать уровень тревоги.

Дело в том, что тревога и релаксация – прямо противоположные состояния, они не могут быть одновременно, поэтому расслабление мышц в ситуациях, вызывающие напряжение, позволяет снизить уровень тревоги, избавиться от негативных ощущений, проще воспринимать стрессовые ситуации и предотвращать приступы паники.

Еще один способ – научиться правильно дышать. У многих в момент панической атаки возникает ощущение нехватки воздуха, кажется, что «не хватает кислорода» и хочется поглубже вдохнуть.

На самом деле, человек делает глубокие вдохи и происходит перенасыщение кислородом, что и вызывает усиление тревоги и ощущение нехватки воздуха.

Справиться с этой проблемой позволит освоение метода так называемого диафрагмального дыхания и дыхательно-релаксационного тренинга.

Это наиболее простые методы помощи себе при паническом расстройстве. Повторюсь, что максимального эффекта при лечении панического расстройства можно добиться с помощью правильно подобранного курса терапии, включающего медикаментозное лечение и психотерапию, то есть с помощью специалиста – психотерапевта или психиатра.

И всегда надо помнить – «дорогу осилит идущий» – паническое расстройство вылечивается, если его лечить.

Тест для выявления панических атак

(Katon W.J. Patient Health Questionnaire (PHQ) Panic Screening Questions)

  • 1. У Вас были приступы внезапной тревоги, страха или ужаса в течение последних 4-х месяцев?
  • 2. Подобные приступы были у Вас когда-нибудь прежде?
  • 3. Возникают ли некоторые из этих приступов неожиданно, вне связи с определенной ситуацией, где бы Вы ощущали беспокойство или дискомфорт?
  • 4. Есть ли у Вас боязнь приступа или его последствий?
  • 1) поверхностное, учащенное дыхание
  • 2) сердцебиение, пульсацию, перебои в работе сердца или ощущение его остановки
  • 3) боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки
  • 4) потливость
  • 6) ощущение нехватки воздуха, одышку
  • 6) волны жара или холода
  • 7) тошноту, дискомфорт в желудке, понос или позывы к нему
  • 8) головокружение, неустойчивость, туман в голове или предобморочное состояние
  • 9) ощущения покалывания или онемения в теле или конечностях
  • 10) дрожь в теле, конечностях, подергивания или стягивание тела (конечностей)
  • 11) страх смерти или необратимых последствий приступа

Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос раздела А и на четыре любых вопроса раздела Б, у вас панические атаки и вам необходимо обратиться к врачу психотерапевту или психиатру.

Источник: http://citiklinik.ru/articles/article09

Ссылка на основную публикацию