Как перестать бояться стоматолога: как побороть страх перед зубным врачом, как избавиться от дентофобии, все способы лечения фобии

Как избавиться от страха перед стоматологом

Как перестать панически бояться зубного врача? «Никак!» — ответят многие пациенты, особенно заставшие советскую стоматологию, и, возможно, немедленно выпьют четыреста капель валерьянки.

Порой кажется, что страх перед стоматологами мы впитываем с молоком матери, через которое передаётся память о лечении зубов без анестезии, недействующем наркозе и врачах, не обременённых излишней вежливостью или терпением. Однако времена наконец изменились… Или нет?

Страх перед стоматологами — это болезнь?

Да, панический страх перед зубными врачами — это болезнь, которую называют дентофобией, одонтофобией или стоматофобией. Команда «Соберись, тряпка, там будет анестезия!» в этом случае ничем не поможет. Человек, страдающий такой болезнью, просто не может переступить порог стоматологического кабинета, даже когда зубная боль становится совершенно невыносимой.

Здесь важно отличать обычное беспокойство перед визитом к врачу от панического состояния. Если ваша тревога уступает перед доводами рассудка, то болезни у вас нет.

Увы, прятаться от проблем с зубами нельзя. Кариес и потеря зубов чреваты болезнями ЖКТ, мигренями, даже сколиозом. К тому же профилактика не только гораздо менее болезненна, но ещё и обходится дешевле серьёзного лечения. Так что же делать дентофобам?

Откуда берётся страх?

Безусловно, у каждого дентофоба есть свои причины появления фобии. Порой справиться с болезнью можно лишь с помощью психотерапевта. Однако в целом можно выделить две группы самых распространённых причин дентофобии.

Страх из прошлого

Немало пациентов успели застать советскую стоматологию. Особенно яркие впечатления остались у тех, кто лечил зубы, будучи ребёнком. Многие до сих пор помнят, как их держали в четыре руки, пока врач высверливал кариес без анестезии.

Лечение взрослых было ничуть не лучше. Главным обезболивающим средством было слово «Потерпи!». Именно глубоко укоренившееся убеждение, что стоматология — это всегда адская боль, и вынуждает людей годами избегать зубных врачей.

Страх перед реакцией врача

Вторая самая распространённая причина — это нежелание оказаться вновь в положении ребёнка, которого взрослый ругает за запущенное состояние зубов. Пациент боится того, что врач в резкой форме выскажет своё недовольство плохим уходом за зубами. В конечном итоге, это страх перед унижением, который заставляет терпеть боль и трудности с пережёвыванием пищи, лишь бы не идти к врачу.

Два способа сделать первый шаг к стоматологу

Конечно, преодолеть панический страх довольно трудно, но есть два способа, которые помогут дентофобу если не победить страх, то хотя бы убедиться, что современная стоматология не так ужасна, как ему кажется.

Знание — сила

Один из самых действенных способов побороть страх, коренящийся в прошлом, — это узнать, как работают современные стоматологические клиники. Сегодня врачи всегда предлагают пациенту укол обезболивающего и используют для этого проверенные безопасные препараты.

Кроме того, стоматологи общаются с пациентами корректно и терпеливо, поскольку знают, что психологический комфорт повышает успешность лечения.

Вежливость врача

Сегодня можно совершенно безбоязненно сказать стоматологу, что вас пугает лечение. На причину вашего страха обратят такое же внимание, как и на проблемы с зубами, подберут подходящего врача, а также предложат несколько вариантов борьбы с паническим страхом.

Как забыть о страхе: психология и медицина спешат на помощь

Психологические приёмы

Методы борьбы с дентофобией зависят от того, насколько силён ваш страх. Многим пациентам достаточно увлечься чем-нибудь, чтобы страх притупился или вовсе ушёл. Например, в кабинете врача над креслом иногда устанавливают телевизионные панели. Во время процедуры пациент смотрит приятный фильм или развлекательную передачу, отвлекаясь от лечения.

С той же целью используют медиаочки или наушники с музыкой, которая заглушает бормашину. Если же есть возможность, то её заменяют лазером. Уже одно отсутствие бормашины успокаивает многих тревожных пациентов.

Кроме того, иногда перед приёмом у врача в некоторых стоматологиях проводят спа-процедуры. Лёгкий массаж, ароматерапия, приятный травяной чай и расслабляющая музыка нередко помогают пациентам преодолеть повышенную тревожность.

Медицинские хитрости

Однако порой дентофобия бывает настолько сильной, что страх затмевает все попытки отвлечься. Тогда врачи предлагают пациенту медикаментозный выход — это либо лечение зубов под общей анестезией (она же наркоз), либо в состоянии седации. В чём же разница?

Седация позволяет пациенту общаться с врачом, выполнять его указания и отвечать на вопросы. Но при этом пациент умиротворён и расслаблен. Тревоги, волнения и страхи полностью сглаживаются.

Седация переносится большинством пациентов гораздо легче, чем наркоз. Более того, если проблемных зубов несколько, то с помощью седации можно провести полное лечение их всех, тем самым сократив число визитов к врачу.

Наркоз, или общая анестезия, — это крайняя мера, которая применяется в тех случаях, когда даже седация не помогает пациенту справиться со страхом. Наркоз используют, если состояние ротовой полости требует очень обширного лечения, так как это сложный вид обезболивания, у которого могут быть серьёзные последствия.

Что в итоге?

Современная стоматология делает всё, чтобы пациенты с дентофобией смогли качественно и легко вылечить зубы.

Несколько простых рекомендаций также помогут в борьбе со страхом:

  • тщательно выбирайте клинику, где будете лечиться;
  • найдите постоянного врача, к которому привыкнете;
  • профессиональная гигиена минимум раз в полгода убережёт ваши зубы от кариеса, а вас — от бормашины.

Также не забывайте чистить зубы два раз в день, используйте зубную нить и ополаскиватели. Тогда кариес вам будет не страшен, как и стоматолог!

Источник: https://lifehacker.ru/dentofobiya/

Дентофобия: преодолеваем страх перед стоматологом

Согласно социологическим исследованиям посещение стоматолога для большинства наших сограждан является колоссальной стрессовой ситуацией. На сегодняшний день боязнь стоматологов в разной степени испытывает более 30% населения планеты, то есть каждый третий житель.

