Боязнь крови: как называется фобия, почему люди боятся вида крови, как избавиться от гемофобии самостоятельно и с помощью психолога

Гемофобия: преодолеваем боязнь вида крови

В современном обществе различные тревожно-фобические расстройства прогрессируют со значительным количеством прироста, и в последнее десятилетие диагностируется все больше случаев гемофобии.

Психологи и психотерапевты связывают такую отрицательную тенденцию с требованиями современности:

  • чрезмерной перегрузкой, как умственной, так и физической;
  • интенсивным темпом жизни;
  • чрезмерной информационной нагрузкой отрицательного содержания;
  • преобладанием негативных эмоций над позитивными ощущениями;
  • невозможностью и/или неумением полноценно отдыхать;
  • отсутствием навыков релаксации для восстановления нормальной работоспособности нервной системы.

Хронический стресс и усталость – идеальный фон для появления рефлекторных страхов. Фобии выступают своеобразным «тормозом», заставляющим людей задуматься и пересмотреть свой образ жизни.

К таким защитным механизмам можно отнести гемофобию – боязнь крови, именуемую иначе гематофобия.

Гемофобия – своего рода классика среди иррациональных страхов, которой отведено, по данным Американской ассоциации психиатров, почетное третье место.

А кому нравится вид крови!?

Однако необходимо четко разделять тревожно-фобическое расстройство с обычной неприязнью или отвращением к виду крови. Многим людям неприятен вид крови, многие пациенты отворачиваются при заборе у них анализов. Специалисты утверждают, что такая реакция – нормальна для здорового человека, а вот наоборот «страстная любовь» к виду крови, как раз и является патологией.

Когда ощущения и реакции принимают неконтролируемую форму, страхи навязчивы, необъяснимы и непонятны, усиливается интенсивность соматических проявлений при приступе, то можно предполагать отклонение от нормы.

Проявление гемофобии

Большинство людей до определенного момента не подозревают у себя наличие такой патологии и обнаруживают недуг неожиданно в самый неподходящий момент.

Например, когда родственнику или знакомому требуется оказать при травме экстренную медицинскую помощь: остановить кровотечение или выступить спасителем-донором.

А гемофоб, вместо выполнения конкретных действий, при виде крови впадает в панику, чувствует тошноту, головокружение, или вообще теряет сознание.

В более легкой форме заболевания пациента выдает бледность лица, тремор конечностей, затруднение дыхания, усиленное сердцебиение, скачки артериального давления. Наивысшая степень проявления гемофобии отражается в стремительной реакции вегетативной нервной системы в результате полученного визуального сигнала вида крови. У этих пациентов клиническая картина следующая:

  • ощущение запаха крови (практически всегда галлюцинаторного характера);
  • панический ступор;
  • тошнота и рвота;
  • сильнейшее головокружение;
  • обморок.

Классический пациент с гемофобией проявляет интенсивные вегетативные симптомы при просмотре кинолент с насилием, испытывает необъяснимый страх, став свидетелем аварии.

Гематофоб испытывает сильнейшую тревогу, не только обнаружив порезы на собственном теле, но и заметя раны и царапины у других людей.

Проведенные российскими психиатрами многочисленные исследования доказали, что интенсивность тревоги приблизительно одинакова, как при виде своей, так и чужой крови.

Фантазия индивида с этим расстройством нарисует из маленького пятнышка томатного сока огромную лужу крови. Эти лица, как правило, избегают посещения медицинских учреждений, отказываются от лечебных и профилактических процедур. Ими «управляет» сильнейшая тревога, что в больницах они могут увидеть кровь, и не дай бог – это будет их собственная кровь!

Нарисованная в воображении картина овладевает гемофоба настолько, что он, оказавшись в опасной для здоровья ситуации, до последнего момента будет откладывать вызов скорой помощи. Сдача анализа крови из пальца для таких людей – испытание, сродни пыток инквизиции. А забор крови из вены может вызвать настоящий шок, вплоть до обморока.

Специфической особенностью гематофобии, как и других «медицинских» страхов, является то, что человек не пытается немедленно удалиться от объекта страха, а демонстрирует симптомы недуга на месте пугающей ситуации.

Гемофобия: причины появления

Поясняя, чем вызвана боязнь вида крови, можно привести несколько различных теорий.

Причина 1. Возникновение гемофобии очень редко имеет под собой реально существующие причины. В единичных случаях панический страх начинает развиваться после перенесенных лично индивидом неудачных и болезненных медицинских вмешательств, когда больной испытал значительную кровопотерю и стал свидетелем обильного кровотечения.

Причина 2.

Большинство пациентов, страдающих гемофобией – впечатлительные, мнительные лица с тонкой нервной организацией, способные сочувствовать и сопереживать окружающим, обладатели творческого склада ума.

Указанные первичные свойства таких личностей, как правило, сочетаются с ананкастическими чертами. А у особ педантического склада, в деятельности психики исключительно минимально присутствуют механизмы вытеснения.

Пример. Мать-ананкаст, страдающая гемофобией, будет прятать все острые, режущие, колющие предметы, чтобы обезопасить  себя и ребенка от порезов, соответственно от возможного кровотечения. Она никак не может успокоиться, раздумывая о том, не упустила ли из вида какой-то предмет, которым можно пораниться.

Женщина пытается отогнать мрачные раздумья воображаемой кровопотери у ребенка, но они вновь возвращаются. При этом она осознает свою тревогу необоснованной, но преодолеть свою боязнь ей не удается.

Даже в стадии развития аффекта женщина-ананкаст старается побороть навязчивые представления, но так как способность ее психики к вытеснению является изначально недостаточной, то сама эта борьба усиливает навязчивую тревогу, «раскачивает» и взвинчивает страх до предела.

Причина 3. Большинство психиатров согласно с предположением, что основная причина — генетический (наследственный) страх, который достался современникам от давних предков.

Жизнь в первобытные времена, когда полностью отсутствовали элементарные медицинские знания, не говоря уже об отсутствии лекарств и обученных докторов, вынуждала человека быть крайне осторожным и осмотрительным.

