Психолог консультант: как записаться на прием к хорошему частному специалисту, что делать, если нужен личный профессиональный психотерапевт, запись онлайн

❶ Как записаться к психологу

Вам понадобится

  • – компьютер;
  • – доступ в интернет;
  • – справочник организаций вашего города;
  • – телефон.

Инструкция

Определитесь, для чего вам нужен психолог. Обычно психолог специализируется на каких-то конкретных проблемах, например, семейных отношениях, подростковой психологии. Поняв свои цели, вы сможете лучше выбрать специалиста.

Если в вашем учебном заведении или организации есть штатный психолог, запишитесь к нему на прием. Обычно это можно сделать просто с помощью личного визита.

В определенных случаях, например, если это школьный психолог, визит будет бесплатным.

Если вам нужна срочная консультация, например, по вопросу острого стресса, наркомании или суицида, позвоните по «телефону доверия». В этом случае вы получите первичную консультацию сразу без потери времени на предварительную запись. Существую как федеральные, так и региональные номера, по которым можно звонить для получения экстренной психологической помощи.

Пример такой службы в Москве – «Бесплатная кризисная линия доверия», звонок по Москве бесплатный, номер 988-44-34.По тому же номеру вы в ряде случаев сможете записаться на личную консультацию с психологом.В том случае, когда вы можете подождать с консультацией, отнеситесь серьезно к выбору специалиста.

Найдите психолога подходящей вам специализации по справочнику организаций вашего города. Например, психологи часто работают при частных медицинских центрах. Попробуйте найти отзывы о выбранном специалисте в интернете. Такая информация обычно дается на тематических психологических форумах.

Полностью информации из интернета доверять нельзя, но вы хотя бы сможете получить общую информацию о выбранном специалисте.

Окончательно определившись с выбором, позвоните психологу или придите в медицинский центр или центр психологической помощи лично. Так вы сможете записаться на консультацию в подходящее для вас время.

Назначайте визит к психологу таким образом, чтобы у вас оставался запас времени после консультации – она может занять больше времени, чем вы планируете.

Обратиться за психологической помощью можно в медицинские учреждения или в профильные консультационные центры. В Европе оказание психологической помощи человеку – обычное дело. Более того, в США почти каждая семейная пара имеет своего психолога, к которому частенько обращается за советом, будь то разногласия с детьми, конфликты с родственниками или недопонимание среди супругов.

Инструкция

В России люди реже обращаются за помощью и советом к психологу, чем за границей. Возможно, это связано с менталитетом жителей. Русскому человеку проще пожаловаться на жизнь другу, и, что самое опасное, нередко он следует некомпетентному совету, чем еще больше усугубляет положение вещей.

Если вас не радует наступление нового дня, мучает неразрешимый вопрос, мешающий полноценно жить и просто опускаются руки, то пора обратится, наконец, за помощью к настоящему профессионалу. Самый простой способ – найдите в телефонном справочнике номер медицинского центра, где оказываются психологические консультации.

Запишитесь на прием. Скорее всего, вас спросят, какого характера вам необходима консультация – это может быть семейный конфликт, потеря близкого человека или боязнь чего-либо. В соответствии с полученной информации, вам подберут узкоспециализированного психолога, благодаря чему консультация станет эффективнее.

Найти хорошего психолога поможет интернет. Посетите тематические форумы, блоги, психологические сайты. Например, в разделе «отзывы» можно прочитать комментарии людей, которые уже обращались за помощью к тем или иным психологам.

Не стоит слепо верить каждому отзыву, но общее мнение вы сможете для себя составить по конкретному специалисту. На сайтах психологических центров, оставьте онлайн – заявку с запросом обратного звонка. Вам перезвонят и запишут к психологу.

Все большую популярность приобретает бесплатная психологическая помощь по телефону. В рамках социальной поддержки граждан Росси в 2009 году принят закон «О психологической помощи населению в городе Москве».

Был создан в Москве трехзначный номер – 051, по которому можно анонимно и в любое время суток получить квалифицированную психологическую помощь. Подобные бесплатные горячие линии психологической помощи существуют во многих городах России, их номера можно узнать в местных администрациях города, телефонном справочнике или в местных газетах, где ведется рубрика о психологии.

Полезный совет

Подготовьте крупную сумму денег. Как правило, услуги хорошего психолога стоят не дешево. Но, разве, может быть что-то дороже, чем ваше спокойствие и удовлетворенность жизнью.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-78179-kak-zapisatsya-k-psihologu

Прием психотерапевта

Прием психотерапевта традиционно для многих людей проходит в волнительном и тревожном ожидании. А вот в развитых странах давно уже стало привычным делом посещения врача психотерапевта. Зачастую это связано с тем, что в помощи на определенных жизненных этапах нуждается практически каждый индивид.

Люди в этих странах осознают необходимость посещения таких специалистов, поскольку обращение за консультацией говорит об осознанной насущной потребности изменить свою жизнь и взять ответственность за собственное здоровье.

Поэтому если человек сам решился пойти на прием к психотерапевту, то это является первым шагом на пути к его выздоровлению и главным условием успеха в лечении.

Обращение к специалисту является важным событием и всегда возникает вопрос, к какому специалисту лучше обратиться за помощью и почему.

При наличии каких-либо проявлений тягостных ощущений и переживаний, связанных с психикой, а также при снижении качества жизни из-за непонятных проявлений с психикой, связанных с нервной системой, необходимо обращаться к врачу-психотерапевту, поскольку это человек, получивший специальное образование и имеющий опыт в решении проблем данной направленности.

В каких случаях необходимо отправляться на прием к психотерапевту?

Консультация специалиста необходима при различных психических расстройствах:

— депрессивные и тревожные состояния, неврозы, психозы, расстройства личности, органические психические расстройства и прочее;

— при зависимостях (табакокурение, наркотическая, алкогольная, игровая и др.);

— при нарушениях поведения, вследствие переутомлений, стрессов, отравлений, воздействий химических и физических факторов, болезней внутренних органов и других состояниях.

Как найти психотерапевта, который поможет? Выбор врача-психотерапевта дело не из простых. На данный момент интернет и пресса переполнены предложениями по оказанию психотерапевтической помощи.