Особенно страх перед стоматологом присутствует у старшего поколения, заставшего времена лечения зубов без применения анестезии, у тех, кто на собственном опыте испытал болезненность процедуры удаления или пломбирования зубов. Подобные дискомфортные ощущения прочно закрепились в подсознании, достигнув у некоторых людей наивысшей степени страха, перейдя в тревожно-фобическое расстройство.

Дентофобия (называемая также стоматофобия, одонтофобия) – панический интенсивный, непреодолимый страх, объектом которого является стоматологическое лечение.

Носители дентофобии предпочитают переносить мучительную зубную боль, занимаясь самолечением и принимая сильные обезболивающие препараты, и обращаются в стоматологическую клинику лишь в крайне тяжелых случаях.

Проявление страха стоматолога — признаки

Основное отличие дентофобии от естественного волнения перед предстоящей процедурой у зубного врача: паническая, необъяснимая логически,  непреодолимая усилием воли тревога, возникающая даже от мысли о пребывании у дантиста. При обычной боязни бормашины человек осознает, что тревожиться ему нечего, идет на общение с доктором и, при правильном подходе специалиста, успокаивается.

Дентофоб, очутившись в стоматологическом кресле, не  расслабляется, а наоборот напрягается, не может установить необходимый контакт с врачом, не позволяет выполнять необходимые процедуры. От любых, самых безопасных и безболезненных действий стоматолога, у такого нетипичного пациента проявляются интенсивные соматические проявления, вплоть до потери сознания.

Увидев оборудование и инструменты в кабинете, человек, страдающий фобией, начинает «защищаться» от доктора руками и ногами, нередко проявляет сверх агрессивность. Возникновение подобных ситуаций показывает, что пациенту действительно не под силу контролировать и управлять своим страхом.

Справиться с этим тревожно-фобическим расстройством, лишь отказавшись от необходимых для здоровья осмотров стоматолога, не удастся.

Несвоевременное лечение кариеса перерастет в пульпит, начнется воспаление десен (пародонтит), и разрушенный зуб придется удалить.

Помимо этого больные зубы являются часто причиной разрушительного воздействия на организм в целом, приводя к воспалению ЛОР-органов, бронхиальной астме, ревматоидному артриту, заболеваниям сердца и иным недугам.

Поэтому, выявив у себя признаки дентофобии, необходимо с расстройством бороться, тем более существующие сейчас методы лечения позволяют полностью устранить проявления страха.

Причины дентофобии

Однозначная причина возникновения страха стоматолога до сих пор не определена, однако изучено, что при тревожном расстройстве происходят изменения в работе ЦНС: производство и обмен серотонина и норадреналина.

В настоящее время изучена цепочка процессов, происходящих в лимбической системе. Таламус (Thalamus) – центр для изображения звуков: оценивает их размер, форму, цвет, тембр, громкость, звучание, а затем передает в кору.

Кора (Cortex) получает оцененные сигналы и дает мозгу осознать: что наблюдается или слышится. Префронтальная кора может «выключить» сигнал тревоги при отсутствии угрозы.

Миндалина (Amygdala) – эмоциональное ядро головного мозга: эмоционально окрашивает проходящую через нее информацию, а также играет главенствующую роль в инициировании острой реакции на страх.

Опорное ядро терминальной полоски (Bed Nucleus of Stria Terminals) в отличие от миндалины, которая индуцирует острый всплеск страха,  BNST «закрепляет» реакцию страха, в результате чего возникают тревожные расстройства.

Голубое пятно (Locus Ceruleus) получает сигналы от миндалины, отвечает за классическую соматическую реакцию тревоги, а именно: тахикардию, повышение АД, потливость, мидриаз. Гиппокамп (Hippocampus)  — центр памяти для сохранения информации, приходящей от органов чувств, которая уже эмоционально «оценена» миндалиной.

Первые симптомы тревожных расстройств часто проявляются после существенных психических переживаний, длительного стресса, перемен в образе жизни, например, после женитьбы или развода.

Существенная роль в возникновении дентофобии принадлежит генетической предрасположенности — наследственности. У детей и родителей, подверженных тревожно-фобическому расстройству, зачастую наблюдаются определенные объекты страха и доминируют аналогичные проявления тревоги.

Сотрудники университета Висконсин-Мэдисон в ходе обследования 570 молодых людей, выяснили: страхи, которые испытывает женщина в первые месяцы беременности, могут передаваться ее дочери. Последствия повышенной тревоги у беременной проявляются у ребенка спустя 10-15 лет.

Кстати, у мальчиков подобных негативных последствий не обнаружено.

Довольно часто удается обнаружить связь дентофобии с пережитыми в детстве отрицательными эмоциями при посещении стоматологического кабинета. Примерно, у половины детей, испытавших сильный страх или болезненность врачебных манипуляций, в юношеском возрасте проявляются симптомы тревожно-фобических расстройств.

Еще одна веская причина, приводящая к формированию расстройства, — нежелание человека демонстрировать врачу плохое, запущенное состояние зубов. Однажды спровоцированная или усиленная некоторыми нетактичными врачами ситуация, отчитывающими не подбирая нужных слов своего клиента, может стать пусковым механизмом для возникновения фобии.

Помимо вышеописанных причин возникновению дентофобии способствуют:

  • некоторые психические отклонения,
  • низкий болевой порог у человека,
  • особенности зубной боли, для которой характерна острота и сила,
  • негативные описания стоматологического лечения в средствах массовой информации,
  • перенос на стоматологическое направление имеющегося негативного опыта лечения у иных медицинских работников,
  • возникновение чувства беспомощности, осознание невозможности контролировать процесс.

Понимание истинных причин и механизма проявления фобии – первый необходимый шаг на пути к разрешению этой проблемы.

Как избавиться от страха стоматолога?

Предостережение

Острую зубную боль при наличии страха перед стоматологическими процедурами зачастую пытаются смягчить сильными обезболивающими препаратами, успокоительными средствами в сочетании с алкоголем.

Такое «самолечение» — самоуничтожение при регулярном применении могут не только привести к возникновению лекарственной и алкогольной зависимости, но и вызвать состояние, требующее экстренных реанимационных мер.

Внимание! При наличии алкогольной или лекарственной зависимости лечить дентофобию значительно дольше, труднее и финансово накладнее для кошелька пациента.

