Панические атаки учащенное сердцебиение, какой пульс?

Повышенный пульс при панической атаке

Частое сердцебиение и ощущение, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди, беспокоит многих людей с приступами панических атак. При этом пульс может быть увеличен и до 200 ударов в минуту. Через какое-то время и вовсе невозможно посчитать пульс, поскольку удары становятся двойными и сливаются в один.

Такое состояние можно назвать нервной тахикардией с признаками неврологической аритмии. Давайте узнаем, почему учащается пульс и является ли такое состояние опасным для жизни.

Ощущения при частом сердцебиении: признаки панической атаки

Учащённый пульс сопровождается рядом симптомов, которые также являются следствием тревожного расстройства:

  • болезненные ощущения в солнечном сплетении;
  • повышенное давление;
  • чувство сдавливания в грудной клетке;
  • напряжение в мышцах.

При этом у человека появляются панические мысли, которые связаны со страхом смерти: «Сейчас у меня остановится сердце», «Скоро я умру», «Скорая не успеет приехать» и т. п.

Обычно сердцебиение не является единственным симптомом и сопровождается рядом дополнительных, в числе которых может быть и боль в ЖКТ, и чувство сдавливания в висках, и онемение конечностей, и др.

Адреналин как причина повышенного сердцебиения

Этот гормон выбрасывается в кровь в больших количествах в те моменты, когда жизни человека угрожает опасность. Мозг не различает, какого вида эта опасность — реальная или вымышленная.

Поэтому большое количество адреналина может быть выброшено в кровь и в моменты панической атаки, когда настоящей угрозы жизни нет.

Зато есть страх смерти, боязнь окружающего мира и самого себя — основные признаки, провоцирующие тревожный приступ.

Внезапно исчезнувшее ощущение безопасности и чувство страха за свою жизнь порождают выброс в кровь адреналина и, как следствие, учащённого сердцебиения.

Этим действием мозг хочет спасти жизнь человеку, дать ему силы на преодоление препятствий. Но в результате только ухудшает его паническое состояние.

Пациент отмечает у себя повышенное сердцебиение, вследствие чего у него развивается кардиофобия или боязнь остановки сердца.

Отличия нервной тахикардии от признаков серьёзной болезни

Быстрое сердцебиение может быть ошибочно принято за симптом инфаркта миокарда, миокардита или ишемической болезни сердца. Действительно, у сердечного и панического приступа схожа общая симптоматика: боли в области груди, тахикардия и аритмия.

Отличить один симптом от другого можно при помощи более детального сравнительного анализа.

1. Боль появляется беспричинно Да Нет (возникает во время приступа паники)
2. Боль отдаёт в другие части тела (в спину, шею, руку, плечо). Да Нет (концентрируется только в области груди)
3. Во время приступа повышается температура Да Нет (у человека, наоборот, ощущается охлаждение конечностей)
4. Человек падает в обморок Да Нет (возникает предобморочное состояние)

Влияние нервной тахикардии на организм

Если у человека нет заболеваний сердца, то можно утверждать, что кратковременное повышение сердцебиения не навредит организму.

Опасным такое состояние становится тогда, когда панические атаки и нервная тахикардия перерастают в генерализованное тревожное расстройство и повторяются в течение продолжительного времени (что бывает крайне редко).

В этом случае усиливается нагрузка на сердечную мышцу, а со временем может развиться кардиопатия.

Человеку, подверженному приступам паники, следует помнить один установленный факт.

Клэр Уикс, специалист по паническим атакам, доказала в лабораторных исследованиях, что здоровое сердце способно биться по 200 ударов в минуту на протяжении 3-х недель без снижения активности.

При этом организм оставался таким же здоровым, как и до начала эксперимента. Этот факт ещё раз доказывает, насколько силён человеческий организм, и то, что панические атаки и повышенный пульс не приведут к инфаркту и остановке сердца.

Восстановление нормального пульса при панической атаке

Нормализация сердцебиения достигается теми же психологическими приёмами, что и восстановление спокойствия во время приступа паники. К дополнительным физическим методам можно отнести следующие:

  • Давление на глазные яблоки. Необходимо закрыть глаза и умеренной силой надавить на глаза, при этом сохраняя давление в течение 25 секунд.
  • Задержанный выдох. Следует вдохнуть настолько глубоко, насколько возможно, затем задержать дыхание, закрыть руками нос и рот, и попытаться сделать выдох через силу. Этот метод похож на тот, что применяют при заложенном ухе. Выдохнуть полностью не удастся, а вот повысить внутригрудное давление получится.
  • Вызов рвотного рефлекса. Фактически этот способ помогает отвлечь внимание и силой активизировать парасимпатическую нервную систему, которая поможет восстановить нормальное сердцебиение. Достаточно надавить на корень языка, чтобы вызвать кашель.

Пить препараты для восстановления нормального пульса не рекомендуется, поскольку причина повышенного сердцебиения не физиологическая, а психическая. Лучшим препаратом будет настойка валерианы в умеренных дозах.

Чтобы помочь другому человеку, оказавшемуся во власти тревоги, следует, во-первых, вывести его из того места, где начался панический приступ.

Следом нужно успокоить его, объяснив, что такое состояние — следствие паники, но не болезни, и что его жизни ничто не угрожает. При этом сохраняйте спокойствие, говорите размеренно и медленно.

Должно появиться впечатление, что ситуация под контролем, — тогда человек придёт в себя.

Источник: https://panicheskie-ataki.com/simptomy/povyshennyj-puls.html

Тахикардия панические атаки

Достоинства:

Нет привыкания. Можно использовать однократно. Устраняет тахикардию и ПА.

Недостатки:

При длительном приеме много побочных эффектов.

У моей подруги ни с того ни с сего начались панические атаки. И самым ярким образом проявилась тахикардия. Пришлось в срочном порядке ехать в больницу, где есть отделение кардиологии.

Сделав кардиограмму врач не найдя никаких больших проблем посоветовала сходить к неврологу, но выписала Анаприлин в дозе 10 мг 3 раза в день.

Подруга моя — дама не очень любящая пить лекарства, по -этому покупать их не стала сразу.