Перед консультацией специалиста, необходимо ознакомиться с документами врача, который предлагает необходимую услугу. Обязательно это должен быть человек, имеющий полное высшее медицинское образование и в дипломе должно быть указано высшее медицинское учебное заведение, а в строке «специализация» – лечебное дело.

Следует убедиться, что у специалиста есть диплом врача-психиатра или удостоверение об окончании ординатуры по психиатрии, также у него должен быть отдельный диплом врача-психотерапевта.

Поэтому записаться на прием к психотерапевту необходимо к тому, кто имеет высшее медицинское образование по психиатрии, проработал в должности врача-психиатра клиники не менее 5 лет и прошел курсы повышения квалификации по психотерапии. В компетенцию психотерапевта входит все то, что касается врача психиатра, а также дополнительно этот специалист имеет право на проведение психотерапии при лечении психических расстройств.

Прием у психотерапевта, что говорить

У людей часто возникают вопросы, как вести себя на приеме у психотерапевта? Как проходит прием и какие вопросы задает психотерапевт на приеме?

Не нужно переживать на приеме за то, что психотерапевт не поймет пациента. При правильном подборе врача, он поймет в любом случае, на то он и специалист.

Но это произойдет только тогда, когда установится взаимопонимание и доверие между пациентом и врачом.

Человек должен полностью довериться специалисту и точно выполнять все его указания, а также рекомендации, поскольку без этого лечение будет бесполезным.

Что делает психотерапевт на приеме? Врач-психотерапевт полностью оценивает ситуацию, выясняет особенности развития высшей нервной системы, а также причины проявления тех симптомов, на которые у пациента есть жалобы. На это примерно требуется около одного часа. От врача нельзя скрывать что-либо или искажать истину, поскольку специалист может принять неверное решение, что скажется на качестве лечения.

Первый прием у психотерапевта включает знакомство с пациентом.

На первой консультации врач большую часть времени расходует на то, чтобы оценить эмоциональное состояние пациента и сориентироваться в его жизненной ситуации (настоящее, прошлое, планы на будущее).

Происходит своеобразная «проверка на совместимость» между пациентом и врачом, формируется психоэмоциональный контакт и задачей врача-психотерапевта выступает умение правильно «подстроиться» к пациенту.

На приеме у врача-психотерапевта выясняются все аспекты течения и формирования заболевания, индивидуальные параметры развития организма, особенности адаптации и социального функционирования.

Во время первого приема психотерапевт пытается установить истинные психические реакции, а также возможные нарушения в мыслительных процессах и поведении пациента.

Заканчивая первую консультацию, специалист определяет состояние высшей нервной деятельности человека и уже по результатам направляет его домой с рекомендациями о нормализации режима дня, при необходимости направляет на подробное обследование к смежным специалистам.

Если на приеме психотерапевт обнаруживает по своей специализации какие-либо нарушения, то он принимает решение о начале терапии, при этом он подробно оповещает пациента о предполагаемом плане лечения и применении в случае необходимости медикаментозных средств, получая на это у него письменное согласие.

Примерная схема лечения у врача психотерапевта выглядит так:

  • медикаментозная терапия;
  • назначение диеты;
  • установка режима дня;
  • психотерапия.

Врач-психотерапевт может выполнять все функции самостоятельно либо вместе с клиническим психологом или обычным психологом, но при обязательном условии – наличии у последнего высшего психологического образования.
Ели врач назначил медикаментозную терапию после первой консультации, то пациенту назначается день следующего визита.

Это делается с целью прохождения более детального обследования, а также для подготовки к сеансам психотерапии. Для этого потребуется еще 2-3 посещения, которые назначаются обычно через 2-3 дня. В эти дни посещений, психотерапевт ведет активное обследование с применением лечебных технологий.

Также он контролирует действие медицинских препаратов, в случае необходимости проводит коррекцию медикаментозной терапии и готовится непосредственно к психотерапии.

Пациенту следует понимать, что если специалист принимает решение о проведении медикаментозной терапии, то он руководствуется конкретными основаниями.

А ввиду того, что лечение подбирается индивидуально, то невозможно узнать сразу реакцию организма на препараты, поэтому необходимо время, для отслеживания их действия, чтобы пациенту не навредить.

С другой стороны, если требуется медикаментозная терапия, то, это значит, что организм человека еще не готов принять психотерапевтическое лечение, и необходимо время для начала позитивного действия препаратов.

Психотерапия может помочь пациенту тогда, когда она осуществляется на фоне улучшения состояния, а это достигается медикаментозно и не всегда быстро. Параллельно психотерапевт отслеживает и корректирует четкость и правильность выполнения его рекомендаций по диете и режиму дня.

В лечении пациенту очень важно взять ответственность за свое здоровье. Человек, который желает получить гарантированный результат, должен полностью довериться врачу-психотерапевту и четко выполнять все его рекомендации.

Лечение у психотерапевта является достаточно сложным процессом, который не все пациенты выдерживают. Он включает ежедневный, ежечасный, ежеминутный, кропотливый контроль над собой. Больным зачастую тяжело изменить свои привычки и ход привычного ритма жизни. Но, если пациент желает вылечиться, то следует на период лечения забыть о некоторых желаниях и привычках.

Читайте также:  Лечение гипнозом диабета: как проходит сеанс гипнотерапии, эффективность воздействия у взрослого и ребенка

Итак, стоит записываться на прием к психотерапевту, если:

— возникли различные проблемы (личностные, эмоциональные, социальные);

— если человек нуждается в психологической поддержке;

— если есть желание избавиться от чувства психологического дискомфорта и неуверенности;

— если необходима помощь в решении психологических проблем;

— если человек страдает от усталости, депрессии, внутренней напряженности, чувства страха.

Профилирующими направлениями деятельности психотерапевта на приеме являются:

— неврозы;

— психосоматические расстройства;

— депрессивные состояния;

— проблемы в общении;

— навязчивые состояния, фобии;

— синдром хронической усталости.

Итак, психотерапевт на приеме методом беседы, установив личный контакт с пациентом, выясняет проблему, ее причину и начинает лечение, применяя различные когнитивные, поведенческие, медикаментозные и другие методики.