Ведь любая травма, рана, царапина, сопровождающаяся даже малейшим кровотечением, в те часы могла вызвать обильную кровопотерю, вызвать вторичные инфекции и привести к летальному исходу. Поэтому у наших предшественников вид крови инстинктивно вызывал панику и интенсивный страх.

Гемофобия: лечение

Шаг 1. Довольно распространены случаи, когда люди преувеличивают масштаб своих страхов, и степень гемофобии у них – не является серьезной катастрофой.

В легких случаях индивиду достаточно рассказать о своих тревогах врачу или психологу, для того, чтобы вооружиться достоверной информацией о недуге.

При общении с психотерапевтом главная цель врача — помочь гемофобу лучше понять свои ощущения, «пережить» их вслух, сформулировать в словесной форме тревожащие его идеи. В свою очередь специалист делиться с пациентом сведениями, которые направляют больного на новый уровень мышления.

Чудодейственное лекарство в таких случаях – общение с близкими знакомыми, для которых процедуры, связанные с забором, переливанием крови – обычное дело. Овладев знаниями о том, что все манипуляции, проводимые в медучреждениях, безопасны и безболезненны, у человека, страдающего легкой степенью гемофобии, значительно снижается уровень тревоги.

Эти приемы нацеливают пациента на исследование и анализ собственных ощущений, прошлых и настоящих переживаний, помогает отметить изменения в своем мышлении и эмоциях.

Шаг 2. Хотя большинство тревожно-фобических расстройств требуют длительного медикаментозного лечения, ситуация с гемофобией значительно проще.

Проблема с паническим страхом крови успешно разрешается в кратчайшие сроки без применения сильнодействующих лекарственных препаратов.

Психологи рекомендуют пациентам регулярно выполнять специально разработанный комплекс упражнений, назначение которого – выработать приспособленческие реакции и сформировать навыки самоконтроля в экстренной ситуации.

Приведем несколько из них.

  • Попробуйте максимально сильно напрячь мышцы. Начинайте с мускулатуры рук, постепенно напрягая все мышцы тела. Достигнув пика напряжения и сохраняя мышцы в тонусе, постарайтесь совершать движения конечностями. Тренируйте эти движения, как можно чаще, чтобы зафиксировать упражнение в сознании. Секрет этого упражнения прост: при приступе гематофобии, как правило, снижается артериальное давление, вследствие чего больной теряет сознание. При приближении приступа страха ваш мозг напомнит о проделанных тренировках, и вы машинально напряжете мускулатуру и будете «махать» руками. В критический момент это поможет улучшить кровообращение, тем самым вы избежите обморочного состояния.
  • Для восстановления нормального кровотока помогают энергичные физические упражнения. Как только вы чувствуете приближение критического момента, начинайте выполнять  приседания или прыжки.
  • Отличный метод предупредить потерю сознания – научиться управлять своим дыханием. Потренируйте способ, которым можно добиться гипервентиляции легких. Выполните резкий глубокий вдох, задержите дыхание на несколько секунд и сделайте энергичный выдох. Без перерыва – делайте следующий вдох. Овладейте циклом из 10, доведя до 20 вдохов и выдохов. Дыхательные упражнения помогают в нужный момент мобилизовать силы и взять под контроль эмоциональное состояние.

Шаг 3. Вырабатываем привычку к объекту страха.

Одним из этапов лечения боязни крови является обучение пациента для достижения психологической устойчивости к объекту своего страха. Методы когнитивной психотерапии задействуют адаптивные возможности психики человека.

Пример. Может показаться странным, но большинство студентов-первокурсников медицинских учебных заведений на первых практических занятиях выявляют у себя страх крови. А к окончанию учебы эта боязнь полностью исчезает.

Объяснение этому «чуду» простое: студентам приходится многократно соприкасаться с объектом своего страха, и с каждым разом в сознании закрепляется понимание того, что ничего плохого при виде этой физиологической жидкости с ними не происходит.

Эту же процедуру постепенного закрепления когнитивной поведенческой реакции с успехом используют психотерапевты. Причем этот метод обеспечивает гарантированный и стойкий результат избавления от гемофобии. Пациенты, прошедшие курс этой активной терапии, относятся к виду крови абсолютно спокойно и равнодушно.

Шаг 4. Боязнь крови: лечение медитацией

Медитацию по праву можно назвать одним из самых лучших и действенных методов избавления от страха крови. Положительное лечебное воздействие медитации подтверждено многочисленными научными исследованиями и признано большинством известных психиатров.

Медитативная практика схожа с христианскими молитвами: в них присутствует периодическое повторение одного или нескольких слов. Постоянное повторение в течение некоторого времени определенных звуков или слов оказывает значительное влияние на сознание и подсознание человека.

Предназначение медитации – помочь осознать себя частичкой мироздания, понизить боязливость и тревожность. Эта восточная техника умиротворяет, успокаивает личность, примеряет с предначертанной свыше судьбой.

Интересно. Мастера боевых искусств и воины древности, занимаясь регулярно медитацией, могли достичь состояния боевого транса. В этом состоянии усиленно выделяемый в момент страха адреналин не «уничтожал» волю, а способствует приливу сил. Медитирующие воины умели замещать возникающие негативные эмоции на близкие по сути, но действующие противоположно.

Интересный исторический факт: опытный полководец и талантливый психолог Александр Македонский принимал в свое войско только тех кандидатов, которые, встретив опасность, не бледнели, а краснели. Ведь когда человек боится, у него бледные и онемевшие конечности – следовательно он плохой воин. А краснота лица – свидетельство прилива крови к голове, приводящее к бесстрашию.

Источник: http://fobiya.info/strah-veshhestv/gemofobiya

Боязнь крови: как называется фобия и как перестать бояться?

Страхи есть у каждого человека, — это нормальная реакция нервной системы на угрозу или раздражитель с целью защиты и принятия правильного решения. Боязнь крови — это одна из фобий, присутствующая у 30–40% населения. Проявляется с разной интенсивностью и может сопровождаться не только эмоцией, но и физиологическими процессами.

Подробнее о том, что такое боязнь крови? Как называется по научному? В чем проявляется? Есть ли методики устранения фобии или возможность научиться управлять эмоциями и не реагировать на вид крови болезненно? Ответы на все вопросы относительно боязни крови в статье.