Придя домой тахикардия продлилась еще часа 4 ( ЧСС около 120 ударов в минуту), было принято решение на следующий день все-таки таблетки купить.

Пропила несколько дней, говорит появилось головокружение, но сердцебиение пришло в норму и принимать она их перестала. Теперь использует по мере необходимости, когда чувствует, что накатывает волна панической атаки (ПА).

Посмотрев на нее, я и себе их купила, пью когда волнуюсь, например перед стоматологом)). Действие Анаприлина начинается примерно через час, возможно потому что доза маленькая. Класть под язык пробовала-горько, язык немеет, а действовать быстрее не начинает, так теперь если нужно принять, то только пью. Еще он понижает давление, чем больше доза, тем сильнее это заметно.

Но есть масса противопаказаний, в том числе его нельзя при астме, анаприлин затрудняет дыхание. И много еще чего, нужно читать анатацию.

Теперь он у меня всегда с собой и всем могу посоветовать у кого есть ПА или высокое ЧСС при волнении.

Время использования: 3 года

Стоимость: 16 руб.

Панические атаки

17.08.12 | Категория: Разное

Панические атаки — неожиданно возникающий и быстро, в течение нескольких минут, нарастающий комплекс вегетативных расстройств (вегетативный криз — сердцебиение, стеснение в груди, ощущение удушья, нехватки воздуха, потливость, головокружение), сочетающийся с ощущением надвигающийся смерти, страхом потери сознания или потери контроля над собой, сумасшествием.

В начале заболевания продолжительность панических атак варьирует в широких пределах, хотя обычно не превышает 20-30 мин.

Панические атаки могут быть:

  • психогенно спровоцированными (неприятное известие, экзамен, ссора);
  • соматогенно (сопутствующее соматическое заболевание);
  • спонтанно возникающими (чаще в душных помещениях в транспорте)..

Для устранения страхов требуется более активные психотерапевтические воздействия. Применяются различные виды релаксации, включая гипноз. Показана и рациональная психотерапия, построенная на логической аргументации (объяснение истинной сущности заболевания, переубеждение и переориентация на адекватное понимание пациентом проявлений болезни и необходимости лечения).

Источник: http://heal-cardio.ru/2017/03/23/tahikardija-panicheskie-ataki/

Тахикардия при неврозе: кардиалгия, пульс при панической атаке

Невротические расстройства часто проявляются в виде невроза сердца. Человек приходит в поликлинику с жалобами на боли в сердце, а обследование показывает, что он здоров. Оказывается, что сердечные боли могут быть связаны не только с физическими нарушениями в организме, но и с эмоциональным состоянием.

Тахикардия — нарушение сердечного ритма, часто возникает при неврозе

Причины возникновения сердечного невроза

Существует много причин, по которым появляется это расстройство:

  • тип развития нервной системы (чаще всего астенический);
  • синдром вегетативной дистонии;
  • повышенное артериальное давление;
  • перестройка гормонального фона;
  • негатив со стороны экологии, производства или вредных пристрастий;
  • хронические инфекции.

Повышенное артериальное давление — одна из причин возникновения сердечного невроза

Симптомы невроза сердца

Определяется заболевание по разным признакам, как сердечным, так и внешним. Все проявления строятся на возникающих психологических ситуациях.

Это может быть конфликт, волнение в связи с ожиданием  или известием (хорошим или плохим). Сердечная боль в данном случае продолжается от нескольких мгновений до месяца или больше.

Основных признаков набирается много, и все они могут присутствовать в той или иной мере:

  • Кардиалгия, которая при неврозе выражается в виде тупых, давящих или острых болей в области расположения сердца. При этом идет отдача в руку, под лопатку или в область шеи. Одновременно появляется беспричинная тревога и страх смерти. Однако проведенная ЭКГ не выдает никаких изменений. Бывают все же случаи, что кардиалгии неврогенного характера оказываются виновниками спазма венечных артерий, а это предвестник дисфункции коронарного кровообращения.
  • Паническая атака выражается в накатывании сильного импульса страха. Человек впадает в панику, его бросает то в жар, то в холод. Хочется бежать и спрятаться. Пульс при панической атаке достигает сумасшедшего ритма.
  • Учащенное сердцебиение является постоянным спутником панических атак. Но может появляться и от других причин. Например, физическая нагрузка, опоздание на работу или просто утреннее пробуждение. В некоторых случаях тахикардия при неврозе становится постоянной.
  • Замирание сердца или экстрасистолия проявляется в утренние часы. Пациент жалуется на временное замирание сердца (несколько мгновений), а потом все нормализуется. Исчезает при смене обстановки или положительных эмоциях.
  • Резкие ознобы и приливы жара, а также одыщка явные показатели неправильной реакции организма при кардионеврозе.
  • У людей с неврозами сердца часто регистрируют всд, причиной которой является нарушение в вегетативной системе. Это хорошо заметно, если у человека после еды возникает тахикардия. Нагрузка на организм в виде переваривания пищи вызывает учащенное сердцебиение.
  • Сюда относят также комплекс таких симптомов, как головокружение, дрожание, отечность или побледнение кожных покровов.
  • Если человек гипертоник, то сердечный невроз проявляется у него в виде скачков давления, болезненности в сердце, головной боли.

Учащенное сердцебиение является частым спутником панических атак

Отсюда вытекает, что большой набор проявлений, которые могут возникнуть у одного больного, затрудняет задачу лечения.

Лечение кардионевроза

Прежде чем приступить к терапии, необходимо найти причины, спровоцировавшие кардионевроз. И в случае невозможности их полного устранения хотя бы снизить отрицательное влияние.

Стоит увидеть:  Атаракс: отзывы врачей при неврозе

Часто люди не понимают, что лечить необходимо не сердце, а нервные расстройства. Для этого доктор проводит разъяснительные беседы и дает рекомендации.