Лечение дентофобии

Своевременное обращение к психологу или психотерапевту поможет избежать чрезмерной тревоги и со временем полностью преодолеть свои страхи. Лечение дентофобии будет тем эффективнее, чем раньше оно начато. Это довольно длительный процесс, срок которого зависит от степени интенсивности, и тяжести болезни.

Лучшие результаты при тревожно-фобических расстройствах приносит комплексный подход, когда медикаментозное лечение сочетается с психотерапией.

Медикаментозное лечение

Курс лечения при дентофобии основан на применении антидепрессантов. Последние исследования, проведенные одновременно в нескольких психиатрических институтах России, показали, что наилучший стойкий результат при лечении тревожно-фобических расстройств  достигнут при назначении пациентам серотонинселективных антидепрессантов (например: ципрамил).

Читайте также:  Страх неудачи: как преодолеть, как с ним бороться, причины атихифобии, как проявляется, лечение у психолога

Эти препараты нормализуют производство и обмен серотонина в головном мозге и устраняют тревожные состояния. Как правило, даже при длительном лечении, эти антидепрессанты хорошо переносятся пациентами. Заметный эффект наступает уже спустя 3 недели после начала приема, а для достижения устойчивого результата необходимо продолжать их прием минимум 3 месяца.

Психотерапия и прочие методы

Психотерапия при дентофобии направлена в первую очередь на разъяснительно-просветительскую работу.

Приведем лишь несколько доводов для дентофобов, изучив которые можно понять, как преодолеть страх стоматолога.

  • Альтернативный подход к лечению зубов. Лицам с проблемой дентофобии стоматологи предлагают проводить любые стоматологические манипуляции под седацией. Этот метод позволяет пациенту совершенно успокоиться, вводя человека в состояние, аналогичное легкому поверхностному сну. После процедур, пациент, как правило, не помнит никаких неприятных ощущений, и у него возникает понимание того, что ничего «смертельно» страшного и опасного в кабинете стоматолога произойти не может. В последующие сеансы лечения он доверяет врачам провести лечение под местной анестезией.
  • Задумайтесь о том, что практически каждый человек в мире посещает дантиста, и ничего ужасного с ними не произошло. Пообщайтесь с близкими людьми, знакомыми, которые посещали зубного врача за последнее время. Практически все они скажут, что с легкостью прошли эту процедуру, и с ними было все в порядке. Ваша анатомия устроена так же, не так ли?
  • Знайте, что наука далеко ушла вперед со времени вашего последнего посещения стоматолога. К тому же ученые открыли новейшие обезболивающие препараты, производители выпустили инновационную безболезненную аппаратуру для лечения зубов.
  • Помните, человеческая психика устроена таким образам, что самая интенсивная боль полностью «стирается» из памяти максимум через 3 часа после воздействия. Восстановите в памяти самое серьезное для вас болевое воздействие в вашей жизни. Вы сможете констатировать только сам факт болевого воздействия – травмы, но ощущения боли вам восстановить не удастся. Таким же образом, неприятные ощущения от манипуляций в вашей ротовой полости сотрутся через 2-3 часа после визита к зубному врачу.
  • Попросите человека, с которым вам комфортно и кому вы доверяете, побыть рядом с вами во время осмотра стоматологом. Присутствие родственной души в «тяжелой» для вас ситуации будет действовать, как хорошее успокоительное.
  • Испробуйте метод «Якорение». Перед предстоящим визитом, постарайтесь как можно четче вспомнить ситуации, когда вы испытывали спокойствие, бесстрашие, мужество, выдержку. «Заякорите» испытываемые тогда эмоции и чувства с помощью любого образа или жеста. И во время пребывания в стоматологическом кабинете постоянно удерживайте этот положительный образ.
  • Довод в завершение: наличие любой боязни – не повод взращивать в себе комплекс вины и заниматься самоуничтожением. Каждый человек имеет право на негативные переживания и тревоги. Кто-то боится полетов, кто-то змей, кто-то темноты. Так случилось, что вы выбрали когда-то для себя страх перед зубным врачом. Если вы уверенно, серьезно и ответственно подойдете к своей проблеме, она обязательно разрешится.

Ничего нельзя сделать завтра, ничего нельзя сделать вчера, только ваши настоящие мысли и действия откорректируют в памяти в прошлое и подарят будущее без страхов!

Источник: http://fobiya.info/strah-situatsij/dentofobiya

Дентофобия — боязнь стоматологов. Как побороть страх?

Если вы боитесь ходить к зубному врачу, если страх перед кабинетом стоматолога доводит вас до состояния ужаса, а при одном воспоминании о звуке бормашины вы готовы упасть в обморок, то возможно, что у вас дентофобия или боязнь зубных врачей. И, значит, эта статья написана именно для вас: вы узнаете, почему люди боятся стоматологов, как можно преодолеть этот страх и как правильно настроиться на поход к зубному врачу.

Содержание:

Что такое детофобия — просто страх или болезнь?

Перед посещением стоматологического кабинета нервничают все.

Кто-то просто испытывает легкую нервозность и дискомфорт, а кто-то панически боится даже мысли о посещении зубного врача, а упоминание о бормашине вызывает у такого человека истерику. Именно в последнем случае имеет место дентофобия (синонимами такого понятия еще являются термины одонтофобия и стоматофобия) или панический страх перед визитом к стоматологу.

Такую серьезную патологию следует отличать от обычной боязни стоматологов, которую испытывает практически любой человек в кресле у зубного врача.

Проявляется она приступами неконтролируемого страха, истерикой вплоть до потери сознания. У людей, страдающих гипертонией, могут случаться гипертонические кризы или приступы стенокардии.

Такие пациенты обычно не контактны, и даже самый опытный доктор не в силах найти с ними общий язык.

Выраженная боязнь стоматологов — фобия не очень распространенная. По статистике дентофобией страдает около 5-7% пациентов

Чаще всего люди с дентофобией к зубному врачу попадают только в запущенных случаях. Например, когда зуб болит настолько, что обезболивающие средства не помогают или разрушенный зуб мешает нормально разговаривать и полноценно принимать пищу.

Почему я боюсь идти к стоматологу или откуда появляются страхи?

Самым первым и самым главным моментом, который позволяет побороть свой страх перед зубными врачами является понимание причины возникновения такой проблемы. У каждого из страдающих дентофобией она своя, но в общем провоцирующие фобию факторы достаточно похожи.