Определение понятия «боязнь крови»

  • Активнее боязнь проявляется у эмоциональных, впечатлительных людей, которые домысливают ситуацию и внутренне накручивают себя. Боязнь сопровождается не только испугом, но и тошнотой, головокружение, обмороком, усилением частоты сердечного ритма, скачками артериального давления. Гемофобия способна ввести в транс, к скованности движений и к помутнению рассудка.
  • Часть людей, испытывающих боязнь крови, реагируют сдержанно. Им просто неприятен ее вид, но впадать в крайности они не станут. Возможно возникновение тошноты, но при выполнении специальной техники дыхания, приступ проходит и человек может адекватно реагировать на ситуацию.
Читайте также:  Как избавиться от социофобии: что это за фобия, как проявляется, причины и диагностика расстройства, как справиться с боязнью общества самостоятельно

Боязнь может быть с рождения, когда ребенок при сдаче анализов в лаборатории устраивает истерику или может потерять сознание. Страх перед видом крови остается на всю жизнь, но индивид тренирует свое сознание, чтобы убрать психологическую составляющую приступов.

У ребенка эти капли ассоциируются с болью, но первый опыт может перерасти в боязнь крови не только у себя, но и при виде ее у другого человека, животного, на картинке.

Гематофобия приобретенного типа возникает неожиданно, при возникновении какой-то стрессовой ситуации с наличием крови, когда при виде становится плохо и прийти в нормальное состояние человек не способен самостоятельно.

Это может быть разовый приступ боязни. Есть риск развития серьезной психологической проблемы, когда вегетативные расстройства появляются перед возможным травмированием.

Жидкости еще не видно, но у человека с симптомами гематофобии запускается реакция организма на возможное обстоятельство.

к содержанию ↑

Причины возникновения гемофобии?

Обстоятельства, приводящие к боязни, у каждого человека разные. Длительное изучение проблемы привело специалистов к выводу, что причины любой фобии лежат в сознании пациента.

Но проблема не связана с генетической составляющей, потому что причина боязни — это психологические нарушения, неустойчивость психики к определенным обстоятельствам. Обычно боязнь крови связывают с ощущением смерти.

Если организм теряет большое количество плазмы, то есть риск летального исхода, чего боится каждый житель планеты.

Для полноценного лечения боязни необходимо определить тип. За основу принята классификация, построенная на том, что является причиной боязни:

  • Боязнь собственной крови — фобия не возникает при виде крови у другого человека или животного, но личный порез способен вызвать реакцию, которая причинит больший вред, чем небольшая травма.
  • Боязнь при ее виде у другого человека, но отсутствие боязни при обработке ран у себя или у любого животного. Другому человеку оказать помощь неспособен, даже если есть риск гибели этой личности. Быть специалистом в медицине противопоказано, потому что польза нулевая.
  • Фобия крови, появившейся на теле животного. При других обстоятельствах личность с симптомами гемофобии никак не проявит себя и сможет оказать не только первую помощь, но и работать в сфере медицины.

Определив специфику проблемы, психиатр поможет перестать бояться благодаря тренингам, переключающим сознание пациента на адекватную реакцию к причинам, провоцирующим боязнь.

Научившись контролировать разум и эмоции, можно забыть о гемофобии навсегда, что и делают врачи или медсестры, обнаружившие у себя боязнь крови в процессе практики, но желающие делать профессиональный вклад только в медицинской сфере.

Почему люди бояться крови можно понять, если найти истинную причину боязни. Психика не выдает реакцию, если этому не предшествовали какие-то обстоятельства, возникшие у человека лично или связанные с другим объектом. Поиском причины занимается именно психиатр и находит выход как избавиться от боязни крови навсегда или ослабить реакцию на увиденную кровь.

к содержанию ↑

Чем боязнь крови отличается от других фобий?

Список человеческих страхов разнообразен и проявляются они по-разному. Симптомы боязни крови имеют следующие реакции со стороны организма:

  • Человек боится смотреть на место, из которого капает или течет кровь. Даже пятна на одежде или на других предметах ему неприятны.
  • При виде крови тошнит, голова кружится, темнеет в глазах.
  • Учащенное дыхание и сердечный ритм.
  • Холодный пот по телу, онемение конечностей.
  • Изменение цвета кожи в сторону покраснения или бледности, что зависит от показателей артериального давления. Во время боязни крови возникает резкое повышение или снижение показателей на тонометре.
  • Обморок — это самый яркий симптом боязни крови, но проявляется он не у каждого человека.
  • Некоторые люди отмечают, что ощущают запах крови, хотя в воздухе аромат отсутствует. Это вкусовые галлюцинации, которые формирует неустойчивая психика, потому что мозг постоянно возвращается к обстоятельствам, спровоцировавшим первое негативное впечатление.

Отличить человека, имеющего симптомы боязни крови, из общей массы сложно. Они не ведут себя подозрительно или озабоченно, если нет причин для беспокойства. Непереносимость вида крови не влияет на жизнь человека, он не боится прикосновений, как люди, страдающие гермофобией, или боязнью дотронуться до кого-либо по причине возможности заразиться инфекцией, вирусом, бактерией.

Гермафобия имеет более явную симптоматику, потому что люди с подобными страхами избегают прикосновений, близкого общения. Мысль о риске заразиться, доходит до абсурда, в отличие от того, как чувствуют себя люди, ощущающие боязнь перед кровью, а не перед патогенной микрофлорой.

Гемофобия тяжелой формы мешает человеку в повседневной жизни, потому что даже приготовление мясных или рыбных блюд сопровождается особой симптоматикой и может полностью отбить аппетит.

Разделка сырого мяса, рыбы — это испытание для психики человека с боязнью крови.
Первые симптомы гемофобии обычно возникают в детском возрасте из-за повышенной мнительности.

С возрастом тревожность у части лиц стихает, но процент людей, сохранивших боязнь, немаленький.

Если близкий или знакомый человек неожиданно стал прятать острые предметы, избегать мест с повышенной опасностью травм, можно предположить, что он испытал стресс, который спровоцировал боязнь крови. Профилактические мероприятия помогают ему избежать повторения неприятной ситуации.