Первая помощь во время приступа кардионевроза

Так как длительное течение данного заболевания может в дальнейшем привести к настоящим сердечным нарушениям, то приступы ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Оказывают помощь следующим образом:

  • больному обеспечивают свежий воздух (открывают окно или выводят из душного места);
  • предложить человеку лечь в тихом месте;
  • по возможности замерять тонометром артериальное давление и пульс;
  • перевести внимание больного на другие темы, чтобы он отвлекся от проблемы;
  • предложить успокоительное средство (валериана, валокордин или корвалол).
Читайте также:  Как пережить измену мужа: советы психолога, стоит ли прощать, сохранять семью, что делать, если не могу простить, последствия, варианты развития дальнейших событий

Приступы кардионевроза ни в коем случае нельзя оставлять без внимания

Оказывая помощь не нужно шуметь и суетиться. Тахикардия, возникающая при таких состояниях, должна быть под постоянным контролем. Поэтому необходимо периодически проверять пульс и если он нарастает, а так же появляется слабость, то вызывают скорую или доставляют в больницу своими средствами передвижения.

Успокоительные лекарства рекомендуется принимать на протяжении суток, с промежутками в 3-4 часа. По исчезновению всех симптомов необходимо пройти обследование и проконсультироваться со специалистом.

Методы лечения

К основным методам терапии невроза сердца относят психотерапевтическое воздействие. Его проводят в сочетании с медикаментами.

Психотерапевт помогает выявить причину нервного состояния пациента. К наиболее частым причинам относят неудовлетворенность самим собой или профессией, проблемы в личной жизни.

Все эти проблемы снижают иммунную сопротивляемость организма, вызывают переутомление.

Медикаменты назначают исходя из жалоб и самочувствия пациента. Рекомендуется начинать с легких успокаивающих средств на растительной основе.

Изматывающие состояния при панических атаках, мигрень и плохой сон приводят пациента к врачу. Обычно для устранения невротических приступов назначают следующий ряд медикаментов:

  • противодепрессивные средства мягкого действия (азафен, амитриптилин, ниаламид);
  • тахикардия и артериальная гипертензия в пограничном состоянии предполагают использования бета-адреноблокаторов (тразикор, анаприлин);
  • снотворные легкого типа для нормализации сна, но чтобы исключить привыкание их не принимают более трех недель.

Стоит увидеть:  Симптомы и лечение невроза у взрослых

Другим лечебным приемом являются физиопроцедуры:

  • электросон;
  • электрофорез;
  • жемчужные и хвойные ванны;
  • душ Шарко (от повышенной возбудимости);
  • душ циркулярный (при гипостении).

Хвойные ванны нередко используются для терапии тахикардии при неврозе

Растения в лечении сердечных неврозов

Народные средства используют различные травяные настойки и отвары. Одной из широко используемых трав является валериана. Ее отвары и аптечные настойки хорошо успокаивают нервную систему. Успокоить сердцебиение поможет сбор из шишек хмеля, корневищ аира, валерианы и материнки.

Нервные расстройства с головокружением и удушьем поможет снять сбор из тмина, пустырника, лекарственной ромашки, травы сушеницы и цветков боярышника. Еще одним успокоительным средством на растительной основе является настойка пиона.

Кроме растений полезным действием обладает мед. Использование ложки меда с теплой водой на ночь снимет напряжение и позволит легко уснуть.

Источник: http://psycholekar.ru/nevroz/simptomyi/tahikardiya-pri-nevroze.html

Учащенное сердцебиение при панических атаках — есть ли опасность?

Содержание

  • Как паника влияет на ритм сердца?
  • Что делать?

Частота сердечных сокращений у здорового человека в среднем составляет 60-90 ударов в минуту. Если данные показатели превышены, то можно говорить о тахикардии – симптоме, частой причиной которого являются нарушения вегетативной нервной системы.

Как паника влияет на ритм сердца?

Известно, что при панических атаках человек охвачен необъяснимым ужасом, чувством приближающейся катастрофы. При этом больные часто испытывают дереализацию, когда им кажется, что окружающий мир нереален и отдален от них. Подобные симптомы провоцируют у пациента страх сойти с ума или умереть. В таком состоянии сердце просто не может биться спокойно.

 Интенсивные сокращения – это естественная реакция рефлексогенной зоны, располагающейся в определённой области сердечной мышцы, на любое возбуждение. Такая реакция связана с инстинктом самосохранения – частое сердцебиение разгоняет кровь и заставляет организм быстрее мобилизоваться.

Помимо учащенного сердцебиения, при панической атаке у человека проявляются следующие признаки:

Кроме того, у пациента может наблюдаться дрожь в конечностях, жар в области лица, сдавленность шеи, покраснение кожных покровов, диарея и рвота.

Возможные последствия

Мучительные проявления – а в особенности, «выскакивающее» сердце – заставляют человека испытывать еще более сильный страх. Многие пациенты при этом начинают думать, что у них развивается страшное заболевание.

Боязнь повторения приступов может привести к опасным последствиям: развитию у человека кардиофобии – иррационального страха болезни сердца и смерти от неё. Сами по себе приступы тахикардии, если человек не страдает никаким заболеванием, не представляют опасности для жизни.

Однако слишком частое «выскакивание» сердца всё-таки негативно отражается на здоровье пациента.

  1. Усиленно работая, сердце состарится раньше положенного срока и не сможет полноценно выполнять свои функции. Это, в свою очередь, негативно скажется на состоянии всего организма.
  2. При частых приступах тахикардии мозг недостаточно снабжается кислородом, что провоцирует ухудшение самочувствия и приводит к понижению работоспособности.
  3. Возможно развитие ранней сердечной недостаточности.

Что делать?

Во время сильного сердцебиения при панической атаке, прежде всего, необходимо успокоиться и прийти в себя, используя некоторые методы ситуационной помощи.

  • Облегчить свое состояние можно при использовании техники сосредоточения внимания. Следует выбрать любой яркий предмет и полностью сконцентрироваться на нём. При этом рекомендуется думать о том, что вызывает позитивные эмоции.
  • Можно выпить 40 капель Валокордина или Корвалола. После этого следует медленно и глубоко дышать ртом. Также улучшить состояние помогут свежий воздух и стакан воды. Необходимо отметить, что Валокордин и Корвалол категорически запрещено принимать каждый день – содержащийся в них фенобарбитал вызывает привыкание. Накапливаясь в крови, данное вещество способно изменять реакцию организма на другие лекарственные средства.
  • Если никакие действия не приносят результата, стоит позвонить в «скорую помощь». Иногда вызов врача помогает расслабиться и успокоиться только потому, что это дает больному ощущение безопасности и защищенности.