  1. Крайне негативный предыдущий опыт лечения зубов. Представители старшего поколения наверняка помнят «советские стандарты» оказания стоматологической помощи: ревущая бормашина, минимальная анестезия (а то и вовсе ее отсутствие), неприятный привкус во рту после мышьяка. При этом лечение одного зуба чаще всего проходило в несколько посещений, что также не давало пациентам положительных эмоций. Все это способствовало развитию и укреплению страха перед стоматологом, а впоследствии — формированию тяжелых фобий.
  2. На современном этапе стоматология предлагает пациентам огромное количество новых услуг, многие из которых имеют иностранные и непонятные названия (например, Opalescence, White light или Zoom). Именно эта неизвестность приводит к тому, что человеку страшно идти к стоматологу. Попытки найти информацию в Интернете зачастую могут усугубить фобию из-за отрицательных отзывов и комментариев «экспертов», пугающих пациентов на стоматологических ресурсах.
  3. Многие боятся идти к стоматологу из-за плохих зубов. Такой страх зачастую подпитывается некоторыми докторами, которые критикуют отношение пациента к собственному здоровью. В результате получается замкнутый круг: чем хуже состояние зубов, тем более выраженной становится фобия.
  4. Некоторые женщины боятся идти к стоматологу мужчине. Это связано с тем, что представительницы прекрасного пола стесняются выглядеть смешно с широко открытым ртом. Кроме того, посещение кабинета зубного врача предполагает ограничение в использовании декоративной косметики, что также смущает некоторых дам.
  5. Если ребенок боится лечить зубы, то в некоторых случаях причину этого явления следует искать в поведении родителей. Мамы и папы (которые иногда сами страдают дентофобией) рассказывают детям о том, что если они будут плохо себя вести, то доктор будет дергать или сверлить зубы. Делается это для того, чтобы ребенок сидел спокойно в очереди перед кабинетом стоматолога. В итоге малыши начинают бояться даже самых простых и безобидных стоматологических манипуляций. И одолеть такой страх, заложенный с детства, не получается ни подростку, ни взрослому.

Как перестать бояться зубного?

Как не бояться стоматолога? Это важнейший вопрос для человека, страдающего от дентофобии. Особенно острым он становится тогда, когда оттягивать визит к зубному врачу уже невозможно.

Советы психолога расскажут как не бояться стоматолога и перебороть дентофобию навсегда.

  1. Прежде всего, необходимо разобраться в том, чего именно вы боитесь. Для этого можно составить таблицу, которая поможет определиться с видом страха. В первую колонку необходимо вписать возможный вариант фобии, а напротив каждого пункта поставить цифру от 1 до 4, где четверка будет соответствовать понятию «безумно боюсь», тройка — «очень боюсь», двойка — «испытываю умеренный страх», а единица — «не боюсь совсем». Например:
    Вариант страха Уровень страха от 1 до 4
    Боюсь удалять зуб 4
    Боюсь сверлить зубы 3
    Боюсь укола у стоматолога-терапевта 2
    Боюсь удалять нерв из зуба 2
    Боюсь анестезии 1
    Боюсь выдергивать зуб мудрости 4
    Боюсь ставить зубной имплант 2
    Боюсь удалять зуб с кистой 4
    Боюсь удалять зубной камень 1
    Боюсь лечить передние зубы 2

    Проводить такой тест необходимо в спокойной обстановке, честно выписывая все свои страхи.

  2. Вторым этапом следует проанализировать получившийся список и попытаться разобраться что именно вас пугает в каждом конкретном случае и что могло стать причиной этому явлению.Например:
    • Я боюсь вырывать зуб, потому что боюсь боли. Однажды мне уже удаляли зуб без анестезии, и это было очень болезненно.
    • Я боюсь удалять зубной камень, потому что мне стыдно из-за того, что я очень запустил зубы. В прошлый раз стоматолог долго читал мне нотации и укорял, что я совсем не слежу за свои здоровьем.
    • Я боюсь, когда сверлят зубы, потому что мне неприятен звук работающей бормашины. В детстве родители всегда пугали меня ею.

    Часто такого нехитрого приема бывает достаточно для того, чтобы избавиться от страха перед стоматологом. Если же самостоятельно разобраться с проблемой невозможно, то можно посетить с этим списком доктора, у которого планируете пройти лечение и получить консультацию относительно своих страхов и их реальности.

  3. Нередко побороть боязнь зубных врачей помогает предварительная консультация со стоматологом. Большинство клиник предоставляют свои пациентам возможность пообщаться с врачом-хирургом или терапевтом, на приеме у которого обсуждаются имеющиеся стоматологические проблемы и оговариваются пути их устранения.

    Доктору можно задать все интересующие вопросы, а также попросить разъяснения относительно всех диагностических и лечебных мероприятий. Также обсуждаются вопросы анестезии, а также возможные альтернативные терапевтические методики. Доверительные отношения с доктором во многом определяют успех в борьбе с дентофобией.

    Если пациент доверяет лечащему врачу, то он быстрее расслабится в стоматологическом кресле и перестает испытывать страх.

  4. Не оттягивайте посещение стоматологического кабинета. Со временем страх, возможно, не станет меньше, а вот состояние зубов будет значительно хуже.

  5. Перед приемом у врача постарайтесь хорошо отдохнуть и выспаться. Накануне вечером можно принять глицин или воспользоваться народными средствами с седативным эффектом (настой валерианы или пустырника). Перед визитом к стоматологу не планируйте какие-либо важные мероприятия, которые могут стать дополнительным стрессом.

Как побороть страх перед стоматологом — взгляд с другой стороны

Дентофобия является не только проблемой пациентов. Такое явление касается и врачей, которые должны решать, что делать с человеком, которому требуется провести какую либо медицинскую манипуляцию (например, удалить нерв или вырвать гнилой зуб), но он до смерти боится садиться в стоматологическое кресло.

Хороший хирург, терапевт или зубной техник предварительно проведут с пациентом беседу, чтобы выяснить уровень его боязни, а также выслушают, что конкретно беспокоит человека и с чем связаны его фобии. Он подробно объяснит, как называется та или иная процедура и в чем заключается ее суть.