Справиться с проблемой боязни крови, если это не банальное волнение перед кабинетом лаборатории, можно, если обратиться к психиатру, практикующему на фобиях пациентов, и рассказать о страхах.

к содержанию ↑

Советы тем, кто боится крови

Что делать, если боишься крови и всего, что напоминает о ней? Это частый вопрос пациентов, пришедших за помощью к врачу. Если человек осознал, что боязнь крови требует лечения, он на пути к выздоровлению.

Эффективная терапия гемофобии имеет комплексный подход к психологической патологии:

  • Применение лекарственных препаратов, снимающих напряжение нервной системы, помогающих включить разум, а не эмоции.
  • Наблюдение у психолога или психиатра, в арсенале которых большой запас методик, помогающих забыть о боязни на глубоком подсознании и научиться правильно реагировать на раздражающий фактор.

Одно без другого не дает пациенту с боязнью крови положительной динамики. Лекарства только снимают напряжение, а беседы и выполнение практик помогают перепрограммировать мозг и психику человека, чтобы исключить рецидив.

Боязнь крови — это серьезное психологическое расстройство и не стоит пренебрегать чувствами этого человека и пытаться пошутить. Любая боязнь может перерасти в серьезную проблему, если не обратиться к психиатру.

Источник: https://stopvsd.net/fobii/kak-poborot-gemofobiyu/

Откуда берется боязнь крови, как называется и как побороть ее

Навязчивые состояния у людей частенько поражают своим разнообразием и иррациональностью. Однако страх крови не является экзотической и редкой фобией.

Большое количество людей испытывают неприятные чувства при виде крови, ведь картина сама по себе неестественная. Такая реакция оцениваться, скорей, как норма.

Патологической боязнью называют проявление панического страха и вегетативных симптомов, вплоть до потери сознания.

Боязнь крови это

Неконтролируемая реакция на вид крови является фобией. Причем кровь может быть увидена, как на своем собственном теле, так и на чужом или просто капли на полу. Впечатлительные люди испытывают неприятные симптомы даже при виде крови по телевизору.

Однако фобическое расстройство вызывает только реально увиденная кровь. Человек реагирует не только на вид, но и на специфический запах крови. Именно он провоцирует такой симптом, как тошноту или даже рвоту.

Но первыми признаками боязни крови является бледность лица, учащенное сердцебиение, тремор конечностей. Пиковым симптомом становится падение в обморок.

Как и следствие многих других фобий, для страдающего страхом крови человека, становится проблемой свои ощущения в момент столкновения с «опасностью».

Перед сдачей анализа в голове начинают прокручиваться сюжеты, что же будет: как закружится голова, как он потеряет сознание, как на него будет смотреть медсестра.

Все это еще больше усугубляет психологическое состояние, и реакция не заставит себя ждать.

Как называется фобия по-научному

Гематофобия или гемофобия (от др-греч. αἷμα — кровь и φόβος — страх) – термин, обозначающий данное навязчивое стояние впервые был применен в 1976 году. Несмотря на широкое распространение фобии, легкие ее формы не усложняют очень сильно жизнь человеку. Он может вполне спокойно реагировать на царапину, а испытывать страх при необходимости сдавать кровь из вены или даже из пальца.

Причины

Причины гематофобии отсылают нас к прошлому. Кровь, на рефлекторном уровне вызывает страх.

Когда медицина была развита меньше, даже небольшое повреждение тела могло повлечь за собой неприятные последствия, вплоть до летального исхода.

Попадание грязи в рану провоцировало сепсис, гангрену и прочие страшные результаты. Именно эти отголоски прошлого могут провоцировать боязнь крови, даже без реальной угрозы жизни и здоровью.

Среди причин называют и лично пережитые опасные травмы, сопровождающиеся сильным кровотечением, и свидетельства о чужих подобных проблемах. Однако чаще гемофобия возникает без этого.

Современное общество и так подвержено неврозам и фобиям.

Средства массовой информации достаточно откровенно несут ужасы воин, ДТП, криминальных разборок, и все это отпечатывается в головах людей достаточно рано.

Кроме этого, гемофобия может быть симптомом какого-то серьезного психического заболевания: маниакального синдрома, обсессивно-компульсивного расстройства и даже шизофрении.

Как и любая другая фобия, страх крови может быть всего лишь одним из доступных человеку способов контролировать свою внутреннюю тревогу.

Она может быть вызвана массой неосознаваемых причин, а гематофобия является лишь ее внешним проявлением. Человек не может находиться в перманентном стрессе, это слишком тяжело для психики.

Поэтому ее защитные механизмы оберегают организм, давая ему возможность чувствовать свое влияние.

Боязнь сдавать кровь

Подобная проблема весьма актуальна для гемофоба. Но, стоит отметить, что существует другая фобия, которая также мешает хладнокровному отношению к забору крови. Это боязнь уколов, игл, шприцов, но о ней в следующий раз. А здесь разберем несколько советов, помогающих справиться с паническим страхом, который охватывает перед процедурой.

  1. Сосредоточьтесь на том, что в данный момент проблемы ЕЩЕ нет, и займитесь своими делами. Дело в том, что именно предшествующее буйство фантазии провоцирует все последующие соматические симптомы.
  2. Зайдя в кабинет, предупредите сразу медработника, что у вас гемофобия, и что есть вероятность потери сознания. После этого вам сразу станем легче, потому что страх возможного «позора» раздувает внутренний пожар. А если вы сами раскроете все карты, то этот мотив отпадет сам собой, да и опытная медсестра после вашего предупреждения создаст поддерживающую атмосферу.
  3. Самый банальный и очевидный совет – вы боитесь вида крови? Отвернитесь до того, как начнется забор. Не смотрите на происходящее. Собственно, на этом этапе будет заметно разделение, страх крови у вас или уколов.

Как побороть страх

В отличие от других распространенных фобий, достаточно редко люди, испытывающие боязнь крови, обращаются к психологу. Случается это в тяжелых случаях, когда гематофобия настолько ярко выражена, что мешает человеку нормально адаптироваться в обществе и в быту.

Это можно объяснить, во-первых, тем, что в легкой форме она не настолько очевидна. Столкновение с кровью происходит иногда в действительно опасных ситуациях.