В том случае, если сильное сердцебиение при панической атаке наблюдается слишком часто, рекомендуется посетить психотерапевта.

Специалист поможет разобраться в сущности переживаемых состояний, достичь правильного понимания симптомов паники, а также обучит применению разнообразных техник самоконтроля.

На психотерапевтических сеансах могут применяться такие методы как когнитивно-поведенческая терапия, систематическая десенсибилизация, гипноз и НЛП. В профилактических целях больному рекомендуется:

  1. спать не менее 8-9 часов;
  2. свести к минимуму употребление спиртных напитков;
  3. отказаться от курения;
  4. как можно чаще бывать на свежем воздухе;
  5. закаливать организм, принимать контрастный душ;
  6. заниматься физкультурой, совершать пробежки;
  7. правильно питаться, включить в рацион питания продукты с высоким содержанием калия.

Панические атаки – это состояние психики, которое создается и подкрепляется самим пациентом, и с которым ему невероятно трудно бороться собственными силами.

Для облегчения подобного состояния, человеку, испытывающему приступы тахикардии, следует помнить, что учащенное сердцебиение при панической атаке – это не начало инфаркта или инсульта и не приближающаяся смерть.

Все панические состояния имеют начало и завершение, а сопровождающие их признаки не означают наличие опасного заболевания.

Источник: https://distonija.com/uchashhennoe-serdtsebienie-pri-panicheskih-atakah.html

Опасна ли частая тахикардия при ВСД, неврозе?

Заострять свое внимание на сердце – популярная привычка среди ВСДешников. Ведь именно этот орган первым реагирует на паническую атаку учащенным стуком. Ни одна ПА не обходится без тахикардии. Нередко дистоники испытывают различные боли в области этого органа, что усиливает их страхи, волнения, тревоги и ипохондрию.

Но так ли опасная тахикардия при ВСД? И стоит ли бросаться в панику от ощущения малейшего отклонения в сердечном ритме? Попробует разобраться в насущных для неврозников вопросах.

Сердечные проделки ВСД

Симптомы вегето-сосудистой дистонии очень разнообразны. Но вряд ли можно найти ВСДешника, которого бы не беспокоила тахикардия. Учащенное сердцебиение является буквально «королем» симптомов и возникает довольно часто.

Усилить пульс человека, страдающего неврозом и дистонией, могут:

  • Смена положений тела. Сидел себе спокойно, сидел, резко встал – и на тебе, пульс подскочил за сотку.
  • Физическая деятельность. Даже во время уборки дома ВСДешник может чувствовать, как сильно стучит у него в груди. Не говоря уже о тяжелом труде, таком, как погрузка тяжелых вещей, выкапывание грядок на огороде.
  • Чувства и эмоциональные переживания. Причем не только негативные. Довести себя до тахикардии неврозник способен и от положительных эмоций.
  • Смена погоды. Метеозависимостью страдают около 70% дистоников.
  • Пища. То, что после еды, особенно горячей, сердце бьется быстрее – это совершенно нормально. Но не для ВСДешника. Заметив у себя ускоренный пульс после обеда, он легко провоцирует паническую атаку.
  • Вредные привычки. Иногда желание выпить или покурить пересиливает страх перед неприятными симптомами. Но отнюдь не избавляет от них. Нарушения сердечного ритма нередко наблюдаются после попытки расслабиться с помощью алкоголя или сигаретки.
  • Медикаменты. Прием некоторых лекарственных препаратов действительно может влиять на сердечный ритм. Но на неврозника влияет и все то, что он прочтет в противопоказаниях и побочных эффектах.

На самом деле все перечисленные факторы усиливают пульс и у любого здорового человека. Но у ВСДешника особенно, так как его внимание всегда приковано к своему самочувствию.

В большинстве случаев тахикардия при неврозе не сопровождается никакими органическими сердечными патологиями. Но все же человек должен пройти обследование и убедиться, что фактических заболеваний органа у него нет.

Не редкость, когда после обследования и выслушивания жалоб, кардиолог направляет пациента к психотерапевту или невропатологу. Многих это ставит в ступор. Как так? Сердце болит, колотиться как бешеное, а направляют к «мозгоправу»?

Но на самом деле врач в таких случаях бывает прав. Так как причины повышенного сердцебиения при ВСД находятся в голове и ослабленной нервной системе. В области психотерапии есть даже такой диагноз – кардионевроз. И лечится он совсем не сердечными препаратами.

Опасна ли тахикардия при ВСД?

Ритм нашего главного органа нерегулярен. В разных ситуациях нашему организму требуется разное количество кислорода и кровоснабжения.

В определенном участке сердечной мышцы располагается специальная рефлексогенная область, которая реагирует на любое возбуждение организма усилением сердечных сокращений. И как бы ВСДешнику ни было неприятно, сердце должно иногда биться быстрее среднего пульса. Так устроено наше тело и заложено самой природой.

В одних ситуациях сердечная мышца начинает усиленно качать кровь, чтобы согреть тело. В других – чтобы снабдить кислородом мозг. В иных – чтобы быстро донести до каждого органа необходимые питательные вещества в критических ситуациях.

Поэтому учащенный пульс – это не повод каждый раз вызывать скорую помощь или готовиться отойти в мир иной. И уж тем более не повод раздувать очередную паническую атаку.

Чтобы понять, опасна ли тахикардия при ВСД, нужно знать элементарную анатомию. Сердце – это мышца. А что бывает с мышцами, когда их не тренируют? Правильно, они слабеют и могут даже атрофироваться.

А что делают в большинстве случаев случав дистоники? Они стараются всячески подавить чуть повышенный пульс и обездвижить себя, только чтобы не ощущать повышенное сердцебиение. Ведь оно пугает до жути. ВСДешник боится побежать, боится танцевать, прыгать, долго работать, резко вставать и еще много чего, потому что от этого ускоряется пульс.