При необходимости в каждом конкретном случае проводятся специальные исследования. Зачастую это:

— патопсихологическое обследование;

— лабораторные исследования крови, мочи, электрокардиография, электроэнцефалография;

— при предполагаемом возможном органическом поражении головного мозга или с целью подтверждения диагноза проводятся сложные аппаратные методы обследования — МРТ, КТ головного мозга;

— на основании полученных индивидуальных данных обследования, специалист назначает комплексную терапию;

— во время первой консультации психотерапевт устанавливает «рабочий диагноз», принимающийся за основу, который за окончательный диагноз не принимается. Как правило, окончательный диагноз пациенту устанавливается специалистом в течение 10-15 посещений, что при амбулаторном лечении осуществляется в течение одного месяца;

— прием психотерапевта на периодических консультациях заключается в отслеживании состояния больного в течение всего периода лечения и при необходимости осуществлении коррекции терапии, как психотерапевтического, так и медикаментозного характера;

— на приеме у врача-психотерапевта лечение не должно включать только однонаправленный характер. Должны применяться различные методики психотерапии, варьирующиеся в количестве (4-7), что будет достаточно для достижения терапевтического стойкого эффекта;

— психотерапевт может прибегать в работе к помощи психолога, который ему помогает получить дополнительную, нужную информацию. С этой целью психотерапевт направляет пациента на психологическое консультирование.

Всем людям важно помнить, что психотерапия помогает в лечении не только психических расстройств, но и многих различных соматических заболеваний.

Источник: http://psihomed.com/priem-psihoterapevta/

Бесплатная консультация психолога

На сайте Vashe-Soznanie.Ru Вы можете создать тему на форуме, описать свою проблему и оперативно получить ответ от специалиста-психолога. И все это совершенно бесплатно! В чем положительные стороны такой возможности?

В тяжелом психологическом состоянии, в тревоге, гневе и др. состояниях очень важно оперативно получить психологическую помощь.

Если Вы не можете больше молчать и терпеть, если Вы не знаете, как поступить, если Вас беспокоят проблемы психологического или психосоматического характера и хочется, чтобы стало легче и чуть яснее прямо сейчас —
Бесплатная консультация психолога онлайн – эффективный выход из такой ситуации.

Вам не нужно просматривать уймы сайтов, читать резюме кучи психологов и выбирать себе специалиста, потом связываться с ним, договариваться о времени встреч, плюс первая консультация — всегда вводная и на ней редко можно получить какое-то ясное представление о своей проблеме.
В этом плане, консультация психолога на форуме – безусловный плюс.

Вы можете задать любой вопрос психологу и быстро получить на него ответ.

Но здесь тоже есть свои минусы.

Знаете же поговорку: какой вопрос – такой ответ? Психолог не станет решать за вас ваши проблемы, раздавая Вам советы, как Вам теперь жить.

Он не гуру Вашей жизни, а такой же человек, как и Вы, просто с багажом знаний и практических навыков в сфере психологии.

Поэтому психолог поможет Вам взглянуть на Вашу проблему вширь, вглубь, вкось и еще под разными ракурсами, что даст Вам лучшее понимание ситуации, и, самое главное, себя в этой ситуации.

Но возможно ли это сделать в формате вопрос-ответ, причем единоразово (один вопрос – один ответ)? Думаю, ответ очевиден – нет. Подобный формат эффективен в 2 случаях:

  • Если у Вас острое состояние и нужно скорее получить хоть какую-то обратную связь от специалиста и понять, что выход есть;
  • Если у Вас небольшой запрос, простого и прикладного , а не экзистенциального характера. Например, «как правильно сказать матери, что Вы собираетесь пожениться и жить отдельно» или «как лучше донести до человека свои обиды». Если же Ваш запрос намного шире и звучит примерно следующим образом: «я не знаю, как мне быть дальше», «как избавиться от неуверенности в себе», «разводиться мне или нет, есть ли шанс у отношений», «я не знаю, зачем я живу», «хочу разобраться в себе», то бесплатная консультация психолога на форуме даст Вам лишь временное и небольшое облегчение.

Чтобы действительно решить подобные запросы и качественно с ними справиться, нужно несколько консультаций с психологом, который должны проходить не в формате переписки, а в формате живого разговора по скайпу.

Записаться на консультацию по скайпу можно по любым контактам указанным на странице контакты.

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ТОЛЬКО НА ФОРУМЕ

Источник: https://vashe-soznanie.ru/konsultatsiya-psihologa/besplatnaya-konsultaciya-psixologa.html

Психолог консультант

Психолог консультант — специалист, оказывающий психологическую помощь, психологические услуги людям в ситуациях, требующих психологического вмешательства или использования специальных знаний, технологий и консультативных психологических техник.

Психолог консультант – это специалист высокого класса, который осуществляет свою деятельность в сфере психологических услуг и взаимодействует по принципу «от человека к человеку», а это означает, что в любом случае умеющий хорошо и правильно взаимодействовать с людьми.

Люди обращаются к психологу консультанту в тяжелые периоды своей жизни, когда не знают, как поступить, когда их возможности самостоятельно справиться со своей проблемой исчерпаны. Люди ищут, прежде всего, эмоциональной поддержки.

К психологу консультанту часто обращаются по вопросам межличностных отношений, супружеских конфликтов, сексуальных дисгармоний, а также трудностей в отношениях с детьми, по проблемам неудач и разочарований, связанных с профессиональной деятельностью, потерей жизненной перспективы. Психолог консультант имеет дело с проблемами во взаимоотношениях людей в сфере общественной жизни.

Цель деятельности психолога-консультанта — помочь людям благополучно преодолевать жизненные кризисы, повысить их способность справляться с проблемами и самим принимать решения.

Психологическое консультирование как вид психологической помощи адресовано психически нормальным людям. Психологическая консультация призвана расширить границы самопознания человека, его способность воспринимать психический мир людей шире и на этой основе видеть большее число вариантов поведения в той или иной ситуации.

Основной метод психологического консультирования — это беседа, построенная определенным образом. В терминологическом отношении полезно различать психологическое консультирование как вид и процесс деятельности и консультацию как непосредственно консультационную беседу.

Во время консультации психолог практик применяет специальные приемы и методы работы, направленные на лучшее понимание проблем клиента, его личностных особенностей.