Читайте также:  Боязнь заболеть: это какая фобия, как называется такой страх, что такое ангрофобия, гедонофобия, патофобия, как избавиться от патологии, ее причины и симптомы

Из-за этого вегетативные симптомы, как головокружение, бледность, обморок – списывают на стресс от полученной травмы или шок от увиденного, если человек стал свидетелем несчастного случая.

Во-вторых, даже если человек диагностировал у себя фобию, он может не иметь желания с ней бороться. В конце концов, не каждый день тебе приходится видеть пугающую физиологическую жидкость. Зато всегда можно будет с чистой совестью отказаться от «совместных» с женой родов, или донорских заборов крови, имея в запасе подобный страх.

Но если же гематофоб обращается к психотерапевту, то проблему чаще всего удастся легко устранить, уж точно без фармакологии.

С данной фобией работают в различных модальностях, лучше всего искать первопричину, а в этом помогают глубинные, аналитические методы. Но это не единственный способ. Активно применяется поведенческая, а также когнитивная терапия при работе с гемофобией.

Большинство студентов мединститутов в начале своего практического обучения испытывают страх крови, однако, к завершению ВУЗа симптомы полностью пропадают. Это своего рода вынужденная когнитивно — бихевиоральная техника.

В голове создаются устойчивые связи, что вид крови не влечет за собой никаких негативных последствий и соматические проявления исчезают.

С гематофобией эффективно работают медитативные техники. Неразрывная связь тела и психики позволяет влиять на одно через другое. Медитация приводит человека в состояние гармонии, релаксации и умиротворения.

Первая помощь гемофобу

Как вы уже знаете, самым худшим проявлением гематофобии является падение в обморок. Поэтому первая помощь будет заключаться в возвращении человека в сознание.

Если состояние предобморочное, его нужно усадить и опустить голову между коленями, обеспечить свежий воздух в помещении, дать попить воды или умыться. Если человек потерял сознание, то его укладывают и приподымают ноги.

К сознанию возвращают, давая понюхать раствор аммиака.

Все описанные при гемофобии симптомы – бледность, головокружение, потеря сознания – обусловлены резким падением артериального давления.

Поэтому пациенту рекомендуется обратить внимание на следующие профилактические действия: при легком сигнале от организма о приближающемся стрессе – максимально напрячь мышцы и попытаться активно шевелить конечностями.

Если есть силы, стоит совершить приседание или наклон. Все эти манипуляции помогут разогнать кровь по телу и повысить давление.

О том, какие симптомы испытывает человек, страдающий гемофобией, и как можно избавиться от панической боязни крови, рассказывают в этом видео

Выводы

Страх крови может быть присущ взрослым, сильным духом мужчинам, способным принимать ответственные решения и т.п. Гемофобия была даже у последнего Российского Императора.

Данный симптом имеет психологический характер, и причины появления могут быть весьма разнообразными, как и в случае других фобических расстройств. Гемофобия хорошо поддается терапии.

Эффективными методиками является психоанализ, когнитивно-поведенческая, а также телесно ориентированная психотерапия.

Источник: https://psihodoc.ru/fobii/boyazn-krovi.html

Гемофобия – боязнь вида крови: лечение, как избавиться от панического страха

Среди современных людей различные фобии прогрессируют в относительном количестве прироста диагностируемых случаев с каждым годом.

Психиатры связывают эту негативную тенденцию с ускорением темпа жизни, невозможностью полноценной релаксации и эмоциональной информационной перегрузкой головного мозга.

На фоне хронического стресса и усталости возникают рефлекторные страхи, которые заставляют человека остановиться и пересмотреть свой стиль жизни.

К таким состояниям относится гемофобия. По-другому это состояние называется гематофобия или боязнь крови. Многие люди, которые страдают от этой патологии, даже не догадываются, что это боязнь крови и как называется данная фобия.

Причем симптомы могут появляться в самый неподходящий момент, например, когда близкому человеку требуется экстренная медицинская помощь при ранении и кровотечении. А находящийся рядом человек при виде крови теряет самообладание, чувствует резкое головокружение и теряет сознание.

В стандартных ситуациях это может быть приступ тошноты при просмотре фильма ужасов, внезапном появлении на лестничной клетке или дорожке пятна, напоминающего кровь. Такие пациенты часто опасаются больниц, медицинских процедур.

Поход к стоматологу для них это не просто иррациональный страх перед бормашиной, но и нечто большее. Чувство паники при мыслях о том, что там можно увидеть кровь и боле того, кровь может быть их собственной.

Все это оказывает сильнейшее впечатление, и человек до последнего момента может
откладывать даже профилактические медицинские процедуры. Настоящая пытка начинается в тот момент, когда необходимо сдать анализ крови. Настоящий шок человек, страдающий гемофобией, может испытать в момент забора крови из вены.

Причины гемофобии

Боязнь вида крови не имеет под собой реально существующих причин. Очень редко встречаются случаи гемофобии, при которых она начала развиваться в виде панического страха после перенесенных неудачных медицинских манипуляций, при которых пациент столкнулся с видом собственной крови. В подавляющем большинстве случаев видимых причин для этого состояния не существует.

Страдают в основном лица с тонкой нервной организацией и творческим складом ума. Это впечатлительные люди, которые способны сопереживать другим людям. Поэтому чаще всего гемофобия проявляется при виде не только своей, но и чужой крови.

Основная причина — генетическая или наследственный страх, который передался современному человеку от его дальних предков, которые жили в эпоху полного отсутствия элементарных медицинских знаний.

Тогда любая травма, сопровождающаяся хотя бы небольшим кровотечением, могла привести к летальному исходу за счет кровопотери или присоединения вторичной инфекции.

Поэтому инстинктивно боязнь вида крови вызывает панику и иррациональный страх.

Как проявляется фобия боязнь крови?

Достаточно распространенная фобия боязнь крови у разных пациентов проявляется по-разному. Некоторые ощущают легкую тошноту, головокружение, отсутствие аппетита на протяжении последующих 4 — 5 часов. В более тяжелых проявлениях возможны приступы панических атак, когда поведение становится неадекватным.