Читайте также:  Как пережить предательство любимого человека: советы психолога, как жить после измены парня, мужчины, что делать, если предала подруга, как люди меняются психологически

А это серьезная ошибка.

Отдыхающее сердце – слабое сердце!

Многие люди с вегето-сосудистой дистонией не осознают, что постоянно оберегая свой «мотор» от нагрузок, они делают себе только хуже. Чем меньше человек двигается и чем больше пьет различных седативных препаратов – тем слабее становится его сердце.

Конечно, это не значит что прямо с завтрашнего дня нужно взять кетмень в руки и пропахать 10 гектаров земли. Но регулярная активность ВСДешнику просто необходима.

Любые физические нагрузки необходимо начинать с минимума, постепенно их увеличивая. И ненужно беспокоиться, что сердце выскочит из груди. Работать время от времени в повышенном ритме – для него норма.

Чем дольше и усерднее тренируется человек, тем крепче становится его сердце. Сегодня оно может стучать со скоростью 150 ударов в минуту от подъема на 5-ый этаж. Но если подниматься так каждый день и не один раз, через месяц пульс будет уже не 150, а 120. Через 3 месяца – 100. Это будет означать, что орган окреп и стал более выносливым.

Основная проблема ВСДешников не в самом сердце, даже если оно слабовато, а во внимании. Чрезмерном контроле своего самочувствия и привычке чуть что впадать в панику.

Как справиться с тахикардией самостоятельно?

Повышенный пульс, вызванный физической активностью, не нуждается в регуляции. Он снизится сам, как только человек придет в состояние покоя.

Речь здесь пойдет о случаях, когда ускоренное сердцебиение при ВСД вызывают волнения, страхи, фобии, негативные мысли и прочие «штуки», генерирующиеся головой.

Если вы заметили признаки приближающейся панической атаки и ваше сердце уже забилось быстрее, попробуйте следовать нижеприведенным рекомендациям:

  • Выпейте стакан прохладной воды, это сделает кровь более жидкой и сердцу будет проще ее перекачивать.
  • Постарайтесь обеспечить себе приток свежего воздуха.
  • Примите удобную позу на кресле, кровати, стуле и попытайтесь расслабиться.
  • Как бы ни было сложно, переключайте внимание на позитивную внутреннюю картину (приятные воспоминания, хорошие мысли, образ). Даже если вас будет снова затягивать в негатив, спокойно переводите внимание и концентрируйтесь на положительном.
  • Дышите медленно и глубоко, но без пауз. Вдох и выдох должны идти свободно. Ровно, глубокое, спокойное дыхание помогает быстро успокоиться.

Когда пульс поуспокоиться, продолжите свои обычные дела и старайтесь не зацикливаться на случившемся.

Чтобы натренировать свое сердце, ходите чаще пешком, не пользуйтесь лифтом, танцуйте, делайте гимнастику. Обычно при ВСД рекомендуются щадящие тренировки и спокойные вида спорта, такие как плаванье, йога, пилатес, зумба.

Ни в коем случае не думайте, что вегето-сосудситая дистония – это повод превратиться в ленивца и ограничивать себя во всем.

Наоборот, чем усерднее вы будете стараться вести самый обычный и активный образ жизни, тем быстрее забудете о своей расшатанной нервной системе и плохом самочувствии.

Всем крепкого здоровья и благополучия!

Источник: https://net-nevroza.ru/opasno-li-chastoe-usilennoe-serdcebienie-pri-vsd/

Панические атаки и сердце

Панические атаки и сердце имеют самую теплую и нежную связь, которой позавидовали бы даже герои сериалов.

Большинство клиентов, приходящих ко мне, чувствуют перебои в сердце, усиленное сердцебиение, частый пульс, или даже боли в области сердца при панической атаке. Конечно, не все эти проблемы сразу, но что-то из перечисленного присутствует почти всегда.

Давайте разберемся, что же происходит с сердцем при панической атаке, и

по какой причине ощущения всегда такие жуткие.

Начнем с того, что во время панической атаки происходит мощный выброс адреналина.

Адреналин – это такой замечательный гормон, который позволяет организму мобилизоваться в минуты опасности. Паническая атака всегда связывается у человека с опасностью (Вы же думаете, что можете умереть или с Вами случится что-то ужасное?), а, значит, Вы подразумеваете опасность для жизни, и пора бежать или драться.

Тело думает, что раз дело касается жизни, то надо как можно сильнее напрячься и спасти хозяина. Но просто так огромное тело вывести из ступора трудно, поэтому тело выдает дополнительный адреналиновый всплеск.

Адреналин растекается во все органы тела (поэтому некоторые чувствуют перед панической атакой, как тепло распространяется по телу). Естественно, адреналин попадает при панической атаке и в сердце.

И тут оно начинает творить интересные кульбиты.

Во-первых, от адреналина в миокарде повышается электропроводимость, а значит, возрастает и сила сокращений сердца. Поэтому Вы начинаете чувствовать более сильное мощное гулкое сердцебиение, которое обычно идет фоном.

Во-вторых, иногда адреналина настолько много, что это вызывает перебои (экстрасистолы), которые совершенно безопасны для жизни, поскольку вызваны естественной реакцией организма на страх.

И даже пауза, которая возникает после нескольких быстрых ударов вполне адекватна, ведь сердцу необходимо компенсировать лишние удары, поэтому оно может замереть, чтобы, в итоге, средний пульс был близок к среднечастотному.

Кстати, в среднем, экстрасистолы присутствуют у 50-60% человеческой популяции, просто обращают на них внимание только тревожные личности.

В-третьих, пульс ускоряется, но остается в благоприятной для организма зоне. К слову, сердце вполне нормально работает на скорости: «220 – количество лет человека». Так что тактовую частоту, заложенную природой, Вы от страха никогда не перейдете.

А давящие боли в области сердца – это всего лишь реакция грудных мышц на выброс адреналина, ведь он попал не только в сердце при панике, но и во все мышцы, которые при этом сильно-сильно напряглись. Вы можете свести руки перед грудью и прижать их к груди, чтобы почувствовать те же самые ощущения и понять, что давление внешнее, а не внутреннее (со стороны сердца).