В процессе психологической консультации оказываются воздействия на мысли, чувства и поведение; беседа рассчитана на то, чтобы за сравнительно короткий срок найти и сформулировать способ решения проблемы клиента.

Психолог консультант помогает:

* Разобраться в себе, преодолеть депрессию, убрать тревожность, стресс, страхи и фобии.

* Преодолеть жизненные невзгоды, кризисы, одиночество, проблемы в личной жизни

* Найти смысл и цель в жизни, устранить психосоматические заболевания.

* Психолог консультант работает с проблемами  ревности, чувством обиды, ощущением вины, печали, гнева, обвинения и обиды, завистью, стыда, горя, утраты.

* Эмоциональные зависимости, зависимости, навязчивые состояния, подавленные и вытесненные чувства.

* Психолог консультант сопровождает людей с психическими заболеваниями и их близких.

* Оказывает консультационные услуги по проблемам воспитания детей и подростков, семейным проблемам.

* работает с психологическими проблемами с питанием, булимия, анорексия, лишннего веса.

* Помогает разобраться с проблемами сексуальной идентичностью и ориентации, сексуальные проблемы. 

* Консультирует по обучению навыкам общения и поведения при общении (при необходимости работа со страхом); решению конфликтных ситуаций;

* Обучение знакомству и привлечению противоположного пола, создание крепких отношений, работа с непониманием, ревностью и конфликтными ситуациями в семье, устранения негативных чувств после расставания или развода.

* Помощь в решении сложного жизненного выбора, построение психологического портрета (Кто я?), решение вопроса: Чего я хочу?, Разбор в себе (всё сложно).

Как выбирать себе психолога?

При выборе психолога необходимо учитывать два важных обстоятельства: во-первых, его профессионализм, во-вторых, то насколько конкретный специалист подходит лично Вам.

Критериями профессионализма психолога являются:

Его знания      в области теоретической психологии, т.е. документы о базовом      психологическом или медицинском образовании, об окончании аспирантуры      по психологическим специальностям, о прохождении специальных      психологических курсов и т.д.;

Обучение практической психологии (документы, сертификаты об обучении      практической психологии в рамках того или иного направления:      психоанализ, когнитивно–бихевиоральная психотерапия,      экзистенциально-гуманистическая терапия и т.д.);

Принадлежность      психолога к тому или иному профессиональному сообществу (сообществу     гештальт-терапевтов, психоаналитиков и т.д.), где он постоянно      повышает свою профессиональную квалификацию.

Возраст и опыт работы специалиста можно отнести к критериям профессионализма, однако не является определяющим. По большому счёту жизненный опыт психолога не так важен, поскольку главное качество эффективного психолога — его умение быть в контакте с Вами, исследовать Вашу жизненную ситуацию.

Таким образом, когда нужен психолог практик в Москве, и чтобы сразу обратиться к грамотному специалисту, минуя шарлатанов или людей, не имеющих никакого отношения к психологии, а только желание называться “психологом”, необходимо поинтересоваться в первую очередь, где он обучался или обучается основам теоретической психологии, практической психологии, в каком профессиональном сообществе продолжает своё профессиональное развитие. Обычно ответы по этим критериям профессиональные психологи размещают на сайтах, где находится информация об их услугах. Для большей достоверности и безопасности можно попросить сертификаты в печатном виде при личной встрече. Если психолог профессионал, то он нормально к этому отнесётся и не воспримет вашу просьбу как признак недоверия.

Второе важное обстоятельство, которое необходимо учитывать тогда, когда Вы хотите найти психолога— это то, насколько конкретный специалист подходит лично Вам.

Обычно психологи информируют своих потенциальных клиентов о спектре проблем, с которыми они работают, потому, помимо критериев профессионализма психолога, важно также смотреть, работает ли он с тем типом проблем, с которым Вы хотите к нему обратиться.

Помимо этого при выборе специалиста очень важно прислушиваться к себе, к своим эмоциям по отношению к кандидатам на место Вашего психолога.

И ориентироваться надо на тех кандидатов, кто вызывает у Вас интерес и общее интуитивное чувство, что этот человек именно Вам может быть полезен.

Предпочтительнее, конечно, чтобы Вы могли видеть кандидатов лично, но если Вы не вращаетесь в среде психологов и по этой причине выбор при личной встрече осуществить трудно, прислушивайтесь к своим чувствам, когда Вы ищете информацию о психологах, например, в интернете.

Сколько стоят услуги психолога консультанта?

В Москве стоимость психологической консультации и психотерапии наиболее распространённый диапазон цен — от 1500 до 5500 руб.

Обычно цена за консультацию выше у психологов с большим опытом работы, однако, эта связь имеет место не всегда, как и не всегда есть связь цены с профессионализмом специалиста.

Иногда услуги опытного специалиста стоят относительно недорого, например, в случае, когда у него есть другая основная работа, а иногда люди, не имеющие никакого отношения к профессиональной психологии, называют себя психологами и оценивают свои услуги очень и очень высоко.

Я, как профессиональный психолог-консультант не имею фиксированной оплаты услуг, так как у людей, попавших в беду, или заболевших, могут быть разные обстоятельства. Но так же я предоставляю скидки и поводом для скидок является:

1.    Большая длительность курса приема.

Читайте также:  Нейроциркуляторная дистония: причины, симптомы, лечение

2.    Юный возраст самостоятельно обратившегося ко мне.

3.    Необходимость систематической работы с членами семьи

4.    Другое.

Я рекомендую Вам для определения актуальной цены лучше всего позвонить и уточнить текущие расценки.

Для получения индивидуальной психологической консультации или прохождения личной психотерапии, психоанализа, и узнать о предоставляемых мною услуг и проводимых тренингах, Вы можете всегда смело связаться со мной по телефону или отправить письмо на эл. почту.

Обратитесь ко мне и смело консультируйтесь по любому интересующему Вас вопросу по телефону

Я помогу Вам подобрать нужное решение психотерапевтической помощи и дам необходимые психологические рекомендации. Я работаю ежедневно с 10:00 до 21:00 с понедельника по субботу. По предварительной договоренности возможна запись на вечернее время и воскресенье.