В целом, современная стоматология направлена на максимальное снижение стресса у людей при посещении зубного кабинета. Для этого широко используют:

  1. Фон из легкой классической музыки или природных шумов, которые способствуют расслаблению и успокоению.
  2. Некоторые клиники оснащены видео-очками, благодаря которым пациент на время работы стоматолога может отвлечься на просмотр интересного фильма.
  3. В особых случаях применяется лечение зубов под наркозом.

Случаи выраженной дентофобии корректируются врачом-психотерапевтом с применением различных терапевтических методик.

Дентофобия у детей

В детском возрасте дентофобия встречается гораздо чаще, чем у взрослых. Это объясняется лабильностью детских эмоций, отсутствием предыдущего опыта посещений зубного врача.

Особенно тяжело проявляется такая фобия у малышей в возрасте от 2 до 5 лет, поскольку в этом возрасте дети еще не в состоянии контролировать свои эмоции и действия, они слабо доступны контакту и не могут в полной мере рассказать о своих переживаниях и страхах.

В большинстве случаев дентофобия у детей вызвана первым неудачным походом к дантисту

Детская дентофобия имеет те же причины, что и взрослый вариант боязни:

  • страх перед неизвестностью;
  • боязнь боли;
  • негативный предыдущий опыт посещения не только стоматолога, но и врача другой специализации;
  • неправильное поведение родителей.

Как же избавить ребенка от страха?

Если ребенок боится стоматолога, то, скорее всего, причина будет в неприятном первом общении с доктором данной специальности. Именно первое посещение зубного врача сформирует у маленького человека его дальнейшее отношение к стоматологии.

Преодолению дентофобии будут способствовать:

  • Максимальный контакт доктора с юным пациентом. Уровень страха у ребенка значительно снизится, если перед лечением провести для него маленькую экскурсию, во время которой можно показать кабинет, рассказать про инструменты, показать картинки про зубы и их лечение.
  • Применение анестезии при лечении зубов.
  • Использование современных бесшумных терапевтических методик. Отсутствие неприятных ощущений, звука бормашины, а также малая продолжительность процедур — главные враги детского страха.
  • Использование мультимедийных устройств, благодаря которым маленький пациент может послушать приятную музыку, аудиосказку или посмотреть любимый мультфильм и отвлечься от самой процедуры лечения и негативных эмоций, связанных с ней.
  • Правильное поведение родителей. Если мама или папа перед кабинетом стоматолога испытывают нервозность и тревогу, то это чувство передается ребенку, и он инстинктивно начинает бояться. Иногда усилению фобии могут способствовать безобидные на первый взгляд фразы «не бойся», «там не будет больно», «это не страшно», которые произносятся с целью успокоения и которые могут иметь обратный эффект. Перед кабинетом стоматолога поведение родителей должно быть естественным, а из самого визита лучше не делать большого события. Это нужно, чтобы ребенок с детства почувствовал, что забота о здоровье своих зубов — обычное дело.

Интересные факты про страшное

А вы боитесь лечить зубы? Если да, то специально для вас мы собрали самые распространенные страхи, связанные со стоматологией, а также факты, позволяющие перебороть их.

  1. Боюсь лечить зубы при беременности — это может навредить малышу. Это один из самых опасных страхов, поскольку любой гнилой зуб, даже если он не болит, является источником хронической инфекции, которая с легкостью может проникнуть к ребенку и вызвать у него серьезные врожденные проблемы со здоровьем. В идеальном случае, пролечить зубы следует еще на этапе прегравидарной подготовки, но если женщина уже беременна и ей требуется стоматологическое лечение, то отказываться от него категорически нельзя. Современная стоматология располагает средствами и материалами, которые абсолютно безопасны как для здоровья мамы, так и малыша.
  2. Боюсь боли у стоматолога, но еще больше боюсь лечить зубы с уколом — вдруг он сам будет болезненным или не подействует. Этот страх берет свое начало из времен, когда средства для анестезии были крайне несовершенны. Ранее с целью обезболивания использовались обычные Новокаин или Лидокаин, которые требовали достаточно большой дозировки, действовали не сразу, а продолжительность их эффекта была очень мала. Современные препараты, такие как Артикаин (в составе Ультракаина, Убестезина, Септанеста) и Мепивакаин (входит в препарат Скандонест) требуют минимальных дозировок для лечения, обладают высокой эффективностью и продолжительным эффектом. Кроме того, они безопасны и могут применяться у людей с различной патологией сердечно-сосудистой системы и даже у детей или беременных.
  3. Боюсь удалять нерв из зуба, а он болит. Игнорирование симптомов пульпита может приводить к тяжелым последствиям, вплоть до потери зуба. Депульпация или удаление зубного нерва — один из этапов лечения такой патологии. Еще недавно такая процедура растягивалась на несколько дней и была крайне болезненной: доктор вскрывал зубные каналы и полость корня зуба, закладывал в них мышьяк, ставил временную пломбу и отпускал пациента до следующего визита. За 2-3 дня зубной нерв должен был погибнуть, и этот процесс часто сопровождался мучительными болями, которые не снимались даже сильными обезболивающими средствами. Сегодня в проведении такой процедуры нет необходимости. Современные местные анестетики позволяют удалить нерв в течение 30 минут и без малейших неприятных ощущений.
  4. Хочу отбелить зубы, но боюсь, что процедура отбеливания небезопасна для эмали. Боязнь лечения потемнения зубов методиками Air flow, Opalescence, White Light или Zoom появилась среди населения не очень давно. Многие люди хотят придать своим зубам белый оттенок, но боятся того, что на зубы будут воздействовать химически активные вещества. Современные технологии отбеливания являются безопасными при правильном проведении процедуры. Для того, чтобы получить гарантированный положительный результат, следует выбрать клинику с большим опытом работы, которые имеют современное оборудование, сертифицированные расходные материалы и только положительные отзывы реальных клиентов.
  5. Надо лечить кариес, но я боюсь сверлить зубы. Препарирование или сверление зубов с помощью шумной бормашины — один из ужасов советской стоматологии, который помнят многие. И именно из-за этого звука многие оттягивают визит к стоматологу. Но современные клиники могут предложить альтернативные варианты: химическое и ультразвуковое препарирование зубов. Такие методики абсолютно бесшумны, не вызывают неприятных или болевых ощущений. Они также эффективны и позволяют доктору полноценно очистить кариозные полости и провести пломбирование дефектов зубной ткани.
  6. Доктор настаивает на протезировании переднего зуба зубным имплантом, а я боюсь такой процедуры. Зубная имплантация или вживление в костную ткань искусственного зубного корня — одна из современнейших процедур, позволяющих восстановить утраченные зубы. Импланты обладают высокой эстетичностью, они долговечны (их не придется менять каждые 5-10 лет) и максимально полноценно восполняют зубной ряд. Технологии имплантации разработаны очень точно и операции всегда проводятся после компьютерного моделирования — т.е. подход к каждому пациенту всегда индивидуален. Кроме того, вживление импланта проводится только под анестезией и после процесса приживления он совершенно не чувствуется.