Если Ваши болезненные ощущения сводятся к покалыванию, то у Вас обыкновенная межреберная невралгия, которая может возникнуть, например, из-за стресса, остеохондроза, неудачного движения, физического перенапряжения или еще какой-нибудь ерунды. Невралгия – это всего лишь защемление нерва, которое иногда очень и очень неприятно и не дает даже пошевелиться или глубоко вздохнуть.

Но все можно вернуть в норму, тут Вам поможет плавание, легкая физическая нагрузка и упражнения на выпрямление осанки.

Кстати, вполне возможно, Вы испытываете паническую атаку и «проблемы» с сердцем в спокойной обстановке или даже просыпаетесь от этого во время ночного сна.

Когда мне говорят, что: «У меня все было спокойно, и я вдруг, ни с того ни с сего, испытал(а) панику». Я просто не верю этим словам и начинаю копать. Причина найдется всегда. Просто просмотрели.

Может, это какой-то неудачный разговор, неприятное воспоминание, невнятное ощущение в теле, необходимость куда-то идти или что-то сделать,… Причина есть всегда, просто Вам кажется, что это вовсе и не причина! Но ведь это психика и психология, здесь надо смотреть очень внимательно, чтобы понять, что и откуда произрастает, особенно, когда дело касается панических атак.

Ночная паника и сердечные метания объясняются вообще очень просто. Подумайте сами. Даже если мы спим, мы все равно дышим, сердце бьется, да и другие органы работают, пусть и немного замедленнее.

А мозг, так самое хитрое существо, чтобы отдохнуть, отключает то одну, то другую свою часть.

И в тот момент, когда отделы, отвечающие за эмоции, работают, Вы можете легко испытать тревогу (ведь у Вас ее очень много) и даже проснуться от нее.

Что ж, если Вы еще переживаете, что у Вас все-таки проблема в сердце, а не в панической атаке, Вы можете сделать УЗИ, ЭКГ и даже суточное мониторирование ЭКГ. Только внимательно обсудите результаты обследования с врачом, а то подумаете, что у Вас что-то ужасное, а окажется, что это мелкая проблема, с которой можно спокойно жить дальше.

А дальше останется разобраться с тревогами и страхами. Но это вполне решаемо!

Источник: http://Vatolin.info/texts/panic-attack/289-panic-attacks-and-heart

Сердцебиение (пульс) при ВСД: тахикардия как симптом болезни

Одним из наиболее частых симптомов вегетососудистой дистонии являются внезапные панические приступы, которые сопровождаются усиленным сердцебиением, ощущением нехватки кислорода, астенией и головокружением.

Вследствие активации симпатико-адреналовой системы происходит резкое повышение артериального пульса до 100. При ВСД многие больные жалуются на выраженный тремор конечностей наряду с необоснованной тревожностью.

Такой человек испытывает постоянное нервное напряжение, способное мгновенно обостряться под влиянием наименьшего стрессового фактора.

Врач измеряет давление и пульс пациенту при ВСД

Физиологическая основа сердечных сокращений

Сердце исполняет роль биологического насоса, перекачивающего кровь, благодаря которому происходит доставка полезных веществ и кислорода к другим органам и системам организма.

Когда сердечная мышца работает в нормальном режиме, происходит равномерное насыщение человеческого тела необходимыми ему витаминами и минеральными веществами. При умеренной частоте сердечных сокращений (до 90 уд./мин.

) сосуды сохраняют свою эластичность, благодаря чему снижается риск развития гипоксии.

Регуляция сердечного ритма осуществляется с помощью следующих систем:

  • собственная проводящая система;
  • комплекс эндокринных желез;
  • автономная нервная система.

Какие бывают формы вегетососудистой дистонии

Высокий пульс и давление при ВСД

Преобладание активности симпатической нервной системы, ответственной за адаптацию человека к стрессовым условиям, способствует развитию тахикардии. При ВСД активно выделяются гомоны страха, за счет чего заметно усиливаются сердечные сокращения. Происходит стойкое угнетение парасимпатического звена нервной системы, возникает учащенное сердцебиение.

За локализацией выделяют такие формы тахикардии:

  • экстракардиальная – возникает на фоне внесердечной патологии;
  • интракардиальная – ее появление имеет тесную связь с болезнями сердца и сосудов.

В зависимости от очага первичного импульса, вызвавшего тахикардию:

  • синусовая форма – наличие очага непосредственно в синусовом узле;
  • пароксизмальная (эктопическая) тахикардия – когда первичное возбуждение возникло в желудочках или предсердиях.

Чаще всего вегетососудистая дистония провоцирует развитие именно экстракардиальной патологии, так как при ней в первую очередь происходит нарушение нервной регуляции сосудов. Сначала нужно выяснить истинную причину недуга, а только потом браться за лечение. При легких формах дистонии может быть достаточно психотерапии и седативных средств.

Почему повышается пульс при ВСД

Клинические варианты тахикардии при ВСД

У каждого пациента вегетососудистая дистония протекает по-разному. Одни люди могут жаловаться на резкие скачки артериального давления, другие же не ощущают видимых изменений в работе кровеносной системы.

Читайте также:  Психология: это что такое, что изучает наука, кратко самое главное, современное состояние психологической отрасли

Основываясь на вышеприведенные классификации, можно выделить три клинических формы недуга:

  1. Синусовая тахикардия. Сопровождается медленным увеличением сердцебиения до 120–140 уд/мин. При таком варианте ВСД ритм остается правильным, степень тревожности умеренная. Часто встречается среди молодых людей, склонным к неврозам. Реже подобная тахикардия выступает в роли признака сердечной патологии. У подростков вегетососудистая дистония, усложненная синусовой формой недуга, может возникать вследствие незрелости нервной системы.
  2. Постоянно присутствующая тахикардия. Вариант кардиальной формы ВСД, при которой сердцебиение повышается до 90–120 уд./мин., иногда оно может достигать отметки в 150 уд./мин. Благодаря медленному нарастанию пульса, что нередко встречается при ВСД, и отсутствию болевых ощущений такой вариант тахикардии может быть вовремя не замечен. Опасность постоянно присутствующей тахикардии заключается в развитии тенденции к повышению артериального давления и аритмии.
  3. Пароксизмальная тахикардия. Проходит приступообразно, вызывая повышение частоты сердечных сокращений до 100–240 уд./мин. Такой пульс способствует обострению симптомов ВСД. У больного появляется выраженное головокружение, ощущение нехватки кислорода, боль в сердце, на фоне чего быстро развивается паническая атака. Приступ в среднем длится несколько минут, но может продолжаться и в течение суток.