Тел: 8 (926) 303 – 68 – 47

Эл. почта: Е-mail: info@unsait.ru

Источник: http://unsait.ru/psihologicheskij-centr/psiholog-konsultant/

Как понять, что пора на приём к психотерапевту

В мире количество больных с различными психическим расстройствами измеряется сотнями миллионов. Каждый пятый взрослый человек хотя бы раз ощущал на себе, каково это — жить, когда собственная психика подводит.

Многим сложно понять, зачем нужен психотерапевт. У нормальных людей же есть друзья, поговорить с ними по душам надо, а потом собраться с силами — и пройдут все проблемы. А вся эта психотерапия — способ выкачивания денег, раньше такого не было и никаких депрессий тоже не было.

Нельзя не согласиться с тем, что раньше как-то обходились и без психотерапевтов. Но есть человек, у него есть проблема, и он не хочет жить «как-то, как раньше», он хочет жить хорошо и сейчас. Оправданное желание, реализовать которое может помочь психотерапия.

Кто такой психотерапевт

Краткая справка, чтобы не перепутать, кто считается психотерапевтом, а кто — нет.

Психолог — это человек с высшим специализированным образованием, в дипломе написано «психолог». После специальной подготовки — «клинический психолог».

Все остальные наименования (гештальт-психолог, арт-терапевт и прочие) указывают только на то, какими методами он пользуется. Психолог помогает найти выход из сложных ситуаций, проработать проблемы.

Но он не лечит ментальные расстройства и заболевания, он консультирует здоровых людей.

Психиатр — это человек с высшим медицинским образованием, специалист в области психиатрии. Он лечит людей с сильными расстройствами психики, как правило, в стационаре, в основном таблетками и процедурами.

Психотерапевт — это психиатр, который прошёл дополнительную подготовку. Он может назначать препараты, консультировать и лечить разными методами психотерапии.

Психотерапевт нужен и для реабилитации больных с серьёзными заболеваниями, и для лечения расстройств, которые так или иначе мешают жить, работать, строить отношения и заниматься творчеством. В общем, психотерапия улучшает качество жизни.

Когда пора записываться на приём

Психические расстройства редко проявляются ни с того ни с сего, как правило, симптомы постепенно становятся всё сильнее. Насторожить должно следующее:

  1. Изменился характер. Человек становится замкнутым, теряет интерес к делам, не общается с людьми, которые раньше были важны.
  2. Уходит вера в свои силы, причём настолько, что даже начинать что-то не хочется, потому что уверен в провале.
  3. Постоянно ощущается усталость, хочется либо спать, либо ничего не делать.
  4. Нежелание двигаться настолько сильное, что даже простые действия (принять душ, выбросить мусор) превращаются в задачу на день.
  5. Появляются непонятные ощущения в теле. Не боль, а просто что-то совершенно неописуемое или очень странное.
  6. Настроение быстро меняется без видимых причин от бурной радости до полного уныния.
  7. Появляются неожиданные эмоциональные реакции: слёзы при просмотре комедии, уныние в ответ на «Привет, как дела?».
  8. Часто присутствуют агрессия и раздражительность.
  9. Нарушается сон: приходит бессонница или постоянная сонливость.
  10. Накатывают панические атаки.
  11. Меняется пищевое поведение: заметно систематическое переедание или отказ от еды.
  12. Трудно сосредоточиться, учиться, заниматься делом.
  13. Появились или участились навязчивые повторяющиеся действия, привычки.
  14. Хочется навредить себе (или заметно, что человек себя ранит: на теле мелкие ожоги, царапины, порезы).
  15. Появляются мысли о суициде.

Это не все примерные симптомы, которые сигнализируют о сложностях в работе психики.

Если вы заметили какие-то симптомы у близкого человека или у друга, предложите помощь. Не ругайте и не смейтесь над человеком, не заставляйте лечиться. Скажите, что вас беспокоит, и спросите, чем вы можете помочь. Найдите телефоны доверия или адреса специалистов, чтобы человек смог к ним обратиться.

Когда записываться не надо

Если у вас плохое настроение из-за мерзкой погоды, если вы получили плохую оценку, вас уволили или вы поссорились с любимым человеком, психотерапевт не нужен. Это всё решается несколькими днями отдыха, той самой беседой с близкими и чашкой горячего шоколада или просмотром футбольного матча.

Если вы пережили сильный стресс, горе, не можете решить конфликт, который долго тянется, и вам очень нужно разобраться в своих ощущениях, чтобы понять, что же делать дальше, то вам к психологу.

Впрочем, если вы боитесь, что все эти ситуации плохо повлияют на жизнь, и решите обратиться к психотерапевту, хуже не будет. Доктор поможет сам или направит к тому же психологу (или к психиатру, если окажется, что ваше заболевание серьёзнее, чем предполагалось).

Что делать перед тем, как пойти к психотерапевту

Многие симптомы, которые сигнализируют о ментальных расстройствах, не всегда появляются из-за сбоев в психике. Общая слабость, хроническая усталость, раздражительность, бессонница и подавленность могут появиться при обычных заболеваниях, с ментальным здоровьем никак не связанных. Поэтому перед тем, как посещать психотерапевта, нужно удостовериться, что вы здоровы физически.

Как проверить своё здоровье, когда ничего не болит, но в целом что-то не так:

  1. Обратиться к терапевту и сдать основные анализы.
  2. Пройти обязательные обследования. Лайфхакер писал, что это и когда их проходить.
  3. Если есть хроническое заболевание, сходить на приём к профильному специалисту и проверить, нет ли обострения.
  4. Посетить эндокринолога. Многие симптомы психических заболеваний связаны с нарушениями эндокринной системы.

Но не увлекайтесь. Многие больные годами ищут причину внезапных приступов бешеного сердцебиения или страдают от бессонницы, прежде чем признают, что в этом виновата психика.

Источник: https://lifehacker.ru/pora-k-psixoterapevtu/

Консультация психолога Онлайн

Профессиональные психологи, консультирующие Онлайн, имеют многолетний опыт решения самых разных психологических проблем и готовы помочь Вам в непростой момент Вашей жизни

Это просто

– Вы связываетесь с психологом, кликнув по кнопке “консультация Онлайн”

– Психолог ответит Вам, укажет возможное время и условия консультации

Удобно

– Вы сами определяете комфортный формат общения: видео, аудио или только чат

Конфиденциально

– Вы на своей территории и можете общаться с психологом анонимно

Психологи, консультирующие по Skype в Онлайн

Клементьева Людмила Николаевна (Уфа)

Психолог, Семейный психолог, Коуч.