Как видно из статьи, боязнь стоматологов — очень распространенное явление, с которым можно и нужно бороться. Главное не пускать все на самотек и не забывать, что сохранить зубы здоровыми гораздо легче, если регулярно посещать зубного врача и выполнять все его рекомендации.

Источник: http://TopDent.ru/articles/dentofobiya.html

Дентофобия — страх стоматолога

Статистика социологических опросов, проведенных в нашей стране, показывает, что очень многие испытывают стресс перед походом к стоматологу.

Если у кого-то боязнь перед зубным врачом носит эпизодический характер и заставляет немного понервничать, то некоторые индивиды испытывают поистине панический страх.

В ходе многочисленных психологических исследований выявлено, что больше 30% населения нашей планеты страдают дентофобией (или так называемой стоматофобией), а значит – практически одна треть всего человечества!

Наиболее подвержены страху лечить зубы люди пожилого возраста. И причина вполне объяснима: они еще застали те времена, когда большинство процедур, связанных с лечением зубов, проводилось без анестезии.

То есть, в свое время они на собственном опыте ощутили сильную боль и весь спектр неприятных ощущений во время сверления, пломбирования или удаления зубов. Именно страх перед болью у некоторых пациентов приобретает характер панического расстройства.

Ассоциативное мышление привязывает к этому страху и образ самого дантиста, и вид стоматологических инструментов.

Если пациент испытал болезненные ощущения в кресле стоматолога несколько раз, в его подсознании фиксируется стойкий панический страх, который при неблагоприятных условиях трансформируется в тревожно-фобическое расстройство.

Признаки дентофобии: как она проявляется?

Многие люди боятся стоматологов в той или иной степени.

Такой страх можно назвать дентофобией, если он носит панический, необъяснимый с точки зрения логики, неподдающийся контролю характер, и нарастает даже при мыслях о предстоящей неприятной процедуре.

Обычный же человек, даже если и проявляет страх при виде стоматологических инструментов, то довольно быстро успокаивается после беседы с доктором и ввода анестезии. Ведь он видит ситуацию объективно, и в состоянии понимать, что реальной опасности нет.

Совсем по-другому обстоит дело с дентофобом. Попав в кабинет дантиста, он наоборот еще больше впадает в панику. Убеждения врача в безопасности и безболезненности манипуляций не имеют эффекта. Реакция больного даже на безобидные и безболезненные действия врача проявляется очень бурно как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Нередки случаи панической атаки и потери сознания.

Поведенческая реакция дентофоба может быть неадекватной: он начинает проявлять агрессию вербально, физически отталкивать врача ногами и руками, попытаться «спастись бегством». Все это происходит потому, что человек, подверженный фобическому расстройству, не в состоянии контролировать свой страх, управлять собой при паническом приступе.

Полный отказ от посещения стоматолога вовсе не решает проблему дентофобии. Отсутствие своевременного лечения зубов приводит к тяжелым последствиям: запущенный кариес, парадонтоз и другие заболевания приводят к разрушению костной и нервной ткани зуба, может начаться гниение.

Рано или поздно пациенту все равно придется обращаться за стоматологической помощью уже по острой необходимости. Ведь разлагающаяся зубная ткань может привести к таким тяжелым патологиям, как воспаление ротовой полости и носоглотки, астма, артрит, сердечно-сосудистые заболевания.

В таких ситуациях необходимо экстренное удаление омертвевших тканей зуба, и к стоматологу все равно придется обращаться. При этом, если пациент не занимался лечением дентофобии, она снова даст знать о себе при первом же походе к зубному.

Вышеописанная ситуация показывает, как важно бороться с дентофобией. Лечение дентофобии самостоятельно малоэффективно: необходима помощь квалифицированного психотерапевта. В то же время, многое зависит от мотивации самого дентофоба, его желания побороть страхи и работы над собой.

При правильном подходе к лечению дентофобии удается добиться успешного избавления от нее.

Причины дентофобии

Психологи и психиатры расходятся во мнении о причинах развития дентофобии. Однако, наука выявила цепочку процессов, происходящих в работе центральной нервной системы при развитии фобического расстройства. Ее функционирование подвергается изменению и отличается от работы ЦНС обычного человека. Это связано с перераспределением выработки серотонина и норадреналина.

Итак, рассмотрим закономерность процессов, происходящих в нервной системе человека, страдающего фобическим расстройством. В человеческом мозге таламус отвечает за восприятие звуковых образов: в нем происходит анализ их интенсивности, тембра, объема, громкости, характера звучания.

Данная информация передается в кору головного мозга. Кора воспринимает эти проанализированные образы и передает их в мозг в виде целостного объекта.

При этом, кора выполняет защитную функцию, и при необходимости отключает сигнал угрозы, если объективно воспринимаемый объект не представляет опасности.

Миндалина мозга (или Amyglada) — эмоциональный центр человеческого мозга – отвечает за эмоциональную окраску воспринимаемых образов и за реагирование на раздражители. Так, например, именно от работы миндалины зависит интенсивность реагирования на угрозу.

Ядро терминальной полосы отвечает за закрепление реакции на угрожающий образ. При тревожном расстройстве в ядре происходит четкая фиксация именно на определенные раздражители, и она не поддается объективной коррекции с помощью сознания.

«Голубое пятно» человеческого мозга, воспринимая импульсы миндалины, формирует физическую, защитную реакцию тела на страх или тревогу. Благодаря ему в стрессовой ситуации повышается артериальное давление, усиливается потоотделение, расширяются зрачки.

В гиппокампе происходит завершающая стадия формирования фобии: он отвечает за запоминание реакций на раздражители, сформированных миндалиной.