Тахикардия при ВСД

Диагностика и грамотное лечение ВСД

Для обнаружения истинной причины тахикардии требуется посещение как минимум двух специалистов – невролога и кардиолога.

Первым шагом в постановке правильного диагноза является измерение частоты сердечных сокращений в минуту. Достаточно прижать лучевую артерию и посчитать пульс за 60 секунд.

Если ЧСС, измеренное в состоянии покоя, превышает 90 уд/мин, это свидетельствует о развитии тахикардии.

Комплексное лечение вегетососудистой дистонии подразумевает:

  • абсолютное исключение стрессовых факторов;
  • избавление от вредных привычек (курение, алкоголь, кофе);
  • при определении низкого давления и низкого пульса при ВСД – адаптогены (настойки элеутерококка женьшеня, лимонника);
  • прием седативных средств (перечная мята, мелисса, пустырник, валериана);
  • психотерапию, йогу, медитации, занятия дыхательной гимнастикой.

Тахикардия при ВСД подразумевает ряд дополнительных исследований: общий анализ крови, электрокардиографию, электроэнцефалографию, магнитно-резонансную томографию.

Если присутствует гипоксия головного мозга, рекомендуется прием препаратов из группы ноотропов («Пирацетам», «Фенибут», «Церебролизин»).

Они способствуют улучшению притока крови к головному мозгу и улучшению метаболизма в мозговой ткани.

Источник: https://sosudoff.ru/vsd/serdcebienie.html

: Пульс при тахикардии: каким бывает, как его нормализовать, последствия

Заболевания сердца и сосудов » Аритмии и нарушения проводимости сердца » Тахикардия

При приступе тахикардии пульс поднимается выше 100 ударов в минуту. Нарушение проявляется в нормальном состоянии при физических и эмоциональных нагрузках. Серьезные изменения ритма связаны с патологичными формами тахикардии и требуют лечения.

Особенности пульса при тахикардии

В спокойном состоянии пульс колеблется от 60 до 80 уд./мин. При тахикардии ЧСС повышается в несколько раз. Это связано с высокой активностью синусового узла, на который влияет симпатический нерв.

Пульс при тахикардии неровный. Создается ощущение тяжелого сердцебиения и пульсации сосудов на шее. Высокие показатели ЧСС характеризуются головокружением, иногда обмороками.

Какой бывает пульс при разных видах тахикардии?

У физиологической тахикардии пульс изменяется волнообразно и быстро восстанавливается. Частота сердечных сокращений повышается на 10 уд/мин во время физической нагрузки или эмоционального перенапряжения.

Это происходит из-за выброса в кровь адреналина. Сердце словно отвечает на активность нервной системы. Также сердечный ритм незначительно ускоряется после приема пищи.

Постепенно приходит в норму и не требует дополнительного вмешательства.

Патологические нарушения действуют на сердце по-другому:

  1. При синусовой тахикардии ритмичные сокращения ускоряются до 160 ударов в минуту. ЧСС нарастает постепенно и плавно входит в норму. При этом шейные вены западают. Нарушение идет из синусового узла, который контролирует работу сердца. Отсюда и название – синусовая тахикардия.
  2. При желудочковой тахикардии происходит непроизвольное асинхронное сжатие некоторых волокон желудочков. Нарушение возникает приступами, проходит внезапно. Всего за несколько секунд пульс ускоряется до 200 уд/мин. При этом за минуту наблюдается не меньше 3 аритмичных выпадов ЧСС.
  3. Пароксизмальная тахикардия проходит в виде коротких и длительных приступов. Сердцебиение резко учащается из-за импульсов гетеротопных центров. Короткие скачки ЧСС достигают 300 ударов в минуту и образуются 2-3 раза за 60 секунд.

Причины и признаки учащенного сердцебиения

Физиологическая тахикардия является естественным ответом сердечно-сосудистой системы на внешние факторы. Если человек оказывается в незнакомой среде, в кровь поступают гормоны. Из-за этого поднимается пульс. Существует также патологическая тахикардия, при которой высокий пульс вызван внутренним дисбалансом.

Физиологическая тахикардия

К признакам относится:

  • внешнее воздействие;
  • нормализация ритма через 5 минут;
  • пульс не выше 180 ударов в минуту;
  • отсутствие тяжести в сердце, нарушений зрения не наблюдается.

Причины, которые провоцируют физиологическое изменение пульса:

  1. Занятия спортом. При физкультуре, быстрой ходьбе и резкой смене положения тела ЧСС повышается у любого человека.
  2. Эмоциональные переживания. Ускорение пульса встречается при высокой умственной нагрузке, волнении, стрессе или положительных эмоциях.
  3. Смена климата. Изменение температуры воздуха, недостаток кислорода, а также низкое и высокое атмосферное давление вызывают сбои в работе сердца.
  4. Простуда. Сердце работает в ускоренном режиме, если температура выше 37 °C.
  5. Употребление веществ, влияющих на работу сердечной мышцы. К ним относятся лекарственные препараты, специи, алкоголь, наркотики.

Патологическая тахикардия

Изменение пульса в состоянии покоя не является нормой. Такая тахикардия бывает синусовой, желудочковой и пароксизмальной.

Признаки учащенного пульса при синусовой тахикардии проявляются слабо и выражаются:

  • неприятным ощущением в области сердца;
  • сильным сердцебиением.

При резком приступе возникает нехватка кислорода и полуобморочное состояние.

Синусовую тахикардию провоцирует:

  • лихорадка;
  • нарушение баланса вегетативной системы;
  • употребление большого количества кофе или чая;
  • анемия;
  • дисбаланс функций щитовидной железы или надпочечников;
  • патологии легких;
  • пороки сердца, кардиомиопатия, сердечная недостаточность.