Женский, мужской и семейный психолог. Практический психолог. Специалист по работе с созависимыми отношениями, в т. ч. и с любовными (эмоциональными зависимостями). Работаю как со взрослыми, так и c подростками. Помогу обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие, а, значит, радость и счастье в жизни.

Довгопол Наталья Валерьевна (Москва)

Психолог

Практикующий психолог. Консультирую очно и по Скайпу. Работаю с острым и хроническим стрессом, страхами, фобиями, тревогой, головными болями и пр. Специализируюсь: здоровье, одиночество, расставание с любимым человеком, отношения в паре, с детьми,родителями, низкая самооценка, вопросы карьеры, выбор жизненного пути и партнера и пр.

Каратаев Владимир Иванович (Волгоград)

Психолог-психоаналитик

Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-10лет.

Понятовский Роман Валерьевич (Ростов-на-Дону)

Психолог-психоаналитик

Консультирую Онлайн, любой удобный для вас формат, любое удобное время, скидка 20% для пользователей портала. Я являюсь дипломированным психологом, закончил Восточно-Европейский Институт Психоанализа (ВЕИП). Предоставляю услуги частного психоаналитика в г. Ростове-на-Дону.

Владимир Павлович Кокин (Санкт-Петербург)

Медицинский психолог, психоаналитик

Владею знаниями и практическими умениями основных психотерапевтических направлений (клинический психоанализ, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, биоэнергетическая терапия, транзактный анализ, психодрама, эриксоновский гипноз, клиент-центрированная психотерапия, когнитивно-поведенческая психотерапия).

Психолог

Профессиональный психолог, член Общества практикующих психологов «Гештальт-подход», член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Кочеткова Светлана (Воронеж)

Психолог

Аналитический психолог. Индивидуальное консультирование взрослых, психотерапия. Основные направления – аналитическая психология и психоанализ. Работа со страхами, тревогами, с паническими атаками, бессонницей, депрессией, агрессией,расстройствами ЖКТ, онкологией и травмой потери и т. д. 10 лет практической работы с клиентами. С 2005 года руководитель психологического центра “Персона”.

Кондратьева Любовь Юрьевна (Москва)

Православный психолог. Онкопсихолог

Мой профессиональный интерес лежит в области отношений.

Занимаюсь такими вопросами, как: формирование успешной личности, эмоциональная нестабильность, страхи, неуверенность в себе, чувство тревоги, вины, психологические травмы, поддержка в сложных жизненных обстоятельствах, жизненные проблемы и потрясения, потеря веры в себя, конфликты с близкими. смерть близких, развод, психологическая помощь и поддержка людям с онкозаболеваниями -принятие трудных решений.

Психолог

Здравствуйте! Меня зовут Мария. Каждый человек хочет, чтобы его жизнь была полной и счастливой, но не всегда человек знает, как этого достичь. Я помогаю своим клиентам улучшить качество их жизни, разобраться в личностных, семейных и профессиональных трудностях, раскрыть личностный потенциал, обрести душевное равновесие.

Екатерина Калабина (Хлобощенко) (Ростов-на-Дону)

Психолог, телесно-ориентированный терапевт

Практикующий психолог, бизнес-тренер. Автор и ведущая женских тренингов и тренингов личностного роста; телесно-ориентированный терапевт, специалист по семейным расстановкам Б.Хеллингера.

Лысенко Леонид Сергеевич (Воронеж)

Психолог

Я психолог, занимаюсь индивидуальным консультированием взрослых с 2002 года. Являюсь действительным членом Российского психологического общества (РПО). Создание семьи – основная задача, которую я помогаю решить. Работаю над кандидатской диссертацией на тему «Современная семья в XXI веке» (СПбГУ) Я очень люблю свою профессию и горжусь ею.

Екатерина Веремеенко (Москва)

Психолог. Психолог-консультант. Коуч

Вы можете уже завтра изменить качество вашей жизни. Решайтесь! Наша встреча пройдёт в обстановке безопасности, комфорта и полного принятия вас и вашей ситуации. Давайте знакомиться! Я психолог, психолог-консультант, коуч.

Уже более семи лет помогаю своим Клиентам находить решения, на первый взгляд, казалось бы “неразрешимых” вопросов, приобретать уверенность и надёжный ориентир в жизни, успешно достигать поставленных целей и преобразовывать себя для позитивных жизненных перемен.

https://www.youtube.com/watch?v=W8vG4C55F2k

Корж Мария Александровна (Екатеринбург)

Психолог, тренер, ведущая групп

Меня зовут Мария Корж, я являюсь профессиональным психологом, тренером, автором статей и блога. Я представляю современное направление психотерапии, которое направлено не только на решение ваших проблем, но и повышения качества вашей жизни, процветания и успеха!

Макарова Инна Юрьевна (Москва)

Психолог, Клинический психолог

Найдем выход: – если беспокоят эмоциональные проблемы, тревоги, страхи, – психосоматические заболевания, – трудности во взаимоотношениях (семейных, дружеских, на работе, в паре), – если вы оказались в тяжелой жизненной ситуации (потеря, горе, развод, болезнь), – если запутались и не знаете, куда идти. Выход есть!

Лариса Украинцева (Ростов-на-Дону)

Психолог

Вам нужна результативная и качественная работа и в кратчайшие сроки? Вам нужна помощь здесь и сейчас, а не через несколько месяцев? Вы устали от своей неопределенности или боитесь шарлатанов? Тогда я могу предложить Вам самые современные и эффективные методы психологической помощи, учитывающие Ваши индивидуальные особенности и ориентированные в своей работе лично на Вас. Как показывает моя многолетняя практика – некоторые проблемы можно решить и с одного посещения. Максимум 5-6. Многие обещают, а я делаю.