Первичные признаки фобии человек может заметить у себя после травмирующих психику, тяжелых событий в жизни: резкая смена деятельности или образа жизни, смерть близких, долгая, тяжелая болезнь, сильные эмоциональные и физические перегрузки.

Еще одной предпосылкой развития дентофобии может быть наследственность. Наукой доказано, что родительские фобические расстройства с высокой вероятностью могут развиваться и у детей.

В результате исследования, проведенного в американском университете Висконсин-Мэдисон, выяснилось, что тревога, испытываемая матерью в период беременности, передается ее ребенку и может проявиться в возрасте от 7 до 14 лет.

Преобладающее число детей, унаследовавших материнские фобии, оказалось девочками. Дети мужского пола наследуют тревожные расстройства в гораздо меньшей степени.

Дентофобия у детей чаще всего развивается в связи с негативным опытом посещения стоматолога. Если в детстве ребенок переживает неприятные и болевые ощущения в стоматологическом кресле, то в подростковом возрасте такие переживания легко перерастают в тревожно-фобическое расстройство.

Предпосылкой дентофобии может стать и боязнь индивида показывать стоматологу неэстетичный вид зубов, их запущенность, так как он боится негативной эмоциональной реакции врача.

Как правило, это люди, которые когда-либо сталкивались со специалистом, не соблюдающим врачебную этику: он отчитывал их за плохое состояние зубов, критиковал их образ жизни и способ ухода за полостью рта.

Впечатлительная личность могла воспринять такую реакцию достаточно болезненно, на основе чего и сформировалась боязнь стоматологов.

Помимо вышеуказанных предпосылок развитию фобического расстройства могу способствовать:

  • Другие психологические заболевания.
  • Непереносимость болевых ощущений.
  • Острая и сильная зубная боль, боязнь того, что врач сделает еще больнее.
  • Освещенные в СМИ случаи лечения у стоматолога с негативными последствиями.
  • Проекция личного негативного опыта лечения у врачей иных областей на стоматологов.
  • Страх оказаться беспомощным, беззащитным, полностью зависимым, находясь в стоматологическом кресле: зафиксированный открытый рот, пребывание в полном распоряжении врача.
  • Неспособность видеть и контролировать происходящее.

Выявление предпосылок и причин, сформировавших дентофобию является первым шагом на пути к лечению расстройства.

Как избавиться от дентофобии?

Следует отметить, что многие дентофобы, не желая идти к квалифицированному стоматологу, пытаются заглушить зубную боль с помощью употребления сильных обезболивающих, седативных и успокоительных средств, принимают алкоголь.

Данные меры являются самоуничтожением: не только болезни полости рта приобретают запущенную форму, но и в целом страдает физическое здоровье. Развивается стойкое пристрастие к лекарствам и алкоголизм.

Такое самолечение может привести к критической ситуации, требующей экстренной медицинской помощи.

Лечение дентофобии

Многие из тех, кто справился с дентофобией, отмечают, что главное – это своевременно обратиться к психотерапевту, не полагаться полностью на свои силы.

Чем раньше будут приняты меры коррекции и лечения расстройства, тем быстрее произойдет избавление от болезни. Следует сразу набраться терпения: процесс займет некоторое время, может быть достаточно длительным.

Срок терапии зависит от общего состояния больного, степени запущенности заболевания.

К лечению дентофобии врач подходит комплексно, с помощью медикаментозных и психотерапевтических методов.

Лечение дентофобии с помощью медикаментов

Основой медикаментозного лечения данного тревожного расстройства являются антидепрессанты. Это подтверждают исследования, которые проводились в ряде известных психиатрических университетов России: было доказано, что именно серотониноселективные антидепрессанты являются наиболее эффективными при лечении фобий. В случае с дентофобией врачи отдают предпочтение ципрамилу.

Серотониноселективные препараты поддерживают наличие в человеческом мозге гормона серотонина на необходимом уровне, увеличивают его выработку.

К тому же, они имеют минимальное количество побочных эффектов, отмечается хорошая переносимость пациентами. Такие антидепрессанты имеют накопительный эффект: результат их воздействия становится заметен с третьей недели применения.

Длительность курса лечения определяется индивидуально и составляет не менее трех месяцев.

Психотерапевтические и вспомогательные методы лечения

Психотерапевтическая работа при лечении дентофобии основана на разъяснении пациенту сути проблемы, выявлении ее причин и прорабатывании страхов.

Ниже будут приведены несколько примеров такой разъяснительной психотерапии. Они помогут дентофобам посмотреть на свои страхи с объективной точки зрения.

  1. Альтернативный способ стоматологического обслуживания.

Пациентам с дентофобией может быть предложено стоматологическое лечение с использованием местной анестезии и седативных препаратов. Они вводят больного в расслабленное, полусонное состояние, совершенно успокаивая его. Реакция на раздражители, эмоциональная тревожность под такими препаратами отключается.

По завершении медицинских манипуляций пациент осознает, что негативных, болезненных ощущений он не испытывал. Несколько процедур такого альтернативного лечения помогают ему понять, что кабинет стоматолога не представляет угрозы его жизни и здоровью, боли не будет.

Постепенно его фобия нивелируется, и он начинает относиться к посещению стоматолога без страха.

  1. Беседа с другими пациентами.

Дентофобам будет очень полезно задуматься о том, что с лечением зубов так или иначе сталкивается в своей жизни каждый, и ничего страшного с этими людьми не происходит. Следует побеседовать с близкими и друзьями, имеющими опыт лечения у зубного врача, расспросить их подробнее про их ощущения. Если с ними ничего страшного не произошло, то не произойдет и с вами!

  1. Узнайте о новинках в мире стоматологии.

Также не помешает почитать научные статьи о новых разработках в стоматологии. Вполне вероятно, что повторение неудачного инцидента, произошедшего с вами в стоматологическом кабинете много лет назад, на сегодняшний день невозможно. Ведь наука идет вперед, вводятся кардинально новые, современные технологии и в стоматологической индустрии.

  1. Используйте защитные свойства нервной системы.

Акцентируйте внимание на том, что наш мозг полностью стирает воспоминания о болевых ощущениях любой силы спустя всего три часа после их прекращения.

Вы можете помнить свои эмоции и обстановку, в которой испытывали боль, но само болевое ощущение вспомнить не сможете.