Именно этим объясняется, например, поведение водителей, которые попали в дорожно-транспортное происшествие с пострадавшими людьми и скрылись с места аварии. Они действуют, чаще всего, поддавшись именно иррациональному страху крови.

Крайняя степень проявления фобии боязнь крови заключается в стремительной реакции вегетативной нервной системы в ответ на полученный визуальный сигнал с видом крови.

У таких людей клиническая картина складывается из следующих проявлений:

  • ощущение запаха крови (в большей степени галлюцинаторного характера);
  • панический ступор;
  • сильнейшее головокружение;
  • резкое расширение кровеносных сосудов;
  • обморок.

Необходима экстренная медицинская помощь. Обычно помогает вдыхание паров нашатырного спирта и массаж конечностей, поскольку важно восстановить нормальное периферическое кровообращение.

Лечение гемофобии: как избавиться от боязни крови

Как уже говорилось выше, следует отличать истинную гемофобию от банального страха перед медицинскими процедурами. Всем без исключения людям неприятен вид крови и присущ страх или ощущение опасности от необходимости проведения той или иной медицинской манипуляции, при которой неизбежно появляется кровь.

В некоторых случаях установить точный диагноз может только опытный психиатр. В этом случае вам действительно требуется лечение, которое может заключаться как в выработке приспособленческих реакций, так и в формировании самоконтроля в экстренных ситуациях.

Обычно лечение начинается с обучения пациента способностям контролировать свои психические и нервные реакции. В тот момент, когда человек начинает испытывать приступ головокружения рекомендуется делать физические упражнения, например, приседания. Таким образом, восстанавливается нормальный кровоток, и состояние обморока не наступает.

Второй способ предупреждения предобморочного состояния — управление своим дыханием. Необходимо вызвать гипервентиляцию легких. Для этого рекомендуется в момент, когда появляется боязнь крови, резко и глубоко вдохнуть 10 — 15 раз. Вдох должен сразу же следовать за выдохом.

Это помогает мобилизовать свои силы и взять под контроль свое общее состояние.

Вторым этапом лечения является выработка психологической устойчивости к виду крови. Здесь задействуются адаптивные возможности человеческой психики.

Как известно, многие студенты медицинских ВУЗов при прохождении первой же практики узнают о том, что у них присутствует фобия боязнь крови. Однако к моменту окончания учебного заведения от гемофобии не остается и следа.

Все дело в том, что если многократно при виде объекта страха с человеком ничего плохого не происходит, то закрепляется когнитивная поведенческая реакция.

Именно она лежит в основе того, что каждый человек может избавиться от боязни крови и относится к виду этой физиологической жидкости абсолютно равнодушно.

Статья прочитана 2942 раз(a).

Источник: http://zdravstvuy.info/?p=2795

Гемофобия или боязнь вида крови

В любой стране мира есть люди, испытывающие страх, когда увидит кровь. Человек испытывает чрезмерную психологическую нагрузку, приводящую к обмороку.

Симптомы заболевания гематофобии проявляются в раннем детстве, и, при взрослении не только не исчезают, но и усугубляются. По достижении возраста зрелости, формируется патологическая боязнь крови.

Отмечены случаи падения в обморок не слабых женщин, но, крепких с виду, мужчин при взятии донорской крови. Такая поведенческая реакция носит название гемофобия (гематофобия).

Это чувство неодолимого страха при рассматривании крови, собственной или чужой, включая кровь животных, сопровождающееся висцеральными патологиями, характерных для непомерного испуга. Гематофобия характеризуется чувством усиливающегося состояния тревоги из-за ожидания вероятного кровотечения. Такая тревога характерна для больных, страдающих низкой свёртываемостью крови.

Необходимо делать отличия между истинной и ложной гемофобией. При ложной гематофобии человек испытывает чувство брезгливости к крови и прочим жидкостям организма. Тем не менее, в экстраординарных ситуациях, ложный гематофоб, в отличие от истинного, способен спасти жизнь истекающему кровью человеку.

Суть гематофобии

Гемофобия что это такое? Это навязчивое состояние, выражающееся в появлении неодолимого ужаса, когда человек видит кровь, окровавленные объекты и ткани тела. Даже процесс забора крови из пальца или вены способен довести больного до обморока или истерики.

Больные гематофобией впадают в истерическое состояние не от количества, а от самого факта появления крови. Иногда вида одной капли крови из пальца, достаточно для появления страха.

При виде большого количества крови, характерного для тяжёлых травм во время аварий и происшествий, или убоя животных, реакция гематофоба будет примерно такой же, как при лицезрении одной капли.

Страх перед видом своей или чужой крови

Невзирая на то, что подобные фобии не являются редким явлением, врачи, и люди отношения к медицине не имеющие, относятся терпимо, полагая, что такой страх не является чем- то опасным. Достаточно удалить окровавленные объекты из вида, и страх пройдёт.

Но, такое отношение к гемофобии по меньшей мере, опрометчиво. В жизни часто происходят происшествия, которые взаимосвязаны с созерцанием крови.

Отбор проб крови на анализ, присмотр за больными могут поставить страдающих гемофобией в тяжелейшие стрессовые состояния, нередко заканчивающиеся обмороком.

Отмечены случаи потери сознания пациентом, нуждающимся в срочной операции, от одной только мысли, что он сможет увидеть собственную кровь. Даже предположение, что с его телом будут происходить действия, при которых может произойти сильное кровотечение приводит его в истерическое состояние.

Поэтому к гематофобии следует относиться как к серьёзному психическому заболеванию, требующему профессионального лечения. При этом, нет оснований полагать, что кровобоязнь в состоянии вылечить психолог, который является не медицинским работником, а гуманитарием, получившим специальность психолога.

Этот нужно знать для того, чтобы не потерять время и средства при попытке решить проблему при помощи психолога. Гематофобия — это болезнь, и её должен лечить врач.

Диагностика

Диагностика гемофобии не составляет труда. Несложные клинические исследования позволяют обнаружить склонность к боязни при виде крови или её следов.

Читайте также:  Боязнь лифтов: как называется, причины лифтофобии, симетомы патологического страха, лечение, как избавиться от фобии самостоятельно, советы психологов

Кровебоязнь проявляется во многих ситуациях, имеющих отношение к крови. У иных гематофобов истерию вызывает все мероприятия, проводимые с кровью. Другие реагируют только на процесс взятия крови.