Читайте также:  Розовый цвет в психологии: что означают бирюзовый, бордовый, желтый, красный, синий цвета, какой характер человека обозначают

Показано 20 из 620

Показать еще

Онлайн консультация психолога имеет ряд интересных преимуществ и возможностей. Это и возможность соблюдать анонимность. Это и оперативность, с которой Вы можете получить помощь психолога онлайн. Это и большая доступность. Так как формат интернет коммуникации подразумевает возможность более доступного типа общения без необходимости затрат, например, на аренду кабинета.

Конечно, для многих людей возможность прямого личностного контакта является принципиальной. Но иногда возникают ситуации, когда психолог онлайн является единственной возможностью нащупать точку опоры и получить своевременную психологическую помощь.

Многие психологи онлайн предлагают получить некоторый объем психологической консультации бесплатно. Конечно, это будет самый необходимый и базовый минимум онлайн консультации психолога. Но в некоторых ситуациях и этот “базовый минимум” может быть бесценным!

Источник: https://psiholog.ru/konsultaciya-online

Запись к психологу: консультация, коррекция, индивидуальная работа

Проблемы в жизни вызывают эмоциональный дискомфорт. Несвоевременная помощь приводит к депрессии, нервному срыву. В таких случаях является необходимой запись к психологу. Как правильно выбирать специалиста, чтобы он помог решить заявленную проблему? Особенности работы детского, семейного, клинического психологов в этой статье.

Что нужно знать о работе психолога?

Практикующий психолог должен иметь базовое психологическое образование. Его профессиональная компетентность основывается на курсах повышения квалификации, прохождении марафонов, тренингов, терапевтических групп, где он получает документы о дополнительном образовании.

Когда речь идет о записи на прием в таких крупных городах, как Москва, и других, то у потенциальных клиентов есть возможность выбирать себе специалиста. Выбор основывается на личных предпочтениях, эмпатии, уровне доверия.

Направления в психологической практике называются модальностями. Человек, прежде чем осуществлять запись на прием к психологу, должен выбрать специалиста, имеющего опыт работы в рамках беспокоящей его проблемы.

Не всегда семейный терапевт компетентен в вопросах работы с паническими атаками. К психологу, работающему со взрослыми людьми, не стоит записывать ребенка. Человеку, страдающему от зависимостей – наркомании или алкоголизма – лучше, кроме других врачей, посещать нарколога.

Как выбрать психолога?

Выбор специалиста начинается с понимания проблемы. Если человек собирается пойти на консультацию сам, он должен заочно познакомиться с терапевтами, оказывающими психологическую помощь и методами их работы.

Если человеку нужен психолог, он, прежде чем осуществлять запись на прием в Москве и других городах, может спросить рекомендации у друзей, родственников. Если не хочется говорить с окружающими о том, что нужна помощь, можно познакомиться с анкетами специалистов в интернете, спросить их контакты на форуме у людей, которые имеют опыт терапевтической работы.

Психолог работает в своей модальности. Подходит ли она человеку, станет известным после того, когда он придет на консультацию в первый раз. Если он знаком с направлениями психологии, такими как транзактный анализ, гештальт-терапия, психоанализ, арт-терапия и другими, то может выбирать себе специалиста, работающего в той модальности, которая ему больше симпатична.

Они направлены на понимание, принятие своей личности, избавление от комплексов, страхов, излечение от травм, полученных в детском возрасте.

Не всегда обращение за помощью, даже после долгой работы, приносит хороший результат. Специалист не может в одиночку решить проблему клиента.

Обращаясь за помощью, важно знать, что ответственность изменения к лучшему лежит на клиенте. Психолог помогает лучше понять желания, научиться делать выбор, знакомит с внутренним миром.

Психологическая практика всегда основывается на потребностях и предпочтениях клиента.

В каких случаях необходима работа с психологом?

Иногда врачи, кроме медикаментозного лечения, рекомендуют пациенту курс психологической коррекции. Это может быть детский психолог, если речь идет о ребенке или специалист, работающий со взрослыми. Это делается в случаях, когда врач замечает у пациента психосоматические причины заболевания, повышенный уровень стресса, переутомление, невыраженные чувства.

Физиология человека связана с психическим состоянием. Врачи советуют поправить эмоциональное здоровье тем, кто страдает от заболеваний пищеварительного тракта, астмы, аллергических реакций, неврозов внутренних органов, нарушений центральной нервной системы.

Запись на прием к психологу в СПб, Москве и других городах, можно осуществить посредством рекомендаций лечащего специалиста.

Как записаться к психологу на прием?

Не все люди обращаются за психологической помощью. Большинство склонны игнорировать такие опасные симптомы как: нарушения сна, бессонница, отсутствие аппетита, депрессия, суицидальные мысли, необоснованные вспышки раздражительности, признаки аутоагрессии, конфликты, одиночество.

Избегание приводит к усугублению проблемы, человеку становится хуже. Чем раньше он запишется на консультацию, тем скорее ему помогут наладить психическое состояние.

Как работает детский психолог?

Если родители понимают, что ребенку нужен детский психолог, они могут записать его к специалисту в детском саду или школе. Консультация и коррекционная работа там проводятся бесплатно.

На первую встречу к детскому психологу родители должны идти без ребенка. После разговора с матерью или отцом, специалист предлагает ребенку тесты, игры, упражнения. Опираясь на них, он делает вывод об интеллектуальном, психическом развитии маленького клиента.

Во время индивидуальных занятий детский психолог использует изобразительные средства, игрушки, музыку, предметы быта. Он создает для ребенка безопасные условия, способствующие «раскрытию», доверию.

Самые популярные «детские» запросы:

  • Агрессивность;
  • Конфликтность;
  • Энурез;
  • Заикание;
  • Нервный тик;
  • Страх темноты, одиночества, смерти;
  • Отказ от учебы;
  • Ревность к брату или сестре;
  • Переживание ухода из семьи одного из родителей (развода или смерти);
  • Плаксивость, раздражительность;
  • Нарушения сна;
  • Нарушения пищевого поведения (переедание, голодание);
  • Кризис трех лет;
  • Кризис семи лет;
  • Кризис подросткового возраста.

Психолог работает с группой детей в детском саду или школе. На занятиях они учатся общаться, решать конфликты, учатся быть принятыми в группе сверстников, дружить, защищаться.