Учащенный пульс при желудочковой тахикардии выражается:

  • интервальными проявлениями: каждый приступ через 15 секунд и больше;
  • сильным головокружением;
  • болями в груди;
  • страхом;
  • низким давлением;
  • бледными покровами кожи;
  • потливостью;
  • вздутием вен на шее.

Причины, которые провоцируют желудочковую тахикардию:

  • сердечный приступ;
  • миокардит;
  • ишемия;
  • сердечная недостаточность.

Редко нарушение сердечного ритма вызывает одновременный прием кофеина и стимулирующих ЦНС лекарств. Главный симптом – слабость в мышцах.

Пульс при пароксизмальной тахикардии вытесняет нормальный синусовый ритм. Патология начинается резко и заканчивается внезапно. Вначале приступа происходит толчок в области сердца, который переходит в быстрый ритм. К основным признакам относится:

  • головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • звон в ушах.

При долгом приступе учащенного пульса возникает резкое падение артериального давления, слабость во всем теле, а потом обморок.

Причины, по которым возникает пароксизмальная тахикардия:

  • сильный стресс;
  • дистрофия, воспаление сердечной мышцы;
  • миокардит;
  • ишемия.

Анатомические изменения в сердце не наблюдаются в половине случаев. Зато образуется новый центр передачи электрических импульсов (эктопический), который и блокирует нормальный пульс.

Желудочковая тахикардия без пульса

Нарушение образуется при частом (больше 300 ударов в минуту) сердцебиении.

Аритмичная, неорганизованная электрическая возбудимость желудочков проявляется по причине огромного количества волновой активности во все стороны. Разряды тока натыкаются на области сердца, которые не имеют импульсного ответа.

Из-за этого направление волн становится хаотичным. Желудочки при этом работают быстро и не успевают прокачать кровь. Пульс останавливается.

Причины желудочковой тахикардии до конца не ясны. По данным РАФСД патологии сердца приводят к желудочковой тахикардии с остановкой пульса у 60-80% пациентов. Длительное замирание пульса отмечается у 40% людей.

Иногда приступ происходит по причинам:

  • гипокалиемии: провоцирует раздражение желудочков сердца;
  • гипоксии: приводит к повреждению сердечных тканей.

Опасность высокого пульса

Изменение ритма по физиологическим причинам не представляет угрозы. Если высокий пульс появляется без причины, сердце изнашивается быстрее: желудочки не насыщаются кровью, и развивается сердечная недостаточность.

Что происходит в момент приступа тахикардии? Частые сокращения сердечной мышцы препятствуют правильному кровотоку. Миокард не успевает расслабиться из-за короткого периода отдыха.

В камеры сердца поступает мало крови, снижается давление, артериальная кровь недостаточно питает органы и ткани. Возникает кислородное голодание во внутренних органах.

Создается опасность ишемической болезни сердца.

При пароксизмальной тахикардии сердечная мышца сжимается, но кровь не перекачивает. Возникает фибрилляция желудочков, при которой сердце дрожит. Если в течение 3-4 минут человеку не оказать помощь, наступает смерть.

Высокий пульс при тахикардии также провоцирует:

  • слабость сердечной мышцы;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • отек легких.

Как нормализовать сердцебиение

Вводить сердечный ритм в норму можно несколькими способами: использовать лекарства, экстренную помощь или народные средства медицины. Воздействие оказывается в зависимости от вида сердечной дисфункции.

Высокий пульс является следствием патологии организма, например, анемии, гипотонии, ишемии. Если проблемы с кровообращением, врач назначает седативные препараты и физиопроцедуры.

Иногда выписываются β-блокаторы – анаприлин, обзидан, индерал. Если выявлен миокардит, то необходим курс противовоспалительных лекарств и препаратов калия.

При сердечной недостаточности кардиолог выписывает глюкозиды.

При синусовой тахикардии используется валидол, экстракт валерьянки, валокордин или пустырник. Средства не оказывают лечения, но способны убрать первичные симптомы и успокоить нервную систему. Действовать они начинают спустя 15-20 минут. Обладают накопительным эффектом, поэтому должны применяться регулярно.

Принцип купирования желудочковой тахикардии направлен на использовании лидокаина внутривенно. При низком давлении вводят прессорные амины – мезатон или норадреналин. Если медикаменты не помогли, проводят разряд дефибриллятора.

Желудочковую тахикардию нельзя лечить дома – только в стационаре. Патология развивается стремительно, при неправильных действиях велика вероятность летального исхода.

При пароксизмальной тахикардии требуется госпитализация. Если случился приступ учащенного пульса, до приезда врача проводятся неотложные процедуры:

  1. Воздействие на блуждающий нерв: попробовать резко выдохнуть при закрытых носовых пазухах и ротовой полости.
  2. Проба Ашнера: слегка надавить на внутренние уголки глазных яблок.
  3. Проба Чермака-Геринга: сдавить область сонной артерии.

Если это не помогает, вводится один из стабилизаторов ритма: новокаин, аймалин, хинидин, изоптин. Крайний метод воздействия – электроимпульсная терапия, которую проводят медики.

Для поддержания нормального пульса можно использовать натуральные компоненты – травы, ягоды, лечебные настои. Народные средства медицины рекомендуют:

  • заменить сахар на мед;
  • кушать черную смородину;
  • пить настой из шиповника;
  • использовать отвары из мяты, зверобоя или душицы перед едой;
  • применять настойку боярышника.

С высоким пульсом при тахикардии поможет справиться общий подход к лечению: прием лекарств, использование средств народной медицины и лечебная диета. Под запретом все жирные мясные блюда, соленые продукты и вредные привычки. Рекомендуется больше уделять времени прогулкам на природе и не забывать регулярно выполнять лечебную физкультуру.

Статья помогла

Статья не помогла

Не занимайтесь самолечением! Прежде, чем применять инструкции и советы с сайтов, обсудите их с врачом!

Источник: https://serdce.biz/zabolevaniya/aritmii/tahikardiya/puls-pri-tahikardii.html

Ссылка на основную публикацию