Однако общие моменты в поведении тех и других налицо.

Классические ситуации при которых проявляется синдром гемофобии:

  • Разглядывание в момент отбора крови на анализ, вид кровотечения из раны, своей или чужой, пятен крови;
  • Вид окровавленных предметов, свежего мяса, запах лечебницы, наводящий на ассоциации с кровью.

Наличие нескольких симптомов из вышеперечисленных позволяет поставить диагноз гематофобия.

Причины

Гемофобия может быть врождённой или приобретённой. Дать старт развитию заболевания может сложившаяся в детстве ситуация, к примеру, воспоминания о грубо проведённой процедуре отбора крови в дошкольном учреждении боли, или неуклюжие назидания родителей. Например, детей пугают, что если из раны пойдёт кровь, то она вся вытечет и дитя умрёт.

Причитания мамочки и её суетливость при попытки остановить кровь из ссадины или царапины, полученной ребёнком во время игры, может стать зародышем будущей фобии.

Детская психика несовершенна и чрезвычайно ранима, и малейшая психологическая травма полученная в юном возрасте имеет шанс развиться в хроническую болезнь в зрелости.

Ранимость детской психики может спровоцировать боязнь крови

Наследственные причины гемофобии изучены слабо, но случаи гемофобии детей, рождённых от родителей–гематофобов, зафиксированы.

Характерные причины гемофобии:

  • Наследственность;
  • Извращённые представления, находящие связь между видом крови и смертью;
  • маниакальные психозы;
  • шизофрения.

Разновидности

Виды кровебоязни трудно поддаются классификации из-за смешения симптомов и причин заболевания.

Тем не менее, различают следующие виды гемофобии:

  • Неодолимый страх потери собственной крови из-за манипуляций со своим телом. Человек боится, что кровотечение не остановится и закончится смертью. Причиной может быть детский испуг, отсутствие знаний о свёртываемости и ассоциация крови со смертью. Такая фобия хорошо поддаётся лечению с благоприятным прогнозом;
  • Страх результатом которого является увиденная кровь собственная или другого человека, либо животного. В этом случае причину заболевания следует искать в тяжёлых психических расстройствах. Смешение симптомов заболевания позволяет предположить, что в основе фобии заложены как наследственные факторы, так и приобретённые и закреплённые рефлексы. Такое заболевание требует тщательного и длительного лечения.

Симптомы

Симптомы гемофобии сопряжены с расстройством висцеральной нервной системы и зависят от возраста и прочих обстоятельств.

Обморок

Различают прогнозируемую и непредсказуемую вероятность реакции на вид крови. Прогнозируемый вариант предполагает, что гемофоб станет беспокоиться, узнав о предстоящим взятии крови или проведением операции.

В непрогнозируемом варианте не удаётся протестировать реакцию больного, потому, что он оказывает сопротивление проведению процедуры.

  В непрогнозируемом варианте проявляются бурные симптомы во время неожиданных событий, например, травм, кровотечений из носа у себя, или у окружающих.

Характерными симптомами гемофобии является страх, тахикардия сердца, дрожь, обморок, тошнота, мускульное напряжение; холодный пот, истерические припадки.

Следует различать настоящую гемофобию от простого страха перед лечебно-диагностиеским процедурами. Всем людям вид крови неприятен. Все в той или иной мере, ощущают страх или чувство опасности при проведении медицинских процедур, в результате которых обязательно должна появиться кровь. В сомнительных ситуациях точный диагноз сможет поставить только квалифицированный психиатр.

Если диагноз гематофобия подтвердится, потребуется проведение лечения, которое состоит в вырабатывании приспособленческих навыков и формировании контроля над собой в критических ситуациях.

Страх перед процедурой взятия крови

Лечение

Лечение гемофобии стартует с обучения больного умению управлять своими психическими и нервными рефлексами.

При возникновении головокружения нужно приступать к выполнению физических упражнений, к примеру, приседаний. Такие действия способствуют нормализации кровотока, и обморока удаётся избежать.

Следующим способом профилактики предобморочной ситуации является умение управлять собственным дыханием.

Требуется произвести гипервентиляцию легких. С этой целью, в момент проявления гематофобии сделать около пятнадцати резких и глубоких вдохов и выдохов. Это помогает отвлечься от привычных страхов и взять себя в руки.

На следующей стадии лечения вырабатывается психологическая толерантность к лицезрению крови. В этом случае используются приспособленческие способности человеческой психики. Известно, что некоторые студенты медицинских и ветеринарных учебных заведений, на первой практике обнаруживают у себя симптомы кровебоязни. Но, ко времени окончания учебного заведения гемофобия исчезает.

Дело в том, что если человек много раз видит предмет своего предполагаемого страха, и с ним не происходит ничего плохого, то закрепляется шаблонный поведенческий ответ. Именно так человек избавляется от кровебоязни, и, в последующем равнодушно относится к виду крови.

Именно она лежит в основе того, что каждый человек может избавиться от боязни крови и относится к виду этой физиологической жидкости абсолютно равнодушно.

При лечении гематофобии используют метод систематической десенсибилизации. Метод основан на формировании угасания причин, вызывающих боязнь. Пациента погружают в положение расслабленности с дальнейшей провокацией, вызывающей фобию. Признаки боязни убирают расслаблением психики.

Манипуляции, провоцирующие боязнь, повторяют. Результатом нескольких сеансов является снижение объекту страха или полному избавлению от фобии. Этот метод весьма эффективен, но занимает много времени. На десенсибилизацию при гематофобии у взрослых людей может уйти несколько лет.

Метод экспозиции заключается в периодическом показе действий, вызывающих гематофобию под контролем квалифицированного психиатра. Со временем, достигается исчезновение боязни.

Прогноз

Результат лечения гемофобии зависит от горячего желания и серьёзных намерений пациента узнать, как избавиться от гемофобиии.

Если лечение проводит квалифицированный психиатр, то прогноз благоприятный, но терапия может продолжаться год или более. Попытки самолечения или проведения сеансов с психологами не гарантируют успеха.