В крупном городе велик выбор специалистов разных направлений. Чтобы попасть к детскому психологу в городе Москва, можно сделать запись через интернет или по телефону. Игровая терапия, сказкотерапия, танцевальная терапия, сандплей (песочная терапия), арт-терапия, терапевтический театр – популярные и эффективные методы работы с детьми.

Как понять, что ребенку нужен психолог?

Запись ребенка к детскому психологу является необходимой в следующих случаях:

  • Замкнутость, отказ от общения со сверстниками и взрослыми.
  • Переживание психологической травмы, вызванной разводом между родителями, потерей близких людей, появлением в семье брата или сестры.
  • Детская ревность.
  • Переживание травли со стороны сверстников.
  • Агрессия, направленная на себя (самоповреждающее поведение – выдергивание волос, нанесение порезов, ран, нарушение пищевого поведения, суицидальные попытки).
  • Употребление токсических веществ.
  • Изменения в поведении ребенка – «странные», необъективные поступки.
  • Наличие страхов, фобий, повышенная тревожность.

Психотерапевтические услуги стоят недешево – цена за час консультации зависит от профессионального уровня подготовки специалиста, опыта его работы, сложности запроса клиента. Родители могут реализовать запись на прием к психологу бесплатно, если обратятся в детский сад или школу.

Как найти хорошего психолога?

Уровень подготовки специалиста не зависит от места проживания и модальности. Планируя запись на прием к врачу психологу важно найти «своего» специалиста. Это можно сделать, если изучить портфолио психологов, статьи, методы работы.

Полезно ознакомиться с их профессиональной позицией. Эта информация есть в личном блоге или психологических группах поддержки.

Многие психологи проводят бесплатные демо-консультации на форумах, специально предназначенных для помощи и поддержки населения.

Возможность записаться на прием онлайн упрощает поиски, дает возможность наладить психическое здоровье.

Как работает семейный психолог?

Работа ведется в рамках проблемы, которая сформировалась между членами семьи. Запись к психотерапевту, семейному психологу может осуществляться со стороны одного клиента, который придет на консультацию и озвучит проблему.

Актуальные запросы:

  • Утрата понимания между мужчиной и женщиной;
  • Сложные отношения родителей и детей;
  • Появление ребенка в семье и сложности, возникшие в отношениях;
  • Алкогольная, наркотическая, игровая зависимости одного из супругов или ребенка:
  • Трудности в общении ребенка с отчимом или мачехой;
  • Симбиотическая связь с родителями, желание и невозможность отделиться от них;
  • Измены;
  • Трудности в интимной сфере;
  • Ревность.

Иногда клиент приходит к семейному психологу с желанием избавить близкого человека от проявления зависимости – алкогольной или наркотической. По статистике, наркомания и алкоголизм наблюдаются у 60% молодых людей и 20% взрослого населения в России.

Пагубные привычки приводят к саморазрушению, способствуют формированию созависимости у членов семьи, проживающими вместе с зависимыми. Данная проблема является семейной, причиняет боль, разочарование, не позволяет радоваться жизни, развиваться. Если клиент желает избавить близкого человека от зависимости, то, кроме записи к психологу, необходимо посетить врача нарколога.

Бесплатная психологическая помощь

Запись на прием к психологу бесплатно в СПб, Москве и других городах возможна, если рассмотреть анкеты начинающих специалистов. Некоторые принимают клиентов с ограниченными финансовыми возможностями на безвозмездной основе, другие – проводят первую консультацию бесплатно.

Варианты получения бесплатной помощи:

  • Работа ведется в муниципальном учреждении – детском саду, школе, городском психологическом центре, благотворительной организации.
  • Бесплатной является первая консультация. Последующие оплачиваются согласно условиям работы.
  • Обмен услугами. Клиент получает бесплатную консультацию, долговременную помощь, а взамен оказывает другую услугу, в соответствии со своей профессиональной занятостью. Например, в качестве оплаты за свою работу психолог получает юридическую или медицинскую консультацию или помощь.
  • Бесплатный психологический марафон с целью расширения базы клиентов.

Особенности работы клинического психолога

Клинический психолог нужен при проявлении следующих симптомов:

  • Психозы, неврозы, психические расстройства личности.
  • Депрессия, анорексия.
  • Реабилитация после инфаркта, инсульта.
  • Аутизм.
  • Истерия, невроз, зависимость.
  • Потребность в реабилитации после прохождения стационарного лечения.
  • Профилактика рецидивов перенесенных психических заболеваний.
  • Профилактика инвалидизации.

Запись к этому специалисту осуществляется при проведении врачебно-трудовой, военно-врачебной, судебно-психолого-психиатрической, медико-психологической экспертиз.

Когда нужна помощь врача нарколога

Нарколог занимается лечением, профилактикой нарушений эмоционального состояния, зависимостей. Он помогает решить психические проблемы, восстановить нормальный образ жизни. Обращение к врачу наркологу актуально, поскольку процент людей, страдающих наркоманией, алкоголизмом, достаточно высок.

Нарколог работает с расстройствами:

  • Все стадии алкогольной и наркотической зависимости.
  • Курение наркотических веществ.
  • Игровая зависимость.
  • Навязчивое поведение.
  • Злоупотребление медикаментозными препаратами, зависимость от них.
  • Патологическая зависимость от интернет-ресурсов.

Своевременная запись к специалисту поможет наладить эмоциональное состояние, побороть пагубные привычки и зависимость.

Психологические центры в Москве:

  • Центр Психологии и Тренинга М.Минаковой.
  • НОЧУ ДПО «Высшая Школа психологического консультирования».
  • Психологический центр «Искусство Гармонии».
  • «Эголюция» Центр психологического развития.
  • Центр психотерапии и психоанализа.
  • Центр эмоционально-образной терапии Линде Н.Д. и другие.

В СПб можно получить консультацию в следующих центрах:

  • Межрегиональный Центр Современного Психоанализа.
  • Санкт-Петербургский Институт Юнга.
  • Институт Психологического Консультирования «Новый Век».
  • Центр психологического консультирования «Эллада».
  • Служба социальной психологической помощи.
  • «Аврора» психоаналитический центр и другие.

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/servisy/zapis-k-vrachu/psikholog/

Ссылка на основную публикацию