То же произойдет и в стоматологическом кабинете: настройтесь на то, что неприятные ощущения продлятся всего несколько минут, а потом вы просто о них забудете.

Очень помогает в самостоятельной борьбе с дентофобией присутствие близкого человека во время стоматологических манипуляций. Это должен быть тот, кому вы доверяете, кто способен поддержать и успокоить вас.

Попробуйте перед походом к врачу сконцентрировать свое внимание на событии из прошлого, в котором вы показали себя стойким, сильным, которое мужественно выдержали до конца. Создайте себе психологический «якорь», обозначив его определенным образом или даже жестом. Во время визита к стоматологу фиксируйтесь на этом «якоре».

Заключение

Какой бы ни была ваша фобия, никогда не нужно стыдиться ее или винить себя за это. Ведь страхи есть у всех. Кто-то боится крови, кто-то – замкнутых пространств или темноты. Ну а вы столкнулись с боязнью перед лечением у стоматолога.

В этой статье мы постарались собрать максимум информации о дентофобии и дать полезные рекомендации и инструкции для того, чтобы наши читатели могли больше узнать о заболевании и начать с ним бороться. Наша цель – помочь как можно большему количеству людей справиться со своими страхами. А потому мы будем рады вашим репостам данной записи, а также комментариям и отзывам!

Источник: https://skazhistraham.net/fobii-i-strahi/dentofobiya-boremsya-so-strahom-stomatologov.html

Эффективные советы, как побороть страх перед стоматологом

Существует множество фобий. Кто-то панически боится пауков, кто-то – высоты, а кто-то – крови. Однако есть и такая категория людей, которые боятся стоматолога, порой до потери сознания. Такое явление называется дентофобией.

Если вовремя не избавиться от него, последствия могут быть плачевными, вплоть до нестерпимой боли, распухшей щеки и удаления зуба. Именно поэтому сам по себе напрашивается вопрос: «Как побороть страх стоматологического кресла и доверится дантисту?». Интернет-издание estet-portal.

com собрало для Вас несколько советов, которые помогут расправиться со своими фобиями быстро и надолго.

Тревога, холодный пот и другие признаки панического страха

Дентофобия встречается у многих. Такая проблема возникает как у детей, так и у взрослых, переступивших порог стоматологического кабинета. Ее главная особенность заключается в том, что люди терпят боль до последнего, игнорируя проблему и принимая обезболивающее пока совсем не «приспичит».

Обычное волнение перед лечением зуба и дентофобия – это разные вещи. Если в первом случае человек чувствует себя нормально, то во втором возникают следующие симптомы:

  • паническая тревога;
  • учащенное сердцебиение;
  • неровное дыхание;
  • головная боль;
  • чрезмерное потоотделение;
  • головокружение;
  • расширение зрачков;
  • боли в животе и расстройства ЖКТ (может появиться диарея, рвота, спазмы);
  • агрессия (пациент нередко отмахивается от врача руками и ногами);
  • отказ от лечения и консультации врача;
  • потеря сознания.

Как показывает практика, многие дантисты, сталкиваясь с подобными случаями, просто-напросто отказывались лечить дентофобов, в результате чего непрезентабельный внешний вид зубов пациентов негативно сказывался на их социальной жизни. Но сегодня таким людям в любом случае предоставляется квалифицированная помощь. 

Откуда корни растут: главные причины страха  

Откуда же берется такая боязнь? На самом деле причин данной проблемы множество.

Но психологи склоняются к мнению, что люди панически боятся посещать стоматолога после прошлых посещений, которые отложились в памяти, как негативный опыт.

Ведь многие из Вас наверняка помнят устрашающий звук бормашины и лечение зубов без анестезии, что приносило невыносимую боль. В этом случае можно говорить о приобретенной фобии.

Также причина возникновения дентофобии нередко лежит в основе наследственности, когда боязнь передается от матери к ребенку еще в момент беременности. Это уже врожденный тип стоматофобии.

Фобия может быть и воображаемой. Она зарождается в голове пациента после страшных рассказов о врачей из уст других пациентов, звука стоматологического оборудования, крика, доносящегося из кабинета и так далее.

Как побороть страх: несколько советов от психологов и стоматологов

Современная стоматология – не такая, как раньше. Практически каждый стоматологический кабинет оборудован по последнему слову техники, а зубы лечат совершенно безболезненно. Но как побороть страх перед стоматологом, даже если и при таких хороших условиях он присутствует? Психологи и дантисты дают следующие рекомендации:

  • Главное – это настрой. Выбросьте из головы все то, что отталкивает Вас от стоматологического кабинета: звук бормашины, неприятный запах, ужасную боль. Подумайте о чем-нибудь приятном, например, о том, насколько красивой станет Ваша улыбка после лечения.
  • Пусть вместе с Вами придет близкий человек, который поддержит Вас. Это может быть мама, брат, муж, сестра – да кто угодно.
  • Не забывайте о том, что сейчас безболезненная стоматология процветает вовсю. Один раз пролечившись под местной анестезией, Вы забудете о своем страхе и следующий визит к стоматологу не составит особого труда.
  • Если Вы никак не можете успокоиться, за полчаса до лечения примите успокоительное. Настойка валерианы – в самый раз.
  • Перед предстоящим визитом прочитайте в Интернете информацию о лечении того заболевания, которое имеется у Вас. Знания помогут Вам успокоиться и настроиться должным образом.
  • Обязательно расскажите о своем страхе врачу. Очень важно, чтобы стоматолог понял Вашу проблему и помог с ней справиться. Если же в этом случае он отказывается Вам помогать, не теряйте времени – ищите другого, более квалифицированного и понимающего врача.
  • И еще один полезный совет, как побороть страх перед стоматологом: не откладываете с визитом к специалисту. Ведь рано или поздно к нему все равно придется идти. Чем дольше Вы будете скрываться от страха, тем сильнее он накроет Вас и тогда потребуется только лишь помощь психолога.

Поход к стоматологу и лечение зубов – это не так страшно. Главное – правильно настроиться, найти хорошего специалиста и понять, что лечение зубов – это важная процедура, которая сделает Вашу улыбку просто неотразимой.

Источник: https://estet-portal.com/statyi/kak-poborot-strakh-pered-stomatologom

Ссылка на основную публикацию