Источник: https://SostavKrovi.ru/patologii/zabolevaniya/gemofobiya-ili-boyazn-vida-krovi.html

Гемофобия – причины, симптомы, лечение боязни крови

Впервые термин «гемофобия» возник лишь к концу XX-го века. Им определяется страх перед видом крови, который возникает совершенно спонтанно, не контролируется больным, и проявляет себя в виде панических атак различного уровня. Такая фобия играет достаточно большую роль в жизни индивида, усложняя его адаптацию в социуме и приводя к опасному состоянию в определенных ситуациях.

Предполагается, что страх крови был присущ нашим предкам, как своеобразная защитная реакция подсознания. Так что нынешние «гемофобы» наследуют эту некогда полезную «способность».

Наиболее яркий и первый из заметных признаков гемофобии – это страх индивида посетить больницу при необходимости сдавать какие-либо анализы.

Он испытывает выраженный дискомфорт, боязнь, чувство паники перед возможным предстоящим столкновением с видом крови.

Причины боязни крови

Изначально считалось, что гемофобия может происходить на генетическом уровне, в том числе наследственно. Тем не менее, тщательные исследования за развитием однояйцевых близнецов показали, что генетической предрасположенности как таковой нет.

Причины боязни крови сугубо психологические, могут скрываться в условиях развития индивида, окружающего социума, а также в наличии какого-либо травмирующего события или фактора в прошлом.

Это говорит также о том, что проблема такой фобии достаточно легко решается, вопрос лишь в том, чтобы найти хорошего профессионала.

Страх крови условно разделяется на несколько групп. Такое разделение обусловлено страхом, направленным на определенную ситуацию:

  1. Страх вида чужой крови.
  2. Боязнь собственной крови.
  3. Страх перед кровью животных, рыб.
  4. Страх перед видом крови вообще.

Фобия приводит к некоторым условным изменениям в поведении индивида. Люди, страдающие боязнью крови, стараются всеми силами избежать вмешательства врачей в случае заболевания. Они чаще становятся сторонниками лечения травами, медитациями, заговорами. Также гемофобы все чаще превращаются в вегетарианцев.

В чем скрывается причина выраженного страха? Предполагается, что он может происходить от какой-либо травмирующей, опасной для здоровья или жизни ситуации.

Иными словами, гемофоб боится, что во время сдачи крови он вновь ощутить те самые болезненные переживания или последствия, которые пережил ранее.

Также виновниками развития боязнь крови могут стать сами родители, которые слишком часто и сильно ругали ребенка за малейшие царапины или порезы на теле.

Еще одна из распространенных причин гемофобии – это страх человека перед войной. Это явление встречается среди детей и взрослых людей. Распространение такой формы фобии отчасти происходит из-за активности СМИ, которые все чаще свободно транслируют по телевидению или в интернете откровенные съемки, фотоматериалы, с мест боевых действий.

Сами гемофобы нередко списывают возникающую панику на болевые ощущения во время укола или пореза, пытаясь выдать ее за естественную реакцию на появление кровотечения, однако не говорят о самом страхе внешнего вида крови.

Такое состояние может также сопровождаться развитием стресса при наблюдении за ранением или травмированием другого человека.

Интересно то, что даже при сильно выраженной форме боязни крови, если человек не сталкивается с травмирующими ситуациями в реальной жизни, то он сводит возможные страхи к нулю.

перейти наверх

Симптомы гемофобии

Прежде всего, данная фобия проявляет себя в виде неконтролируемого, неосознанного страха, который выражается на уровне панического приступа, перед внешним видом крови. Это может быть, как собственная кровь человека после укола или пореза, так и чужая, в том числе животного.

Сопутствующие симптомы гемофобии: бледность, повышенная потливость, заметный тремор рук, в глазах индивида заметен страх, зрачки «бегают», дыхание учащается вместе с сердцебиением.

Такие люди очень тяжело переносят, а потому, собственно, и боятся, всевозможных медицинских анализов, в том числе прививок.

Страх крови проявляет совершенно внезапно, точное время приступа паники. В котором проявляется эта фобия, невозможно предсказать. Изначально это может быть недолгосрочный тревожный приступ. Он сопровождается рядом субъективных неприятных ощущений индивида, которые вызывают дискомфорт и нередко сами по себе являются причиной страха.

Больного беспокоит сильное удушье, озноб и головокружение, конечности немеют, чувствуется внутренняя дрожь, тошнота, мышление заторможено. Такое состояние расценивается как очень сильный сигнал об опасности.

Многим гемофобам кажется во время приступа паники, что они могут сойти с ума или даже умереть, поэтому всеми доступными способами пытаются избежать подобных ситуаций.

перейти наверх

Лечение боязни крови

Страх крови специалисты относят к типу навязчивых состояний. Как правило, он характеризуется паникой перед видом крови вообще, независимо от того чья она, поскольку это ассоциируется у больного со страхом конкретной ситуации или чувства паники. Таким образом, лечение боязни крови основывается на выработке устойчивости человека к этому биологическому материалу.

Если все же наступает приступ паники и гемофоб находится в предобморочном состоянии, ему можно помочь, наклонив его голову вниз и прижав ее к коленям, что увеличит кровенаполнение мозга. Также людям, страдающим от страха крови, рекомендуются специальные упражнения. Они заключаются в напряжении мышц конечностей и их интенсивного движения, что поможет избежать обморока.

Бывает, когда страх перед кровью действительно сильно выраженный, поэтому его причины приходится искать более тщательно. Такая степень гемофобии очень часто происходит от серьезных изменений в психике, в том числе маниакальном психозе или шизофрении. Такое состояние действительно требует вмешательства психологов и психиатров, поскольку сильно влияет на жизнь индивида.

Такой человек слишком напуган, чтобы избежать ситуаций, связанных с кровью, не выходит из своего дома и даже квартиру делает более безопасной – убирает из нее все острые предметы. Даже острые углы мебели, как правило, такой гемофоб оббивает чем-то мягким. Такой испуг достигает слишком сильной и неконтролируемой степени, что требует быстрого вмешательства профессионалов.

Источник: http://PsyTheater.com/gemofobiya.html

Ссылка на основную публикацию